थंड तापमानात केस धुणे कसे

सामग्री

• पायऱ्या
• 3 पैकी 1 पद्धत:
  आपल्या शरीरावर एकत्रीत रहा
• सल्ला
• इशारे

सामग्रीच्या अचूकतेची आणि पूर्णतेची हमी देण्यासाठी हा लेख आमच्या संपादकांच्या आणि पात्र संशोधकांच्या सहकार्याने लिहिला गेला होता.

या लेखात 19 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

विकीहोची सामग्री व्यवस्थापन टीम प्रत्येक आयटम आमच्या उच्च गुणवत्तेच्या मानकांचे पालन करीत आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी संपादकीय कार्यसंघाच्या कार्याची काळजीपूर्वक तपासणी करतो.

कोणालाही थंड असणे आवडत नाही, परंतु कधीकधी आपल्याकडे फक्त निवड नसते. आपण योग्यरित्या सुसज्ज नसल्यास, थंड हवामान अस्वस्थतेस कारणीभूत ठरू शकते, रोगाचा प्रसार करू शकते आणि आपल्याला सुस्त वाटते. आपण एखाद्या थंड प्रदेशात जात आहात किंवा आपण जितके शक्य असेल तितके हिवाळा घालवण्याचा प्रयत्न करीत आहात हे जाणून घ्या की अगदी कमी तापमानात परिस्थितीशी जुळवून घेणे शक्य आहे.

पायऱ्या

3 पैकी 1 पद्धत:
आपल्या शरीरावर एकत्रीत रहा

1. 4 हे जाणून घ्या की सर्दी हा सहसा धोका नसतो. असामान्य परिस्थिती नाकारण्याचा प्रयत्न करणे स्वाभाविक आहे, परंतु सांत्वन आणि धोक्याची कमतरता या दोन भिन्न गोष्टी आहेत. थंड वातावरणात असण्याचा धोका नेहमीच नसतो, जोपर्यंत या थंडीमुळे शरीराचे तापमान कमी होण्याइतके तीव्र नसते आणि आपले सर्दी जास्त काळ टिकत नाही.
   • जेव्हा शरीराचे तापमान सुमारे 35 डिग्री सेल्सियस पर्यंत कमी होते तेव्हाच शीत होण्याचा धोका धोकादायक बनतो. आपण तेथे पोचण्यापूर्वी, आपला अभिमान गिळंकृत करा आणि गरम घर शोधा.
   जाहिरात

सल्ला

• सर्वप्रथम ते म्हणजे थंड आहे हे मान्य करणे. आपला वेळ उबदार व्हावा या उद्देशाने वाया घालवून आपण कमी तापमानासह कधीही आरामदायक होणार नाही.
• वेळोवेळी आपल्याला विश्रांती घ्यावी लागेल आणि जाणीवपूर्वक स्वत: ला सर्दी न वाटण्यासाठी सक्ती करावी लागेल. थोड्या वेळाने, थंडीचा सामना करण्याची आपली क्षमता स्वयंचलित होईल.
• जेव्हा आपण कमी कालावधीसाठी बाहेर जाता, तेव्हा जास्त झाकून नका.
• कोल्ड शॉवरचा पर्याय म्हणून, जोपर्यंत आपण सहन करू शकत नाही तोपर्यंत आपण थंड होण्याइतके स्नान घ्या.

जाहिरात

इशारे

• थंडी व थंडी आहे. गर्व करू नका. जर तापमान धोकादायक पातळीवर खाली आले किंवा आपण आधीच थंडीत बराच वेळ घालवला असेल तर झाकून ठेवा किंवा घरी जा. हायपोथर्मिया आणि त्यातील लक्षणांबद्दलचे कारण जाणून घ्या. आपल्या आरोग्यासह आणि सुरक्षिततेसह जोखीम घेण्यास काहीच अर्थ नाही.
• कमी तापमानापर्यंत स्वत: ला बर्‍याचदा समोर आणून तुम्ही तुमच्या शरीराची संसाधने ओढवाल, तुमची रोगप्रतिकार शक्ती कमकुवत होईल व आजारी पडण्याची शक्यता जास्त असेल. आपल्या शरीरावर थंड होण्याचे प्रशिक्षण देताना हे लक्षात ठेवा.
• सर्दीच्या दीर्घकाळ प्रदर्शनासह जेव्हा शरीराच्या पायांचा मज्जातंतू आणि ऊतींचे नुकसान झाल्यास फ्रॉस्टबाईट उद्भवू शकते. जेव्हा आपल्याला बर्‍याच काळासाठी अत्यंत परिस्थितीत रहायचे असेल तर आपले डोके, पाय आणि संवेदनशील अवयव आपल्या डोक्याने झाकून ठेवण्यास विसरू नका.

"Https://fr.m..com/index.php?title=s%27habituation-with-frozen-temperature&oldid=176885" वरून पुनर्प्राप्त