डोकेदुखी कशी दूर करावी

सामग्री

• पायऱ्या
• 4 पैकी 1 पद्धत:
  औषधे किंवा व्यावसायिक उपचार वापरा
• सल्ला
• इशारे

या लेखाचे सह-लेखक आहेत लॉरा मारुसिनेक, एमडी. डॉ. मारुसिनेक हे बालरोग तज्ञ आहेत जे विस्कॉन्सिन ऑफ ऑर्डर ऑफ ऑर्डरद्वारे परवानाकृत आहेत. १ 1995 1995 in मध्ये तिला विस्कॉन्सिन स्कूल ऑफ मेडिसिनमधून पीएचडी मिळाली.

या लेखात 38 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

जेव्हा आपल्याला डोकेदुखी असते तेव्हा आपल्याला असे वाटेल की आपल्या मस्तकावर एक घट्ट पट्टा आहे जो आपल्या देवळांवर कडक करतो आहे. आपल्याला टाळू आणि मान मध्ये वेदना देखील येऊ शकते. मायग्रेन हे डोकेदुखीचे सर्वात सामान्य प्रकार आहे, तरीही त्यांची कारणे अद्याप चांगल्या प्रकारे समजली नाहीत. तज्ञांचा असा विश्वास आहे की तणाव, नैराश्य, चिंता किंवा दुखापतीच्या प्रतिसादामध्ये हे चालना देऊ शकते. योग्य उपचाराने आपण त्वरेने ते मुक्त करण्यास सक्षम असावे.

पायऱ्या

4 पैकी 1 पद्धत:
औषधे किंवा व्यावसायिक उपचार वापरा

1. 4 जर आपल्याला तीव्र माइग्रेन असेल तर आपल्या डॉक्टरांशी प्रतिबंधात्मक औषधांवर चर्चा करा. आपले मायग्रेन फक्त मायग्रेन आहेत आणि एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण नाही याची खात्री करण्यासाठी आपले डॉक्टर तपासणी करतील. आपण घेत असलेल्या वेदनाशामक औषधोपचार किंवा उपचारांच्या असूनही जर आपली डोकेदुखी चालू राहिली तर आपला डॉक्टर पुढीलपैकी काही प्रतिबंधात्मक औषधे लिहून देऊ शकतो.
   • ट्रायसाइक्लिक एंटीडप्रेसस. डोकेदुखी टाळण्यासाठी ही सर्वात जास्त वापरली जाणारी औषधे आहेत.या औषधांमुळे होणारे दुष्परिणाम वजन वाढणे, तंद्री आणि कोरडे तोंड आहेत.
   • अँटीकॉन्व्हल्संट्स आणि स्नायू शिथिल करणारे जसे की टोपिरामेट. तथापि, डोकेदुखीसाठी अँटीकॉन्व्हल्संट्स आणि डिसकन्ट्रॅक्टंट्सची प्रभावीता निश्चित करण्यासाठी अतिरिक्त अभ्यास करणे आवश्यक आहे.
   • लक्षात ठेवा की प्रतिबंधक औषधे शरीरात सामील होण्यासाठी आणि त्यांचा परिणाम होण्यासाठी कित्येक आठवडे लागू शकतात. आपण औषधोपचार सुरू करताच सुधारणे पाहिल्या तरीही आपण धीर धरा आणि निर्धारित डोस घेणे सुरूच ठेवले पाहिजे.
   • आपल्या प्रकरणात तो प्रभावी आहे की नाही हे पाहण्यासाठी आपला डॉक्टर आपल्या उपचाराचे परीक्षण करेल.
   जाहिरात

सल्ला

• जर आपण दिवसभर संगणकासमोर काम करत असाल तर दर तासाला 10 मिनिटे ब्रेक घेण्याचा प्रयत्न करा. उठून ऑफिसमध्ये फिरा, चहाचा कप स्वत: ला द्या किंवा एखाद्या सहकार्यासह पटकन गप्पा मारा. डोळे विश्रांतीसाठी आणि डोकेदुखी टाळण्यासाठी आपण एक गडद, ​​शांत क्षेत्र देखील शोधू शकता जेथे आपण 10 मिनिटे झोपू शकता.

जाहिरात

इशारे

• जर आपण वेदनादायक आणि वारंवार मायग्रेनचा त्रास घेत असाल तर आपण शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा, विशेषत: जर हे मायग्रेन रात्री आपल्याला जागृत करतात किंवा आपण उठल्याबरोबर दिसल्यास.
• जर मायग्रेन अचानक, वेदनादायक असेल आणि उलट्या, गोंधळ, तंद्री, थकवा किंवा आपल्या दृष्टीकोनात बदल असेल तर आपत्कालीन कक्षात जा.

"Https://fr.m..com/index.php?title=soulager-un-mal-de-tête&oldid=262971" वरून पुनर्प्राप्त केलेली जाहिरात