प्रेमात कसे पडायचे

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 आपला रक्षक कमी करा
• पद्धत 2 नवीन लोकांना भेटा
• पद्धत 3 टिकते असे संबंध निर्माण करा

आपणास प्रेमात पडण्यास त्रास होत आहे? तेथे जाण्यासाठी करण्यापैकी एक म्हणजे अधिक असुरक्षित बनणे स्वीकारणे म्हणजे आपण आपला रक्षक कमी करावा लागेल. जर आपण या क्षणी नातेसंबंधात नसाल तर आपण बाहेर जाऊन नवीन लोकांना भेटण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. जर आपण एखाद्याशी नाते सुरू केले तर आपल्याला स्वतःची सकारात्मक स्थिती लक्षात ठेवण्याची आणि जेव्हा आपण स्वतःस ओळखता तेव्हा त्या क्षणांचा आनंद घेण्याची आवश्यकता असते. लक्षात ठेवा की आपण आपला वेळ प्रेमात घेतलाच पाहिजे, आपण धीर धरायला हवे, आपण गोष्टींवर दबाव आणू नये आणि आपणास कनेक्शन नैसर्गिकरित्या वाढू द्यावे.

पायऱ्या

पद्धत 1 आपला रक्षक कमी करा

1. 
   

   
   आपल्या संरक्षण यंत्रणेस ओळखा. स्वत: ला विचारा की आपण त्रास टाळण्यासाठी आपल्याभोवती भिंती बांधत नाही काय? नेहमीच एखाद्यास दुसर्‍यास धोका असतो आणि इतरांना जवळ येऊ देण्यास घाबरू शकतो. प्रेमात पडण्यासाठी, आपण असुरक्षित असणे आवश्यक आहे आणि आपण आपल्या संरक्षण यंत्रणेस समजून घेतल्यास आपण यशस्वी व्हाल.
   • जर आपणास यापूर्वी नातेसंबंध राहिले असेल तर आपल्या जोडीदाराच्या जवळ जाणे कधी टाळले आहे याचा विचार करा. उदाहरणार्थ, आपल्या भावना आपसात बदलत नाहीत या भीतीने आपण किती सावध आहात हे आपण तिला सांगितले नाही.
   • एखाद्याच्या संरक्षण यंत्रणेबद्दल विचार करणे कठीण आहे, विशेषत: कारण ते बर्‍याचदा पूर्वीच्या दु: खाशी जोडलेले असतात. स्वतःशी प्रामाणिक राहण्याचा प्रयत्न करा आणि लक्षात ठेवा की प्रत्येकाची स्वतःची असुरक्षितता आणि भीती आहे.

2. 
   

   
   
   
   आपण बदलू शकत नाही अशा गोष्टी स्वीकारा. हे विसरू नका की कोणीही परिपूर्ण नाही आणि आपण जसा आहात तसे स्वतःला स्वीकारा. असे केल्याने आपल्यासाठी संभाव्य जोडीदारास उघडणे आणि प्रेमात पडणे आपल्यास सोपे होईल.
   • असे म्हटले जात आहे की, हे फिरवणे नेहमीच शक्य आहे. उदाहरणार्थ, आपण उंच किंवा त्यापेक्षा लहान वाढू शकत नाही परंतु आपण निरोगी आहाराचा आणि आरोग्यासाठी व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करू शकता.
   • आपण एक चांगली व्यक्ती आहात आणि आपल्याकडे उत्कृष्ट गुण आहेत हे विसरू नका! आरशात स्वत: ला पहा आणि म्हणा, "मी चांगला आहे, म्हणूनच मी स्वतःला घाबरू नये!" आपला रक्षक कमी करा आणि स्वत: ला प्रेमात पडू द्या. "

3. 
   

   
   खूप गंभीर असलेले विचार पुनर्निर्देशित करा. प्रत्येकाच्या आत एक छोटासा आवाज असतो आणि कधीकधी स्वत: ची टीकाचे विचार तर्कहीन आणि अवास्तव बनू शकतात. आपण "मी चांगले नाही" किंवा "मी झोपायला जात नाही" यासारख्या गोष्टींचा विचार केल्यास आपल्याला हे विचार थांबवावे लागतील आणि लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.

   परिषद: जेव्हा आपणास हल्ले नकारात्मक विचार दिसतील तेव्हा ते पुनर्निर्देशित करा. आपण अद्याप सर्व काही चुकीचे करीत आहात हे सांगण्याऐवजी आपण स्वत: ला सांगावे की कोणीही परिपूर्ण नाही, परंतु आपण आपल्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न करीत आहात. कधीकधी आपण चुका कराल आणि ते अगदी सामान्य आहे.

   
   

4. 
   

   
   एकमेकांशी खेळण्याच्या तीव्र इच्छेचा प्रतिकार करा. आजकाल, बरीच ड्रॅगिंग तंत्रांमध्ये रस नसणे, खूप महत्वाचे दिसणे किंवा एखाद्याला काय वाटते ते लपविण्यासाठी न सांगण्याचे ढोंग केले जाते. तथापि, आपल्या भावनांबद्दल प्रामाणिक असणे आपल्यासाठी चांगले होईल. आपल्या पहिल्या तारखेला आपल्याला प्रत्येक तपशील सामायिक करावा लागला नसला तरीही आपण खेळण्याऐवजी प्रामाणिक राहण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.
   • उदाहरणार्थ, जर तुमची नेमणूक चांगली झाली आणि तुमचा वेळ चांगला गेला तर तुम्ही त्याला सांगा. आपल्यास संध्याकाळ झाली आहे हे सांगण्यासाठी आपण त्याला ओ पाठवू इच्छित असल्यास ते करा. आपणास आवडत नाही असे कॉल करणे किंवा वागण्यापूर्वी आपल्याला तीन दिवस थांबावे लागेल असे समजू नका.
   • जवळचे नाते निर्माण करणे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. सुरुवातीपासूनच त्याला आपल्या सर्वात गुप्त भावना सांगण्याची आवश्यकता नाही परंतु आपण प्रामाणिक नसल्यास आपण आणि आपला जोडीदार प्रेमात पडणार नाही.

5. 
   

   
   नकार घाबरू नका. जो तुमच्यावर प्रेम करीत नाही अशा व्यक्तीवर प्रेम करणे वेदनादायक असेल, परंतु प्रत्येकजण असा अनुभव घेते. क्षणी अशक्य वाटले तरीही आपण वेदना विसरू शकता. तथापि, आपण आपला रक्षक कमी करण्याचा धोका न घेतल्यास आपण प्रेमाच्या सर्व आश्चर्यकारक गोष्टी चुकववाल.
   • आपण स्वतःला उघडकीस आणल्यास आणि हाकलून दिल्यास, जगाचा शेवट म्हणून पाहू नका. नाती अनेक कारणास्तव संपतात. असे नाही कारण आपण समस्या असलेल्या एखाद्याशी आपण विसंगत आहात.

पद्धत 2 नवीन लोकांना भेटा

1. 
   

   
   संधीवर अवलंबून राहण्याऐवजी उघड करा. आपण आधीपासूनच एखाद्यास डेट करत नसल्यास आपल्या ओळखीच्या नसलेल्या लोकांशी गप्पा मारण्याचा प्रयत्न करा. सुपरमार्केटमधील ओळीच्या मागे असलेल्या व्यक्तीशी बोला, कॉफी शॉपवर एखाद्यास नमस्कार म्हणा किंवा नवीन कर्मचारी किंवा विद्यार्थ्यांसह दुपारचे जेवण करा.
   • प्रेम शोधण्यासाठी कधीकधी आपल्याला आपल्या स्लीव्हवर गुंडाळावा लागतो. प्रतीक्षा करू नका आणि योगायोगाने आदर्श व्यक्तीची आशा धरा. बाहेर जा, लोकांना भेटा आणि रोमँटिक जोडीदारामध्ये आपण काय पहात आहात हे चांगल्या प्रकारे समजून घ्या.
   • जरी आपण भेटत असलेल्या लोकांमध्ये आपल्याला रस नसला तरीही आपण या परिस्थितीत त्यांच्याशी बोलून अधिक आरामदायक वाटू शकाल.

   संभाषण सुरू करण्यासाठी नमुने वाक्य

   
   

   "ते येथे शहरातील उत्तम कॉफी देतात, नाही का? "

   
   

   "हॅलो, मला तुझं पुस्तक लक्षात आलं. झोला देखील माझा आवडता लेखक आहे! "

   
   

   "हवामानाबद्दल तुला काय वाटते? मी तुम्हाला ओळखत नाही, परंतु मी भविष्यासाठी तयार आहे. "

   
   

   "माझी कल्पनाशक्ती आहे की कालची कर्तव्ये अंतहीन आहेत? आपणास काय वाटते? "

2. 
   

   
   एखादा छंद शोधा किंवा एखाद्या क्लबमध्ये सामील व्हा. एक नवीन सामाजिक छंद आपल्याला नवीन लोकांना भेटण्याची आणि आपल्या कम्फर्ट झोनच्या सीमेवर ढकलण्याची परवानगी देईल. आपल्या आवडीच्या केंद्रांशी संबंधित एखादा क्रियाकलाप शोधण्याचा प्रयत्न करा. अशा प्रकारे, आपण ज्यांना भेटता त्यांच्याशी आधीपासून काहीतरी साम्य असेल.
   • उदाहरणार्थ, आपल्याला पुस्तके आवडत असल्यास बुक क्लबमध्ये सामील व्हा. आपण स्वयंपाक, योग किंवा क्लाइंबिंग क्लासेस घेऊ शकता किंवा फुटबॉल किंवा टेनिस क्लबमध्ये देखील सामील होऊ शकता. आपण शाळेत असल्यास, शाळा क्लबमध्ये सामील व्हा. आपल्याकडे कुत्रा असल्यास आपण इतर कुत्रा प्रेमींना भेटण्यासाठी आपल्याबरोबर पार्कमध्ये आणू शकता.

3. 
   

   
   त्यांचा प्रयत्न करा डेटिंग साइट. अ‍ॅनिमेटेड भाषा वापरुन आपल्या प्रोफाईलवर स्वतःचे संक्षिप्त वर्णन करा. आपल्या काही स्वारस्यांचा उल्लेख करा, परंतु वर्णन पुरेसे लहान ठेवा. जेव्हा आपण फोटो सेव्ह करता तेव्हा ते लेन्स पहात आहेत आणि आपण आपले सर्वोत्तम स्मित दर्शवित आहात हे स्पष्ट असल्याचे सुनिश्चित करा.
   • जेव्हा आपण परिचित लोकांना ऑनलाइन भेटता तेव्हा हळू जा आणि आपल्या अंतःप्रेरणेवर विश्वास ठेवा. आपण वापरत असलेल्या अ‍ॅप्लिकेशनबद्दल चर्चा करुन किंवा आपणास आरामदायक वाटत असल्यास आपला फोन नंबर बदलण्याचा विचार करण्यापूर्वी त्वरित प्रतिसाद द्या. या व्यक्तीस भेटण्यापूर्वी फोनवर बोला आणि जेव्हा आपण भेट घेता तेव्हा सार्वजनिक ठिकाण निवडा.
   • हे विसरू नका की डेटिंग साइट प्रौढांसाठी बनविल्या जातात. जर आपण अठरा वर्षाखालील असाल तर आपल्याला शाळेत, आपल्या मित्रांद्वारे किंवा इतर क्रियाकलापांद्वारे भेटणे आवश्यक आहे.

4. 
   

   
   दुसर्‍यावर आपल्याला हव्या असलेल्या गुणांबद्दल विचार करा. जेव्हा आपण बाहेर जाऊन नवीन लोकांना भेटता तेव्हा तुम्ही आपल्या बहिणीला भेटता तेव्हा तेथे क्लिक होईल असे समजू नका. आपली अंतर्ज्ञान त्याची भूमिका बजावेल, परंतु आपण आपल्या जोडीदारामध्ये शोधत असलेल्या विशिष्ट वैशिष्ट्यांची सूची देखील तयार करणे आवश्यक आहे.
   • उदाहरणार्थ, आपल्या यादीच्या अगदी शेवटी, तो (ती) जबाबदार, प्रामाणिक आणि विनोदबुद्धीने असणे आवश्यक आहे. आपल्या आयुष्यात उद्दीष्टे असल्यास, उदाहरणार्थ मुले असणं किंवा जगभर प्रवास करणे, आपल्याला समान भागीदार करणारा एखादा जोडीदार शोधावा लागेल.
   • जरी कनेक्शन तयार करण्यात शारीरिक आकर्षणाची भूमिका आहे, तरीही आपण ते आपल्या सूचीच्या शीर्षस्थानी ठेवू नये. अशा व्यक्तीला शोधणे महत्वाचे आहे जे आपल्याला त्याचे प्राधान्य देईल आणि ज्याने आपल्याला जसे स्वीकारले असेल.

5. 
   

   
   घाईघाईने निकाल टाळा. आपण वर्गात कोणासही भेटलात किंवा ऑनलाइन, आपण आपले मन खुला ठेवले पाहिजे.आपल्या जोडीदारामध्ये आपण ज्या गुणवत्तेचा शोध घेत आहात त्याबद्दल आपल्याला चांगली कल्पना असावी परंतु आपण घाईघाईने निर्णय घेणे टाळले पाहिजे आणि असे मानले पाहिजे की कोणीतरी आपल्यासाठी पुरेसे चांगले नाही.
   • त्याच प्रकारे, आपण स्वत: ला कधीही सांगू नये की आपण एखाद्यासाठी पुरेसे चांगले नाही. संतुलित दृष्टीकोन ठेवा आणि हार मानू नका.
   • इतर शक्यतांसाठी खुले रहा. आपण शोधू शकता की आपण अपेक्षा केलेल्या शेवटच्या व्यक्तीद्वारे आपण आकर्षित आहात.

पद्धत 3 टिकते असे संबंध निर्माण करा

1. 
   

   
   नाती नैसर्गिकरित्या वाढू द्या. संबंध नियंत्रित करण्याच्या गरजेपासून मुक्त होण्यासाठी प्रयत्न करा. प्रेमात, आपण नेहमी सुस्त नसतात, म्हणून धीर धरण्यासाठी आपण सर्वतोपरी प्रयत्न केले पाहिजेत. आपण एखाद्याच्या प्रेमात पडण्याचा निर्णय घेऊ शकत नाही आणि आपण कोणालाही आपल्या प्रेमात पडण्यास भाग पाडू शकत नाही.
   • या नियंत्रणाचा अभाव आपल्याला चिंताग्रस्त बनवित असल्यास, आपण गंभीरपणे श्वास घेता आणि म्हणू शकता की "काळजी करू नका आणि त्यास इतके गांभीर्याने घेऊ नका. आपणास या व्यक्तीबरोबर वेळ घालवणे आवडते आणि आता फक्त इतकेच महत्वाचे आहे. जर ते चांगले नसेल तर ही समस्या नाही! "
   • कालांतराने, आपल्या लक्षात येईल की काही लोकांमध्ये आदर्श व्यक्ती होण्याची तीव्र इच्छा असते, परंतु संबंध कोठेही पुढे जात नाही. आपल्याला प्रेमात पडणे भाग पाडणे शक्य नाही. जर आपण एखाद्याबरोबर बाहेर गेलात आणि आपल्यात काही भांडण नसेल तर आपण ते धडा म्हणून घेतलेच पाहिजे. अखेरीस, आपल्याला नंतर योग्य व्यक्ती सापडेल.

2. 
   

   
   एक सकारात्मक आणि उत्सुक मन ठेवा. आपण कोणाबरोबर बाहेर जाताना, आपण एकत्र मजेच्या वेळावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. या व्यक्तीस जाणून घेण्यास आनंद घ्या, नवीन गोष्टी एकत्र करून पहा आणि तिच्याबद्दल आपल्याबद्दल गोष्टी सामायिक करा. स्वत: वर आणि ज्या व्यक्तीस तुम्ही बाहेर जात आहात त्याच्यावर जास्त दबाव आणण्याचा प्रयत्न करा.
   • उदाहरणार्थ, जेव्हा आपण प्रथम एखाद्याबरोबर बाहेर जाताना, त्यांना प्रश्न विचारा आणि त्यांना उत्तर द्या की आपल्याला रस आहे हे दर्शवा. जर सर्व काही ठीक झाले तर आपल्याला खरोखरच त्याचे बालपण किंवा त्याच्या छंदांबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे आहे.
   • प्रेमात पडल्यानंतरही आपल्याला सकारात्मक आणि उत्सुकतेने रहावे लागेल. आपण प्रेमात पडण्याचा निर्णय घेत नाही, परंतु आम्ही राहण्याचा निर्णय घेतला आहे. मजा करणे सुरू ठेवा, एकमेकांबद्दल अधिक जाणून घ्या आणि नवीन अनुभव सामायिक करा.

3. 
   

   
   आपल्या जोडीदारासह उघडपणे संवाद साधा. आपण नवोदित नातेसंबंधात असलात किंवा वर्षानुवर्षे लग्न केले असले तरीही संवाद आवश्यक आहे. शक्य तितक्या वेळा दर्जेदार संभाषणे करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या आशा आणि भीती सामायिक करा, मजेदार कथा सांगा आणि प्रत्येकजण दररोज निरोगी असल्याची खात्री करा.
   • दर्जेदार संभाषणे करण्यासाठी, आपल्याला कोणत्याही व्यत्ययाशिवाय चॅट करण्यासाठी वेळ देणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ जेवताना किंवा नंतर. स्वत: ला खुले प्रश्न विचारा, उदाहरणार्थ: "आपल्या दिवसाचा सर्वात मनोरंजक क्षण कोणता होता? ज्या प्रश्नांना आपण उत्तर देऊ शकता त्याऐवजी होय किंवा नाही.

4. 
   

   
   आपली ध्येय आणि योजना यावर चर्चा करा. या नात्यात आपण काय घेऊ इच्छित आहात आणि भविष्याबद्दलच्या आपल्या आशा याबद्दल चर्चा करा. आपले नाते परिपक्व होत असताना, विवाह, मुले आणि घर खरेदी यासारख्या विशिष्ट ध्येयांवर चर्चा करा.
   • आपण आपल्या गरजा परस्पर गरजा पूर्ण करुन स्वत: ला प्रेमात पडण्यास मदत करा. आपले ध्येय सामायिक करून आणि एकमेकांना पोहोचविण्यात मदत करुन आपणास एकत्रित करणारे बंध आणखी मजबूत करण्यात आपण मदत कराल.
   • याव्यतिरिक्त, आपण दोघेही आपल्या जीवनाच्या उद्दीष्टांच्या संदर्भात समान पृष्ठावर असले पाहिजेत.उदाहरणार्थ, जर आपण स्वत: ला विचारण्यास तयार असाल तर आपण एखाद्यास मूल होऊ इच्छित नसलेल्या एखाद्याच्याशी गंभीरतेने गुंतले जाऊ इच्छित नाही.

   परिषद: एकत्र काम करणे किंवा व्यस्त रहाणे यासारखे नातेसंबंधातील महत्त्वपूर्ण चरणांवर चर्चा करण्याचा योग्य वेळ संबंधांवर अवलंबून असतो. एकमेकांवर दबाव न आणता या विषयांवर लक्ष देण्याचा प्रयत्न करा. आपण त्याला विचारू शकता, "तुला नंतर मुले देण्यास आवडतील काय?" किंवा "एकत्र राहण्यासाठी नातेसंबंधात योग्य वेळ येण्यास आपल्याला केव्हा वाटते?" "

5. 
   

   
   नवीन अनुभव एकत्र सामायिक करा. आपल्या जोडीदारासह आरामात राहणे चांगले आहे, परंतु आपल्याला नित्यक्रमात अडकण्याची इच्छा नाही. आपला दुवा बळकट करण्यासाठी नवीन गोष्टी वापरून पहा आणि नवीन ठिकाणांना भेट द्या. जर आपणास असे वाटत असेल की आपल्या नात्याला थोडी चालना मिळण्याची गरज आहे, तर आपल्या जोडीदाराबरोबर आपला नित्यक्रम बदलण्यासाठी वेगवेगळ्या मार्गांवर चर्चा करा.
   • नियमितपणे दोन्ही बाहेर जा आणि न थांबता समान गोष्टी करणे टाळा. आपण एक नवीन रेस्टॉरंट किंवा नवीन प्रकारचे पाककृती वापरून पाहू किंवा आपल्या शहरातील नवीन परिसर शोधू शकता.
   • एक मजेदार आव्हान घ्या किंवा एकत्र काहीतरी नवीन शिका. आपण स्कायडायव्हिंग, हायकिंग, क्लाइंबिंग किंवा स्वयंपाक वर्ग घेऊ शकता.

6. 
   

   
   दुसर्‍याच्या आवडीमध्ये स्वारस्य दर्शवा. नात्याबाहेर आपल्या आवडीचे अनुसरण करण्यासाठी एकमेकांना प्रोत्साहित करा. आपल्या स्वतःच्या आवडीसाठी स्वत: ला जागा द्या, परंतु आपल्या जोडीदारास त्याचे अनुसरण करण्यास प्रोत्साहित करा.
   • उदाहरणार्थ, कल्पना करा की आपल्या जोडीदाराला मॅरेथॉन चालविणे पसंत आहे. आपण एकत्र बर्‍याच उपक्रमांचा आनंद घेऊ शकता, परंतु प्रशिक्षण त्याच्यासाठी आरक्षित आहे. त्याला तुमच्याशिवाय जाण्यासाठी वेळ द्या आणि शर्यती दरम्यान त्याला प्रोत्साहित करा की तुम्ही असा विचार करता की तुम्ही अभिमान बाळगता कारण त्याने आठवड्यातील सर्वात उत्तम वेळ मारला आहे.
   • नाती परिपक्व झाल्यामुळे नात्यातील दोन्ही भाग जरासे हरवल्यासारखे वाटतात. एकत्र आणि स्वतंत्रपणे वेळ देऊन, आपण वेळोवेळी आपले नाते टिकवून ठेवण्यास मदत करा.

7. 
   

   
   एकमेकांशी छान व्हा. आपल्या पार्टनरला आपल्याला आवडेल हे दर्शविण्यासाठी लहान पक्षात घेणे हा एक चांगला मार्ग आहे. उदाहरणार्थ, आपण नोकरीला जाण्यापूर्वी आपल्याला हे आवडेल किंवा रात्रीचे जेवण बनल्यानंतर आपण डिशेस धुवू शकता हे सांगण्यासाठी आपण त्याला एक टीप देऊ शकता. हे लहान हातवारे आपल्या प्रेमाच्या भावनांना बळकट करतात.
   • आपल्या जोडीदारासह ज्योत निघून गेली आहे असा आपला समज असल्यास, दैनंदिन लहान क्रिया आपल्याला त्यास पुनरुज्जीवित करण्यास मदत करू शकतात. पुढाकार घ्या आणि त्याला थोडे शब्द सोडा, त्याला एक छोटी भेट द्या किंवा घरकाम करा जे त्याला (तिला) आवडत नाही. जेव्हा आपण पाहिले की आपण संबंध टिकवून ठेवण्यासाठी प्रयत्न करीत आहात तेव्हा तो तसाच करेल.

8. 
   

   
   व्यवस्थापित करण्याचे निरोगी मार्ग शोधा संघर्ष. वैयक्तिक हल्ल्यांचा अवलंब करण्याऐवजी शांत आणि विधायक मार्गाने एखाद्या विशिष्ट समस्येची किंवा वर्तनाची काळजी घ्या. मतभेद हे नातेसंबंधाचा एक अपरिहार्य भाग आहेत. जर आपणास त्यांच्याशी योग्य मार्गाने कसे वागायचे हे माहित असेल तर आपल्या नात्यात चांगला काळ जाईल.
   • उदाहरणार्थ, आपण कदाचित म्हणू शकता की "मला बहुतेक घरकाम करावे लागेल असे वाटते. तू घरी मदत करशील का? विषयाकडे जाण्याचा हा विधायक मार्ग आहे. "तू आळशी आणि कंटाळला आहेस" हा वैयक्तिक हल्ला आहे.
   • जेव्हा आपण एखाद्या युक्तिवादाचे निराकरण करता तेव्हा आपल्या जोडीदारास नाकारणे, मागील युक्तिवादांसह कार्य करणे, सर्व वेळ तोडण्याची धमकी देणे किंवा व्यंगात्मक टिप्पण्या करणे टाळा.
   • आपण आणि आपल्या जोडीदारास शांत होण्याची आवश्यकता असल्यास, दूर जाणे टाळा आणि एकमेकांकडे दुर्लक्ष करा. त्याऐवजी, "मला वाटते की आता शांत होण्यास थोडा वेळ देणे आपल्यासाठी चांगले आहे. आम्ही याबद्दल नंतर शांततेत चर्चा करू.