डोळ्याभोवती कोरडी त्वचा कशी बरे करावी

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 दररोज आपल्या त्वचेची काळजी घेणे
• भाग 2 योग्य काळजी निवडणे
• भाग 3 आपला आहार बरे करतो

डोळ्यांच्या सभोवतालची त्वचा खूप पातळ आणि नाजूक आहे. परिणामी, ते चिडून आणि कोरडे होण्यास प्रवण आहे. ही स्थिती सहसा टगिंग किंवा लहान डिहायड्रेटेड सुरकुत्या म्हणून प्रकट होते. हे अत्यधिक आक्रमक कृती, अयोग्य कॉस्मेटिक उत्पादने, हार्मोनल असंतुलन किंवा खराब पोषण यामुळे उद्भवू शकते. तथापि, आपण त्यात गुंतलेल्या घटकांना ओळखून आणि दूर करून यावर उपाय करू शकता. तसेच, डोळ्याच्या समोराचे रक्षण करण्यासाठी आणि देखरेखीसाठी मॉइश्चरायझिंग दिनचर्या सेट करा.

पायऱ्या

भाग 1 दररोज आपल्या त्वचेची काळजी घेणे

1. 
   

   
   आपला चेहरा हळूवार धुवा. सकाळी, हावभाव आपल्याला जागृत करण्यास आणि स्वत: ला ताजेतवाने करण्यास अनुमती देते. संध्याकाळी हे आवश्यक आहे कारण दिवसातून जमा होणारी त्वचेची अशुद्धता आणि सेबम काढून टाकण्यास मदत होते. आपल्या त्वचेच्या स्वरूपाशी जुळवून घेत असलेल्या हायपोअलर्जेनिक क्लीन्सरने आपला चेहरा धुवा. छोट्या गोलाकार हालचालींमध्ये संपूर्ण चेहरा पसरवा. आपल्या त्वचेच्या संवेदनशीलतेनुसार उत्पादनास तीस ते साठ सेकंद कार्य करा. नंतर कोमट पाण्याने चांगले धुवा. आपण मेकअप घातल्यास प्रथम सौम्य उत्पादनासह सर्व अवशेष काढा.
   • आपला चेहरा स्वच्छ धुण्यासाठी कोमट पाण्याला प्राधान्य द्या. खरं तर, खूप गरम पाण्याचा कलम छिद्र पाडण्याची आणि त्वचेला आराम देण्याची प्रवृत्ती आहे. दुसरीकडे, थंड पाणी ते टोन करते, परंतु ते स्वच्छ करीत नाही.
   • आपली त्वचा स्वच्छ टॉवेलने हलक्या हाताने कोरडी करा. आपल्या त्वचेवर बिघडण्यामुळे आणि ते निसटण्याच्या जोखमीवर आपला चेहरा घासू नका.

2. 
   

   
   
   
   शक्य असल्यास पर्यावरणीय घटकांवर कार्य करा. खरोखर, आपल्या त्वचेचा कोरडेपणा पाण्याच्या गुणवत्तेमुळे, आपल्या कार्य करण्याच्या परिस्थितीमुळे किंवा आपल्या जीवनशैलीमुळे देखील असू शकतो.
   • सौंदर्यप्रसाधनांमधील रासायनिक संयुगे, परफ्यूम, अल्कोहोल आणि इतर पदार्थ त्वचेला त्रास देतात आणि कोरडे करतात. क्लीन्झरपासून मेक-अप रीमूव्हर पर्यंत, स्पष्ट आणि किमान रचना असलेल्या सावधगिरीने सौम्य उत्पादने निवडा.
   • वारा, थंडी किंवा सूर्य यासारख्या हवामान स्थितीमुळे त्वचेवर हल्ला होऊ शकतो आणि त्वचा कोरडी होते. जेव्हा आपण त्यांच्या सभोवतालच्या स्नायूंबद्दल अधिक काळजी घेत असाल तर त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी आपण डोळे अरुंद करता तेव्हा हा प्रभाव अधिकच तीव्र होतो.
   • धूळ किंवा प्रदूषणाचा संपर्क सामान्यतः त्वचेला कोरडे करतो, चिडचिड करतो आणि निस्तेज होतो. डोळ्यांभोवतालचा परिसर विशेषतः या घटकास संवेदनशील असतो कारण त्वचा खूप पातळ असते.
   • डोळे चोळणे हा एक उदास देखावा आहे. तरीही डोळ्याच्या क्षेत्रासाठी हे अत्यंत आक्रमक आहे. खरंच, त्वचा जवळजवळ थेट लॉसवर घासते, कारण त्वचेखालील ऊती खराब विकसित केली जाते. हे वेळेपूर्वीच आपल्या त्वचेचे नुकसान करते, विशेषत: चांगले आहे म्हणून. थकवा किंवा जागे झाल्यास ते चोळण्याऐवजी बर्‍याच वेळा झटकून टाका.
   • क्लोरीन, विशेषत: जलतरण तलावाच्या पाण्यात, एकूणच कोरडे पडण्याचे प्रभाव आहे. म्हणूनच डोळ्यांच्या सभोवतालच्या पातळ त्वचेसाठी हे विशेषतः आक्रमक आहे. प्रभाव मर्यादित करण्यासाठी, पोहताना चष्मा घाला आणि पोहल्यानंतर स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • डोळ्याच्या दिवसात सरासरी 10,000 वेळा डोळे मिटल्यामुळे डोळ्याच्या पोकळीभोवती असलेल्या स्नायूंना सामान्य मागणी असते. लांब पल्ल्यावरून वाहन चालविणे किंवा स्क्रीन वर्क अशा काही क्रियाकलापांमुळे क्षेत्रावरील हा ताण वाढला आहे. नियमित ब्रेक लादून आपल्या डोळ्यांची काळजी घ्या.
   • झोपेची कमतरता, धूम्रपान किंवा शर्करा आणि चरबीयुक्त आहार असा आहारशैली जीवनशैलीच्या सवयी आहेत ज्यामुळे त्वचेच्या सामान्य देखावावर परिणाम होतो आणि डोळ्याच्या आतील दिशेने चिन्हांकित केले जाते.

3. 
   

   
   
   
   hydrated राहा. त्वचा 70% पाण्याने बनलेली असल्याने तिचे हायड्रेशन दर राखण्यासाठी पुरेसे पिणे आवश्यक आहे.
   • दिवसभरात कमीतकमी 1.5 लिटर पाणी लहान चुंबनात प्या. ही रक्कम हवामान आणि आपल्या शारीरिक क्रियांच्या पातळीवर अनुकूल करा.
   • आपण कार्यालयात असलात तरी, घरी असो किंवा घराबाहेर, नेहमी पाण्याची बाटली सोपी ठेवा.

4. 
   

   
   आवश्यक असल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. डोळ्याच्या समोराची कोरडी होणे हे मोठ्या विकाराचे लक्षण असू शकते. जर त्यासह लालसरपणा, जळजळ किंवा लहान स्पॉट्स असतील तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
   • डोळ्याच्या समोराचे डिहायड्रेशन ब्लेफेरायटीस, कॉन्टॅक्ट त्वचारोग किंवा पॅल्पेब्रल एक्झामासारख्या स्थानिक त्वचारोगाच्या विकृतीमुळे असू शकते. या प्रकरणात, एक विशेषज्ञ योग्य उपचार लिहून देईल.
   • ड्राय, आयक कॉन्टूर औषध देखील थेरपीचा एक परिणाम असू शकतो. आपण नवीन उत्पादन घेत असल्यास, दुष्परिणामांची अपेक्षा करण्यासाठी पॅकेज काळजीपूर्वक वाचा.

भाग 2 योग्य काळजी निवडणे

1. 
   

   
   आपला मेकअप काळजीपूर्वक निवडा. कोरड्या आणि संवेदनशील त्वचेसाठी हायपोअलर्जेनिक आणि खास डिझाइन केलेले सूत्र निवडा. विशेषतः पाया आपल्या त्वचेशी जुळवून घेणे आवश्यक आहे. फक्त थोड्या प्रमाणात लागू करा आणि डोळ्याच्या आसपासचे क्षेत्र टाळा.
   • आपल्या पापण्या बनविण्यासाठी कॉम्पॅक्ट आवृत्त्यांना पावडर सावली पसंत करा. खरंच, पावडर फिकट आहे आणि अधिक सहजपणे निवडते. याव्यतिरिक्त, ते कमी चिडचिडे आहे, जर एखाद्या योग्य उपकरणाने ते लागू केले तर.

2. 
   

   
   आपल्या डोळ्यांच्या मेकअपला अनुकूल करा. कोणतेही उत्पादन, जरी हलके असले तरी डोळ्याच्या क्षेत्रासाठी संभाव्यतः आक्रमक असेल. मस्करास, पेन्सिल, डोळ्याच्या सावली आणि इतर मेकअप बेस डोळ्यांना त्रास देऊ शकतात आणि त्यांचे आवरण कोरडे करू शकतात. यांत्रिक आणि रासायनिक आक्रमकता कमी करण्यासाठी, मऊ-लागू केलेली उत्पादने निवडा जी काढणे सोपे आहे. दररोज हलका मेकअपसाठी जा आणि खास प्रसंगी आपले पॅलेट बुक करा. डोळ्याच्या समोराच्या कोरडेपणाच्या बाबतीत, नॅप्लिक्ज ज्या मॉइस्चरायझिंग आणि पौष्टिक काळजी घेतात.

3. 
   

   
   आपल्या डोळ्यांची बाह्यरेखा ओलावा. हा संवेदनशील झोन विरोधाभासीरित्या अत्यंत विनवणी केलेला आहे आणि विविध यांत्रिक किंवा रासायनिक आक्रमणास अधीन आहे. म्हणूनच आपल्या जीवनशैलीतील कोणत्याही बदलांमुळे हे सहजतेने चिन्हांकित केले जाते. बरे आणि हायड्रेट करण्यासाठी आपण सौंदर्यप्रसाधने किंवा औषधांच्या दुकानात समर्पित विभागांमध्ये उपलब्ध असलेल्या विशिष्ट विशिष्ट काळजीची निवड करू शकता. शिया बटर किंवा ग्रीन टीसह तयार केलेली नैसर्गिक उत्पादने देखील प्रभावी पर्याय आहेत. सकाळी आणि संध्याकाळी तुमचे मॉइश्चरायझर फारच थोड्या प्रमाणात लावा.
   • हायड्रोलेट्स, आवश्यक तेले आणि भाज्या डोळ्याच्या समोराची काळजी घेण्यासाठी निवडलेली उत्पादने आहेत. उदाहरणार्थ, ocव्होकॅडो तेल त्वचेच्या पोषणसाठी लोकप्रिय आहे तर ब्लूबेरी हायड्रोलेटला सभ्य आणि प्रभावी क्लीन्सर मानले जाते.
   • बाजारात अशी अनेक उत्पादने आहेत जी डोळ्याच्या समोराच्या उपचारांसाठी आणि देखरेखीसाठी तयार केलेली आहेत. आपल्या त्वचेची वैशिष्ट्ये जसे की त्याचे रूप किंवा सर्वात रुपांतर निवडण्यासाठी त्याचे रंग लक्षात घ्या. जर आपल्याकडे विशिष्ट स्थिती नसेल तर आपण आपल्या उर्वरित चेह as्यासारखाच मॉइश्चरायझर वापरू शकता, परंतु डोळ्याच्या क्षेत्रासाठी ते अपुरा किंवा योग्य नसण्याची शक्यता आहे.

भाग 3 आपला आहार बरे करतो

1. 
   

   
   प्रोबायोटिक्स घ्या. हे जीवाणू नैसर्गिकरित्या शरीरात असतात. ते त्वचेच्या सौंदर्यात जितके पाचन तंत्राच्या कामात सामील असतात. प्रोबायोटिक्सचे अन्न स्रोत प्रामुख्याने दही, सॉर्करॉट आणि किण्वित उत्पादने आहेत. लक्षात घ्या की प्रोबियोटिक्सवर आधारित आहार पूरक आणि सौंदर्यप्रसाधने देखील आहेत.

2. 
   

   
   त्वचेसाठी फायदेशीर पदार्थांचे सेवन करा. आपल्या त्वचेच्या सौंदर्यासाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि शोध काढूण घटक असलेल्या घटकांची पसंती करा. उदाहरणार्थ, आपण हे घेऊ शकता:
   • दही
   • कीवी किंवा आंबा सारखी फळे
   • शेंगदाणे
   • क्विनोआसारखे धान्य
   • अंडी
   • चरबीयुक्त मासे
   • हळदसारखे मसाले

3. 
   

   
   अँटिऑक्सिडंट्स समृद्ध उत्पादने आवडते. बीटा कॅरोटीन, जीवनसत्त्वे ए, सी आणि ई, सेलेनियम किंवा पॉलिफेनॉल अँटिऑक्सिडेंट आहेत. ते सेल्युलर रीजनरेशनमध्ये आणि त्वचेच्या अकाली वृद्धत्वासाठी जबाबदार असलेल्या मुक्त रॅडिकल्सच्या निर्मूलनात भाग घेतात. आपल्याला ते ताजे फळे आणि भाज्या तसेच ग्रीन टीमध्ये प्रमाणात आढळू शकतात.

4. 
   

   
   आहारातील पूरक आहार घ्या. ते आपल्याला आपल्या रोजच्या आहारात उपस्थित असलेल्या संयुगेची क्रिया मजबूत करण्यास मदत करतील. तथापि, ते बदलत नाहीत हे जाणून घ्या. फिश ऑइल, जीवनसत्त्वे किंवा फॅटी idsसिडचे मिश्रण सामान्यतः डोळ्याचे समोच्च आणि आरोग्यावर उपचार आणि देखरेखीसाठी प्राधान्य दिले जाते.