मोठ्या डोव्हल्सपासून मुक्त कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• 4 पैकी भाग 1:
  कारण निश्चित करा
• सल्ला

विकी हा एक विकी आहे, याचा अर्थ असा की बर्‍याच लेख अनेक लेखकांनी लिहिले आहेत.हा लेख तयार करण्यासाठी, स्वयंसेवक लेखक संपादन आणि सुधारण्यात सहभागी झाले.

या लेखात 17 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

वासराच्या स्नायूच्या शेवटी आणि घोट्याच्या सांध्याच्या सुरुवातीच्या दरम्यान फरक करणे कठीण असताना मोठ्या मुंग्या गुबगुबीत घोट्याचे वर्णन करतात. "मोठ्या गुडघे" हा शब्द एक वैद्यकीय संज्ञा नाही, परंतु स्त्रियांच्या मोठ्या घोट्यांचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जाणारा एक शब्द आहे. अनुवांशिकता (सर्वात सामान्य), लठ्ठपणा, मधुमेह, उच्च रक्तदाब, हृदयरोग आणि लिम्फोडेमा यासारख्या मोठ्या घोट्यांच्या निर्मितीमध्ये विविध घटक आणि रोगांचे योगदान आहे. मोठे घोट्या कमी करण्यात किंवा त्यांच्यापासून मुक्त होण्यास सक्षम असणे त्यांच्या उत्पत्तीवर अवलंबून असते. अनुवंशिक घटकांवर अवलंबून असलेल्या आरोग्या समस्येमुळे उद्भवणा .्या मोठ्या घोट्या सहजपणे उपचार करता येतील.

पायऱ्या

4 पैकी भाग 1:
कारण निश्चित करा

1. 3 जास्त प्रमाणात आणि विशेषत: बिअर पिणे टाळा. इथॅनॉलमुळे तुलनेने विषारी असलेल्या अल्कोहोलच्या दीर्घसेवनाने स्वादुपिंड आणि यकृताचे नुकसान होण्याची शक्यता असते. खराब झालेले यकृत एंझाइम तयार करण्यासाठी आणि एमिनो idsसिडचे उपचार करण्यासाठी योग्यरित्या कार्य करत नाही, ज्यामुळे शरीरात एडेमा (पाण्याचे प्रतिधारण) होते. इतर पौष्टिक पदार्थ न ठेवता साखर असलेली (विशेषत: सॉफ्ट ड्रिंक्स एकत्र केल्यावर) कॅलरीमध्येही अल्कोहोल जास्त प्रमाणात असतो, ज्यामुळे वजन वाढण्यास प्रोत्साहन मिळते. बिअर विशेषत: समस्याग्रस्त असू शकते कारण काही ब्रँडमध्ये सोडियम देखील जास्त असते.
   • रक्तवाहिन्यासाठी चांगले, रेड वाइन खाण्याचा विचार करा.
   • काही बारमध्ये सर्व्ह केलेले शेंगदाणे आणि प्रीटझेल टाळा कारण या पदार्थांमध्ये मीठ जास्त असते.
   जाहिरात

सल्ला

• शरीराच्या विशिष्ट भागामध्ये वजन कमी करण्यासाठी सेन्ट्रेनर कार्य करत नाही. खरं तर, संपूर्ण शरीराचा व्यायाम केल्याने गुडघ्यावर वजन कमी करण्याची अनुमती मिळेल, कारण आपण फक्त आपल्या पायांच्या तळाशी लक्ष्य असलेल्या हालचालींवर लक्ष केंद्रित करता.
• वजन कमी करण्यासाठी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी क्रिया करण्यापेक्षा शरीर सौष्ठव सामान्यत: चांगले असते.
• काही स्त्रियांमध्ये, गर्भनिरोधक गोळ्यातील हार्मोन्समुळे घोट्या आणि पाय सूज येऊ शकतात.

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-run-from-groves-twists&oldid=143361" वरून पुनर्प्राप्त