अंतर्मुख असताना मित्र कसे बनवायचे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 नवीन लोकांना भेटा
• भाग २ नवीन मित्र बनवा

कधीकधी अंतर्मुख होणे कठीण होऊ शकते, खासकरून जेव्हा जेव्हा इतरांशी संवाद साधण्याचा विचार केला जातो आणि आपल्याला ते कसे करावे हे माहित नसते. इंट्रोव्हर्ट्स मित्र किंवा इतरांशी संवाद साधण्याचे टाळण्याचा प्रयत्न करीत नाहीत. ते एकाकी कार्यात आपले सामर्थ्य वापरण्यास आणि सामाजिक क्रियाकलापांना खूप जटिल वाटण्यास प्राधान्य देतात. तथापि, असे नाही कारण आपण अंतर्मुखी आहात ज्यांना आपण करू शकत नाही किंवा आपण मित्र घेऊ इच्छित नाही.

पायऱ्या

भाग 1 नवीन लोकांना भेटा

1. सामान्य रूचीची केंद्रे असलेले गट शोधा. गट आणि कार्यक्रम जसे की क्लब क्लब, स्वयंपाकाचे वर्ग किंवा परिषदा लोकांना भेटण्यासाठी आणि आपल्या आवडीच्या गोष्टी शोधण्यासाठी उत्तम जागा असू शकतात. जे लोक उपस्थित राहतात ते बोलण्यासाठी आदर्श लोक असतात, कारण आपणास आधीच माहित आहे की आपण त्यांच्यासह उत्कटतेने सामायिक आहात. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तो आपल्याला बॅनालिटीजवर चर्चा करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी संभाषणाचा विषय देतो कारण अंतर्मुख्यांना ते आवडत नाही.

2. 
   

   
   सामाजिक कार्यक्रमांवर आपण भेटू. नवीन मित्रांनी आपल्या दार ठोठावण्याची फारशी शक्यता नाही, म्हणून आपणास ते शोधावे लागतील. जिथे बरेच लोक भेटण्यासाठी असतात ते सामाजिक मित्र शोधणे सुरू करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. सामाजिक कार्यक्रम शोधा आणि आमंत्रणे स्वीकारा. जरी अवघड असले तरीही किंवा आपण घरीच राहणे पसंत केले तरी होय म्हणणे सुरू करा.
   • बर्‍याच संघटना आणि बर्‍याच गट आहेत ज्यांचे सदस्य केवळ त्यांचे ज्ञान वृद्धिंगत करण्याचा प्रयत्न करतात. जेव्हा आपल्याला माहिती असेल तेव्हाच लोकांशी बोलणे सुलभ होऊ शकते कारण हे त्यांना या कार्यक्रमात आणते.
   • आपल्या कामाच्या ठिकाणी किंवा मित्रांसह या प्रकारचा कार्यक्रम असल्यास आपली मदत द्या. हे आपल्याला इव्हेंट दरम्यान काहीतरी करण्यास मदत करेल याशिवाय लोकांना भेटण्याचा प्रयत्न करेल. जर संभाषण स्क्यू झाल्यासारखे वाटत असेल तर आपण कार्यक्रमाच्या संघटनेत काहीतरी करायचे आहे असे सांगून स्वतःला माफ करू शकता.
   • आपण स्वत: ला सामाजिक कार्यक्रमांमध्ये जाण्यास कठिण असल्यास, वैयक्तिक कोटा सेट करण्याचा प्रयत्न करा. स्वत: साठी वेळ ठेवून सामाजिक वातावरणात गोष्टी करण्यासाठी स्वतःला स्थान द्या. अशा प्रकारे, आपल्याला या कार्यक्रमांमध्ये जाण्याची किंवा आमंत्रणे नाकारण्याबद्दल दोषी वाटत नाही.

3. 
   

   
   
   
   स्वागतार्ह देहबोली वापरा. आपण बाहेर गेलात आणि इतरांशी बोलण्यास इच्छुक असल्यास, त्यांचे स्वागत आहे हे त्यांना कळवा. आपल्या शरीराची भाषा खुली आणि विस्तृत ठेवून आपण स्वत: ला इतरांकडे परवडेल.
   • आपण जिथे आहात तिथे जागा ताब्यात घ्या. डोके वर ठेवा, आपल्या पाठीशी सरळ बसा आणि लांब पडा. हे आपणास स्वतःवर विश्वास ठेवण्याची आणि इतरांशी बोलू इच्छित असलेल्या व्यक्तीची अनुमती देते.
   • हात ओलांडू नका. शस्त्रे ओलांडणे ही एक अभिजात स्थिती आहे जी सूचित करते की इतरांनी आपल्याशी बोलू नये. जर आपले हात खुले असतील तर आपल्याशी बोलू इच्छित असलेल्या लोकांचे आपण अधिक स्वागत कराल.

4. 
   

   
   लोकांना नमस्कार म्हणा. हे संभाषण करत नाही तर काही हरकत नाही, एक साधा हॅलो इतरांना सांगतो की आपण अनुकूल आहात. ते नेहमीच आपल्याला उत्तर देत नाहीत, परंतु जर त्यांना नंतर आपल्याशी बोलायचे असेल तर आपण संप्रेषणाचे एक माध्यम उघडले आहे.

5. 
   

   
   
   
   काहीतरी सामायिक करुन संभाषण सुरू करा. आपण दुसर्‍या व्यक्तीशी स्वतःबद्दल बोलून संभाषण सुरू करुन बर्फाचा तोड करू शकाल. हे विशेषतः वैयक्तिक किंवा खाजगी काहीतरी असू नये. "मी नवीन आहे" किंवा "ही माझी पहिली वेळ आहे" यासारख्या सोप्या वाक्यांशामुळे इतरांना हे कळू शकते की आपल्याबद्दल काही प्रकट करताना आपण बोलू इच्छित आहात.

6. 
   

   
   खुले प्रश्न विचारा. हे आपल्याला त्यांच्याबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छित आहे असे सुचवित असताना त्यांना हवे तसे प्रतिसाद देण्याची इतर संधी देते. बर्‍याच लोकांना त्यांच्या विचारांबद्दल बोलण्याची संधी मिळणे आवडते आणि ते आपल्याला प्रश्न विचारून प्रतिसाद देतील.
   • व्याख्यान किंवा वर्ग यासारख्या कार्यक्रमाकडे जात असल्यास, कार्यक्रमास प्रारंभ होण्यासंबंधी प्रश्न विचारा, उदाहरणार्थ: "भाषणाबद्दल आपले काय मत आहे? हे प्रभावी ठरू शकते आणि आपण सामायिक केलेले स्वारस्य हे केंद्र आहे.
   • जर आपण आपल्या ओळखीच्या एखाद्याशी बोलत असाल, परंतु खरोखर चांगले नाही, तर "आपण कसे आहात?" सारखा अस्पष्ट प्रश्न अधिक योग्य आहे.
   • आपण यापूर्वी भेटलेल्या एखाद्याशी बोलत असल्यास, वैयक्तिक प्रश्न विचारण्याचा प्रयत्न करा, परंतु जास्त, उदाहरणार्थ: "आठवड्याच्या शेवटी आपल्याला काय आवडते? किंवा "तुम्ही शहरात प्राधान्य देणारी ठिकाणे आहेत?" "

7. 
   

   
   समाजीकरण करण्याचा सराव करा. आपण इतरांशी संवाद साधण्याची आपली क्षमता सुधारू इच्छित आहात. असे करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे आपण सुधारू इच्छित असलेल्या इतर कौशल्यांसारखेच: स्वतः प्रशिक्षण देऊन. दररोज नवीन लोकांना भेटणे आवश्यक नाही, परंतु आपण अभिवादन करण्यास आणि तयार नसलेल्या लोकांशी स्वत: चा परिचय करून देण्यास तयार असणे आवश्यक आहे. बर्‍याच संभाषणांमुळे काहीही होऊ शकत नाही, परंतु ही कोणतीही समस्या नाही. आपले ध्येय सामाजिक वातावरणामध्ये आरामदायक वाटणे आहे जेणेकरुन आपण ज्या लोकांना बोलू इच्छित आहात त्यांना भेटता येईल.
   • सराव करण्याचा एक मार्ग म्हणजे आपल्या आवडत्या किंवा कौतुक असलेल्या लोकांच्या सामाजिक कौशल्याची कॉपी करणे. आपण कॉपी करू शकता असे एक उदाहरण आपल्याला सामाजिक इव्हेंट्स दरम्यान आपल्याला काय करण्याची आवश्यकता आहे याविषयी संकेत मिळविण्याची परवानगी देते. आपल्याला मदत करण्यासाठी आणखी जाणारा मित्र मिळवा.

भाग २ नवीन मित्र बनवा

1. 
   

   
   स्वत: रहा. आपल्या आवडीच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करा आणि आपल्या आवडी सामायिक करणारे लोक शोधा. मैत्रीसाठी आवेश हा एक उत्कृष्ट आधार आहे.
   • नवीन व्यक्तीबरोबर बोलताना, अत्यंत वादग्रस्त विषयांवर चर्चा न करण्याची काळजी घ्या. राजकारण किंवा धर्म यासारख्या विषयांमध्ये स्वारस्य दर्शविण्यासारखे कोणतेही नुकसान नाही, परंतु आपण या विषयावर जास्त खोलवर डोकावून लोकांना दूर नेले जाऊ शकता. आपण या विषयांपैकी एकाभोवती केंद्रित असलेल्या एखाद्या गटात सामील झाल्यास हे वैध नाही.

2. 
   

   
   संपर्क करा. मित्र बनवण्यासाठी आपल्याला काही प्रयत्न करावे लागतील. या व्यक्तीस कॉल करा किंवा ओ पाठवा, आपण ज्या ठिकाणी भेटलात त्या ठिकाणी नियोजित भेटीची व्यवस्था करा. आपल्याला थोडीशी नियुक्ती सक्ती करण्याचा अधिकार आहे. क्विंट्रोव्हर्टी म्हणून आपल्याकडे ज्या गोष्टीची जास्त मागणी केली जाते ती इतर आपल्याकडून अपेक्षा ठेवू शकते.
   • नंतर योजना बनविणे हा संपर्कात राहण्याचा एक चांगला मार्ग आहे, विशेषत: जर ते ठोस असतील. तसे झाले नाही तरीसुद्धा ते इतरांना हे कळवू देते की आपण त्याला पुन्हा भेटावयास इच्छिता आणि आपण पुढील बैठक सुरू करू शकाल.
   • योजना तयार करताना विशिष्ट रहा. उदाहरणार्थ, "आम्हाला या दिवसांपैकी पुन्हा एकदा भेटले पाहिजे," असे म्हणण्याऐवजी, आपण पुढच्या शनिवारी स्पीलबर्गचा नवीन चित्रपट पाहू इच्छिता? " हे दर्शविते की आपण कदाचित पुढील बैठक आयोजित कराल.

3. 
   

   
   उत्तर एस. जर कोणी आपल्याशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करीत असेल तर त्यांना उत्तर द्या. उत्तर देण्यापूर्वी आपण थोडी प्रतीक्षा करू शकता, परंतु तरीही आपल्याला हे करणे आवश्यक आहे, कारण मित्र बनवण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
   • दूरध्वनीद्वारे किंवा इतर मार्गाने संवाद साधण्यास नकार देऊन आपण अंतर्मुखता करीत नाही. ती लाजाळू असू शकते किंवा कदाचित उदासीनता देखील असू शकते परंतु अंतर्मुखतेपेक्षा ती वेगळी आहे.

4. 
   
   

   
   संवादाचे विविध प्रकार वापरा. संप्रेषण फक्त फोनद्वारे केले जात नाही. अंतर्मुखांना फोनवर बोलणे आवडत नाही कारण काही भाषेचे शंकूचे संकेत शरीरात नसतात आणि संभाषणात त्यांचे कमी नियंत्रण असते. हाडे, व्हिडीओकेट्स आणि चांगले जुने पत्र हे संपर्कात राहण्याचे उत्कृष्ट मार्ग आहेत. आपली खात्री आहे की संप्रेषणाच्या इतर साधनांसह दुसरा माणूस सहमत आहे याची खात्री करा.

5. 
   

   
   धैर्य ठेवा. मैत्री ही एक वेळ घेणारी प्रक्रिया आहे. सुरुवातीच्या लाजीरवाणीसाठी थोडी जागा सोडा की हे लक्षात ठेवून की ते सुलभ आणि सुलभ होईल. आपल्याला आरामदायक वाटत असल्याची खात्री नसली तरी, ते नैसर्गिक होते असे भासवा.

• इंट्रोव्हर्ट्स कधीकधी थंड किंवा गंभीर म्हणून मानले जाऊ शकतात. इतर कदाचित आपल्याशी संपर्क साधू शकत नाहीत कारण आपण जगाशी कसे जोडता ते त्यांना समजत नाही. आपण त्यांना ओळखण्यात मदत करण्यासाठी आपल्याला प्रयत्न करावे लागतील.
• जेव्हा आपल्याला असे वाटत असेल तेव्हा हसत राहा आणि हसणे! आपण आपल्या भावना, विशेषत: सकारात्मक भावना दर्शवू शकता.
• बर्‍याच संभाषणानंतरही आपण एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीशी संपर्क साधू शकणार नाही. ही समस्या नाही. आपण प्रत्येकाशी मैत्री करू शकत नाही, पुढे जा.