एखाद्याच्या शिक्षकाला वाटणार्‍या क्रशवर कसा मात करावी

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 आपल्या शिक्षकासाठी आपल्याला काय वाटते ते ओळखा
• भाग २ वर्गात चांगले वागणे
• भाग 3 मदतीसाठी विचारा
• भाग 4 हलवित आहे

आवडी अगदी नैसर्गिक आणि व्यवस्थापित करणे कठीण आहे. बहुतेक वेळा ते पूर्णपणे निरुपद्रवी असतात. एखाद्या व्यक्तीचे आकर्षण वाढविणे मजेदार असू शकते, जरी आपल्याला माहित असेल की तिच्याबरोबर जवळचे नातेसंबंध असणे पूर्णपणे निरुपयोगी आहे. तथापि, हे शारीरिक आकर्षण कधीकधी जुन्या आणि समस्याप्रधान बनू शकते. आपल्या शिक्षकाबद्दल आपल्याला वाटत असलेल्या भावना व्यवस्थापित करणे हे एक जटिल कार्य आहे, परंतु ते परिपक्व होण्याच्या प्रक्रियेचा एक भाग आहे.

पायऱ्या

भाग 1 आपल्या शिक्षकासाठी आपल्याला काय वाटते ते ओळखा

1. 
   

   
   आपल्या शिक्षकांबद्दल आपल्याला शारीरिक आकर्षण आहे हे कबूल करा. पुढे जाण्याची पहिली पायरी म्हणजे परिस्थिती समजून घेणे. त्या भावनांना वाईट वाटू नका. प्रत्येकास एखाद्यासाठी शारीरिक गतीचा अनुभव येतो आणि मानवी मेंदू आपल्याला जीवनात पडू देण्यासाठी प्रत्यक्षात जैविकदृष्ट्या प्रोग्राम केला जातो.

2. 
   

   
   स्वत: ला आपल्या दुःखात जाऊ द्या. या नात्यातून पूर्णपणे साकार झालेला नसला तरीही संबंधातून सावरणे कठीण आहे. स्वत: ला मोपेसाठी वेळ द्या आणि वाईट वाटू द्या, मग पुढे जाण्यासाठी उठा. आपण जास्त वेळ भडकणार नाही याची खात्री करा.
   • त्याच वेळी, आपल्याला सांत्वन देण्यासाठी उपाय देखील अवलंब करा.गरम शॉवर घेण्याचा प्रयत्न करा, आपल्या पसंतीच्या प्लेलिस्टपैकी एक ऐका आणि काहीतरी चांगले म्हणा.

3. 
   

   
   
   
   पुढे जाणे सुरू करा. या परिस्थितीवर विजय मिळविण्यासाठी आपण हे कबूल केले पाहिजे की हे संबंध कधीही दूर नाही. पुन्हा एकदा, हे विसरू नका की आपल्या क्रिया आपल्या वैयक्तिक आनंद आणि आपल्या स्वतःच्या वाढीसाठी अपरिहार्य आहेत.
   • हे विसरू नका की आपल्याकडे इतर आवडी असतील. बर्‍याच लोकांच्या नजरेत, एखाद्याच्या शिक्षकाकडे शारीरिक प्रतिकार करणे आपल्या भावना लक्षात न घेता अयोग्य वर्तन करते. भविष्यात आपल्याला आवडेल अशा काही आवडी आणि इतरांमुळे वास्तविक संबंध निर्माण होऊ शकतात. आपल्या शिक्षकासह या गतिशीलतेवर लक्ष न देता भविष्याकडे लक्ष द्या.

भाग २ वर्गात चांगले वागणे

1. 
   

   
   आपल्या अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करा. आपण शाळेत जाण्याचे कारण म्हणजे चांगले शिक्षण शिकणे आणि प्राप्त करणे. आपल्या शिक्षकांचा सतत विचार करण्याऐवजी, पुन्हा प्रवेश करा आणि आपल्या कार्यावर लक्ष द्या. आपल्या शाळेच्या निकालांमध्ये आपल्याला स्पष्ट सुधारणा दिसेल आणि यामुळे आपण आपल्या शिक्षकांना विसरलात.

2. 
   

   
   
   
   आपल्या शिक्षकांबद्दल प्रेमळपणे विचार करणे थांबवा. विचारांमुळे बर्‍याचदा मृत्यू होतो. एखादी गोष्ट कल्पना करत असताना घडण्याची अधिक शक्यता असते आणि कदाचित काही लोकांना ते लक्षात येईल. आपल्या शिक्षकाबद्दल विचार केल्याने आपल्याला कदाचित पश्चात्ताप करता येईल असे काहीतरी करण्याची शक्यता वाढते.
   • आपल्याला त्याबद्दल न आवडणार्‍या गोष्टींचा विचार करण्याचा प्रयत्न करा. येथे त्याच्या चुकांबद्दल चिडून राहण्याचा प्रश्न नाही, परंतु हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की संबंध जितका आपण विचार केला तितका परिपूर्ण नव्हता, उदाहरणार्थ वयातील फरक, देखावे.

3. 
   

   
   आपल्या शिक्षकांशी आपले संपर्क मर्यादित करा. वर्गात आपल्या शिक्षकांशी संवाद साधा, परंतु शाळेच्या वेळेच्या बाहेर त्याच्याबरोबर वेळ घालविण्यासाठी त्याला शोधण्याचा प्रयत्न करु नका. आपण हे करू नये, विशेषत: कारण तो कदाचित तुमच्यापेक्षा थोडा मोठा असेल. आपल्यापेक्षा वयस्क व्यक्तीबरोबर वयस्क म्हणून बाहेर जाणे सहसा मान्य आहे, परंतु आपल्या शिक्षकाबरोबर बाहेर जाणे अनुचित मानले जाईल.
   • सोशल मीडियावर त्याच्याशी संपर्क साधू नका आणि त्यांना शाळेबाहेर भेटण्याचा प्रयत्न करू नका. शिक्षक म्हणून त्याचा आदर करा आणि त्याला त्याचे काम चांगल्या प्रकारे करण्याची परवानगी द्या.

4. 
   

   
   निर्णय घ्या आणि त्यांना लागू करा. आपण आपल्या आवेगांवर नियंत्रण कसे ठेवता याविषयी लवकरात लवकर निर्णय घेतल्याने त्यावरील परिणाम अधिक प्रभावीपणे मात करण्यात आपल्याला मदत होते.
   • आपण आपल्या शिक्षकाशी बोलताना आपण काय कराल याचा विचार करा आणि आपली योजना लागू करा.

भाग 3 मदतीसाठी विचारा

1. 
   

   
   पात्र व्यावसायिकांशी चर्चा करा. जर आपल्याला अशी भीती वाटत असेल की आपल्या शिक्षकाबद्दल असलेली आपली आवड आपल्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम करेल आणि आपल्या अभ्यासावर लक्ष केंद्रित करण्यास प्रतिबंधित करेल तर थेरपिस्ट किंवा शाळेच्या सल्लागाराशी बोला.
   • आपल्याला आपल्या गोपनीयतेबद्दल काळजी वाटत असल्यास मार्गदर्शन सल्लागाराऐवजी थेरपिस्टशी बोला. आपल्या थेरपिस्टने आचारसंहितेचे पालन केले पाहिजे आणि आपण प्रदान केलेल्या माहितीची गोपनीयता ठेवली पाहिजे. तथापि, मार्गदर्शन समुपदेशक समान कोडशी बांधलेले नाहीत आणि त्यांना उघडकीस आलेल्या माहितीचा सहज अहवाल देऊ शकतात.

2. 
   

   
   मित्रांसह गप्पा मारा आपल्या मित्रांना असे अनुभव येऊ शकतात आणि आपल्याला मनोरंजक सल्ला देऊ शकतात किंवा त्यांचा दृष्टिकोन देऊ शकतात. अगदी कमीतकमी, आपल्या भावना व्यक्त केल्याने आपण एकटे कमी होऊ शकता.

3. 
   

   
   वर्ग बदला. आपण आपल्या शिक्षकाबद्दल विचार करणे थांबवू शकत नाही किंवा त्याच्याशी अयोग्य संवाद साधू शकत नसल्यास, अधिक मूलगामी बदल करण्याची वेळ येऊ शकते. एखाद्या स्थानांतरणाबद्दल आपल्या मार्गदर्शक समुपदेशकाशी किंवा शैक्षणिक सल्लागाराशी चर्चा करा.
   • आपल्या शिक्षकासाठी आपल्याकडे असलेल्या या शारीरिक आकर्षणाबद्दल आपल्या सल्लागाराशी प्रामाणिक रहा. आपल्या गृहपाठावर लक्ष केंद्रित केल्यामुळे या भावना किती विचलित झाल्या आहेत हे त्याला पूर्णपणे समजले नाही तर कदाचित तो आपल्याला वर्ग बदलू देणार नाही. अशा परिस्थितीत सामोरे जाण्यासाठी त्याला योग्यरित्या प्रशिक्षण दिले गेले होते यात शंका नाही.

भाग 4 हलवित आहे

1. 
   

   
   अतिरिक्त क्रियाकलापांसह आपल्या कल्पना बदला. नवीन छंदांचे पालन करा आणि आपल्या आवडींसह पुन्हा कनेक्ट व्हा. नवीन क्लबमध्ये सामील होण्याचा किंवा आपल्या जुन्या क्लबमध्ये पुन्हा एकत्र करण्याचा प्रयत्न करा. आपला सर्व वेळ आणि शक्ती वासना आपल्या शिक्षकांवर खर्च करण्याऐवजी काहीतरी अधिक उत्पादनक्षम करण्याचा प्रयत्न करा. बाहेर जाऊन नवीन लोकांशी भेटण्याचा प्रयत्न करा ज्यांच्याशी आपण आपला विचार बदलण्यासाठी वेळ घालवू शकाल.

2. 
   

   
   मित्रांसमवेत वेळ घालवा. इतर लोकांशी, विशेषतः आपल्या वयोगटातील लोकांशी संबंध निर्माण करा. आपली सध्याची मैत्री आणखी मजबूत करण्यासाठी आणि नवीन मित्र बनवण्याचा प्रयत्न करा. नवीन चकमकी उघडा आणि नवीन लोकांसह वेळ घालवा. आपण विचार करण्यापेक्षा वेगाने प्रेमात पडू शकता!

3. 
   

   
   दुसर्‍या ठिकाणी भेट द्या. सहलीला जाणे किंवा वातावरण बदलणे आश्चर्यकारकपणे चांगले आहे. प्रवास आपणास आपले मन विस्तृत करण्यास आणि जगाला वेगळ्या प्रकारे पाहण्यात मदत करू शकते. सहलीद्वारे, आपण धीर धरणे, लवचिक आणि पुढे जाणे शिकू शकता आणि हे असे महत्त्वपूर्ण गुण आहेत जे आपल्याला या परिस्थितीवर मात करण्यास मदत करतील.

4. 
   

   
   दुसर्‍याबरोबर जादू करा. जुन्या नात्यातून मुक्त होण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे एखाद्या नवीन नात्यात गुंतणे. आपणास असे सोयीचे नसते अशा नातेसंबंधात घाई करू नका, परंतु इतर लोकांसह बाहेर जाणे आणि संबंध टिकवून ठेवण्याची कल्पना स्वीकारा कारण आपल्याला पृष्ठ चालू करावा लागेल.
   • हृदयविकाराच्या नंतर नवीन संबंधात गुंतण्यापूर्वी कोणताही पूर्व-सहमत कालावधी नसतो. तथापि, आपण कोण आहात, आपल्याला काय आवडते, तसेच आपण घरात जे गुण सर्वात जास्त उपभोगत आहात आणि आपल्या भावी जोडीदाराबद्दल संशोधन करण्यासाठी विश्रांतीनंतर स्वत: ची काळजी घेणे आवश्यक आहे.