पृष्ठ कसे चालू करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 त्याचे तुटलेले हृदय व्यवस्थापित करा
• पद्धत 2 आपल्या भावना व्यवस्थापित करा
• पद्धत 3 स्वातंत्र्य वाढवा
• पद्धत 4 परत मिळविणे

ब्रेकअप नंतर भूतकाळात अडकणे सामान्य आहे.पुढे जाणे अवघड वाटेल, परंतु आपण पुढे घेत असलेल्या छोट्या चरणांवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. ब्रेक अप झाल्यावर लगेचच, आपल्या जीवनाचे तुकडे निवडण्यास आपल्या तुटलेल्या हृदयाची काळजी घ्या. मग आपण आपल्या भावनांचे विश्लेषण करू शकता आणि अधिक स्वतंत्र होऊ शकता. एकदा आपण तयार झाल्यावर, कनेक्शन शोधण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी आपण इतर लोकांसह बाहेर जाऊ शकता.

पायऱ्या

पद्धत 1 त्याचे तुटलेले हृदय व्यवस्थापित करा

1. ब्रेकनंतर आठवड्यात स्वत: ची काळजी घ्या. ब्रेक कठीण असू शकतात, परंतु आपण स्वत: ची काळजी घेतल्यास आपणास बरे वाटू शकते. आपण आपल्या वैयक्तिक गरजा पूर्ण केल्याचे सुनिश्चित करा आणि स्वत: ला आरोग्यदायी क्रिया करण्याचा अधिकार द्या ज्यामुळे आपल्याला बरे वाटेल. याव्यतिरिक्त, आपण स्वत: ला अधिक सक्रिय होण्यास भाग पाडू शकता आणि बाहेर जाऊ शकता कारण यामुळे आपला मनःस्थिती सुधारेल.
   • उदाहरणार्थ, आपण आपल्या आवडत्या पदार्थांचा आनंद घेऊ शकता, नृत्य वर्ग घेऊ शकता किंवा स्पामध्ये स्वत: चा उपचार घेऊ शकता. त्याच प्रकारे बास्केटबॉल किंवा गोलंदाजी सारख्या आपल्या मित्रांना एकत्र खेळण्यासाठी आमंत्रित करा.

2. 
   

   
   पुन्हा नियंत्रण मिळविण्यासाठी नवीन सवयी घ्या. आपल्याला पाहिजे असलेले जीवन तयार करण्याची वेळ आता आली आहे आणि नवीन सवयी आपल्याला मदत करतील! एक वेळापत्रक तयार करा जे आपल्याला आपल्या जबाबदा remember्या लक्षात ठेवण्यास, आपल्या उद्दीष्टांकडे कार्य करण्यासाठी, आपल्या मित्रांसह वेळ घालविण्यास आणि आपल्या छंदांमध्ये सहभागी होण्यास मदत करेल. नंतर, आपला अजेंडा अनुसरण करण्यासाठी आवश्यक असल्यास आपले वेळापत्रक समायोजित करा.
   • जेवण, शॉवर आणि घरकाम समाविष्ट करा जेणेकरून आपण त्यांना विसरू नका.
   • आपल्याला दररोज काहीतरी करा जे आपल्याला करायला आवडेल. तुम्हाला आनंदी राहण्याचा अधिकार आहे!
   • उदाहरणार्थ, आपण आंघोळ करू शकता, निरोगी नाश्ता घेऊ शकता, आपल्या जर्नलमध्ये लिहू शकता, वर्गात किंवा कामावर जाऊ शकता, आपल्या मित्रांसह रात्रीच्या जेवणासाठी जाऊ शकता, पेंट करू शकता, ऑनलाइन वर्ग घेऊ शकता किंवा झोपायच्या आधी विश्रांती घेऊ शकता.

3. 
   

   
   
   
   सक्रिय रहा जेणेकरून आपण आपल्या विचारांवर लक्ष केंद्रित करू नका. आईस्क्रीमच्या एका वाटीने पलंगावर कुरळे करायचे असल्यासदेखील ही परिस्थिती अधिकच खराब करेल. त्याऐवजी, काहीतरी करण्याचा प्रयत्न करा ज्यामुळे आपण व्यायामासाठी, खेळण्याने किंवा मित्राबरोबर कॉफी पिण्यासाठी बाहेर जाण्यासारखे काहीतरी विचार करू शकाल. आपल्या नकारात्मक भावनांबरोबर वागताना हे आपल्याला बरे होण्यास मदत करेल.
   • एखाद्या मित्राला किंवा प्रिय व्यक्तीला आपल्यासह एखादी क्रियाकलाप करण्यास सांगा. जर कोणी उपलब्ध नसेल तर बाहेर जा आणि सार्वजनिक ठिकाणी फिरायला जा. आपण उद्यानात जाऊ शकता, कॅफेमध्ये जाऊ शकता किंवा एखाद्या सामाजिक कार्यक्रमात भाग घेऊ शकता.

4. 
   

   
   आपल्या मित्रांसह आणि कुटूंबासह मजा करा. समर्थन सिस्टम स्थापित करण्यासाठी एक समुदाय तयार करा. दररोज आपल्या आवडत्या लोकांशी चॅट करा किंवा त्यांच्याशी संवाद साधा. याव्यतिरिक्त, आपण त्यांना आपल्याबरोबर वेळ घालविण्यासाठी आमंत्रित करू शकता. हे आपल्या आयुष्यात असे बरेच लोक आहेत जे आपल्यावर प्रेम करतात हे आपणास समजण्यास मदत करेल.
   • दररोज मित्रासह किंवा कुटुंबातील सदस्यासह वेळ घालविण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, आपण एकत्र जेवण करू शकता, त्यांना संध्याकाळी घरी खेळण्यासाठी आमंत्रित करा किंवा बाहेर फिरायला जाऊ शकता.

5. 
   

   
   
   
   आपल्या भूतकाळातील आठवणी दूर करा. आपल्यास भूतकाळाची आठवण करून देणारी काही वस्तू नकारात्मक भावनांना उत्तेजन देतात, कारण त्या कायमच्या हरवलेल्या आनंदाच्या क्षणांची आपल्याला आठवण करून देतात. आपल्या नातेसंबंधातील सर्व चित्रे, सर्व भेटवस्तू आणि आठवणी गोळा करा आणि त्यांना फेकून द्या किंवा त्यांना द्या. त्यानंतर आपल्यास पाठविलेले सर्व फोटो आणि आपले सर्व फोटो मिटवा. शेवटी, आपल्या सर्व सामाजिक नेटवर्क खात्यांमधून ते हटवा.
   • आपण या वस्तू फेकू इच्छित नसल्यास आपण त्या बॉक्समध्ये ठेवू शकता आणि आपल्यास त्या ठिकाणी ठेवण्यासाठी एखाद्या मित्राला देऊ शकता. जेव्हा आपण तयार असाल, तेव्हा आपण बॉक्स टाकून किंवा ठेवू शकता.
   • आपण नंतर काही फोटो एका विशेष फोल्डरमध्ये ठेवू शकता.उदाहरणार्थ, कदाचित आपल्या वाढदिवसाच्या मेजवानीचे फोटो केवळ आपल्या फोटोंमध्ये मिटवायचे नाहीत, परंतु आपला फोटो पुढे जाईपर्यंत आपण त्यास बाजूला ठेवले तर बरे होईल.

पद्धत 2 आपल्या भावना व्यवस्थापित करा

1. 
   

   
   बळी पडण्याऐवजी आपल्या भविष्यासाठी जबाबदार रहा. जर आपला पूर्व मोडलेला असेल किंवा आपण काहीतरी चुकीचे केले असेल तर ब्रेकअपनंतर आपण दुखापत आणि असहाय्य वाटू शकता. तथापि, जर आपण स्वत: ला बळी म्हणून पाहिले तर आपण परिस्थिती आणखी वाईट बनवाल. आपणास पुढे जाण्यात मदत करण्यासाठी, आपण ज्या गोष्टींवर नियंत्रण ठेवू शकता त्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा आणि आपल्यासाठी उत्साही असलेले भविष्य तयार करण्याचे मार्ग शोधा. तेथे जाण्यासाठी अनेक मार्ग आहेत.
   • लक्षात ठेवा की आपण इतरांना बदलू शकत नाही, परंतु आपण त्यांच्यावरील प्रतिक्रिया बदलू शकता. उदाहरणार्थ, आपल्या माजीने आपल्याला फसवले आहे हे आपण बदलू शकत नाही परंतु प्रीमेटेड कृत्याऐवजी आपण कदाचित हे दुर्दैवी चूक म्हणून पाहू शकता.
   • जेव्हा आपण भूतकाळाबद्दल विचार करता, आपण एक चांगले भविष्य घडविण्यासाठी त्यांचा कसा वापर कराल हे पहाण्यासाठी आपल्या विचारांना पुनर्प्रेरित करा. उदाहरणार्थ, आपणास आता ठाऊक आहे की आपण सामर्थ्यवान आहात आणि आपल्याला आपल्या सर्वात मोठ्या भीतीचा सामना करावा लागला आहे.
   • भविष्यात काय शोधायचे हे जाणून घेण्यासाठी आपल्या पुढील जोडीदाराकडून आपल्याला कोणते गुण हवे आहेत ते ठरवा.

2. 
   

   
   स्वत: ला आपल्या भावना जाणवू द्या. जेव्हा आपल्याकडे बर्‍याच नकारात्मक भावना येतात तेव्हा या भावना दडपल्या पाहिजेत हे सामान्य आहे. तथापि, हे केवळ आपले दुःख वाढवेल. पुढे जाण्यासाठी, आपण स्वतःला भावनांचा हक्क देणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, आपण आपल्या भावना ओळखल्या पाहिजेत, त्यांचे नाव ठेवले पाहिजे आणि त्यांच्यावर कार्य करण्यासाठी आपल्यावर त्याचा कसा प्रभाव पडतो हे समजून घेणे आवश्यक आहे.
   • दु: खी होऊ नये म्हणून अडथळे शोधू नका कारण हे आपल्याला पुढे जाण्यास प्रतिबंध करेल.
   • उदाहरणार्थ, आपण म्हणू शकता की "मला आता खूप राग वाटतो आणि यामुळे माझ्या पोटावर दुखापत होते" किंवा "मला खरोखरच निराश वाटते आणि माझ्या छातीवर वजन आहे. "

3. 
   

   
   आपल्या भावना त्यांना सोडण्यात सक्षम होण्यासाठी व्यक्त करा. आपल्या भावनांपासून मुक्त होण्यासाठी आपल्या शरीरास काय आवश्यक आहे हे जाणून घेण्यासाठी ऐका. आपल्याला रडणे, किंचाळणे, थरथरणे किंवा व्यायाम करण्याची आवश्यकता असू शकते. याव्यतिरिक्त, आपण मित्राशी बोलून किंवा नंतर नष्ट करू शकता असे पत्र लिहून स्टीम देखील सोडू शकता. आपल्याला अधिक चांगले वाटण्यासाठी जे करण्याची आवश्यकता आहे ते करा.
   • उदाहरणार्थ, आपण धावणे किंवा खूप रडणे जाऊ शकता.
   • आपल्या भावना अनेक वेळा व्यक्त करण्याचा आपल्याला अधिकार आहे.

4. 
   

   
   या नात्यातून आपण काय शिकलात याचा विचार करा. जरी ब्रेक वेदनादायक असले तरी ते शिकण्यासाठी देखील उत्कृष्ट आहेत. आपण काय घडले याचा विचार करा आणि आपले भविष्य सुधारण्यासाठी आपण आपल्या नात्याचा कसा उपयोग करावा. अपयशाऐवजी किंवा आपला वेळ वाया घालविण्याऐवजी शिकण्याची संधी म्हणून पहा.
   • बर्‍याच नात्यांचे कार्य होत नाही आणि आपल्याला खरोखर काय हवे आहे आणि आपण जोडीदारामध्ये काय शोधत आहात हे जाणून घेण्यासाठी आपल्याला त्यांच्यामधून जावे लागेल. हा एक वेदनादायक अनुभव आहे, परंतु चांगल्या भविष्यासाठी आवश्यक आहे.

5. 
   

   
   आपल्या मागील नातेसंबंधांचे परीक्षण करा आणि पुनरावृत्ती झालेल्या गोष्टी शोधा. भूतकाळात आपली शोक लंगरळ होण्याची एक चांगली संधी आहे. आपण लहान असताना शिकलेल्या नमुन्यांची पुनरावृत्ती करू शकता. आपण आपल्या बालपणातील नातेसंबंध आणि जुन्या ब्रेकअपबद्दल विचार केल्यास आपण पुन्हा पुन्हा पुन्हा नमुना ओळखू शकता आणि त्यांची पुनरावृत्ती थांबवू शकता.हे आपल्याला भविष्यात चांगले संबंध ठेवण्यास मदत करेल.
   • उदाहरणार्थ, आपल्याला संवाद साधण्यास त्रास होऊ शकेल कारण आपल्या पालकांना आपल्याला जे काही ऐकले ते ऐकण्यास आवडत नाही. हे आपल्या रोमँटिक संबंधांवर परिणाम करू शकते परंतु आपण अशी व्यवस्था करू शकता अशी ही एक गोष्ट आहे.
   • तशाच प्रकारे, आपणास हे लक्षात येईल की आपणास भावनिकदृष्ट्या उपलब्ध नसलेल्या लोकांमध्ये आपल्याला नेहमीच रस असतो. यापुढे आपल्याशी अशा प्रकारे वागणूक देणा with्या लोकांशी संबंध निर्माण होऊ नयेत म्हणून या सवयी लवकरात लवकर ओळखण्याचा प्रयत्न करा.

6. 
   

   
   क्षमाआपण आणि आपल्या माजी प्रत्येकजण चुका करतो, परंतु आपण वेदनादायक भावनांना चिकटून राहिल्यास केवळ गोष्टीच खराब कराल. जर आपल्या माजीने आपल्याला दुखवले असेल तर, त्याच्या चुकांबद्दल त्याला क्षमा करा आणि आपल्या भविष्यावर लक्ष द्या. तशाच प्रकारे, चुकीच्या व्यक्तीला तोडण्यात आणि निवडण्यात आपल्या भूमिकेसाठी स्वतःला माफ करा.
   • जेव्हा आपण एखाद्याला क्षमा करता तेव्हा आपण हे स्वतःसाठी करतात, इतरांसाठी नाही. त्याने जे केले ते वाईट नाही असे म्हणायला नको. हे आपल्याला पुढे जाण्यात मदत करते.

पद्धत 3 स्वातंत्र्य वाढवा

1. 
   

   
   आपल्या प्रेम आणि ओळख गरजा भागवा. आपल्या जोडीदाराने आपल्या गरजा आणि इच्छा पूर्ण केल्याची अपेक्षा करू नका. हे काहीतरी आपण स्वतः करावे लागेल. हे आपल्याला अधिक स्वतंत्र आणि मजबूत व्यक्ती बनण्यास मदत करेल. आपल्याला काय हवे आहे याचा विचार करा, त्यानंतर ते मिळविण्यासाठी त्यावर कार्य करा.
   • उदाहरणार्थ, आपल्याला दररोज सुंदर असल्याचे सांगावे लागेल. ही गरज भागवण्यासाठी आपण दररोज सकाळी आरशात पाहू शकता आणि म्हणू शकता: "आपण आज खरोखर खूप सुंदर आहात. "
   • तशाच प्रकारे, आपणास कोणीतरी सर्व काही ठीक आहे हे सांगावेसे वाटेल.संपूर्ण निवास आणि कार्यालयात सकारात्मक प्रतिज्ञापत्र लटकवून स्वत: साठी करा.

2. 
   

   
   आपल्या इच्छेनुसार आपण काय करायचे आहे याचा आनंद घ्या. आपणास आपल्या स्वत: साठी हवे असलेले निर्णय आपण घेतलेल्या स्वातंत्र्याचा फायदा घ्या, यामुळे आपले स्वातंत्र्य दृढ होण्यास आपली मदत होईल. आपण आपल्या जुन्या सहवासात असताना आपण केलेल्या गोष्टींपेक्षा आपल्याला आनंदी करणा things्या गोष्टींवर आधारित निर्णय घेऊन प्रारंभ करा. आपले केस आपल्या इच्छेनुसार कापून घ्या, असे कपडे निवडा जे तुम्हाला बरे वाटेल व तुम्हाला सवयी देतील अशा सवयी घ्या.
   • जर आपण आपल्या भूतकाळातील व्यक्तीबरोबर राहत असाल तर याचा अर्थ असा आहे की आपण घराचे कामकाज बदलण्याची गरज आहे, आपण डिश बनवता किंवा आपल्या वस्तू मंद करता तेव्हा त्या संचयित केल्या पाहिजेत.
   • आपण एकत्र राहत नसल्यास, आपण आता आपल्या आवडीच्या ठिकाणी जाऊ शकता, आपल्याला पाहिजे असलेला मार्ग घेऊ शकता किंवा आपल्या आवडीचे प्रोग्राम पाहू शकता.

3. 
   

   
   स्वत: ला निश्चित करा वैयक्तिक ध्येये. आपल्याला हव्या त्या गोष्टींवर काम करण्याची वेळ आली आहे. कित्येक वर्षांत आपल्या जीवनाची कल्पना करा, त्यानंतर एक आणि तीन लक्ष्ये लक्षात घ्या ज्यामुळे ते आपल्याला मदत करेल. मग या लक्ष्यांचे आपण अनुसरण करू शकता अशा चरणांमध्ये विभाजित करा. शेवटी, प्रत्येक चरणात अंतिम मुदत सेट करा.
   • उदाहरणार्थ, आपली तीन उद्दिष्ट्ये अशी असू शकतात: "माझ्या कारकिर्दीत माझ्या उत्कटतेचा पाठपुरावा करा", "निरोगी जीवनशैली जगणे" आणि "सर्जनशील छंद शोधा".
   • आपल्या कारकीर्दीचे उद्दीष्ट साध्य करण्यासाठी आपण त्यास तीन उप-चरणांमध्ये विभागू शकता: आपल्या बॉसला अशा प्रकल्पांवर काम करण्यास सांगा जिथे आपण आपली कौशल्ये वापरू शकता, स्वतंत्र खाते उघडू शकता आणि व्यवसाय कार्ड मुद्रित करा.
   • आरोग्यदायी जीवनशैलीसाठी आपण नृत्य वर्गासाठी साइन अप करू शकता, आठवड्यातील जेवण तयार करू शकता किंवा दररोज ध्यान सुरू करू शकता.
   • आपल्या शहरातील कलाकारांच्या गटामध्ये सामील होणे, शनिवार व रविवारच्या सर्जनशील कार्यशाळांमध्ये भाग घेणे आणि दुपारच्या जेवणाच्या सुट्टीच्या वेळी काढणे ही एक सर्जनशील छंद निर्माण करण्याच्या आपल्या तीन चरणांपैकी एक असू शकतात.

   परिषद: सकारात्मक मार्गाने आपल्या उद्दिष्टांची पुष्टी करा. उदाहरणार्थ, "भविष्याशिवाय माझ्या नोकरीपासून दूर जाणे" असे वर्णन करण्याऐवजी आपण असे लिहावे: "मला एक नोकरी शोधा जी मला विकसित करण्यास मदत करते. "

4. 
   

   
   आपल्या आवडी आणि आवडी सुरू ठेवा. जेव्हा आपण एखाद्या नात्यात असता तेव्हा आपल्याला बर्‍याचदा सोडून द्यावे लागते. आपण आनंदी बनविलेल्या क्रियाकलापांवर पुन्हा हक्क सांगण्याची वेळ आली आहे. आपली भूतपूर्व भेट घेण्यापूर्वी आपल्याला करण्यास आवडलेल्या सर्व गोष्टींची एक सूची बनवा, उदाहरणार्थ आपण ज्या प्रयत्नांना नेहमी प्रयत्न करू इच्छित आहात. मग या गोष्टी आपल्या दैनंदिन जीवनात समाविष्ट करा.
   • उदाहरणार्थ, आपण प्लास्टिकचे वर्ग घेऊ शकता, नाट्य खेळू शकता, गेमरच्या समुदायामध्ये सामील होऊ शकता, कार्यशाळेमध्ये पाहू शकता किंवा आपल्या स्वत: च्या बिअरचा पेला कसा घ्यावा हे शिकू शकता.

5. 
   

   
   वाढण्यास नवीन कौशल्ये शिका. आपल्या कौशल्यांमध्ये सुधारणा केल्याने आपल्याला अधिक स्वतंत्र वाटेल आणि आपण आत्मविश्वास वाढवू शकता. आपण नेहमी शिकू इच्छित आहात किंवा आपण स्वत: ला वैयक्तिकरित्या विकसित करण्यासाठी वापरू शकता असे ओळखा. नंतर ऑनलाईन वर्ग घ्या, कार्यशाळांवर जा, वर्गात किंवा वर्गांमध्ये भाग घ्या.
   • उदाहरणार्थ, आपण नेहमी करायचे असलेले कार्य शोधण्यासाठी कोडिंग कसे करावे हे कदाचित आपल्यास शिकण्याची इच्छा असेल.
   • आपण अधिक सर्जनशील बनू इच्छित असल्यास आपण लेखन किंवा चित्रकला वर्ग घेऊ शकता.
   • आपण इतरांशी चांगले कनेक्ट होऊ इच्छित असल्यास आपण मानसशास्त्र किंवा संप्रेषण वर्ग घेऊ शकता.
   • आपण आपल्या फिटनेसवर काम करू इच्छित असल्यास आपण फिटनेस प्रोग्रामचे अनुसरण करू शकता.

6. 
   

   
   नवीन प्रारंभ करण्यासाठी फर्निचर हलवा. आपण तयार करू इच्छित नवीन जीवनासाठी राहण्याची जागा तयार करा. गोंधळ साफ करून प्रारंभ करा, विशेषत: ऑब्जेक्ट्स ज्या आपल्यास आपल्या जीवनाची आठवण करुन देतात. नंतर फर्निचर हलवा, आपली पत्रके पुनर्स्थित करा आणि आपल्या स्वारस्यांचा पाठपुरावा करण्यासाठी प्रोत्साहित करणार्‍या आयटम स्थापित करा. हे आपल्याला आपल्या भूतकाळाऐवजी आपल्या भविष्यावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करेल.
   • आपल्याकडे असलेले सर्वकाही आपण बदलू नये! आपल्याला नवीन सुरवातीची छाप देण्यासाठी खोलीत त्यांना हलविणे बर्‍याचदा पुरेसे असते.
   • जर आपण आपल्या भूतकाळातील व्यक्तीबरोबर राहत असाल तर, आपण आपल्या भूतकाळातील व्यक्तीस सामायिक केलेल्या घरात न राहता आपण आपल्या राहण्याची जागा पूर्णपणे घरात बदलण्यासाठी बदलणे महत्वाचे आहे.

पद्धत 4 परत मिळविणे

1. 
   

   
   स्वत: चे लक्ष विचलित करण्यासाठी नवीन संबंध वापरण्याचे टाळा. जेव्हा एखादी हृदयदुःखाची वागणूक देतात तेव्हा आपणास असे वाटते की नवीन नातेसंबंध हा एक उत्तम समाधान आहे. तथापि, हे पूर्णपणे चुकीचे आहे! आपण पुन्हा बाहेर जाण्यासाठी तयार होण्यापूर्वी आपल्याला बरे होण्यासाठी आणि स्वत: ला शोधण्यासाठी वेळेची आवश्यकता आहे आणि जर आपण एखाद्याला आपला दु: ख कमी करण्यासाठी वापरत असाल तर आपण दोघांनाही इजा पोचवाल. आपण स्वत: वर लक्ष केंद्रित करत असताना स्वत: ला ब्रेक घेण्याचा अधिकार द्या.
   • याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला आता बाहेर जाण्याची गरज नाही! आपल्या मित्रांसह बाहेर जा, आपल्या आवडीच्या एखाद्या केंद्राशी संबंधित एखाद्या क्लब किंवा गटामध्ये सामील व्हा किंवा कुटुंबासमवेत वेळ घालवा.
   • आपल्या नातेसंबंधाच्या लांबीनुसार आपल्यास आपल्या प्रीवर प्रेम करणे थांबवण्यासाठी आपल्याला सहा महिने किंवा त्याहून अधिक वेळ लागू शकेल.

2. 
   

   
   आपण तयार झाल्यावर बाहेर जाण्यास प्रारंभ करा. आपणास कळेल की आपण कोणाबरोबर एखाद्याचे प्रामाणिक संबंध निर्माण करण्यास उत्सुक असाल तेव्हा आपण पुन्हा बाहेर जाण्यास तयार आहात. आपण चांगले वाटण्याची गरज नाही तर आपण एकमेकांना भेटण्यावर आणि त्यांच्याशी जोडणीवर लक्ष केंद्रित केल्याचे सुनिश्चित करा.आपल्याला खात्री आहे की आपण पृष्ठ पूर्णपणे चालू केले आहे, तर बाहेर जा आणि लोकांना भेटा.
   • स्वतःला आनंद देण्यासाठी आपल्या भेटींचा वापर करु नका. हे सूचित करते की आपण अद्याप पृष्ठ चालू केलेला नाही.

   परिषद: जेव्हा आपण पूर्णपणे हताश न होता एखाद्या नवीन व्यक्तीला भेटण्यास उत्सुक असाल तेव्हा आपण पुन्हा बाहेर जाण्यास तयार असाल. आपण स्वतःशी एक निरोगी नातेसंबंध असणे आवश्यक आहे जे योग्य व्यक्तीच्या प्रेमात पडण्याच्या शक्यतेसाठी मुक्त असताना आपण एकटे असताना आरामशीर होऊ देते.

3. 
   

   
   प्रेम नसून दुवा तयार करण्यावर लक्ष केंद्रित करा. जरी आपण आपल्यास जोडीदार शोधण्यासाठी लोकांना भेटत असाल तरीही आपल्याला लगेच एक शोधण्याची आवश्यकता नाही. प्रेमात पडण्यासाठी आपला वेळ घ्या! एकमेकांशी संबंध ठेवण्याची संधी म्हणून आपल्या भेटी पहा आणि आपण कोणते गुण शोधत आहात ते पहा. जेव्हा आपण आपल्या आवडत्या एखाद्यास शोधता तेव्हा पूर्णपणे उघडण्याआधी त्याला जाणून घेण्यास वेळ द्या.
   • फक्त एका व्यक्तीवर लक्ष केंद्रित करू नका. आपल्या जोडीदाराकडून आपल्याला खरोखर काय हवे आहे हे समजून घेण्यात मदत करण्यासाठी बर्‍याच लोकांना भेटण्यासाठी वेळ द्या.

4. 
   

   
   घाई करण्याऐवजी हळू हलवा. जेव्हा आपल्याला आपल्या आवडीची एखादी व्यक्ती सापडते तेव्हा त्यास ओळखण्यासाठी वेळ काढा. बाहेर जा, बर्‍याच दिवस बोलून त्याच्या मित्रांना भेटा. आपण भविष्याकडून अपेक्षा असलेल्या गोष्टींबद्दल चर्चा करू शकत असला तरीही घाई करु नका. स्वत: ला खरोखर हे जाणून घेण्यासाठी वेळ द्या जेणेकरून आपले नाते दृढ होऊ शकेल.
   • जेव्हा आपण एखाद्याबरोबर बाहेर जाण्यास प्रारंभ करता तेव्हा हळू हळू उघडा आणि आपल्या आयुष्याचे आणि व्यक्तिमत्त्वाचे तपशील एकामागून एक सामायिक करा. हे आपल्याला आपल्यावर विश्वास ठेवण्यास मदत करेल.

• ब्रह्मचर्य फायदे यावर लक्ष द्या! आपल्या मित्रांसह मजा करण्याचा मार्ग शोधा, आपले स्वातंत्र्य ठासून सांगा आणि आपण आनंदी कराल अशा क्रियाकलापांचा पाठपुरावा करा.
• एका दिवसात या सर्व चरणांचे अनुसरण करू नका! आपल्या आवडीचे आयुष्य घडविण्यासाठी वेळ द्या आणि पुढे जाण्यासाठी प्रत्येक चरण साजरा करा.