आपल्या चेह on्यावर सेब्रोरिक डर्माटायटीस कशी करावी

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 सेब्रोरिक डर्माटायटीस कशी ओळखावी हे जाणून घेणे
• भाग 2 घरगुती उपचारांचा वापर करून
• भाग 3 आपल्या डॉक्टरांकडून मदतीसाठी विचारा

सेब्रोरिक डर्माटायटीसमुळे त्वचेची चमक, लालसरपणा आणि मृत त्वचा आढळते.याला डँड्रफ (स्कॅल्पवर असताना), सेबोर्रोइक डेक्सिमा, सेब्रोरिक सोरायसिस किंवा दुधाच्या क्रस्ट्स (लहान मुलांमध्ये) म्हणून देखील ओळखले जाते. टाळू व्यतिरिक्त, ते बहुतेकदा चेहर्यावर आढळते. हे खराब स्वच्छतेचे लक्षण नाही, ते पुढे जाऊ शकत नाही आणि यामुळे आपल्याला इजा होणार नाही. तथापि, ही एक त्रासदायक डिसऑर्डर आहे, परंतु सुदैवाने यातून मुक्त होण्यासाठी काही उपाय आहेत.

पायऱ्या

भाग 1 सेब्रोरिक डर्माटायटीस कशी ओळखावी हे जाणून घेणे

1. 
   

   
   आपल्या चेह on्यावर सेब्रोरिक डार्माटायटीस ओळखा. लोक सहसा त्यांच्या टाळूवर मृत त्वचा पाहण्याची अपेक्षा करतात, परंतु तेलाच्या अस्तित्वामुळे चेह as्यासारख्या शरीराच्या इतर भागावर देखील होऊ शकते. हे तेल त्वचेवरील मृत त्वचेला चिकटवून पिवळसर कोंडा बनवू शकते. येथे सर्वात सामान्य लक्षणे आहेतः
   • कान, नाकाच्या बाजूला आणि चेह of्याच्या इतर भागावर पांढरे किंवा पिवळ्या रंगाचे कोंडा असलेले तेलकट भाग
   • भुवया, दाढी आणि मिश्या मध्ये डोक्यातील कोंडा
   • लालसरपणा
   • crusts सह लाल पापण्या
   • कोंडणे की ती आपल्याला मारते किंवा आपल्याला खाजवते

2. 
   

   
   डॉक्टरांना कधी भेटावे ते जाणून घ्या. आपण गुंतागुंत होण्याचा विचार करत असल्यास किंवा आपली परिस्थिती आनंदी होण्यापासून प्रतिबंधित करत असल्यास उपचारांसाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. येथे काही कारणे आहेत ज्यामुळे आपल्याला डॉक्टरांना भेट द्यावी.
   • आपण आपल्या समस्येवर खूप ताणत आहात आणि यामुळे आपल्या दैनंदिन जीवनात व्यत्यय येतो. उदाहरणार्थ, यामुळे गंभीर चिंता, अस्वस्थता आणि निद्रानाश होते.
   • आपण सेब्रोरिक डार्माटायटीसमुळे होणार्‍या संभाव्य संसर्गाबद्दल काळजीत आहात. आपल्याला या भागात वेदना, रक्तस्त्राव किंवा पू असल्यास, संसर्ग होण्याची शक्यता आहे.
   • जर घरगुती उपचार कार्य करत नसेल तर आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

3. 
   

   
   
   
   सेब्रोरिक डर्माटायटीसची आपल्या प्रवृत्तीची ओळख कशी करावी ते जाणून घ्या. आपल्यापासून मुक्त होणे आपल्यासाठी अधिक कठीण असू शकते. पुढील प्रकरणांमध्ये आपल्याला त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा लागेल:
   • आपल्याकडे पार्किन्सन किंवा डिप्रेशनसारखी मानसिक समस्या आहे,
   • आपली रोगप्रतिकार शक्ती कमकुवत आहे, उदाहरणार्थ एखाद्या अवयवाच्या प्रत्यारोपणाच्या नंतर, जर आपल्याला एड्स, अल्कोहोलिक पॅनक्रियाटायटीस किंवा कर्करोग असल्यास,
   • तुम्हाला हृदयविकाराचा त्रास आहे,
   • आपल्या चेह on्यावर त्वचेचे घाव आहेत,
   • आपणास अति हवामानाचा धोका आहे,
   • तुम्ही लठ्ठ आहात.

भाग 2 घरगुती उपचारांचा वापर करून

1. 
   

   
   दिवसातून दोनदा आपला चेहरा धुवा. हे जादा तेल स्वच्छ धुवा आणि मृत त्वचेच्या पेशींना त्वचेवर चिकटून राहण्यापासून आणि डोक्यातील कोंडा दिसण्यास प्रतिबंध करेल.
   • सौम्य साबण वापरा ज्यामुळे त्वचेला त्रास होणार नाही.
   • आपल्या त्वचेवर अल्कोहोल असलेली उत्पादने वापरू नका. हे लिरीट्रेट करेल आणि समस्या आणखीनच वाढवेल.
   • तेल-मुक्त मॉइश्चरायझर वापरा जेणेकरुन आपण आपले छिद्र रोखू नका. लेबलवर एक "नॉन-कॉमेडोजेनिक" लेबल वापरा.

2. 
   

   
   
   
   विशेष शैम्पू वापरण्याचा प्रयत्न करा. जरी हे शैम्पू टाळूसाठी बनवले गेले असले तरी ते आपल्या चेह on्यावरील सेब्रोरिक त्वचारोग काढून टाकण्यास देखील मदत करू शकतात. त्वचेला हळूवारपणे घास घ्या आणि पॅकेजिंगवर दर्शविलेल्या कालावधीसाठी त्यांना काम करु द्या. क्षेत्र चांगले स्वच्छ धुवा. आपण खालील उत्पादने वापरुन पहा.
   • शैम्पू ज्यात झिंक पायरिथिओन (हेड अँड शोल्डर्स) किंवा सेलेनियम (सेल्सन ब्लू) आहे. आपण दररोज वापरू शकता.
   • अँटीफंगल शॅम्पू. आपण त्यांना आठवड्यातून दोनदा वापरण्याची आवश्यकता आहे. इतर दिवस, आपला नियमित शैम्पू वापरा.
   • शाम्पू ज्यात डांबर असते (न्यूट्रोजेना टी / जेल, डीएचएस टार). ते कॉन्टॅक्ट त्वचारोग होऊ शकतात, म्हणूनच आपण त्यांना फक्त आपल्या सेबोरहेइक त्वचारोगाच्या ठिकाणी लागू केले पाहिजे.
   • शैम्पू ज्यात सॅलिसिक acidसिड (न्यूट्रोजेना टी / साल) असते. आपण दररोज त्यांचा वापर करू शकता.
   • आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट कार्य करणारे एक शोधण्यासाठी आपण यापैकी प्रत्येक निराकरणाचा प्रयत्न करू शकता. वेळोवेळी त्यांची शैम्पूची प्रभावीता गमावू इच्छित असल्यास आपण विविध प्रकारच्या शैम्पूमध्ये स्विच देखील करू शकता. आपल्या डोळ्यात न येण्याची खबरदारी घ्या.
   • आपण गरोदर असल्यास किंवा त्या मुलास लागू केल्यास हे शैम्पू वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

3. 
   

   
   तेलाने कोंडा नरम करा. ही पद्धत आपल्याला सहज आणि वेदनारहित पुष्कळसे कोंडा दूर करण्यास मदत करते. या तेलांची डोक्यातील कोंडा भागात मालिश करा आणि ते त्यांना शोषून घेऊ द्या. कोमट पाण्याने स्वच्छ धुण्यापूर्वी सुमारे एक तास सोडा. मुलायम कोंडा काढून टाकण्यासाठी टॉवेलने हलक्या हाताने घालावा. आपल्या आवडीनुसार आपण वेगवेगळ्या प्रकारचे तेल वापरू शकता.
   • आपल्या मुलावर उपचार करण्यासाठी गोड बदाम तेल सर्वोत्तम आहे
   • खनिज तेल
   • ऑलिव्ह तेल
   • नारळ तेल

4. 
   

   
   गरम कॉम्प्रेस घाला. आपल्या पापण्यांवर डोक्यातील कोंडा असल्यास हे तंत्र विशेषतः चांगले आहे.
   • गरम पाण्यात वॉशक्लोथ बुडवून गरम कॉम्प्रेस तयार करा. डोळ्यांमधील साबण टाळताना ही पद्धत डोळ्यांच्या सभोवतालच्या नाजूक त्वचेसाठी पुरेसे कोमल आहे.
   • चित्रपट रोखण्यासाठी नरम होईपर्यंत आपल्या पापण्यांवर वॉशक्लोथ धरा.
   • जर ते स्वत: वर पडत नसेल तर स्वतः डोक्यातील कोंडा सोडू नका. आपण आपल्या त्वचेला त्रास देऊ नये आणि संसर्ग होऊ नये.

5. 
   

   
   आपल्या त्वचेद्वारे तयार केलेली तेले आपल्या चेहर्यावर ठेवण्यास टाळा. तेल-आधारित उपचाराच्या विपरीत ज्यामुळे कोमलता कमी होते आणि डोक्यातील कोंडा दूर होतो, आपल्या त्वचेवर तेल तयार होण्याचे काही तास तेथे राहू शकते. यामुळे त्वचेच्या पृष्ठभागावर असलेल्या पेशींचा मृत्यू होतो जो पडण्याऐवजी तिथेच राहतो. आपण हा प्रभाव वेगवेगळ्या प्रकारे कमी करू शकता.
   • आपल्या चेह on्यावर आपल्या केसांची तेल जाऊ नये म्हणून केस लांब बांधा.
   • टोपी घालू नका. टोपी तेले शोषून घेईल आणि ती आपल्या त्वचेच्या विरूद्ध ठेवेल.
   • तेथे दाढी आणि मिश्या दाढी करा आपल्यावर उपचार करणे आणि आपल्या मिश्या किंवा दाढीमध्ये तेल जमा केल्याने त्रास अधिकच त्रासदायक होईल हे टाळणे आपल्यास सोपे होईल.

6. 
   

   
   नॉनप्रेस्क्रिप्शन औषधे लागू करा. ते आपल्याला लालसरपणा कमी करण्यात मदत करतील आणि आपल्याला संसर्ग झाल्यास ते लवकर बरे होतील.
   • खाज सुटणे आणि दाह कमी करण्यासाठी कोर्टिसोन क्रीम वापरुन पहा.
   • केटोकोनाझोलसारख्या अँटीफंगल क्रीम वापरा. हे चिडचिड कमी करतेवेळी बुरशीजन्य संसर्ग रोखू किंवा दूर करेल.
   • पॅकेजवरील सूचना वाचा आणि त्यांचे अनुसरण करा. आपण गर्भवती असल्यास किंवा एखाद्या मुलावर उपचार करत असल्यास प्रथम या औषधे वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

7. 
   

   
   स्वतःला खाजवण्याऐवजी खाज सुटणे यावर उपचार करा. जसे आपण स्क्रॅच करता तेव्हा आपण आपल्या त्वचेला चिडचिडे कराल आणि आपण त्वचा फाडल्यास आपल्याला संसर्ग होण्याचा धोका असू शकतो. आपल्याला खाज सुटल्यास, त्यास विरोध करण्यासाठी आपल्याला औषध वापरण्याची आवश्यकता आहे.
   • कोर्टिसोल वापरा. यामुळे खाज सुटणे आणि जळजळ कमी होईल, परंतु कित्येक आठवडे आपण ते वापरू नये कारण यामुळे त्वचा पातळ होऊ शकते.
   • कॅलॅमिन लोशन वापरुन पहा. हे खाज सुटण्यास मदत करते, परंतु यामुळे आपली त्वचा सुकते.

8. 
   

   
   वैकल्पिक उपचारांचा प्रयत्न करा. या पद्धतींची शास्त्रीयदृष्ट्या चांगली चाचणी केली गेली नाही, परंतु त्यांच्या परिणामकारकतेचा पुरावा पुरावा आहे. ते आपल्यासाठी योग्य आहेत हे सुनिश्चित करण्यासाठी वैकल्पिक उपचारांचा वापर करण्यापूर्वी नेहमीच आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आपण गर्भवती असल्यास किंवा मुलावर उपचार करत असल्यास हे विशेषतः महत्वाचे आहे. येथे काही पर्याय आहेत.
   • लालू वेरा. आपण व्यावसायिक मिश्रण विकत घेऊ शकता आणि आपल्या त्वचेवर लावू शकता, परंतु आपण जेलमध्ये देखील लॉलोवेरा उगवू शकता आणि जेल आत जाण्यासाठी एक पाने फोडू शकता. मग हे त्वचेवर सुखद जेल लावा.
   • फिश ऑइलसह अन्न पूरक. फिश ऑइलमध्ये ओमेगा -3 असते जे आपल्या त्वचेसाठी चांगले असतात. आहार पूरक घेणे उपयुक्त ठरेल.
   • चहा झाडाचे तेल. चहाच्या झाडाच्या तेलामध्ये एंटीसेप्टिक गुणधर्म आहेत जे आपल्याला बरे होण्यापासून प्रतिबंधित करणारा संसर्ग नष्ट करण्यास मदत करतात. ते लागू करण्यासाठी आपल्याला 5% चहाच्या झाडाच्या तेलाने द्रावण तयार करणे आवश्यक आहे. चहाच्या झाडाचे तेल एक प्रमाणात गरम पाण्यात मिसळा. सोल्यूशनमध्ये निर्जंतुकीकरण सूती पुसून घ्या आणि 20 मिनिटे काम करण्यापूर्वी त्यास बाधित भागावर लावा. नंतर स्वच्छ धुवा. तथापि, जागरूक रहा की काही लोकांना चहाच्या झाडाच्या तेलापासून gicलर्जी आहे आणि ते वापरू नये.

9. 
   

   
   आपला ताण कमी करा तणावमुळे हार्मोनल बदल होऊ शकतात ज्यामुळे आपण त्वचेच्या समस्येस अधिक असुरक्षित बनू शकता. आपला ताण व्यवस्थापित करण्याचे बरेच मार्ग आहेत.
   • आठवड्यात सुमारे अडीच तास व्यायाम करा.
   • रात्री आठ तास झोपा.
   • ध्यान, मालिश, सुखदायक प्रतिमा व्हिज्युअलायझेशन, योग आणि खोल श्वासोच्छ्वासासारख्या विश्रांती तंत्रांचा वापर करा.

भाग 3 आपल्या डॉक्टरांकडून मदतीसाठी विचारा

1. 
   

   
   आपल्या डॉक्टरांना सांगा की आपल्याला संक्रमण कमी करण्यासाठी औषध द्या. डॉक्टर क्रीम किंवा मलहम लिहून देऊ शकतो. तथापि, आपण जास्त दिवस वापरल्यास ते आपली त्वचा पातळ दिसू शकतात.
   • कोर्टिसोल क्रीम
   • फ्लुओसीनोलोन
   • डेसोनाइड

2. 
   

   
   प्रिस्क्रिप्शन अँटीबैक्टीरियल औषध वापरा. त्यात मेट्रोनिडाझोल असू शकतो जो मलई किंवा जेलच्या रूपात आहे.
   • निर्मात्याच्या सूचनांनुसार अर्ज करा.

3. 
   

   
   आपल्या इतर औषधांसह अँटीफंगल औषध वापरण्याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. जर आपल्या डॉक्टरांना असे वाटत असेल की मायकोसिस आपल्या त्वचेला बरे होण्यापासून रोखत असेल तर, हे उपचार उपयोगी ठरू शकते, खासकरून जर दाढी किंवा मिशाचा परिणाम झाला असेल तर.
   • क्लोबेटासोल असलेल्या शैम्पूसह आपले नियमित शैम्पू वापरुन वैकल्पिक.
   • तोंडी अँटीफंगल वापरुन पहा. तथापि, या औषधामुळे गंभीर असोशी प्रतिक्रिया आणि यकृत नुकसान होऊ शकते.

4. 
   

   
   आपल्या डॉक्टरांशी इम्यूनोमोड्युलेटरबद्दल चर्चा करा. ही औषधे रोगप्रतिकारक शक्तीची प्रतिक्रिया दाबून जळजळ कमी करण्यास मदत करतात. तथापि, ते कर्करोगाचा धोका देखील वाढवू शकतात. सर्वात सामान्यांमध्ये कॅल्सीनुरिन इनहिबिटर देखील असतात.
   • टॅक्रोलिमस
   • पायमेक्रोलिमस

5. 
   

   
   औषधासह एकत्रित लाइट थेरपी वापरुन पहा. Psoralen नावाचे हे औषध आपल्याला अतिनील प्रकाशासाठी अधिक संवेदनशील बनवते. घेतल्यानंतर, आपण सेब्रोरिक डर्माटायटीसच्या उपचारांसाठी छायाचित्रणाद्वारे अनुसरण कराल. तथापि, त्याचे दुष्परिणाम गंभीर असू शकतात.
   • आपल्याला त्वचेच्या कर्करोगाचा उच्च धोका असू शकतो.
   • जर आपण हा उपचार निवडत असाल तर डोळ्याचे नुकसान आणि मोतीबिंदू टाळण्यासाठी आपल्याला चष्मा घालणे आवश्यक आहे जे अतिनील किरणांपासून आपले रक्षण करते.
   • ही उपचार मुलांना दिली जात नाही.