त्याच्या सोबतीच्या मित्रांशी कसे वागावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 एखाद्याची भूमिका स्वीकारणे
• भाग 2 विषय संबोधित
• भाग 3 सेटिंग सीमा

जेव्हा एखाद्या भागीदाराने जेव्हा विपरीत लिंगातील सदस्याशी जवळची मैत्री केली जाते तेव्हा सर्वात मजबूत आणि आरोग्यदायी जोडप्यांना देखील त्रास होऊ शकतो. जर आपल्या प्रियकराचा एखादा मित्र असेल तर तो तुम्हाला फसवत असेल तर तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. आपणास हेवा वाटू शकेल कारण ते एकत्र जात आहेत. हे पूर्णपणे सामान्य आहे. तथापि, हे महत्त्वाचे आहे की आपण आपल्या प्रियकरावर विश्वास ठेवू शकता आणि आपण त्वरित सर्वात वाईट विचार करू नका. त्यांचे नाते स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्या जोडीदाराच्या मित्राशी शांत रहा. आपण यशस्वी न झाल्यास आपल्या जोडप्याबद्दल विचार करणे चांगले होईल.

पायऱ्या

भाग 1 एखाद्याची भूमिका स्वीकारणे

1. 
   

   
   त्यांच्या काही कामांमध्ये भाग घ्या. हे आपल्या प्रियकराने आपल्या उपस्थितीत आपल्याशी भिन्न प्रकारची वागणूक दिली आहे की नाही हे पाहण्याची आपल्याला अनुमती देईल आणि म्हणूनच ते फक्त मित्र आहेत याची खात्री करुन घ्या.
   • आपण तिघेही एकत्र असताना आपल्या प्रियकराने अचानक आपुलकीचे कोणतेही चिन्ह दाखवले नाही, तर कदाचित एक समस्या उद्भवली आहे.
   • जर ते खरोखर फक्त मित्र असतील तर तुमचा प्रियकर आणि मैत्रीण दोघांनीही तुमचा आदर केला पाहिजे. जर आपण त्यांच्याशी वैरभाव न वाटता वेळ घालविण्यास व्यवस्थापित केले तर हे कदाचित ते फक्त मित्र आहेत आणि आपल्याला काळजी करण्याचे कारण नाही.

2. 
   

   
   तिच्या मित्राला चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्यास शिका. जर तुम्हाला तिच्या मित्राच्या हेतूबद्दल शंका असेल तर, त्यांच्याबरोबर दोन आणि तिच्याबरोबर एकटीच वेळ घालविण्यामुळे तुम्हाला परिस्थिती समजून घेता येईल. या मुलीबरोबर वेळ घालवून आपण कदाचित समजून घ्याल की आपल्या चिंता निराधार आहेत.
   • जेव्हा आपण या मुलीला भेटता तेव्हा तिला आपल्या प्रियकरच्या रूपात पहाण्याचा प्रयत्न करा. त्याचे व्यक्तिमत्त्व मनोरंजक आहे का? ती विनोद सांगते का? ती ऐकू शकते का? त्याला संशयाचा फायदा द्या आणि केवळ त्याचे दोष पहा.
   • जर त्यांचे संबंध पूर्णपणे मैत्रीपूर्ण असतील तर आपल्याबद्दल अधिक जाणून तिला आनंद झाला पाहिजे. दुसरीकडे, जर आपल्या प्रियकराच्या आयुष्यात आपल्या स्थानाचा हेवा वाटला तर ते एक चेतावणी देणारे संकेत आहे.

3. 
   

   
   
   
   त्यांच्या नात्याबद्दल निष्क्रीय आक्रमक होऊ नका. जर आपणास त्यांची मैत्री स्वीकारण्यात समस्या येत असेल तर कदाचित आपण स्वतःहून कार्य करावे. निष्क्रीय आक्रमकता सहसा जाणवते जेव्हा एखाद्याला काय वाटते किंवा प्रामाणिकपणाची कमतरता नसते हे सांगायला घाबरते. उदाहरणार्थ, जेव्हा आपला प्रियकर त्याच्या मैत्रिणीबद्दल बोलतो तेव्हा आपण कदाचित ऐकत नसाल. किंवा, आपण हे करू शकता विसरू आपल्या प्रियकराच्या वाढदिवसासाठी आपण आयोजित केलेल्या आश्चर्यचकित पार्टीसाठी तिच्या मित्राला आमंत्रित करण्यासाठी.
   • निष्क्रीय आक्रमकता कधीकधी आपल्याला आपले उद्दीष्ट साध्य करण्यात मदत करू शकते, परंतु या वर्तनमुळे आपले संबंध देखील नष्ट होऊ शकतात. आपण स्वत: असे करत असल्याचे आढळल्यास, आपल्या गरजा चांगल्या प्रकारे कशा पूर्ण करता येतील हे स्वत: ला विचारा.

भाग 2 विषय संबोधित

1. 
   

   
   आपल्या चिंता लेखी ठेवा. आपल्या प्रियकराला भेट देण्यापूर्वी आपल्या चिंता लिहून घ्या. ही पद्धत आपल्याला आपले विचार आयोजित करण्यात, केंद्रित राहण्यास आणि जास्त भावनिक प्रतिक्रिया न देण्यास मदत करेल. आपण रडणे आणि रडणे ऐकण्याऐवजी आपल्या चिंता आपल्या प्रियकरांनी समजून घेणे हे ध्येय आहे.
   • आपल्याला त्रासदायक वाटणार्‍या विशिष्ट आचरणांवर किंवा इव्हेंटवर लक्ष द्या. रात्री उशीरा होणारे फोन कॉल, जेव्हा ती तिला भेटायला जाते तेव्हा त्याच्या देखावाकडे विशेष लक्ष देते किंवा तो आपल्याकडून काही लपवत असल्याचे दिसते.

2. 
   

   
   
   
   एखाद्याशी निःपक्षपातीपणे बोला. आपल्या चिंतांबद्दल आपल्या मित्रांना किंवा भावंडांना सांगा आणि त्या व्यक्तीला आपण काळजी करण्यास योग्य वाटत आहे की नाही ते पहा. उदाहरणार्थ, ही मुलगी देशाच्या इतर बाजूला राहत असेल आणि क्वचितच तिला दिसली असेल तर आपल्याला काळजी करण्याचे काही कारण नाही. जर त्यांनी दररोज एकत्र वेळ घालविला तर ते वेगळे असेल ...
   • या तृतीय पक्षास आपण गमावलेल्या गोष्टी लक्षात येऊ शकतात ज्या आपल्याला खरोखर समस्या असल्यास किंवा कोणत्याही गोष्टीबद्दल काळजी वाटत असल्यास हे निर्धारित करण्यात मदत करेल.
   • हे संभाषण देखील या विषयावर सराव करण्याची आणि परिस्थितीत आवश्यक असल्यास आपल्या प्रियकरांशी बोलताना चांगले तयार होण्याची संधी असेल.
   • एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे मत जाणून घेण्यासाठी वेळ घेण्यामुळे आपण या संभाषणाला जन्म देणारी घटना आणि आपण आपल्या जोडीदाराशी कधी बोलू त्या क्षणादरम्यान मागे जाऊ शकता. धकाधकीच्या घटनेनंतर 24 तास घालवणे, शांत राहणे आणि त्यानंतरच्या चर्चेची तयारी करणे सहसा चांगले.

3. 
   

   
   शांतपणे आपल्या प्रियकराकडे जा. "आम्हाला बोलायचं आहे ..." असं म्हणू नका, कारण मग तो एक समस्या असल्याचे समजून बचावात्मक विचारांवर स्वत: वरच झुकत असे. वाहन चालवताना किंवा एकत्र काहीतरी करत असताना आरामात असताना या विषयाकडे जा. समोरासमोर झालेल्या चर्चेमुळे मुले घाबरतात. त्याच्या शेजारी बसा आणि संघर्षात न येण्याचा प्रयत्न करा.
   • त्याच्या परिस्थीतीबद्दलच्या प्रभावांचा न्याय करण्यासाठी सामान्य संभाषणासह प्रारंभ करा. जर तो अचानक बचावात्मक गेला किंवा एखाद्या किंमतीला आपल्या मित्राचा बचाव करू इच्छित वाटला तर त्याच्याकडे काहीतरी लपवण्याची शक्यता आहे.
   • संभाषण आपल्या दोघांवर केंद्रित असावे. आपण फक्त तिच्या एकट्यानेच तिला पाहण्याची गरज आहे किंवा या मुलीला त्याची खरोखर गरज का आहे याबद्दल बोलत असल्यास, आपल्या प्रियकराला या मुलीबद्दल भावना असणे शक्य आहे.

4. 
   

   
   पहिल्या व्यक्ती एकवचन मध्ये आपल्या चिंता स्पष्ट करा. तंतोतंत व्हा. कदाचित आपणास असे वाटते की तो त्याला आवडतो आणि त्याला त्याची जाणीव नाही. किंवा कदाचित आपण आणि आपण दोघे मिळून जास्त वेळ घालवत असाल. आपल्या चिंता स्पष्टपणे व्यक्त करा. समजा, आपल्या भावना या मुलीवर नव्हे तर आपल्या नातेसंबंधासाठी असलेल्या आपल्या गरजांवर चर्चा केंद्रित करू देतील. पुढील उदाहरणे पहा.
   • "जेव्हा तू आणि मी एकत्र काम करण्याची योजना केली तेव्हा ज्यूली आणि तू क्रिया करतो तेव्हा मला वाटायचे नाही. मी तुमच्याबरोबर यावे अशी तुमची इच्छा नाही असे मला वाटते. "
   • "जेव्हा जेव्हा तू तिला भेटायला माझ्याबरोबर बाहेर जाशील तेव्हा मला वाईट वाटते, तू त्याच्या कंपनीला प्राधान्य देतोस अशी माझी भावना आहे. "
   • “सोशल नेटवर्क्सवर तुमचे दोन्ही फोटो पाहून मी अस्वस्थ होतो, कारण आमचे मित्र मला विचारतात की तुम्ही तिच्याबरोबर असे का पोस्ट केले आहे. "

5. 
   

   
   जर त्याने तुमची काळजी घेतली तर तो काळजी करू नका. जर ही मुलगी खरोखर तिला आवडत नसेल तर, संभाषण संपविण्याचा हा तिचा मार्ग असू शकतो. कदाचित तिला तिच्याबरोबर वेळ घालविण्यात विशेष रस नसेल. हे शक्य आहे की ती त्यांच्या नात्याकडून जास्त आशा ठेवेल आणि प्रयत्न करेल ज्याची त्याला कल्पना नसेल. या मुलीशी असलेल्या त्याच्या नात्याबद्दल त्याला एकटे विचार करण्यास वेळ द्या.
   • या मुलीच्या वागण्यात तुम्हाला ज्या गजराचे संकेत मिळाले आहेत त्याबद्दल तिला सांगून, आपण आपल्या प्रियकराला ती मुलगी त्याच्यासाठी किती वाटते आणि हे कोणाला कमी केले याची जाणीव करण्यात मदत करू शकता. उदाहरणार्थ, जर ती त्याला कॉल करते आणि जेव्हा आपण त्याच्याबरोबर असतो तेव्हा त्याने त्याला उत्तर दिले नाही, तर तो उत्तर न देईपर्यंत ती वारंवार कॉल करते काय? ही समस्या तिच्याकडून नव्हे तर तिच्याकडून आल्याचे लक्षण असू शकते.

भाग 3 सेटिंग सीमा

1. 
   

   
   बेवफाईबद्दल बोला. या पदाची आपली व्याख्या काय आहे? पुरुष आणि स्त्रिया बहुतेकदा फसवणूक मानल्या जाऊ शकतात याविषयी खूप भिन्न दृष्टिकोन असतात. पुरुष बर्‍याचदा संभोगावर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करतात, तर महिलाही इश्कबाजी आणि भावनिक जवळीक यांना कपटीपणा मानतात.
   • आपल्या नात्यात फसवणूकीचे काय मानले जाईल यावर सहमती देऊन आपण वर्तन आणि स्वीकारलेल्या नसलेल्या इतर कृतींसाठी एक बेंचमार्क सेट कराल. शक्य तितक्या स्पष्टपणे सांगा की आपण विपरीत लिंगासह आपल्यातील प्रत्येकाचे अनुकूल संबंध स्वीकारणार नाही.

2. 
   

   
   नात्यात आपले स्थान निश्चित करा. आपल्या प्रियकराबरोबरचे आपले नाते अनन्य आहे का? किंवा आपल्या प्रियकराला असे वाटते की त्याला इतर मुली पाहण्याचा अधिकार आहे? आपण त्याच तरंगलांबीवर असल्याची खात्री करून, आपल्या प्रियकराचाही या मुलीशी संबंध आहे की नाही हे आपण निश्चित करण्यास सक्षम व्हाल.
   • जर तुमचा प्रियकर आणि आपण खरोखर नात्यात असाल तर प्रश्न असलेल्या मित्राला ते सांगावे, ती परिस्थितीला समजली आहे याची खात्री करुन घ्या.

3. 
   

   
   नियम सेट करा. कदाचित आपण त्यांना एकटेच वेळ घालवू नका असे प्राधान्य द्याल. जर तुमचा प्रियकर हे नियम स्वीकारण्यास तयार दिसत नसेल तर कदाचित त्याच्याकडे काहीतरी लपवलेले आहे. जर ही मुलगी खरोखरच त्याला आवडत नसेल तर त्याने असे काहीही करू नये ज्यामुळे तुम्हाला त्रास होणार नाही.
   • त्यांच्या सभांच्या वारंवारतेचे उदाहरण विचार करा, ते एकटे घालवतात आणि आपण उपस्थित असता तेव्हा ते कॉल आणि एसएमएस कसे हाताळतात.

4. 
   

   
   भूमिका उलट करा. आपल्या प्रियजनांनी हे मान्य केले की आपण मुलांबरोबर मित्र आहात. कदाचित तो फक्त आपला दृष्टिकोन समजत नाही. विषयाकडे लक्ष द्या आणि तो काय म्हणतो ते पहा. हे सूड उगवण्याबद्दल नसते: फक्त मुलाला इर्ष्या देण्यासाठी त्याच्या जवळ जाऊ नका. आपण ज्या परिस्थितीत आहात त्या चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी आपल्याला त्याची मदत करणे आवश्यक आहे.

5. 
   

   
   समजून घ्या की निरोगी नात्यासाठी विश्वास आवश्यक आहे. आपल्या जोडीदाराचा आदर करण्यासाठी, आपण कोणत्याही किंमतीत गोष्टी लपविणे टाळले पाहिजे. आपल्याला त्याच्या प्रामाणिकपणावर देखील विश्वास ठेवावा लागेल.
   • जर आपल्याला आढळले की आपला प्रियकर या मुलीशी त्याच्या मैत्रीबद्दल तपशील लपवत असेल तर हे कदाचित मैत्रीपेक्षा अधिक आहे. त्याला समजावून सांगा की आपण त्याच्यावर ठेवलेला विश्वास कमी करतो.
   • तथापि, आपण विश्वासू राहू यावर विश्वास ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे. जोपर्यंत त्याने आपल्याला या मुलीसह काहीतरी चालू आहे असा विश्वास ठेवण्याचे चांगले कारण दिले नाही तोपर्यंत अशी कोणतीही समस्या न पाहण्याचा प्रयत्न करा.

6. 
   

   
   त्याला द्या. होय, आपण आपल्या जोडीदारावर विश्वास ठेवण्यास सक्षम असावे. तथापि, ही मुलगी आणि त्याच्यामध्ये काहीतरी चालले आहे या भावनेपासून आपण मुक्त होऊ शकत नाही तर आपल्याला आपली वृत्ती ऐकावी लागेल. जर त्यांचे संबंध आपणास अस्वस्थ वाटू लागले आणि आपला प्रियकर आपल्यापासून दूर जाण्यास नकार देत असेल तर आपल्याला आपल्या मार्गाने जावे लागेल.
   • आपण आपल्या मत्सरांवर मात करुन त्यांच्या मैत्रीचा स्वीकार करू शकत नसाल तर आपल्यालाही संबंध संपवावा लागेल. कदाचित आपण आपला वेळ कोणाबरोबर तरी "सामायिक" करू शकत नाही. आपण निरोगी संबंधात गुंतण्यापूर्वी आपल्याला आपल्या अपेक्षांचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे (आणि कदाचित मानसशास्त्रज्ञाचा सल्ला घ्या).