घरी हेमेटोमाचा उपचार कसा करावा

सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 हेमेटोमा बरे करणे
• कृती 2 अन्नासह एक हेमॅटोमा बरे करते
• कृती 3 हेमेटोमा म्हणजे काय ते समजून घ्या

हेमेटोमा रक्ताचा एक समूह आहे जो त्वचेखालील वेगवेगळ्या खोलींमध्ये आणि अनेकदा शॉकनंतर पहिल्यांदा लालपासून ते निळ्या, जांभळ्या, हिरव्या किंवा तपकिरीपर्यंत विकसित होतो. पिवळा धक्क्यामुळे काही विशिष्ट रक्तवाहिन्या फुटल्या ज्यामुळे रक्त कमी-जास्त प्रमाणात वाहते. जर एक खोल आणि विस्तृत हेमेटोमा त्वरीत दर्शविला गेला असेल तर, लहान हेमॅटोमास वेदना आणि कुरूपपणा कमी करण्यासाठी घरीच केले जाऊ शकते.

पायऱ्या

कृती 1 हेमेटोमा बरे करणे

1. 
   

   
   जखमी अवस्थेत जास्तीत जास्त प्रयत्न करा. जखमी क्षेत्राच्या ऊतींना ताणतणा Any्या कोणत्याही हालचाली कमीतकमी पहिल्या 48 तासांत हेमॅटोमा वाढवते. आपण हे करू शकत असल्यास, प्रभावित भाग जास्त हलविणे टाळा, अन्यथा हालचाली शक्य तितक्या कोमल करा.
   • नैसर्गिक आसन अवलंबण्याचा प्रयत्न करा, जो मुरडत नाही, उदाहरणार्थ, स्नायू किंवा त्वचा. हेमॅटोमावर खोटे बोलू नका, जखमी हाताला लटकू द्या, झुकू नका: थोडक्यात, आघात झालेल्या क्षेत्रावर दबाव, दबाव आणि विस्तार नाही.

2. 
   

   
   शॉक लागल्यानंतर लगेच कोल्ड कॉम्प्रेस लावा. सर्दीचा वापर आघातानंतर त्वरीत केला पाहिजे आणि नियमितपणे (दिवसातून 4 ते 5 वेळा) 48 तास पुनरावृत्ती केला पाहिजे. हेमॅटोमावर थेट आईसपॅक लावा. थंडीमुळे रक्तवाहिन्या संकुचित होतात, ज्यामुळे रक्ताचे संवर्धन मर्यादित होते. थंड चाव्याव्दारे टाळण्यासाठी टॉकेटमध्ये आपले खिशात लपेटून घ्या, अनुप्रयोग 20 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकू नये.
   • वैकल्पिकरित्या आपण खोलीच्या तपमानावर (18 ते 27 डिग्री सेल्सिअस) ओलसर टॉवेलमध्ये पिसाळलेला बर्फ पॅक लपेटू शकता आणि त्वचेचे तापमान सुमारे 10 ते 15 डिग्री सेल्सियसपर्यंत कमी करण्यासाठी 10 मिनिटांसाठी अर्ज करा. आपण एका दिवसात 8 पर्यंत अनुप्रयोग करू शकता.
   • थंडीमुळे रक्तवाहिन्यांचे आकुंचन होते आणि पोस्टट्रॉमॅटिक एडेमाची निर्मिती आणि हेमेटोमाच्या विस्तारास जोरदारपणे मर्यादा येतात.
   • हे रक्ताच्या ऑक्सिजनपासून वंचित असलेल्या आसपासच्या त्वचेच्या क्षेत्राचे संरक्षण देखील करते.

3. 
   

   
   
   
   आजारी भाग उन्नत करा. हे अर्थातच हात आणि पायांसाठी आहे. ही उन्नती प्रतिबंधित न करता कमी करते, कारण गुरुत्वाकर्षण, रक्त परिसंचरण, हेमेटोमा यापुढे वाढत नाही आणि एडेमा कमी स्पष्ट होत नाही. अंग वाढविण्यासाठी, उशी, ब्लँकेट, पुस्तके वापरा ...
   • Lideal हे हेमेटोमा हृदयाच्या वर आहे.

4. 
   

   
   48 तासानंतर गॅस लावा. या वेळेनंतर, सर्दी काही करत नाही, ती गरम गरम असणे आवश्यक आहे. यासाठी गरम पाण्यात भिजवलेले वॉशक्लोथ किंवा जेलच्या खिशात वापरा. कॉम्प्रेसचे तापमान शरीरापेक्षा 35 आणि 40 डिग्री सेल्सिअसच्या तापमानात कठोरपणे ओलांडले पाहिजे. उष्णता रक्तवाहिन्या विस्कळीत करते, अशा प्रकारे रक्त प्रवाह वाढतो, ज्यामुळे बरे होण्यास सुलभ होते.
   • उष्णता खूप महत्त्वपूर्ण आहे, कारण रक्त, अधिक द्रवपदार्थामुळे, आघातमुळे निर्माण होणारे विष द्रुतगतीने वाहून जाते.
   • उष्णता, जर ती फार तीव्र नसेल तर वेदना देखील कमी करते, बहुधा हेमॅटोमाच्या बाबतीत आढळते.
   • कधीही अर्ज करू नका इजा झाल्यानंतर लगेच गरम कॉम्प्रेस करा. उष्णतेमुळे रक्तवाहिन्या आणखीनच वाढतात ज्यामुळे तुमची परिस्थिती अधिकच बिघडेल.
   • दाबल्याशिवाय हळूवारपणे कॉम्प्रेस लागू करा. एकतर प्रभावित भागाची मालिश करू नका. प्राणघातक ठरेल अशा शेवटपर्यंत पोहोचल्याशिवाय कोणतीही हालचाल थोड्या जास्त प्रमाणात रक्तवाहिन्या सोडू शकते ज्यामुळे धमनी बंद होऊ शकते.

5. 
   

   
   
   
   काहीही करू नका. रक्तवाहिन्यांची विल्हेवाट लावण्यासाठी कोणतीही पद्धत 48 तासांच्या आत करणे आवश्यक आहे. या वेळेनंतर आपण आरामात काही कृती करू शकता.
   • गरम बाथ घ्या (35 ते 40 डिग्री सेल्सिअस). रक्तवाहिन्या फुटतात, रक्त परिसंचरण चांगले होईल आणि वेदना कमी होईल.
   • आयसोमेट्रिक व्यायाम (स्थिर) करा. जखमी झालेल्या स्नायूंना अचानक न येता हलवा. त्यानंतर अजूनही रक्तवाहिन्या संकुचित केल्या जातात ज्यामुळे रक्त परिसंचरण आणि अशा प्रकारे बरे होते.

6. 
   

   
   वेदनशामक औषध घ्या. वेदना झाल्यास, आपल्याला एलर्जी नसल्यास, पॅरासिटामॉल घ्या. आयबुप्रोफेन किंवा irस्पिरिन घेऊ नका, या दोन रेणूंचा परिणाम म्हणजे गुठळ्या तयार होणे आणि रक्तातील द्रवपदार्थाचे प्रमाण. डोसचा आदर करा.
7. लक्षणीय हेमॅटोमाच्या बाबतीत काय करावे ते जाणून घ्या. मुख्य शब्दः विश्रांती, बर्फ, संपीडन आणि प्रभावित अंगांची उंची. शक्य तितक्या कमी हलवा आणि हेमॅटोमा समाविष्ट करण्यासाठी 48 तासांच्या थंडीसाठी नियमित अंतराने अर्ज करा. दोन अनुप्रयोगांमधील, गॉझसह प्रभावित क्षेत्राला हलके लपेटून घ्या. जखमी भाग वाढवून, आपण जळजळ आणि एडीमा मर्यादित कराल आणि विषाच्या निर्मूलनास गती द्याल. झोपा आणि एक नैसर्गिक आणि आरामदायक स्थितीचा अवलंब करा.
   • कधीही जखम किंवा हेमॅटोमाची मालिश करू नका. रक्ताची गुठळी धमनी आणि तोंडात जाईल आणि यामुळे उद्भवू शकणार्‍या गंभीर परिणामाचा धोका आहे.

कृती 2 अन्नासह एक हेमॅटोमा बरे करते

1. 
   

   
   जास्त प्रथिने घ्या. ते खरोखर जिवंत ऊतींचे एक आवश्यक घटक आहेत आणि म्हणूनच आपण बरे करणे यासाठी हे सेवन केले पाहिजे. प्रथिने प्राणी व भाजीपाला उत्पादनांमध्ये जास्त असतात. आपल्याला या प्रथिने येथे आढळतीलः
   • ताक (मठ्ठा);
   • ट्यूना
   • वन्य सामन
   • हलिबुट
   • अंडी अंडी;
   • टर्कीचे स्तन किंवा कोंबडीचे स्तन;
   • पांढरा चीज

2. 
   

   
   व्हिटॅमिन बी 12 गमावू नका याची खात्री करा. व्हिटॅमिन बीची कमतरता (कोबालामीन) वारंवार चटकन, हानिकारक अशक्तपणा किंवा जमावट समस्या निर्माण करते. हे विशेषत: शाकाहारी लोकांसाठी खरे आहे ज्यांना पूरक आहार आवश्यक आहे.
   • व्हिटॅमिन बी 12 बर्‍याच खाद्यपदार्थांमध्ये, प्राण्यांच्या उत्पत्तीमध्ये, जसे की ऑफल, क्रस्टेसियन्स, लाल मांस, कुक्कुट, अंडी, दूध आणि त्यातून तयार केलेल्या उत्पादनांमध्ये, परंतु काही विशिष्ट धान्य किंवा यीस्टमध्ये देखील असतो.

3. 
   

   
   आपल्या व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण वाढवा. हे कोलेजनच्या उत्पादनात सामील आहे, मानवी ऊतकांचा हा मूलभूत पदार्थ. हेमेटोमा काही विशिष्ट ऊतींचा नाश करण्यास प्रवृत्त करते, व्हिटॅमिन सी बरे होण्यास मोठी भूमिका बजावते. व्हिटॅमिन सी समृध्द आहार घ्या, नसल्यास परिशिष्ट लिहून घ्या.
   • सर्वात श्रीमंत पदार्थांमध्ये पपई, मिरपूड, ब्रोकोली, स्ट्रॉबेरी, अननस, फुलकोबी आणि संत्री आहेत.
   • जर आपण सर्व काही खाल्ले आणि संतुलित आहार घेत असाल तर आपल्याकडे व्हिटॅमिन सी खाते असले पाहिजे.काही प्रकरणांमध्ये (giesलर्जी, गर्भधारणा, कुपोषण) पूरकतेचा अवलंब करणे आवश्यक आहे.

4. 
   

   
   आपण व्हिटॅमिन के चुकवणार नाही का ते पहा. हे एव्हिटामिनोसिस प्रौढांमध्ये क्वचितच आढळते. त्याउलट जाणून घ्या की अशी कमतरता आपल्या उपचारांना सुलभ करणार नाही. या प्रकरणात, रक्ताच्या गुठळ्या आणि रक्तस्त्राव झाल्याची नोंद झाली आहे. व्हिटॅमिन केची कमतरता सेलिआक रोग किंवा सिस्टिक फायब्रोसिससारख्या विशिष्ट प्रतिजैविक किंवा पॅथॉलॉजीजमुळे उद्भवते. शंका असल्यास, आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
   • व्हिटॅमिन के च्या मुख्य स्त्रोतांमध्ये ग्रीन टी, पालेभाज्या (स्विस चार्ट, काळे, अजमोदा (ओवा), पालक), ब्रोकोली, फुलकोबी, ब्रुसेल्स स्प्राउट्स, यकृत, सोयाबीन तेल किंवा कोंडा यांचा समावेश आहे. गहू.
   • योगर्ट्स, चीज किंवा किण्वित सोया (मिसो, नट्टो) यासारख्या किण्वित असलेले दुग्धजन्य पदार्थ, ज्यात बरेच मॅनाक्विनोन (व्हिटॅमिन के 2) असते.

5. 
   

   
   पुरेसे प्या. रक्त परिसंचरण चांगला होण्यासाठी आपण दिवसभर आवश्यक प्रमाणात प्यावे. पाण्याचे प्रमाण वय, शारीरिक क्रियाकलाप, आरोग्याची स्थिती, तपमान, कर्कशतेनुसार बदलते ... जागतिक स्तरावर, एखाद्या पुरुषाने दररोज 1.5 ते 2 एल दरम्यान पिणे आवश्यक आहे आणि एक स्त्री, थोडे कमी, परंतु ते फक्त एक ऑर्डर आहे आकाराचे.
   • जास्तीत जास्त हायड्रेशनसाठी शुद्ध पाणी पिणे चांगले. आता, आपल्याला ताजे फळांचा रस किंवा चहा पिण्यापासून रोखत नाही, परंतु तरीही आपल्याला शक्य तितके पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा.
   • मद्यपान करणे नक्कीच महत्वाचे आहे, परंतु आपण एका विशिष्ट रकमेच्या पुढे जाऊ शकणार नाही, अन्यथा आपल्याकडे इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन असेल, जो वेगवान उपचारांच्या दिशेने जाणार नाही.

6. 
   

   
   आपल्या भांड्यात केशर विसरू नका. क्रोकस कुटूंबाची ही वनस्पती आपल्या दाहक-विरोधी आणि उपचारांच्या गुणधर्मांकरिता प्रदीर्घ काळापासून ओळखली जात आहे. यात आवश्यक तेले असतात ज्यामुळे रक्त परिसंचरण वाढते आणि लाल रक्तपेशींची संख्या वाढते, ऑक्सिजन मोठ्या प्रमाणात येते, उपचार हा वेग वाढविला जातो.
   • दिवसातून एकदा, एक ग्लास दूध (किंवा आणखी एक पेय) प्या ज्यामध्ये आपण केशरचा एक चमचा पातळ केला आहे. अन्यथा, केश आपल्या डिशमध्ये (भाज्या, मासे) ठेवले जाऊ शकते. हेमॅटोमा आहे तोपर्यंत हा बरा करा.
   • खरं तर, काही लोकांसाठी, केशर खूप चांगले कार्य करते, परंतु असे नेहमीच घडत नाही, अभ्यास अनिर्णायक असतात. तसेच, त्याचा वापर काळजी घेण्याच्या इतर पद्धतींसह करण्याकरिता बर्‍याचदा उपयुक्त ठरतो.

कृती 3 हेमेटोमा म्हणजे काय ते समजून घ्या

1. 
   

   
   हेमॅटोमाचा प्रकार ओळखण्याचा प्रयत्न करा. एक किंवा अधिक लहान रक्तवाहिन्या तुटल्यावर हेमेटोमा होतो. त्यानंतर आघातच्या प्रकारानुसार रक्त वेगवेगळ्या भागात वाहते, उदाहरणार्थ पृष्ठभागावर किंवा अधिक सखोल. डॉक्टरांनी हेमॅटोमास कोठे दिसतात त्यानुसार त्यांचे वर्गीकरण केले आहे, ज्यामधून त्यांना विशिष्ट नावे दिली गेली आहेत.
   • एक रक्तवाहिनी त्वचेखालील, जसे त्याचे नाव दर्शविते, फक्त त्वचेखाली आहे.
   • एक cephalohematoma कवटीच्या बाह्य हाडांच्या टेबल आणि पेरीओस्टियमच्या दरम्यान स्थित आहे, हा पडदा हाडांच्या परिघांवर आढळतो.
   • Lhématome subungual एक नख अंतर्गत आहे (बोटांनी किंवा बोटांनी).
   • ओटीपोटात पोकळीतील एक अनियंत्रित हेमेटोमा आहे ए haemoperitoneum. एक रक्तवाहिनी दृढावरणाखाली ड्यूरा मेटर आणि लॅराच्नॉइड दरम्यानचे आसन. कोणत्याही अंतर्गत हेमॅटोमाला आपातकालीन उपचारांची आवश्यकता असते, त्यातील एकमात्र दोष म्हणजे ते त्याच्या दृश्यमानतेमुळे दिसत नाही.

2. 
   

   
   लक्षणे कशी ओळखावी हे जाणून घ्या. हेमेटोमाची लक्षणे त्याचे आकार आणि स्थान यावर दोन्ही अवलंबून असतात, परंतु ते ओळखणे खूप सोपे आहे.
   • वेदना मेदयुक्त दाह आणि परिणामी एडेमामुळे हेमेटोमाचे सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक आहे.
   • Lœdème शरीराच्या आघात आणि शरीराच्या प्रतिक्रियेच्या एकत्रित प्रभावाखाली क्षेत्राची सूज आहे. द्रव (रक्त, लसीका) यापुढे संचारित आणि साचत नाही.
   • लालसरपणा हे फैलाव, मग त्वचेखाली रक्त साचणे (त्वचेखालील हेमेटोमा) संबंधित आहे. सभोवतालच्या ऊतींचे जळजळ देखील लालसरपणा स्पष्ट करते.
   • अंतर्गत हेमेटोमा हलके घेतले जाऊ नये. हे डोकेदुखी, गोंधळ, बाह्य भागातील मोठ्या अशक्तपणा द्वारे दर्शविले जाऊ शकते ... जर आपणास यापैकी काही चिंताजनक लक्षण जाणवत असेल तर आपत्कालीन कक्षात न आणल्यास शक्य तितक्या लवकर आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

3. 
   

   
   चिरडून टाकणारे कारणे काय आहेत ते जाणून घ्या. बर्‍याचदा, हेमेटोमा एका धक्क्याशी संबंधित असतो, काहीवेळा तो अगदी कमी असतो. काही खेळ पद्धती इतरांपेक्षा जास्त धोकादायक असतात, हे संपर्क खेळांचे (रग्बी, बॉक्सिंग, मार्शल आर्ट्स) प्रकरण आहे. इतर कारणे शक्य आहेतः
   • हिमोफिलिया किंवा व्हॉन विलेब्रॅन्ड रोग सारख्या काही विशिष्ट रक्त रोग;
   • काही औषधे ज्यात गोठ्यात सुधारणा होते, ज्यामध्ये एस्पिरिन किंवा वॉरफेरिन असते;
   • काही व्हिटॅमिन कमतरता (व्हिटॅमिन सी, बी 12 किंवा के);
   • वय, कारण वयोवृद्धांची कातडी पातळ असते आणि त्यामुळे वार झाल्यास हेमॅटोमा होण्याची शक्यता जास्त असते.

4. 
   

   
   हेमेटोमावर ऑपरेशन करणे शक्य आहे हे जाणून घ्या. काही हेमॅटोमास, विशेषत: सबड्युरल गंभीर अवघडपणाच्या वेदनाखाली, कधीकधी प्राणघातक असतात. ऑपरेशनमध्ये बहुतेकदा दबाव कमी करण्यासाठी साचलेल्या रक्ताचे निचरा होतो. अशा प्रकारच्या ऑपरेशनचा निर्णय घेण्याची जबाबदारी डॉक्टर किंवा शल्यचिकित्सकाची असते.