रक्त देण्याची तयारी कशी करावी

आधुनिक औषधाला चांगल्या प्रतीच्या रक्ताची महत्त्वपूर्ण आवश्यकता आहे. आपण कृत्रिम रक्त बनवू शकत नाही, म्हणून आपल्याला ते स्वयंसेवी देणगीदारांकडून घ्यावे लागेल. तरीसुद्धा, वेदना होण्याची भीती आणि एखाद्या आजारामुळे दूषित होण्याची भीती यामध्ये बरेच लोक वेगवेगळ्या कारणांसाठी देण्यास घाबरतात. प्रत्यक्षात, रक्तदान करणे खूपच सुरक्षित आहे आणि सर्व प्रकारच्या सुरक्षा उपायांनी वेढलेले आहे. म्हणूनच एखाद्या संसर्गजन्य आजाराची भीती बाळगण्याचे कारण नाही. रक्त देताना सर्वात गंभीर धोके दुष्परिणाम असतात, जे सामान्यत: दोन रूपे घेतात, अशक्त होणे किंवा पुरळ उठणे. आपण येथे दिलेल्या सल्ल्याचे पालन केल्यास आपण या दोन प्रतिक्रियांपैकी एक होण्याची शक्यता कमी कराल.

पायऱ्या

1. 
   

   
   आपण रक्त देण्याचे निकष पूर्ण केले की नाही ते जाणून घ्या. प्रत्येक रक्त संकलन संस्थेकडे देशानुसार वेगवेगळ्या आवश्यकता असतील. आपण खालील निकष पूर्ण केल्यास आपण फ्रान्समध्ये रक्तदान करू शकता.
   • देहाच्या वेळेस आपले आरोग्य चांगले, चांगल्या शारीरिक स्थितीत असावे आणि कोणत्याही आजाराने ग्रस्त होऊ नये. आपल्याला सर्दी, घसा खवखवणे, खोकला, विषाणू किंवा पोटाची समस्या असल्यास रक्त देऊ नका.
   • आपले वजन कमीतकमी 50 किलो असावे.
   • १ 1980 1980० ते १ 1996 1996 between दरम्यान किमान एक वर्ष तुम्ही यूकेमध्ये असाल तर फ्रान्समध्ये तुम्ही रक्त देऊ शकत नाही.
   • पुरुषांसोबत लैंगिक संबंध ठेवणारे पुरुष रक्त देऊ शकत नाहीत.
   • आपले वय 70 वर्षे वयापेक्षा जास्त नसावे. 60 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांनी त्यांच्या डॉक्टरांकडून वैद्यकीय प्रमाणपत्र घेणे आवश्यक आहे आणि त्यांना रक्तदान करायचे असल्यास संकलन केंद्राद्वारे तपासणी केली जावी.

2. 
   

   
   
   
   आपल्याला दंत काळजी असल्यास रक्त देऊ नका. सौम्य दंत प्रक्रियेनंतर आणि रक्त देण्यापूर्वी किमान 24 तास प्रतीक्षा करा. जर हस्तक्षेप अधिक महत्त्वाचा असेल तर आपण कमीतकमी एक महिना थांबावे.

भाग 1 रक्त देण्यापूर्वी

1. 
   

   
   आपल्या देणगीच्या आदल्या दिवसाआधी आणि सकाळी भरपूर पाणी किंवा फळांचा रस प्या. अशक्त होणे आणि चक्कर येण्याचे प्रमुख कारण म्हणजे रक्तदाब कमी होणे. भरपूर पाणी किंवा फळांचा रस पिऊन तुम्ही चांगले तणाव ठेवू शकता. फ्रेंच रेडक्रॉस आपल्या रक्तदानाच्या 24 तासांत, विशेषत: गरम असल्यास, भरपूर प्यावे असा सल्ला देतो. आपल्याला देणगी दिल्यानंतर तीन तासांत चार मोठे ग्लास पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो.
   • आपण प्लाझ्मा किंवा प्लेटलेट दिल्यास आपण दोन लिटर पाणी प्यावे.
   • कॉफी आणि कॅफिनेटेड पेये टाळा कारण ते शरीराला पाणी काढून टाकण्यास प्रोत्साहित करतात.

2. 
   

   
   
   
   आपल्या देणग्यापूर्वी तीन तास खा. रिकाम्या पोटी रक्तदान करून येणे चांगले नाही. खाण्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर होईल, जे आपल्या देणगीनंतर आपल्याला बरे वाटेल. तुम्ही रक्तात जेवण घेतल्यामुळे चक्कर येणे टाळता.
   • जागे झाल्यावर खाण्याची आवश्यकता असल्यास, अन्नधान्य किंवा संपूर्ण गव्हाच्या भाकरीसारखे हलके जेवण किंवा सँडविचसारखे फळ नसलेले जेवण आणि फळ खा.
   • आपल्या देणगीच्या वेळी आपल्याला वाईट वाटेल असे वाटत असल्यास आपल्या भेटीपूर्वी लवकरच खाऊ नका.
   • आपल्या देणगीच्या एक दिवस आधी जास्त फॅटचे सेवन करणे टाळा. रक्तातील बरेच लिपिड तुमची रक्त चाचणी वाचणे अधिक कठीण करते कारण तुमच्या देणगीनंतर हे विश्लेषण आवश्यक आहे. आम्ही निकाल वाचू शकत नसल्यास आम्हाला आपली देणगी फेकून द्यावी लागेल. आपण सर्व या प्रयत्नांसाठी काहीही करु इच्छित नाही!
   • आपल्या नियुक्तीच्या दोन आठवड्यांपूर्वी लोह-समृद्ध पदार्थ खा, उदाहरणार्थ पालक, संपूर्ण धान्य, अंडी आणि गोमांस. व्हिटॅमिन सीची चांगली पातळी शरीरात लोह शोषण्यास मदत करते - आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार लिंबाचा रस प्या, फळ खाऊ किंवा व्हिटॅमिन सीच्या गोळ्या घ्या. आपण चांगल्या प्रतीचे रक्त देता याची खात्री करण्यासाठी आपल्या लोखंडाची पातळी संग्रह केंद्राद्वारे तपासली जाईल.

3. 
   

   
   नमुना केंद्रात आपल्या सादरीकरणाच्या आदल्या दिवसाआधी आपल्या रक्तासह ID आणि कार्ड तयार करा. यामुळे आपण चिंताग्रस्त झाल्यास आपण त्यांना विसरणार नाही. रक्तदात्या कार्डांमुळे प्रक्रिया वेगवान होऊ शकते, कारण आपला रक्तदात्याचा नंबर आधीपासूनच रक्तपेढीमध्ये समाकलित केला जाईल आणि आपल्या संपर्क माहितीवर द्रुत प्रवेश करू शकेल.
   • नमुना केंद्रातील सदस्यांच्या प्रश्नांची उत्तरे द्या किंवा एक फॉर्म भरा आणि सर्व प्रश्नांची प्रामाणिकपणे उत्तरे द्या. काही क्रियाकलाप रक्तजनित आजारांना उत्तेजन देतात आणि जे लोक अशा प्रकारचे कार्य थोड्या काळासाठी करीत आहेत त्यांना देण्यापूर्वी थोडा वेळ थांबावे लागेल. लैंगिक क्रियेवरील काही प्रश्न लाजिरवाणे असू शकतात, परंतु रक्त केंद्रांवर काम करणारे लोक या प्रकारचे प्रश्न असलेले अनुभवी व्यावसायिक आहेत.
   • आपली देणगी नाकारली जाऊ शकते परंतु आपण विनंती केल्याशिवाय ते का हे आपल्याला ठाऊक असू शकत नाही. आपल्याला जास्त त्रास देत नाही अशा कारणास्तव आपल्यास आवश्यक असल्यास, आपण आपल्या सहका companies्यांना नेहमीच सांगू शकता - मोठ्या कंपन्या बहुतेकदा रक्त ड्राइव्ह घेतात - म्हणजे आपण लोहाच्या कमतरतेने ग्रस्त आहात, जे नकाराचे सर्वात सामान्य कारण आहे. खूप कमी किंवा उच्च रक्तदाब आणि शरीराचे उच्च तपमान देखील नकार्याची चांगली कारणे आहेत जर आपण अशा प्रकारचा शोध घेत असाल ज्यामुळे आपल्याला पेच येऊ नये. आपल्याकडे दोषारोप नसल्यास आपल्या कमतरतांची अचूक संख्या काय आहे हे संकलन केंद्र कर्मचार्‍यांना विचारा.

भाग 2 रक्त देण्याच्या दरम्यान

1. 
   

   
   आम्ही आपले तपमान, आपली नाडी आणि रक्तदाब घेत एक बरीच संक्षिप्त वैद्यकीय तपासणी करू.

2. 
   

   
   एखाद्या नर्सने आपल्या हिमोग्लोबिनची पातळी तपासण्याची अपेक्षा करावी. यामध्ये आपल्या बोटास सिरिंजने चिकटवून थोडेसे रक्त घ्यावे लागते. आपण रक्तदान करण्यापूर्वी हे दर ब .्यापैकी योग्य असले पाहिजेत की आपल्या देणगीनंतर आपल्याला मळमळ किंवा स्मृतिभ्रंश होणार नाही.

3. 
   

   
   आपल्या अंगांचे टोक थंड पडल्यास ब्लँकेटसाठी विचारा. आपले रक्तदाब कमी होत असल्याचे हे लक्षण आहे. एक उबदार ब्लँकेट आपल्याला आराम करण्यास मदत करू शकते.

4. 
   

   
   डायव्हर्शन तयार करण्यासाठी सुई किंवा चिमूटभर घालण्यापूर्वी नख घ्या. आपला श्वास रोखू नका. आपण दुर्बल असाल, जर आपण केले तर. निश्चिंत राहाः थोड्यादा चिमूटभर न केल्यास बहुतेक रक्तदात्यांना जवळजवळ वेदना जाणवतील. खरी समस्या अस्वस्थतेची भावना आहे. आपण जितके कमी तितके तणाव आणि चांगले आहात. आपल्याला स्वतःची मर्यादा स्पष्टपणे माहित असणे आवश्यक आहे, आपण अतिसंवेदनशील असल्यास नमुना केंद्रातील कर्मचार्‍यांना सूचित करणे सुनिश्चित करा.

5. 
   

   
   धीर धरा. चिंताग्रस्तपणामुळे आपला रक्तदाब कमी होऊ शकतो आणि चक्कर येते. ज्याने आपले रक्त घेतो त्या व्यक्तीशी बोला, जर ते आपल्याला बरे होण्यास मदत करते आणि त्याला आपल्यास सर्वकाही सांगण्यास सांगा. आपले मत बदलण्याचे मार्ग शोधा - गम चर्वण करा, गाणे सांगा, कविता सांगा, आपण वाचत असलेल्या कादंबरीच्या संभाव्य समाप्तीबद्दल किंवा आपण ज्या टीव्ही मालिकेवर ऐकत आहात त्याबद्दल विचार करा, एमपी 3 किंवा सीडी प्लेयरसह संगीत ऐका, आपली देणगी किती सोपी आहे याचा विचार करा आणि आपल्या रक्तदात्याने आपले जीवन वाचवू शकेल की नाही याबद्दल बोलणी करा.

भाग 3 रक्तदान केल्यानंतर

1. 
   

   
   आपल्या देणगीनंतर दहा ते वीस मिनिटे विश्रांती घेण्यास सांगितले जाईल अशी अपेक्षा आहे. हे संकलन केंद्रातील कर्मचार्‍यांना आपल्यावर लक्ष ठेवण्याची आणि आपण सोडण्यापूर्वी आपली स्थिती चांगली असल्याचे सुनिश्चित करते.

2. 
   

   
   आपल्या देणगीनंतर थोडेसे खा. पाणी किंवा फळांचा रस प्या आणि रक्तातील साखर वाढवण्यासाठी एक लहान, उच्च-साखर स्नॅक खा. नमुना केंद्र आपल्याला या प्रकारच्या निवासस्थानाची ऑफर देईल. काही मिनिटे विश्रांती घ्या आणि नमुना केंद्र सोडण्यापूर्वी आपल्या स्नॅकचा आनंद घ्या. आपल्या दैनंदिन कामांमध्ये परत येण्यापूर्वी आपले शरीर थोडेसे समायोजित करू द्या. केंद्राच्या उर्वरित भागात एक चतुर्थांश तास राहण्याची योजना करा.

3. 
   

   
   आपल्याला चक्कर येते असेल तर वाहन चालवू नका. रक्त देणे धोकादायक नाही, परंतु वाहन चालविणे धोक्याचे आहे आणि वाहन चालवताना जाणीव गमावली तर आपणास गंभीर दुखापत होईल. आपल्या देणगीनंतर जर तुम्हाला बरे वाटत नसेल तर कोणाला बरे करा.

4. 
   

   
   आपल्या देणगीनंतर प्रथिनेयुक्त आहार घ्या: गोमांस, कोंबडी किंवा शेंगदाणे उत्कृष्ट निवडी आहेत. आपण काही भाज्या खाल्ल्या पाहिजेत आणि भरपूर पाणी प्यावे याची खात्री करुन घ्यावी. हे आपल्या शरीरास नवीन रक्त वेगवान बनविण्यास अनुमती देते.

5. 
   

   
   रक्त दिल्यानंतर कमीतकमी आठ तास मद्यपान करण्यापासून स्वत: ला प्रतिबंधित करा.

6. 
   

   
   दिवसभर जास्त भार उचलू नका. यामध्ये जिममध्ये वजन कमी करण्यासाठी नोकरी म्हणून वजन प्रशिक्षण समाविष्ट आहे. जर आपल्याकडे या प्रकारची नोकरी असेल तर आपण आठवड्याच्या शेवटी आपले रक्त देण्याचे वेळापत्रक तयार करावे. तुमच्या देणगीसाठी छेदा गेलेली रक्तवाहिनी तुम्ही पुन्हा उघडता आणि रक्तस्त्राव तसेच बर्‍याच वेदनादायक खुल्या घसाला प्रोत्साहन द्या. आपण योग्यरित्या पुनर्प्राप्त करण्यासाठी 16 ते 24 तास विश्रांती घेतल्यास आपल्याला कोणतीही अडचण येऊ नये.
   • दिवसभरात जास्त शारीरिक हालचाल करू नका. दुसर्‍या दिवसापर्यंत धावू नका, नाचू नका किंवा दुचाकी चालवू नका. आपण आज पुरे केले. आपण कदाचित तीन जीव वाचवले!

7. 
   

   
   आपल्या देणगीच्या कोणत्याही टप्प्यावर आपल्याला अस्वस्थ वाटत असल्यास संग्रह केंद्राच्या डॉक्टरांना कॉल करा.

8. 
   

   
   दुसर्‍या देणगीसाठी साइन अप करा. आपण एक स्त्री असाल तर आपण वर्षामध्ये फक्त चार वेळा आणि आपण माणूस असल्यास सहा वेळा करू शकता.