आपली सर्जनशीलता कशी उत्तेजित करावी

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 आपल्या मेंदूला आहार देणे
• भाग 2 आपल्या मेंदूला प्रशिक्षित करा
• भाग 3 नवीन स्पेस-टाइम तयार करा

एखाद्या समस्येचे निराकरण करण्याचा आणि नाविन्यपूर्ण करण्याचा क्रिएटिव्ह असणे हा एक प्रभावी मार्ग आहे. तथापि, सर्जनशील असणे नेहमीच सोपे नसते आणि ते कामात किंवा समाजात चमकण्याची क्षमता मर्यादित ठेवून निराश होऊ शकते. खात्री बाळगा, आपल्या सर्जनशीलताचे पालनपोषण करणे आणि समस्येचे निराकरण करण्याचे नवीन मार्ग शोधणे शक्य आहे.

पायऱ्या

भाग 1 आपल्या मेंदूला आहार देणे

1. 
   

   
   नियमितपणे वाचा. आपल्या आसपासचे जग समजून घेणे आणि आपल्याकडे असू शकतात भिन्न कल्पना कनेक्ट करण्यासाठी नवीन दृष्टीकोन शोधणे महत्वाचे आहे. नवीन माहिती संकलित करण्याचा आणि आपल्या शक्यतांचा विस्तार करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे वाचन.
   • विविधता पहा. आपल्या सर्जनशीलतेची चाचणी घेण्यासाठी आणि अंतःविषय मार्गाने विचार करण्यासाठी विविध विषयांवर वाचा.
   • कल्पनाशक्ती दर्शवा. आपली क्षितिजे विस्तृत करण्यासाठी आपण विज्ञानकथा देखील वाचू शकता.
   • आपल्याला ज्या विषयांबद्दल काहीही माहित नाही त्याबद्दल वाचा.
   • वाचन आपल्या नित्यकर्माचा भाग असणे आवश्यक आहे. एका विशिष्ट वारंवारतेवर स्वतःस वाचण्यास भाग पाडू नका, परंतु आपल्या आवडीची कामे शोधा आणि ती आपल्या घरात सर्वत्र ठेवा जेणेकरून आपण आपल्या मोकळ्या वेळात वाचू शकाल.

2. 
   

   
   
   
   एक संघ म्हणून काम करा. आपण ज्या समस्येस तोंड देत आहात त्याबद्दल दुसर्‍या व्यक्तीशी बोलणे आपल्याला एक कल्पना एकत्रित करण्याची परवानगी देते. अशा परिस्थितीत समजू शकेल अशी एखादी व्यक्ती शोधा आणि आपल्या समस्येचा अभिनव उपाय शोधण्यासाठी आपल्याला आणखी एक दृष्टीकोन द्या.

3. 
   

   
   आपल्या सभोवतालच्या लोकांशी बोला. आपण त्यांच्याशी विविध शंकूमध्ये बोलण्याची काळजी घेत नाही तर ते आपल्या सर्जनशीलतावर कसा परिणाम करतात हे आपणास कधीच कळणार नाही:
   • एक पार्टी,
   • एक व्यवसाय बैठक,
   • एक सांस्कृतिक कार्यक्रम.

4. 
   

   
   आपल्याला पलीकडे जाण्यास उद्युक्त करणार नाहीत अशा क्रियाकलाप टाळा. नित्यक्रमात पडणे टाळा, कारण या क्रियाकलापांमुळे आपल्याला सर्जनशील विचार किंवा उत्क्रांती होणार नाही. येथे घालवलेला वेळ टाळा:
   • टीव्ही पहा (विशेषत: आपण दररोज पहात असलेले कार्यक्रम),
   • एखादा खेळ किंवा एखादा खेळ खेळा ज्याचा आपण आधीपासून अभ्यास केला आहे. नवीन क्रियाकलापांना प्राधान्य द्या,
   • आपल्याला त्रास देणार्‍या किंवा आपली सर्जनशीलता टाळणार्‍या लोकांसह वेळ घालवा.

5. 
   

   
   
   
   आपल्या कल्पनेचे पोषण करणार्‍या ठिकाणी आपण भेटू. उदाहरणार्थ, आपण आपली सर्जनशीलता प्रोत्साहित करण्यासाठी खालील ठिकाणी जाऊ शकता:
   • कला गॅलरी किंवा उत्सव. आपण आपल्यास सृजनशीलतेचे पोषण करणारे नवीन लोक पहाल आणि त्यांना भेटाल,
   • मैफिली, संगीत महोत्सव किंवा ऑपेरा,
   • नाटक किंवा संग्रहालये,
   • सार्वजनिक वाचन किंवा व्याख्यान

6. 
   

   
   निसर्गात जास्त वेळ घालवा. त्याचे सामर्थ्य आणि सौंदर्य आपल्याला गोष्टी वेगळ्या प्रकारे पाहण्यात मदत करू शकते. अधिक सकारात्मक मनाची स्थिती आपल्याला आपल्या भिन्न कल्पनांना दुवा साधण्यास देखील अनुमती देईल.

भाग 2 आपल्या मेंदूला प्रशिक्षित करा

1. 
   

   
   आपले अपयश स्वीकारा. हे आपल्याला आपली सर्जनशीलता शिकण्यास आणि त्यांचे पालनपोषण करण्यास अनुमती देईल. अपयश आपणास सुधारण्याची संधी, नवनिर्मिती करण्याची आणि आपल्या यशामध्ये अडथळा आणणारी नसावी.

2. 
   

   
   मनाचा नकाशा बनवा. हे आपल्याला आपले विचार दृश्यास्पद करण्यास, आपल्या कल्पनांना विसरू नका आणि त्या दरम्यान दुवे तयार करण्यास अनुमती देईल.
   • दिवसा आपल्याकडे असलेल्या कल्पनांची एक सूची बनवा.
   • आपल्या विचित्र कल्पना घ्या आणि त्या कागदाच्या तुकड्यांवर लिहा. त्यांना एकत्र आणणारे दुवे पाहण्यासाठी त्यांना आपल्या समोर ठेवा.
   • आपल्या कल्पना कनेक्ट करण्यासाठी ओळी काढा.
   • सर्वात महत्वाच्या कल्पनांना हायलाइट करा आणि त्यास किरकोळ कल्पनांमध्ये जोडा.

3. 
   

   
   विचार करण्यासाठी वेळ घ्या. आपण ज्या समस्येचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करीत आहात त्याबद्दल विचार करण्यासाठी आपल्या आसपासच्या जगाचा विचार करा आणि आपण न विचारलेला उपाय शोधा.

4. 
   

   
   खुले विचार ठेवण्यासाठी प्रयत्न करा. आपल्याकडे नवीन कल्पना ओळखण्याची संधी आहे जी आपल्याला भूतकाळात टाळलेल्या परिस्थितींचा सामना करण्याची परवानगी देईल.
   • त्याच समस्येवर अनेक निराकरणे असू शकतात हे स्वीकारा.
   • तसेच, हे पहा की जग पाहण्याचे आणि समस्येचे निराकरण करण्याचे बरेच मार्ग आहेत.
   • आपल्याला सर्व काही माहित नाही आणि शिकणे हे जीवनाचा एक भाग आहे.
   • कमी लोकप्रिय किंवा विचित्र कल्पनांच्या जवळ जाऊ नका. ते बर्‍याचदा आपल्या सर्जनशीलतेचे इंजिन असतात.

5. 
   

   
   नवीन गोष्टी तयार करण्यासाठी आपले हात आणि डोके वापरा. आपल्या मेंदूत कार्य करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे सर्जनशील प्रक्रिया. आपण उदाहरणार्थ:
   • काढणे (आपण चांगले आहात की नाही याचा फरक पडत नाही),
   • लिहा. आपले विचार आणि भावना कागदावर ठेवण्यासाठी आपण एक कथा लिहू शकता,
   • बिल्ड. हे आपल्या सर्जनशीलतेस उत्तेजन देईल आणि एका ठोस प्रकल्पात चॅनेल करेल.

6. 
   

   
   आपल्या समस्येचा पुनर्विचार करा. नाविन्यपूर्ण मार्गाने आपल्या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी आपल्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडा. नवीन दृष्टीकोनातून मुक्त व्हा आणि नवीन अडचण म्हणून या अडथळ्याचा विचार करा.
   • आपल्याला एखादा अडथळा निर्माण करायचा असल्यास आपल्या कारणांबद्दल विचार करा. आपण काय साध्य करू इच्छिता? जर आपणास पडणारी हिरण आपली फुले खाण्यापासून रोखू इच्छित असेल तर आपण या प्राण्यांना पळवून लावण्यासाठी उदाहरणार्थ आपल्या वनस्पतींवर सेंद्रिय साबणाची फवारणी करणे निवडू शकता.
   • आपली गाडी कमी इंधनाचा वापर करू इच्छित असल्यास आपण इंजिन बदलणे किंवा छोटी कार घेणे निवडू शकता. आपण सार्वजनिक वाहतूक अधिक नियमितपणे घेण्याचे देखील ठरवू शकता.
   • पुन्हा सुरू करण्यास घाबरू नका. हे एक अपयश नाही, परंतु आपल्या समस्येवर पुनर्विचार करण्याची संधी आहे.

7. 
   

   
   सर्जनशीलता आणि उत्पादकता यांच्यात फरक करा. आपल्या कार्यप्रदर्शनाचा न्याय करण्यासाठी या दोन निकषांपैकी कोणती निवडा.
   • सर्जनशीलतेचे औंस न घेता आपण खूप उत्पादनक्षम होऊ शकता.
   • सर्जनशील असणे म्हणजे नाविन्य आणि समस्या वेगळ्या प्रकारे विचार करण्याची शक्यता आहे.
   • उत्पादक असणे म्हणजे काहीतरी तयार करणे आणि सर्जनशील नसणे.

भाग 3 नवीन स्पेस-टाइम तयार करा

1. 
   

   
   विचार करण्यासाठी वेळ घ्या. आपण हे काम करण्यापूर्वी आणि करण्यापूर्वी देखील करू शकता. हे आपल्या समस्या सोडविण्यासाठी सर्जनशील विचार करण्यास मदत करेल.
   • आपण कार्य करण्यास प्रारंभ करण्यापूर्वी विचार करण्यासाठी वेळ घ्या.
   • आपल्या कार्यावर प्रतिबिंबित करण्यासाठी नियमितपणे ब्रेक घ्या.
   • जेव्हा आपण स्वतःस अडथळ्यासमोर सापडता तेव्हा थांबा आणि विचार करा. आपण असा एक उपाय सापडेल ज्याचा आपण विचार केला नसेल.

2. 
   

   
   आपण सर्वात सर्जनशील असता तेव्हा कार्य करा. हे लोकांनुसार बदलते म्हणून आपल्यास योग्य असा वेळ मिळेल. हे आपल्या कामाच्या दिवसाच्या दरम्यान असू शकत नाही. आपण सर्वात सर्जनशील असता तेव्हा आपण कार्य करता हे सुनिश्चित करण्यासाठी प्रयोग.

3. 
   

   
   आपल्या सर्जनशीलतेस प्रोत्साहित करणारे कार्य वातावरण तयार करा.
   • आपली कल्पनाशक्ती उत्तेजन देणारी पोस्टर्स हँग करा.
   • उदाहरणार्थ, आपण आपल्या कार्यालयात एक सोफा घेऊ शकता.
   • आपण काम करता तेव्हा हलवा. आपण काम करताना चालणे, वाचणे किंवा लिहिणे आपल्‍याला विचार करण्यास मदत करते.

4. 
   

   
   सर्जनशील होण्यासाठी स्वत: ला काही वेळ बुक करा. जर दिवसभरात काही कल्पना आल्या तर त्यांचे विश्लेषण करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या.
   • या कल्पनांचा विचार करण्यासाठी झोपण्यापूर्वी अर्धा तास घ्या.
   • आपल्या लंच ब्रेक दरम्यान आपण हे देखील करू शकता.
   • जेव्हा आपणास असे वाटते की आपण अधिक सर्जनशील आहात, आपल्या कल्पनांचे विश्लेषण करण्यासाठी आपण काय करीत आहात (आपण हे करू शकता तर) वेळ काढा.

5. 
   

   
   नित्यक्रम टाळा. जर हे आपल्या उत्पादकतास प्रोत्साहित करते तर ते आपल्या सर्जनशीलतेस आळा घालू शकेल. जेव्हा आपल्याला पूर्णपणे उत्पादक होण्याची आणि आपल्या कल्पनेस उत्तेजन देण्यासाठी आपल्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडण्याची आवश्यकता असते तेव्हा हा दिनचर्या राखून ठेवा.

6. 
   

   
   स्वतःला मर्यादा विचारा. वेळ आणि उपकरणांची मर्यादा आपल्याला आणखी सर्जनशील बनण्याची परवानगी देईल. आपले ध्येय गाठण्यासाठी नवीन मार्ग शोधा.