त्वचेखालील मुरुमांपासून मुक्त कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 सामयिक वापरासाठी नैसर्गिक उत्पादने वापरा
• पद्धत 2 हर्बल मास्क वापरुन
• कृती 3 स्टीम उपचार वापरा
• पद्धत 4 जीवनशैली बदल

त्वचेखालील बटण मुरुमांशिवाय काहीच नसते जेव्हा सेबम आणि बॅक्टेरिया छिद्रात अडकतात तेव्हा तयार होतो. ते लाल आणि जळजळ दिसते, परंतु सामान्य बटणाची टिपिकल पांढरा किंवा काळा टिप नाही. त्यापासून मुक्त होण्यासाठी आपण लक्ष्यित नैसर्गिक उपचार, हर्बल मास्क किंवा स्टीम बाथ वापरू शकता. यादरम्यान, आपली आणि आपली त्वचा काळजी घ्या.

पायऱ्या

पद्धत 1 सामयिक वापरासाठी नैसर्गिक उत्पादने वापरा

1. मेलेलुका तेल लावा. हे त्वचेखालील मुरुमांची विशिष्ट जळजळ शांत करण्यास मदत करेल. अभ्यास हे देखील दर्शवितो की मुरुमाच्या उपचारात मेलेलुका तेल प्रभावी आहे. त्यात चेह face्यावर मुरुमांची संख्या कमी करण्याची आणि गुरुत्व कमी करण्याची क्षमता आहे.
   • या पद्धतीचा प्रयत्न करण्यासाठी, तेलाचे एक किंवा दोन थेंब सूती बॉल किंवा सूती झुडूपांवर लावा, नंतर नोड्यूल हलके टाका. स्वच्छ न करता सोडा आणि दिवसातून दोनदा प्रक्रिया पुन्हा करा.

2. 
   

   
   सफरचंद व्हिनेगर वापरा. हे उत्पादन त्वचेखालील मुरुमांना दूर करण्यास देखील मदत करू शकते. हा शतकानुशतके वापरला जाणारा एक घरगुती उपचार आहे आणि ज्यामध्ये तुरळक गुणधर्म देखील आहेत.
   • या पद्धतीने त्वचेखालील बटणावर उपचार करण्यासाठी, cottonपल सायडर व्हिनेगरच्या काही थेंबांना सूती पुसण्यासाठी किंवा कापसाच्या बॉलवर ओता आणि प्रभावित भागावर हलके थाप द्या. दिवसातून दोनदा पुनरावृत्ती करा.

3. 
   

   
   
   
   ग्रीन टी बॅग लावा. मुरुमांच्या मुरुमांच्या उपचारांमध्ये हा आणखी एक उपाय प्रभावी सिद्ध झाला आहे. वापरण्यासाठी, एक कप ग्रीन टी बनवा आणि पिशवी काढा. एकदा आपण नुकतीच काढून टाकलेली बॅग थोडीशी थंड झाली की उपचार केल्या जाणा place्या जागेवर ठेवा आणि पाच ते दहा मिनिटे काम करू द्या.
   • आपल्याकडे भरपूर त्वचेखालील मुरुम असल्यास किंवा संपूर्ण चेहर्याचा उपचार करायचा असेल तर उबदार हिरव्या चहामध्ये स्वच्छ सूती कपडा बुडवा आणि गरम कॉम्प्रेस म्हणून वापरा.
   • आपल्या चेहर्यावर लावण्यापूर्वी हर्बल चहाच्या भिजलेल्या फॅब्रिकला चिडविणे सुनिश्चित करा, जेणेकरून द्रव संपणार नाही.
   • आपल्या उबदार कॉम्प्रेसला त्वचेवर पाच ते दहा मिनिटे काम करु द्या, नंतर आपला चेहरा कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

4. 
   

   
   लॉलो वेरा वापरुन पहा. असे आढळले आहे की लॉलोवेरा त्याच्या बरे होण्याच्या गुणधर्मांमुळे लेकपासून मुक्त होण्यास मदत करते. त्वचेला स्वच्छ धुवा केल्यानंतर किंवा सर्व चेहरा धुवून नंतर जेल थेट बाधित भागावर लागू करा.
   • डालो व्हेरा जेलचा पातळ थर फक्त बटणावर किंवा सर्व चेहर्यावर लावा.

पद्धत 2 हर्बल मास्क वापरुन

1. 
   

   
   
   
   आपल्याला आवश्यक असलेले सर्व गोळा करा. एक हर्बल मास्क आपल्याला त्वचेखालील मुरुम काढून टाकण्यास आणि त्वचेचा संपूर्ण देखावा सुधारण्यास मदत करू शकतो. त्वचेसाठी नैसर्गिक मुखवटा तयार करण्यासाठी आपल्याला खालील घटकांची आवश्यकता असेल:
   • एक चमचा मध;
   • अंडी एक पांढरा;
   • लिंबाचा रस किंवा वॉटरहेमेरिसचा चमचे;
   • आपल्या आवडीच्या आवश्यक तेलाचा अर्धा चमचा, उदाहरणार्थ पेपरमिंट, स्पीयरमिंट, लॅव्हेंडर, कॅलेंडुला किंवा थाईम.

2. 
   

   
   एका लहान वाडग्यात साहित्य मिक्स करावे. एकदा आपण आपले सर्व घटक मोजल्यानंतर आपण ते जोडू शकता. नंतर त्यांना चांगले मिसळण्यासाठी व्हिस्क किंवा काटा वापरा. सर्व घटक चांगले एकत्रित असल्याचे सुनिश्चित करा.

3. 
   

   
   हे मिश्रण चेहर्‍यावर लावा. चेहरा, मान किंवा इतर प्रभावित क्षेत्रावर मिश्रण लावा. आपल्याला त्वचेखालील बटणावर फक्त ते ठेवायचे असल्यास, स्पॉट ट्रीटमेंटसाठी कॉटन स्वीब किंवा कॉटन बॉल वापरा.
   • 15 मिनिटांसाठी किंवा संपूर्ण कोरडे होईपर्यंत मुखवटा कार्य करू द्या. ते कोरडे होताच याचा अर्थ असा आहे की आपण आपली त्वचा स्वच्छ धुवा शकता.

4. 
   

   
   कोमट पाण्याने आपली त्वचा स्वच्छ धुवा. मुखवटा काढण्यासाठी, आपला चेहरा स्वच्छ करण्यासाठी कोमट पाणी आणि बोटाच्या टीपा वापरा. आपण काढण्यासाठी मऊ सूती कापड देखील वापरू शकता. आपला चेहरा चोळण्यापासून टाळा, कारण यामुळे लालसरपणा, चिडचिड आणि डाग येऊ शकतात.

5. 
   

   
   त्वचा कोरडी करा आणि त्यास मॉइश्चरायझ करा. एकदा मुखवटा काढून टाकल्यानंतर, त्वचेला स्वच्छ कापसाच्या टॉवेलने टॅप करुन सुकवा. घासू नका, हळूवारपणे पुढे जा. नंतर सौम्य परिपत्रक गतीसह नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर लावा.
   • हा शब्द छिद्र न बंद करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या उत्पादनांचा संदर्भित करतो. एखाद्या उत्पादनाकडे ही मालमत्ता आहे की नाही हे शोधण्यासाठी लेबल तपासा.

कृती 3 स्टीम उपचार वापरा

1. 
   

   
   सुरू करण्यासाठी, आपला चेहरा धुवा. उपचार अधिक प्रभावी करण्यासाठी आपण हे केले पाहिजे. बोटे वापरुन, सुरुवातीपूर्वी आपला चेहरा धुण्यासाठी कोमट पाण्याने सौम्य क्लीन्झर लावा. साफसफाई करताना, गोलाकार हालचाल करणे सुनिश्चित करा, नंतर आपला चेहरा कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • दिवसातून दोनदा चेहरा धुण्याने त्वचेचा देखावा सुधारू शकतो आणि डाग येऊ शकतात. तथापि, आपली त्वचा घासू नका कारण यामुळे चिडचिड, डाग व लालसरपणा येऊ शकतो.

2. 
   

   
   एक आवश्यक तेल निवडा. स्टीम उपचारांसाठी, आपल्याला आवश्यक तेलाच्या काही थेंबांची आवश्यकता असेल. मुरुमांविरूद्ध लढण्यासाठी काहींमध्ये प्रभावी बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आहे. आपण हे वापरू शकता:
   • पेपरमिंटचे आवश्यक तेल;
   • spearmint तेल;
   • लॅव्हेंडरचे आवश्यक तेल;
   • कॅलेंडुला तेल.
3. एक कढईत पाणी उकळवा. कढईत पाण्याने भरा आणि उष्णतेवर एक उकळी आणा. स्टीम ट्रीटमेंट सुरू करण्यापूर्वी गॅसवर पॅन काढा.
   • आपला चेहरा अद्याप उकळत असताना पाण्याजवळ कधीही आणू नका अन्यथा आपण जाळले जाऊ शकता.
4. गरम पाण्यात आवश्यक तेल घाला. पाणी उकळल्यानंतर आपल्या आवडीच्या आवश्यक तेलाचे काही थेंब घाला. थेट पाण्यात घाला. स्टीमने वास हवेत पसरवावा.

5. 
   

   
   डोक्यावर टॉवेल घाला. एकदा पाणी तयार झाल्यावर स्टीमची कार्यक्षमता वाढविण्यासाठी डोक्यावर टॉवेल घाला आणि लक्ष्यित मार्गाने अपूर्णतेचा उपचार करा. टॉवेल पॅन आणि डोके झाकण्यासाठी पुरेसे मोठे असावे. आपण प्रमाणित आकाराचा टॉवेल वापरला पाहिजे.
6. आपला चेहरा 15 मिनिटांपर्यंत भांडे वर ठेवा. टॉवेलने डोके झाकल्यानंतर, आपला चेहरा पाण्याच्या पृष्ठभागापासून 30 ते 40 सेंटीमीटर अंतरावर कंटेनरवर ठेवा. या स्थितीत 15 मिनिटे रहा.
   • जर स्टीम आपल्याला अडथळा आणते किंवा आपल्याला श्वासोच्छ्वास योग्यरित्या प्रतिबंधित करते तर उपचार थांबवा. हे शक्य आहे की पाणी खूप गरम असेल. या प्रकरणात, थोडे थंड पाणी घाला आणि परिस्थिती सुधारते की नाही ते पहा.

7. 
   

   
   कोमट पाण्याने आपला चेहरा स्वच्छ धुवा. उपचारानंतर, आपण ग्रेहाऊंडकडे जावे आणि कोमट पाण्याने आपला चेहरा स्वच्छ धुवावा. पॅन काळजीपूर्वक रिकामा करा. नंतर टॅप उघडा आणि गरम पाणी मिळण्यासाठी सेट करा. या पाण्याने समाप्त करण्यासाठी स्वच्छ धुवा.

8. 
   

   
   स्वच्छ सूती टॉवेलने टॅप करुन त्वचा सुकवा. चेहरा स्वच्छ धुल्यानंतर, स्वच्छ सूती टॉवेलने त्वचा कोरडी करा. घासू नका, परंतु हळू हळू पुढे जा. मग, तुमची इच्छा असल्यास, वाफवताना गमावलेल्या पाण्याची जागा बदलण्यासाठी नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर लावा. त्वचेची हायड्रेटेड ठेवणे त्वचेची काळजी घेणे आणि लेस्ड त्वचेवर उपचार करणे महत्वाचे आहे.

पद्धत 4 जीवनशैली बदल

1. 
   

   
   निरोगी आहार घ्या. निरोगी आणि संतुलित आहाराचे अनुसरण केल्यास लेखाचे व्यवस्थापन करण्यात आणि त्वचेखालील मुरुमांपासून मुक्त होण्यास मदत होते. साखर, चरबी, मीठ किंवा प्रक्रिया केलेले उच्च पदार्थ टाळा. त्याऐवजी मुरुमांचा मुकाबला करण्यासाठी, कमी ग्लाइसेमिक इंडेक्ससह निरोगी खाद्यपदार्थ घ्या. उदाहरणार्थ, आपण हे घेऊ शकता:
   • टर्की, कॅन केलेला ट्यूना, कोंबडी आणि कोळंबी म्हणून पातळ मांस;
   • संपूर्ण गहू पास्ता, तपकिरी तांदूळ आणि अखंड धान्य;
   • स्ट्रॉबेरी, चेरी, सफरचंद, द्राक्षे आणि संत्री अशी फळे;
   • ब्रोकोली, गाजर, मिरची, हिरव्या सोयाबीन, फुलकोबी आणि पालक म्हणून भाज्या;
   • दूध, चीज आणि दही सारख्या कमी चरबीयुक्त डेअरी उत्पादने.

2. 
   

   
   आपला चेहरा स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा. खरं तर, हे लेकना वाढवू शकते कारण तेल, घाण आणि हातातील जीवाणू मुरुमांच्या देखाव्यास हातभार लावतात. आपला चेहरा आणि अपूर्णता स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा.
   • तसेच, आपल्या चेहर्याच्या संपर्कात येणार्‍या परदेशी वस्तू टाळा. उदाहरणार्थ, आपले डोके डेस्कवर ठेवू नका आणि फोन आपल्या चेह in्यावर ठेवू नका.

3. 
   

   
   आपला तणाव पातळी कमी करा. उच्च पातळीवरील ताण तणाव वाढवू शकतो, म्हणूनच ते व्यवस्थापित करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करणे महत्वाचे आहे. त्यांच्याशी सामना करण्याची काही तंत्रे येथे आहेत:
   • शारीरिक क्रियाकलाप;
   • योग;
   • विश्रांती उपक्रम;
   • खोल श्वास.

• जर आपण काही आठवड्यांसाठी नैसर्गिक उपायांचा वापर केला असेल आणि आपणास कोणतीही सुधारणा दिसली नाही तर आपल्या डॉक्टरांशी किंवा त्वचारोगतज्ञाशी भेट द्या. मुरुमांच्या उपचारासाठी आपल्याला विशिष्ट औषधे वापरण्याची आवश्यकता असू शकते.
• सनबेथिंग किंवा बेडिंग बेड टाळा. सूर्याकडे जाण्यापूर्वी केवळ परिस्थिती सुधारू शकते परंतु दीर्घकाळापेक्षा ती परिस्थिती अधिकच खराब करते. सुरवातीस सूर्य त्वचेला वाळवतो, परंतु दीर्घकाळापर्यंत, सेबेशियस ग्रंथी अधिक सेबम तयार करतात, ज्यामुळे त्वचेला त्रास होतो.

• कोणत्याही परिस्थितीत आपण मुरुमांना दाबून किंवा घोषित करण्याचा प्रयत्न करू नये कारण यामुळे संक्रमण आणि डाग येऊ शकतात. हे केवळ ब्यूटीशियन आणि त्वचारोग तज्ञांद्वारे केले पाहिजे.