एक डोळा चिडून आणि खाज सुटणे कसे

सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 संभाव्य gyलर्जीचा उपचार करा
• कृती 2 नेत्रश्लेष्मलाशोथचा उपचार करा
• कृती 3 आईस्टेरेनमुळे होणारी वेदना कमी करा

खरुज डोळे सहसा संभाव्यत: चिडचिडे giesलर्जीमुळे उद्भवतात, परंतु ते डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागामुळे किंवा डोळ्याच्या ताणांमुळे देखील असू शकतात. आपल्याला वेदना होत असल्यास किंवा संसर्ग असल्यास, शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरकडे जा. जर आपले डोळे लाल आणि खाजून झाले आहेत परंतु त्यांना संसर्ग झाला नसेल तर वेगवेगळ्या उपचारांमुळे आपली लक्षणे दूर होतील.

पायऱ्या

कृती 1 संभाव्य gyलर्जीचा उपचार करा

1. 
   

   
   कोल्ड कॉम्प्रेस वापरा. जर आपले डोळे खरुज आणि चिडचिडलेले असतील तर त्यांना कोल्ड कॉम्प्रेसने झाकून टाका. जर ते सूजले असतील आणि तांबड्या असतील तर तेच करा. मऊ वॉशक्लोथ (किंवा मऊ टॉवेल) घ्या, ते थंड पाण्यात भिजवा आणि मुरणे द्या. आपल्या चेह on्यावर कॉम्प्रेस ठेवण्यापूर्वी आपले डोळे बंद करा आणि डोके मागे घ्या. 20 मिनिटांनंतर काढा आणि भविष्यात होणारी खाज सुटण्याकरिता आवश्यक तितक्या वेळा पुन्हा करा.
   • दीर्घकाळ फाशी देऊन जर आपल्याकडे मान घसा असेल तर आपण झोपू शकता.

2. 
   

   
   डोळे स्वच्छ धुवा. जर आपले डोळे खरुज आणि चिडचिडलेले असेल तर चांगले स्वच्छ धुवा. आपल्या डोळ्यात धूळ सारखे rgeलर्जीन असल्यास तेच करा. एक विहिर वर झुकणे आणि गरम पाणी चालवा. टॅपमधून हळूहळू वाहणार्‍या पाण्याच्या ट्रिककडे जा. काही मिनिटे किंवा सर्व rgeलर्जेन्स अदृश्य होईपर्यंत हे डोळ्यावर डोकावून द्या.
   • जर सिंकच्या वर रहाणे फारच अवघड असेल तर तुम्ही शॉवरच्या खाली देखील तेच करू शकता. फक्त पाणी जास्त गरम नसल्याचे सुनिश्चित करा. उष्णतेमुळे आपण नक्कीच आपल्या डोळ्यांना दुखवू इच्छित नाही.

3. 
   

   
   
   
   नेत्र थेंब वापरा. आपण वापरू शकता असे 2 वेगवेगळ्या प्रकारचे ओव्हर-द-काउंटर नेत्रगोल थेंब आहेत. अँटीहिस्टामाइन डोळ्याच्या थेंबांमध्ये allerलर्जीची औषधे खाज सुटणे आणि लालसरपणा कमी करते. वंगण घालणा eye्या डोळ्याच्या थेंबांना कृत्रिम अश्रू म्हणून देखील ओळखले जाते, डोळ्यातील आर्द्रता वाढवून आणि rgeलर्जीक द्रव्यांच्या निर्गमनास उत्तेजन देऊन खाज सुटते.
   • बहुचर्चित डोळ्यांसाठी अँटीहिस्टामाइन थेंबांचे ब्रॅन्ड्स अलावे आणि जॅडिटर आहेत. कृत्रिम अश्रूंचे ब्रांड क्लियर डोळे, कृत्रिम अश्रू आणि व्हिसाईन अश्रू आहेत.
   • आपण आपल्या डॉक्टरांना पाटणोल सारख्या डोळ्यांसाठी अँटीहिस्टामाइन थेंब लिहून देऊ शकता. तथापि, बहुतेक तज्ञांचे मत आहे की ओव्हर-द-काउंटर उपचार सौम्य ते मध्यम वेदनांविरूद्ध प्रभावी आहेत.
   • आपले कृत्रिम अश्रू रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. कोल्ड थेंब चांगले खाजून डोळे आराम.

4. 
   

   
   डोळे चोळण्यापासून टाळा. जर आपल्याला खाज सुटणा eyes्या डोळ्यांचा त्रास होत असेल तर डोळे चोळणे ही सर्वात वाईट गोष्ट आहे. आपण डोळ्यांच्या आधीच चिडलेल्या पृष्ठभागावर दाबून आणि घासून आपली लक्षणे वाढवू शकता. याव्यतिरिक्त, आपले हात alleलर्जीन पसरवू शकतात, जे केवळ समस्येस वाढवते.
   • फक्त आपल्या डोळ्यांना स्पर्श करणे टाळा. याचा अर्थ असा की आपण खाज सुटताना डोळ्यांचा मेकअप घालायचा नाही.

5. 
   

   
   
   
   आपल्या डोळ्यांचे रक्षण करा. जर आपल्याला बाहेरील rgeलर्जीकांबद्दल काळजी वाटत असेल तर बाहेर गेल्यावर सनग्लासेस घाला. संरक्षणाची ही अतिरिक्त थर rgeलर्जीक द्रव्ये तुमचे डोळे न उघडता दूर ठेवेल.
   • घरातील दरम्यान असेच करा. जर आपल्याला हे माहित असेल की धूळ आणि पाळीव प्राण्यांचे भांडार आपल्या एलर्जीस चालना देतात, तर साफ करताना डोळा संरक्षण घाला.
   • जर अस्सल व्यक्तींनी allerलर्जी वाढविली तर आपल्या पाळीव प्राण्यांना पाळल्यानंतर आपल्या डोळ्यांना स्पर्श करणे देखील टाळा.

6. 
   

   
   आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्स काढा. डोळ्यांना खाज सुटल्यास, कॉन्टॅक्ट लेन्समुळे समस्या अधिकच बिघडू शकते. ते आधीच चिडचिडे डोळ्यांभोवती घासतात आणि alleलर्जेन गोळा करतात ज्यामुळे आणखी खाज सुटू शकते. चष्मासह आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्स बदला. आपले डोळे फुंकतील आणि आपण शक्य एलर्जन्स व्यतिरिक्त त्यांचे रक्षण कराल.
   • आपल्याकडे चष्मा नसल्यास डिस्पोजेबल आणि डिस्पोजेबल कॉन्टॅक्ट लेन्स खरेदी करा. Leलर्जीनांना जमा होण्यास वेळ मिळणार नाही.
   • आपले लेन्स हाताळण्यापूर्वी आपले हात धुण्यास विसरू नका. आपणास अनावश्यकपणे एलर्जर्न्सचा प्रसार होऊ इच्छित नाही.

7. 
   

   
   ओव्हर-द-काउंटर अँटीहिस्टामाइन वापरुन पहा. डोळ्याच्या giesलर्जीमुळे एलर्जीस राहिनाइटिसला जबाबदार असलेल्या त्याच एलर्जिनमुळे होतो: धूळ, मूस, डेंडर, गवत आणि परागकण. या कारणास्तव, ओव्हर-द-काउंटर अँटीहिस्टामाइन्स आपली लक्षणे दूर करण्यात प्रभावी ठरू शकतात.
   • दिवसा घेतलेल्या नॉन-ड्रोसी अँटीहिस्टामाइन्स म्हणजे लॉराटाडाइन (क्लेरीटाईन), फेक्सोफेनाडाइन (अल्लेग्रा) किंवा सेटीरिझिन (झिर्टेक).
   • बेनाड्रिल देखील प्रभावी आहे, परंतु यामुळे तंद्री येऊ शकते.

कृती 2 नेत्रश्लेष्मलाशोथचा उपचार करा

1. 
   

   
   त्याची लक्षणे कोणती आहेत हे जाणून घ्या. गुलाबी डोळा, ज्याला डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह म्हणून ओळखले जाते, डोळ्यातील खाज सुटण्याचे आणखी एक सामान्य कारण आहे. जर आपले डोळे फक्त खाजत असतील तर आपल्याला स्पर्श होण्याची शक्यता नाही. तथापि, त्यांच्यात इतर लक्षणे असल्यास, आपल्याला नक्कीच नेत्रश्लेष्मलाशोथ आहे. ही लक्षणे अशीः
   • लालसरपणा
   • जळजळ
   • एक द्रव प्रवाह जो पांढरा, पारदर्शक, राखाडी किंवा पिवळा असू शकतो
   • सूज
   • अश्रू
   • डोळ्यात वाळू च्या धान्य एक खळबळ

2. 
   

   
   डॉक्टरांना भेटू डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा विषाणू व्हायरल किंवा बॅक्टेरियाचा असू शकतो आणि 2 आठवड्यांसाठी तो अत्यंत संक्रामक असतो. संसर्ग होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी आपण शक्य तितक्या लवकर त्यावर उपचार केले पाहिजेत. पहिल्या लक्षणांवर डॉक्टरांना भेटा.
   • आपला डॉक्टर आपल्या डोळ्याची तपासणी करेल आणि आपल्याला असलेल्या नेत्रश्लेष्मलाशोधाचा प्रकार निश्चित करेल. जर त्याला एखाद्या गंभीर समस्येचा संशय आला असेल तर तो आपल्याला अतिरिक्त परीक्षा देईल.

3. 
   

   
   प्रतिजैविक घ्या. नेत्रश्लेष्मलाशोधाची बहुतेक प्रकरणे व्हायरल इन्फेक्शनमुळे उद्भवतात, परंतु जर आपल्या डॉक्टरांना वाटत असेल की आपली समस्या जीवाणूजन्य आहे, तर तो प्रतिजैविक लिहून देईल. यामुळे नेत्रश्लेष्मलाचा ​​दाह एका आठवड्यापासून काही दिवसांपर्यंत कमी होतो. तथापि, व्हायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथांवर प्रतिजैविकांचा कोणताही प्रभाव नाही.

4. 
   

   
   घरगुती उपचार करून पहा. व्हायरल नेत्रश्लेष्मलाशक रोगाचा कोणताही इलाज नाही कारण विषाणूंविरूद्ध लढण्याचा कोणताही मार्ग नाही. जर आपली समस्या विशिष्ट प्रकारच्या व्हायरसमुळे उद्भवली असेल तर आपले डॉक्टर अँटीव्हायरल औषध लिहून देऊ शकतात. या प्रकरणांमध्ये आणि सर्व प्रकारच्या डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह साठी, डोळ्याच्या giesलर्जीसाठी प्रभावी घरगुती उपचार करून पहा. कोल्ड कॉम्प्रेस वापरा, कॉन्टॅक्ट लेन्सेस घालू नयेत आणि डोळ्यांना स्पर्श किंवा चोळणे टाळा.

कृती 3 आईस्टेरेनमुळे होणारी वेदना कमी करा

1. 
   

   
   लक्षणे काय आहेत ते जाणून घ्या. डोळ्यांचा थकवा हे खाज सुटलेल्या डोळ्यांचे आणखी एक सामान्य लक्षण आहे. डोळे खवखवण्याशिवाय आणि थकल्यासारखे देखील. आपली दृष्टी अंधुक झाली आहे आणि आपले डोळे पाणचट आहेत किंवा तेजस्वी प्रकाशाकडे जास्त संवेदनशील आहेत हे देखील शक्य आहे.
   • दुहेरी दिसल्यास ताबडतोब डॉक्टरकडे जा. डोळ्याच्या लांबलचक ताणतणाव दुसर्या समस्येचे लक्षण असू शकते. जर हे कायम राहिले तर डॉक्टरकडे जा.

2. 
   

   
   जोखीम कमी करा. डोळ्यांचा थकवा बहुतेक वेळा खूप लांब (रस्ता, संगणक स्क्रीन किंवा एखादे पुस्तक) निराकरण केल्यामुळे होते. या प्रकारच्या क्रियाकलापांमध्ये शक्य असल्यास वेळ कमी करा.
   • अंधुक प्रकाशाखाली वाचन करणे किंवा काम करणे यामुळे पापणीही होऊ शकते. ही समस्या टाळण्यासाठी आपल्या कामाच्या पृष्ठभागावर प्रकाश द्या.
   • तथापि, आपण संगणकावर कार्य केल्यास किंवा टीव्ही पाहत असल्यास, फारच तेजस्वी दिवे समस्या वाढवू शकतात. त्यांना समायोजित करा जेणेकरून आपल्या स्क्रीनवर प्रतिबिंब दिसणार नाही.

3. 
   

   
   डोळे विश्रांती घ्या. डोळ्याचा ताण कमी करण्यासाठी, आपण आपले डोळे विश्रांती घेणे आवश्यक आहे. 20-20-20 नियम पाळा. दर 20 मिनिटांनी, आपण 20 सेकंदासाठी काय पहात आहात त्यापासून दूर रहा. आपण सेट केलेला नवीन ऑब्जेक्ट आपल्यापासून कमीतकमी 6 मीटर अंतरावर असणे आवश्यक आहे. जेव्हा आपण वाचता, संगणक वापरता किंवा बर्‍याच काळासाठी काहीतरी निराकरण करता तेव्हा दर 20 मिनिटांनी समान गोष्टी करा.

4. 
   

   
   आपली ऑप्टिकल प्रिस्क्रिप्शन बदला. जर आपणास पापणीची समस्या उद्भवली असेल तर, आपली ऑप्टिकल प्रिस्क्रिप्शन अनुपयुक्त असू शकते. आपल्या नेत्ररोगतज्ञाशी भेट द्या आणि आपल्या डोळ्यांत काय चुकीचे आहे ते समजावून सांगा. हे कदाचित दररोज किंवा कामाच्या चष्मा घालण्यासाठी नवीन चष्मा लिहून देईल. यामुळे संगणक वापरुन किंवा पुस्तक वाचल्याने होणारी थकवा कमी होईल.

5. 
   

   
   आपल्या कामाचे वातावरण समायोजित करा. जेव्हा आपण संगणकासमोर काम करता, तेव्हा आपले डोळे थकण्याची शक्यता असते. आपली स्क्रीन आपल्यापासून 0.5 मीटरच्या आत असणे आवश्यक आहे. हे आपल्या डोळ्यांच्या पातळीपेक्षा किंचित खाली असले पाहिजे, जेथे आपले डोळे सामान्यतः खाली पडतात.
   • आपण आपली स्क्रीन देखील स्वच्छ ठेवली पाहिजे कारण त्यावरील पृष्ठभागावरील घाण, धूळ किंवा डाग आपल्या डोळ्यांना अजून पाहण्यास कठीण बनवू शकतात.
   • आपले पडदे स्वच्छ करण्यासाठी मायक्रोफायबर कापड आणि स्वच्छतेचा उपाय वापरा. त्यांची साफसफाई करण्यापूर्वी त्यांना बंद करा.