लेखक: Peter Berry
निर्मितीची तारीख: 20 ऑगस्ट 2021
अद्यतन तारीख: 1 जुलै 2024
Anonim
जेव्हा जवळची व्यक्ती तुम्हाला दुःख देते,त्रास देते, तेव्हा ह्या ३ गोष्टी नेहमी लक्ष्यात ठेवा
व्हिडिओ: जेव्हा जवळची व्यक्ती तुम्हाला दुःख देते,त्रास देते, तेव्हा ह्या ३ गोष्टी नेहमी लक्ष्यात ठेवा

सामग्री

या लेखात: आपण काय चूक केली आहे हे कबूल करा आपल्या कृतींसाठी एक्सक्युज करा निमित्त केल्यावर समोर जाणे

दिलगिरी व्यक्त करणे ही जटिल संभाषणे आहेत, कारण ते असे म्हणतात की जे चुकीचे आहे हे मान्य करेल आणि करणे अवघड आहे. तथापि, जेव्हा आपल्याला एखाद्या मुला मित्राबरोबर आपली मैत्री वाचवायची असेल, तर त्यास क्षमा मागणे आवश्यक आहे हे जाणून घ्या. मुले आणि पुरुष मुली आणि स्त्रियांइतके भावनिक नसतात, परंतु जेव्हा त्यांची गरज असते तेव्हा ते निमित्त प्रशंसा करतात आणि प्रशंसा करतात.


पायऱ्या

भाग 1 काय चूक होती ते ओळखा



  1. आपल्या मित्राला अस्वस्थ करण्यासाठी काय झाले ते निश्चित करा. आपला मित्र आपल्यावर रागावला आहे हे समजताच, आपण त्याला या राज्यात ठेवण्यासाठी काय म्हटले किंवा केले हे समजून घेणे आवश्यक आहे.
    • आपल्याला हे आधीच माहित असेलच, परंतु तसे नसल्यास आपल्या अलीकडील क्रियांवर आणि त्याबद्दल केलेल्या टिप्पण्यांवर विचार करण्यासाठी वेळ द्या. आपण असे काय केले किंवा म्हटले ज्यामुळे त्याला अस्वस्थ करावे?
    • तिला आपल्यावर काय वेड लावत आहे हे आपण समजू शकत नसल्यास आपण तिला विचारावे लागेल. आपण निराश किंवा निराश होते की नाही हे आपल्याला माहित नसलेल्या परिस्थितीबद्दल मनापासून दिलगिरी व्यक्त करू शकत नाही.


  2. आपण चूक केली आहे हे कबूल करा. आपण ब class्याच गोष्टी केल्या आहेत ज्या आपल्या वर्गमित्रांना अस्वस्थ करतात. प्रामाणिक दिलगिरी व्यक्त करण्यासाठी एक महत्त्वाची पायरी म्हणजे आपण चूक केली हे कबूल करणे.
    • हे करणे कठीण आहे कारण काही लोकांना ते चुकीचे किंवा गैरवर्तन असल्याचे कबूल करणे आवडत नाही. तथापि, मनापासून दिलगिरी व्यक्त करण्यासाठी आणि आपल्या मैत्रीची दुरुस्ती करण्यासाठी हे एक आवश्यक घटक आहे.



  3. आपल्या चुकीमुळे आपल्या मित्राला का त्रास झाला आहे ते समजून घ्या. तुम्हाला तुमच्या कॉम्रेडला नक्कीच चांगले माहित आहे. इतर महत्वाची गोष्ट ज्यासाठी आपण त्याला क्षमा मागितली पाहिजे ती ही विशिष्ट परिस्थिती त्याला का त्रास देते हे जाणून घेणे.
    • आपण त्याच्या मूल्यांचा किंवा विश्वासांचा अनादर केला आहे का?
    • आपण त्याच्या भावना दुखावले?
    • तू त्याच्याशी खोटे बोललास का?
    • आपण त्याचे कुटुंब किंवा इतर जवळच्या मित्राला दु: ख दिले आहे का?
    • आपण शारीरिकरित्या जखमी झालेल्या धुता?


  4. आपण त्याच्याकडे माफी कशी मागाल ते ठरवा. सामान्यत: समोरासमोर दिलगिरी व्यक्त करण्यास प्राधान्य दिले जाते. तथापि, हे शक्य नसल्यास, आपल्यास उपलब्ध असलेल्या इतर उत्तम संधी इतर गोष्टींबरोबरच वैयक्तिक पत्र किंवा फोन कॉल लिहीत आहेत.
    • बहुतेक लोक माफी मागण्याविरोधात कडक सल्ला देतात कारण ते प्रामाणिक नसल्याचे समजते. असे केल्याने आपण आपल्या मित्राला अप्रत्यक्षरित्या सूचित कराल की आपल्याला नको आहे किंवा आपल्याला समोरासमोर क्षमा मागण्याची वेळ नाही आणि आपल्याला त्याच्या मैत्रीची पर्वा नाही.



  5. दिलगिरी व्यक्त करण्यासाठी योजना बनवा. शांत होण्यास वेळ मिळाल्यानंतर आपल्या मित्राची क्षमा मागण्याची योजना आपण तयार केली पाहिजे. आपण समोरासमोर दिलगिरी व्यक्त करण्याचा निर्णय घेतल्यास, दुसर्‍या दिवशी पुन्हा भेटण्यासाठी आपण चर्चा करण्यासाठी आपल्या वर्गमित्रांना विचारा. तसे नसल्यास, एक टीप लिहिण्याचा विचार करा किंवा कॉल करण्यापूर्वी एक दिवस प्रतीक्षा करा.
    • स्वत: ला शांत होण्यास आणि परिस्थितीपासून एक पाऊल मागे घेण्यास थोडा वेळ देणे आपल्या दोघांसाठी चांगले आहे. काही परिस्थितींमध्ये, थेट लैंगिक अश्लिल करणे कपटी आणि स्वार्थी वाटू शकते. तथापि, आपण जास्त वेळ थांबणे टाळावे कारण यामुळे नाराजी होईल.
    • यादरम्यान, आपण आपल्या मित्रासमोर सादर करायचा निमित्त तयार करा.

भाग 2 त्याच्या कृतींसाठी सेक्सक्युझर



  1. आपण त्याला काय सांगाल याची योजना करा. आपल्या मित्राची क्षमा मागण्यासाठी आपण काय म्हणता येईल याची योजना करणे महत्वाचे आहे. सामान्यत: मुले आणि पुरुषांना जास्त ट्रिव्हिआ आवडत नाही, सरळ मुद्यावर जाणे चांगले.
    • "मी जे केले त्यामध्ये मला गडबड करावी लागेल. "
    • “मी दुसर्‍या दिवशी जे बोललो त्याबद्दल मला माफ करा. "
    • "मी ज्या प्रकारे वागायचो त्याबद्दल दिलगीर आहोत. "
    • “मी तुझ्याशी ज्या पद्धतीने वागलो त्याविषयी तुझ्याशी बोलायचं आहे. "


  2. स्वत: चे स्पष्टीकरण टाळा. आपल्या मित्राला वाईट वागणूक देण्याची कारणे आपण देण्याचे टाळले पाहिजे. बर्‍याचदा ही कारणे केवळ आपल्या वर्तनासाठी निमित्त असतात.
    • आपणास आपल्या कृत्याचे औचित्य सिद्ध करण्यासाठी काही कारण देण्याची गरज वाटत असल्यास, आपण दोष देणा argu्या युक्तिवादाला चिकटविणे चांगले. उदाहरणार्थ, आपण हे म्हणू शकता, "मी हे आपल्याबद्दलच्या गोष्टी म्हणाल्या कारण मला या गर्दीत मिसळणे बंधनकारक वाटले. आपण "ठीक आहे" यासारख्या गोष्टी बोलणे टाळलेच पाहिजे, परंतु मला माहित आहे की मी या गोष्टी बोलू नयेत, परंतु आपण त्यांचा शोध घेत आहात. "


  3. आपल्या कृतींसाठी संपूर्ण जबाबदारी स्वीकारा. काही प्रकरणांमध्ये, आपण आणि आपला मित्र दोघेही मतभेदाची जबाबदारी सामायिक करू शकता. तथापि, जेव्हा आपण दिलगिरी व्यक्त करता तेव्हा आपल्या कृतींसाठी जबाबदारी घेणे अधिक चांगले.
    • "मी चूक होतो हे कबूल करतो. "
    • "मला माहित आहे की मी जे केले ते कठोर होते आणि आपण तसे वागण्याचे पात्र नाही. "
    • "मला चूक झाली याची जाणीव आहे. "
    • "मी चूक केली आणि हा पुरावा पूर्णपणे नाकारला. "


  4. आपण कसे पकडाल हे समजावून सांगा. जेव्हा आपण एखाद्या मित्राच्या भावना दुखावल्या जातात किंवा एखाद्या विशिष्ट मार्गाने लशिंग करता तेव्हा हे जाणून घ्या की काही वेळा तो तुमच्यावरील आत्मविश्वास गमावेल. हा आत्मविश्वास पुनर्संचयित करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे आपण आपल्या मैत्रीला महत्त्व देता आणि ते निश्चित करू इच्छित आहात हे दर्शविणे.
    • “मी तुमचा नाश केला म्हणून मी आणखी एक खरेदी करीन. "
    • "मला त्यांच्याशी मैत्री होण्यासाठी धमकावण्याचा प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न केला हे मला आवडत नाही, म्हणून मी दोन टाके मारणार आहे. माझ्या आधीपासूनच तुमच्यासारखे चांगले मित्र आहेत. "
    • “मी तुमच्या कुटुंबाचीही माफी मागतो. हे सांगणे मला खरोखरच भयानक वाटले. "
    • "मी आतापासून तुमच्याशी नेहमीच प्रामाणिक राहील. तुझी मैत्री माझ्यासाठी महत्वाची आहे. "


  5. स्वतःला आपल्या मित्राकडे माफ करा. एकदा आपण आपल्या दिलगीरतेमध्ये म्हणायचे इच्छित सर्व काही लिहून काढले की ते त्याच्या लक्षात आणा.
    • शेवटी जा आणि माफी मागण्यासाठी किंवा त्याला कॉल करण्याची खात्री करुन घेण्यासाठी त्याला व्यक्तिशः भेटा. जर आपण त्याला पत्र लिहायचे ठरविले तर ते कोठे मिळेल तेथे पाठवा किंवा मेलद्वारे त्याला पाठवा.
    • आपण त्याच्याशी गप्पा मारत असताना आपल्याला क्षमा मागण्याची गरज नाही हे लक्षात ठेवा.
    • आपण दिलगीर आहोत तेव्हा शांत रहा. जेव्हा आपण जबाबदार आहात आणि राग आपल्यास संभाषणात युक्तिवाद बनवितो तेव्हा रडण्यामुळे आपल्याला नक्कीच दोषी वाटते.
    • जर त्याने किंवा तिला काही बोलण्यासारखे वाटत असेल तर त्याला चर्चेत व्यत्यय आणू द्या आणि जर तो म्हणतो की आपल्यास अनुकूल नसेल तर त्याबद्दल नकारात्मक प्रतिक्रिया टाळा. यामुळे आपण गंभीर आहात आणि आपण त्याच्या मैत्रीचा आदर करता याचा पुरावा त्याला देतो.

भाग 3 सबब सांगून पुढे जा



  1. जर तुमचा मित्र तुमची दिलगिरी नाकारत असेल तर तुम्हाला भेटेल. काही प्रकरणांमध्ये, तो तुमची क्षमा मागण्यास तयार नाही. आपण देखील हे स्वीकारणे महत्वाचे आहे.
    • त्याच्यावर रागावू नका आणि त्याच्यावर ओरडू नका. त्याला माफी मागण्याचा किंवा नाकारण्याचा त्याचा हक्क आहे आणि जर आपण खरोखर दुखावले असेल किंवा नाराज झाला असेल तर त्याला तसे करण्याची इच्छा नसेल.
    • जर आपल्या चुकीमुळे आपल्या मैत्रीचे नुकसान झाले असेल तर आपण जबाबदारी स्वीकारली पाहिजे.
    • क्षमा मागण्यासाठी किंवा स्वत: ला सोडवण्यासाठी आपण काय करू शकता हे विचारण्यास टाळा. त्याऐवजी, स्वत: साठी या गोष्टी करुन आपला विश्वास परत मिळविण्यासाठी पुढाकार घ्या.


  2. आपल्या दिलगीर आहोत की आपल्या मित्रांना दाखवा. आपल्या टिप्पण्यांमध्ये आपण त्याला कसे पकडाल हे निश्चितपणे सांगितले आहे. आपण या आश्वासनांचा आदर करण्यास गंभीर आहात हे दर्शवा.
    • तक्रार न करता आपल्याला क्षमा करण्यास जे काही पाहिजे ते करा. तक्रार केल्याने केवळ आपल्या सबबांचा नाश होईल आणि आपल्या मित्रावरील अपराधीपणाची किंवा दोषांची शक्यता कमी होईल.
    • आपण आपला दिलगिरी व्यक्त करण्यास नकार दिल्यास शेवटपर्यंत जाणे अधिक महत्वाचे आहे कारण आपला विश्वास परत मिळविण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे.


  3. परिस्थिती ऐतिहासिक करा. एकदा निमित्त मान्य केले आणि वाद मिटला की या परिस्थितीची नक्कल करुन ती भूतकाळात ठेवणे चांगले.
    • त्याने तुमची माफी स्वीकारली किंवा नाकारली, याकडे दुर्लक्ष करून पुन्हा बोलणे टाळा. जर त्यांनी ते स्वीकारले असेल तर पुन्हा बोलणे कंटाळवाणे होऊ शकते आणि नवीन समस्या उद्भवू शकते. जर तो निमित्त नाकारत असेल तर, वारंवार या गोष्टीचा त्याला त्रास देणे त्याला दूर नेईल.

तुमच्यासाठी सुचवलेले

वेव्ही आणि व्हॉल्युमिनस केस कसे मिळवावेत

वेव्ही आणि व्हॉल्युमिनस केस कसे मिळवावेत

या लेखात: आपले केस सुकविण्यासाठी तयार करत आहेत हेयर ड्रायरशिवाय हेअर ड्रायर पर्याय वापरा 14 संदर्भ आपणास हे माहित आहे की हेअर ड्रायरसह किंवा त्याशिवाय नागमोडी आणि जबरदस्त केस मिळविणे शक्य आहे? हेयर ड्...
रॅपरसारखे कसे कपडे घालावे

रॅपरसारखे कसे कपडे घालावे

या लेखात: रॅपर शबिलर फॉर मेनशर्ट रैपर फॉर वुमेन 16 संदर्भ रॅप आणि हिप-हॉपची स्वतःची शैलीची ड्रेस आहे ज्यात विविध प्रकारच्या आउटफिट्सचा समावेश आहे. आपण टॉप रॅपर बनू इच्छित असल्यास शैली खूप महत्वाची आहे...