शिंक कसा येईल

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 गंध वापरणे
• कृती 2 त्याच्या नाकात लिहा
• पद्धत 3 इच्छा कमी करा

तुम्हाला कधी चोरट्या घालायच्या आहेत पण तुमच्या नाकाच्या गुळात अडकलेल्या शिंकाने तुम्ही असा शोध घ्याल का? ही भावना अत्यंत अस्वस्थ आहे. कधीकधी भाषण करण्यापूर्वी, मिटिंगमध्ये बोलण्यापूर्वी, ज्याच्याशी आपण भेट घेतली आहे अशा व्यक्तीस अभिवादन करणे किंवा जेवण करणे आवश्यक आहे. खेळणे ही एक नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे जी योग्य उत्तेजनासह बनविली जाऊ शकते आणि असे करण्याचे बरेच मार्ग आहेत. तथापि, या पद्धती व्यक्तींमध्ये अकुशलपणे असमान आहेत आणि नेहमीच निरुपद्रवी नसतात. आपले नशीब वापरून पहा आणि काहीच चालले नाही तर नाक वाहणे कदाचित पुरेसे आहे!

पायऱ्या

पद्धत 1 गंध वापरणे

1. 
   

   
   मसालेदार खा. बरेच चांगले काम करून मिरपूडच्या भांड्यात आपले नाक भरण्याचे अप्रिय कार्य टाळा: मसालेदार जेवण बनवा! कॅरवे, मिरपूड, लाल मिरची किंवा कोथिंबीर समृद्ध असलेल्या डिशची निवड करा. काहीही खाण्यापूर्वी शिंकण्यासाठी शिजवताना सामग्री पीसण्याचा प्रयत्न करा, जेणेकरून आपले जेवण आणखी चांगले होईल!
   • मसाल्यांचे पीस घेण्यामुळे शिंका येणे देखील होऊ शकते. शिंका येणे चालू करण्यासाठी मोर्टारसह काही लाल मिरची क्रश करा.

2. 
   

   
   कॅप्सिकम एक्स्ट्रॅक्टचा थोडासा वासा. हे मिरपूडांचे सामान्य नाव आहे हे स्प्रे आणि औषधांमध्ये वापरले जाते. कधीकधी अनुनासिक पॉलीप्ससारख्या लक्षणे कमी करण्यासाठी कॅप्सिकम अर्कची वकालत केली जाते. सामान्यत: अधूनमधून वापर सुरक्षित असतो. आपल्या नाकाच्या आतील बाजूस थेट लागू नका: आपण एक साधी शिंक शोधत असतांना आपण स्वत: ला अनावश्यकपणे बर्न कराल. त्याऐवजी, एक सूती झुंड घ्या आणि कॅप्सिकम एक्स्ट्रॅक्ट शीशीच्या पृष्ठभागावर घासून घ्या, मग आपल्यास नाकासमोर लपेटून घ्या. सामान्यतः, हे कार्य केले पाहिजे.
   • आपल्याकडे कॅप्सिकम जवळ नसल्यास गरम मिरपूड (उदाहरणार्थ जॅलेपीनो किंवा हबानेरो) उघडा आणि आत कापसाचा तुकडा घाला. मग, कापूस आपल्या नाकाजवळ आणा आणि हळू हळू श्वास घ्या.

3. 
   

   
   
   
   मऊ पेय वास घ्या. एक चमकणारे पेय वाटणे, विशेषत: जेव्हा ते फक्त सोडा मशीन असते, तेव्हा आपल्या नाकाला उत्तेजन देण्यासाठी पुरेसे असू शकते. मद्यपान देखील कार्य केले पाहिजे, परंतु आपल्यास जितके शक्य असेल तितके पेय आपल्या नाकाजवळ आणणे आणि आपल्या तोंडातून फुगे बाहेर काढणे आवश्यक आहे.
   • जर पेयात पुरेसा वायू नसेल तर आपण नर्सिंग करणार नाही. फक्त खूप कार्बोनेटेड पेये वापरा.

4. 
   

   
   पुदीनासह एक मजबूत च्युइंगम चर्वण करा. अचानक पुदीना च्युइंगमचा शक्तिशाली सुगंध जाणवल्याने काही लोकांमध्ये शिंक येऊ शकते. आपण टूथपेस्ट देखील वासवू शकता किंवा पुदीना पाई शोषून घेऊ शकता. अशी कल्पना आहे की आपल्या नाकासाठी मेन्थॉल लार्वाचा धक्का आपल्याला शिंका येईल. ही पद्धत घरी काम करणारी एकमेव असल्यास आणि अयशस्वी होण्यापूर्वी आपण प्रयत्न केलेले सर्व काही, आपण स्पष्टपणे जाणे आवश्यक आहे: आपल्याला थोडी ताजी हवा श्वास घेणे आवश्यक आहे!
   • आपण पुदीना आवश्यक तेलाची बाटली देखील उघडू शकता आणि त्यातील सामग्री हळूवारपणे श्वास घेऊ शकता.
   • पुदीना टूथपेस्ट देखील एक उपाय असू शकतो. ट्यूब उघडा आणि श्वास घ्या ...

कृती 2 त्याच्या नाकात लिहा

1. 
   

   
   
   
   आपल्या नाकपुड्या गुदगुल्या. आपल्या मेंदूची फसवणूक करून आपल्याला आपल्या नाकाच्या संरक्षण यंत्रणेस अडकवावे लागेल: आपल्या नाकाच्या आतील भागाला हळूवारपणे गुदगुल्या करुन आपल्या नाकाला भ्रमित करण्याची आज्ञा द्या. हे विशेषतः संवेदनशील क्षेत्र आहे, म्हणून आपल्या नाकाच्या केसांना गुदगुल्या करण्यासाठी आणि हेतुपुरस्सर शिंकण्यासाठी रुमाल पुरेसा असावा.
   • एक लहान टिप करण्यासाठी टिशू पेपरच्या शेवटी रोल करा. आपल्या नाकपुडी मध्ये घाला, नंतर ते फिरवा. हे आपल्याला नक्कीच थोडे गुदगुल्या करेल.
   • अन्यथा बनावट पेन घ्या आणि त्याच प्रकारे वापरा. हे करणे पुरेसे असावे, म्हणून आपल्या नाकात काहीही टाकणे निरुपयोगी आहे.
   • आपल्या नाकपुड्यांच्या प्रवेशद्वाराजवळ भिंतींपेक्षा वस्तू पुढे ढकलणे टाळा, जरी ते फक्त रुमाल असेल.
   • हेअरपिनसारख्या छोट्या, टोकदार वाद्याने नाकांच्या केसांना कधीही उत्तेजन देऊ नका.

2. 
   

   
   आपल्या भुवयांवरील केस फाडून टाका. बर्‍याचदा, आपल्या काही भुवया फाडल्यामुळे आपल्याला शिंक येईल. ही प्रक्रिया आपल्यासाठी कार्य करते की नाही हे शोधण्यासाठी चिमटीची जोडी मिळवा आणि आपल्या भुव्यातून केस काढा. त्यानंतर आपण शिंकणे आवश्यक आहे.
   • केसांना त्वचेच्या जवळ पकडा आणि ते पकडण्यासाठी जोरदार फटका बसवा.

3. 
   

   
   एक उज्ज्वल प्रकाश पहा. फोटो रिफ्लेक्झिव्ह रिफ्लेक्स जगातील जवळजवळ एक तृतीयांश लोकसंख्या प्रभावित करते. आपण त्याचा भाग असल्यास, अचानक प्रकाशाच्या उज्ज्वल स्त्रोताकडे पहात असल्यास आपल्याला ताबडतोब शिंक येईल. स्पष्ट होण्यासाठी, प्रकाश बंद करा, नंतर आपले डोळे बंद करा. आपले डोळे काळे होईपर्यंत काही मिनिटे थांबा, नंतर प्रकाशाच्या स्रोताकडे वळा आणि तो चालू करा.
   • उन्हाच्या दिवशी आपले घर सोडताना आपण देखील व्यंग घालू शकता. अन्यथा, आपल्या हातांनी सूर्यप्रकाशापासून स्वत: चे रक्षण करा. काही मिनिटांनंतर, ते काढा आणि त्याच वेळी आपले डोळे उघडा.
   • ऑप्टिक मज्जातंतू व शिंका येणे नियंत्रित करणार्‍या ट्रायजेमिनल मज्जातंतूची प्रतिक्रिया शक्य आहे. ऑप्टिक मज्जातंतूच्या अत्यधिक उत्तेजनामुळे तो त्रिकोणी मज्जातंतू "घासणे" कारणीभूत ठरतो: आपले शरीर माहिती चुकीचा समजेल आणि शिंका येईल.
   • सूर्याकडे थेट पाहणे आपल्या डोळ्यांना त्वरीत नुकसान पोहोचवू शकते, म्हणून असे करू नका.

4. 
   

   
   ताजी हवेने खोलवर श्वास घ्या. शिंका येणे हा आणखी एक प्रभावी मार्ग आहे. अचानक ताजी हवा श्वास घेऊन आपल्या अनुनासिक रस्ता आश्चर्यचकित करण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, जर ते बाहेर थंड असेल आणि आपण आत असाल तर ताजी हवा श्वास घेण्यासाठी बाहेर पडा.
   • जर ते बाहेर खूप गरम असेल तर, आपल्या फ्रीजरमध्ये आपले डोके ठेवा!
   • अंघोळ करणे, शॉवर किंवा स्नानगृहातून आपले डोके बाहेर काढणे आणि नंतर ताजी हवेचा दीर्घ श्वास घेणे ही आणखी एक पद्धत आहे.

पद्धत 3 इच्छा कमी करा

1. 
   

   
   आपले नाक घासणे. जर आपल्या नाकाला खाज सुटली असेल किंवा आपल्याला मुंग्या येणे वाटत असेल तर आपल्याला शिंक येऊ शकेल. आपल्या नाकाच्या बाजूंना हाताच्या मागच्या भागाने घासून घ्या. यामुळे स्क्यू करण्याची आवश्यकता कमी करावी किंवा दूर करावी. वास घेऊ नका आणि आपली जीभ आपल्या दातांविरूद्ध दाबा, जे आपले मन विचलित करेल.
   • जर बुडणारी इच्छा संपली नाही तर आपल्याला एखाद्या गोष्टीस allerलर्जी असू शकते. या प्रकरणात, आपण आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

2. 
   

   
   एलर्जन्सपासून दूर रहा. शिंकण्याची गरज धूळ, धूर किंवा काही विशिष्ट रसायने सारख्या alleलर्जीक द्रव्यांमधून येऊ शकते. आपल्या सभोवताल बरेच एलर्जीन किंवा चिडचिडे असल्यास आपल्यापासून सुटका करुन घेण्याचा प्रयत्न करा किंवा कमीतकमी रक्कम कमी करा आणि त्यांना आपल्यापासून दूर ठेवा.
   • जर आपली चिडचिड धूळातून येत असेल तर आपण आपल्या घरासाठी एअर प्यूरिफायर मिळवू आणि स्थापित करू शकता.
   • शक्यतो धूम्रपान करणार्‍यांपासून दूर रहा आणि आपल्या मित्रांना आपल्या घरात धूम्रपान न करण्यास सांगा. ते बाल्कनीमध्ये किंवा बाहेर धूम्रपान करू शकतात.
   • रसायने वापरताना, साफसफाईची उत्पादने खोल्यांना हवेशीर करण्यासाठी खिडक्या उघडतात किंवा खोलीत एक पंखा ठेवतात. रसायने आपल्याला विचलित होऊ शकतात.

3. 
   

   
   आपले नाक वाहणे. आपल्याकडे नाक मुरडलेले आहे यावरुन लेन्व्ही स्क्यू येऊ शकतो. जर ती तुमची केस असेल तर आत्ताच मिळवा किंवा डीकॉन्जेस्टंट वापरा. यामुळे गोष्टींमध्ये बर्‍यापैकी सुधारणा झाली पाहिजे.

4. 
   

   
   थंड औषध घ्या. जेव्हा आपल्याला सर्दी असते, तेव्हा आपल्याला वारंवार शिंका येणे हे सामान्य आहे. या प्रकरणात, वारंवार शॉट्स घ्या आणि थंड औषध घ्या. आपण आपल्या अनुनासिक चिडून आराम करण्यासाठी थेंब देखील वापरू शकता.
   • जर आपल्यास तीव्र सर्दी असेल तर अति काउंटर औषधे कुचकामी ठरू शकतात. आपल्याला आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल कारण बरे होण्यासाठी आपल्याला विशिष्ट औषधांची आवश्यकता असू शकते.
   • आपला डॉक्टर वेगवेगळ्या प्रकारची औषधे लिहून देऊ शकतो आणि anलर्जी तज्ञाकडे जाऊ शकतो. नंतरचे properlyलर्जीचे मूळ शोधण्याचा प्रयत्न करेल योग्य प्रकारे उपचार करण्यासाठी.