आपण समलिंगी आहात हे कसे जाणून घ्यावे

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 आपले विचार आणि आचरणांचे विश्लेषण करा
• पद्धत 2 वेगवेगळ्या अनुभवांसह प्रयोग करणे
• पद्धत 3 समलैंगिक म्हणून ओळखा

आपल्या लैंगिक प्रवृत्तीचे निर्धारण केल्यामुळे कधीकधी बरेच प्रश्न उद्भवतात: या शोधात घाई करू नका! आपली लैंगिक ओळख वैयक्तिक आहे आणि आपल्याला त्यास एक्सप्लोर करण्याचा सर्व हक्क आहे. आपण समलैंगिक असू शकतात असे आपल्याला वाटत असल्यास आपण समान लिंगातील लोकांकडे आकर्षित आहात की नाही हे ठरवण्यासाठी आपल्या विचारांचे आणि आचरणांचे विश्लेषण करा. आपण लैंगिक पातळीवर भिन्न अनुभव देखील शोधू शकता. आपण "समलैंगिक" म्हणून ओळखले असल्यास आपण कोण आहात याचा अभिमान बाळगा आणि तयार झाल्यावर आपल्या प्रियजनांना सांगा.

पायऱ्या

पद्धत 1 आपले विचार आणि आचरणांचे विश्लेषण करा

1. आपण दोन्ही लिंगांमधील लोकांना किती वेळा पाहिले हे पहा. आपण रस्त्यावर किंवा इतर सार्वजनिक ठिकाणी असता तेव्हा सहसा आपले लक्ष आकर्षित करते? समलिंगी लोक सामान्यत: त्यांच्या स्वत: च्या लिंगाचे अधिक लोक लक्षात घेतात, तर भिन्नलिंगी लोकांना विरोधाभासी पुरुषांकडे जास्त लक्षात येईल. उभयलिंगींना दोन्ही लिंगांइतकेच लक्षात येऊ शकते.
   • उदाहरणार्थ, आपण एक माणूस आहात असे म्हणा आणि समुद्रकाठ एक दिवस घालवा. आपण लक्षात घेतल्यास आपण reluquez इतर लोक त्यांच्या स्विमूट सूटमध्ये, आपण समलैंगिक असू शकता.
   • लक्षात ठेवा की आपल्या लैंगिक पसंती व्यतिरिक्त इतर कारणांसाठी आपण लोकांना पाहू शकता. उदाहरणार्थ, एखादी व्यक्ती वापरतो त्या पोशाख तुम्हाला खरोखर आवडेल.

2. 
   

   
   आपल्या लैंगिक इच्छेला जागृत करणार्‍या लोकांना लक्ष द्या. आपण समलैंगिक असल्यास, आपल्या स्वतःच्या लैंगिक लोकांसाठी आपल्याला लैंगिक पसंती असेल. सामान्यत: "आकर्षक" समजल्या जाणार्‍या लोकांची चित्रे पहा आणि आपण पुरुष किंवा स्त्रियांकडे (किंवा दोघांकडे) आकर्षित आहात की नाही ते पहा. आपण आपल्या लैंगिक लोकांकडून अधिक उत्साही असल्यास, आपण समलिंगी असू शकता. जर आपल्याकडे दोन्ही लिंगांच्या लोकांची इच्छा असेल तर आपण उभयलिंगी असू शकता.
   • उदाहरणार्थ, तार्यांचा फोटो पहा आणि कोणते आकर्षक आहेत ते पहा. लक्षात ठेवा की आपल्याला एक आकर्षक व्यक्ती सापडल्यामुळेच आपण तिच्याबरोबर लैंगिक संबंध ठेवू शकत नाही.

3. 
   

   
   
   
   आपल्या मागील बेगुइन्सचे विश्लेषण करा. पूर्वी आपण पिचलेले लोक आपल्या लैंगिकतेबद्दल बरेच काही सांगतील. पूर्वी आपण "प्रेम" कोणास केले? आपण आपल्या स्वत: च्या लैंगिक लोकांकडे जास्त आकर्षित झाले आहे का ते पहा. आपण समलिंगी किंवा उभयलिंगी आहात हे लक्षण असू शकते.
   • उदाहरणार्थ, जर आपण एक माणूस असाल आणि एखाद्या फुटबॉल टीमचा साथीदार, दुसरा बॉय स्काउट्स किंवा आपल्या सर्वात चांगल्या मित्रासाठी हेलकावे मारले असेल तर आपण समलैंगिक असू शकता.
   • आपण समलिंगी नसतानाही समलैंगिक व्यक्तीवर अधूनमधून क्रश ठेवण्यात काहीही चूक नाही. तथापि, जर आपल्याला वारंवार असे होत असेल तर ते आपल्या समलैंगिकतेचे लक्षण असू शकते.

4. 
   

   
   आपल्या मागील नात्यांबद्दल पुन्हा विचार करा. जरी आपल्याकडे पूर्वी केवळ विषमलैंगिक संबंध असले तरीही आपण समलिंगी असू शकता. आपण ज्या लोकांसह पूर्वी गेलात त्यांचा पुन्हा विचार करा: आपण या संबंधांमध्ये आरामात होता? स्वत: ला विचारा की आपण खरोखर या व्यक्तीकडे आकर्षित आहात काय आणि ते कोणत्या प्रकारचे आकर्षण आहे. आपण समलिंगी किंवा उभयलिंगी आहात हे निर्धारित करण्यात आपल्याला मदत करेल.
   • उदाहरणार्थ, असे म्हणा की आपण एक माणूस आहात आणि आपल्यास अनेक मैत्रिणी आहेत. जर आपण त्या प्रत्येकासह शारीरिक संपर्काबद्दल अस्वस्थ असाल तर आपण समलिंगी असू शकता.
   • हे देखील जाणून घ्या की आपण लैंगिक संबंधासाठी तयार नाही किंवा आपण अलैंगिक आहात, जे असामान्य नाही. आपल्याला खरोखर नको असलेले काहीही करू नका.

5. 
   

   
   
   
   आपल्या लैंगिक कल्पनांचे परीक्षण करा. आपण पूर्वी केलेल्या लैंगिक कल्पनांबद्दल विचार करा. आपण ज्या लोकांचा विचार करू इच्छिता आणि या कल्पनेंमध्ये आपण काय करता याकडे लक्ष द्या. आपण बर्‍याचदा समलैंगिक संबंधांबद्दल कल्पनारम्य केल्यास आपण समलिंगी किंवा उभयलिंगी असू शकता.
   • उदाहरणार्थ, असे म्हणा की प्रत्येक वेळी आपण हस्तमैथुन करता तेव्हा आपण आपल्या स्वतःच्या सेक्सच्या लोकांचा विचार करता. आपण समलिंगी असू शकता परंतु जर आपण कधीकधी विपरीत लिंगातील लोकांचा विचार केला तर आपण उभयलिंगी देखील होऊ शकता.

   परिषद: मालिकांमधील किंवा चित्रपटातील रोमँटिक किंवा लैंगिक दृश्यांसह आपण सर्वाधिक ओळखत असलेल्या पात्रांचा विचार करा. उदाहरणार्थ, जर आपण एक स्त्री आहात आणि आपण नर वर्णाने ओळखले कारण आपण त्या मुलीला चुंबन घेऊ इच्छित असाल तर आपण समलिंगी स्त्री आहात हे शक्य आहे.

6. असे समजू नका की आपण स्टिरिओटाइप्सवर आधारित समलिंगी आहात. आपण आधीच समलैंगिकांबद्दल पूर्वीपासूनच काही रूढी ऐकली असेल आणि ही सहसा चुकीची असते. आपल्या लैंगिक प्रवृत्तीचा आपल्या शैलीशी, आपल्या देखावाशी किंवा आपल्या बोलण्याच्या पद्धतीशी काही संबंध नाही. त्याच प्रकारे, एखाद्या विशिष्ट मार्गाने चालणे किंवा नृत्य करणे आपल्याला समलैंगिक बनत नाही. आपण आपले लैंगिक प्रवृत्ती प्रस्थापित करण्याचा प्रयत्न करीत असताना या रूढीकडे दुर्लक्ष करा.
   • उदाहरणार्थ, उच्च आवाज असलेला माणूस समलिंगी असणे आवश्यक नाही. तशाच प्रकारे, जी मुलगी आपले लहान केस घालण्यास प्राधान्य देईल ती समलैंगिक असणार नाही.

पद्धत 2 वेगवेगळ्या अनुभवांसह प्रयोग करणे

1. आपल्या स्वत: च्या समागम असलेल्या एखाद्याशी इश्कबाज करा. आपल्याला आकर्षक वाटणार्‍या समलैंगिक व्यक्तीची प्रशंसा करुन प्रारंभ करा. जर ती व्यक्ती ग्रहणशील दिसत असेल तर आपण तिच्याबरोबर हसत असताना त्याच्या हाताच्या किंवा खांद्याला हलके स्पर्श करा. तेव्हा तुम्हाला कसे वाटते ते पहा.
   • आपण म्हणू शकता "हा रंग आपल्यासाठी खरोखर चांगला आहे".
   • आपण आपल्या लैंगिक लोकांशी फ्लर्टिंगचा आनंद घेत असल्यास आपण समलिंगी किंवा उभयलिंगी असू शकता.
   • आपणास परिस्थिती कंटाळवाणे किंवा लज्जास्पद वाटत असेल तर आपण विषमलैंगिक आहात.

2. 
   

   
   आपल्यासारख्या समलैंगिक व्यक्तीचा हात मिठी मारणे किंवा धरून घ्या. एखादी चुंबन असो किंवा फक्त हात धरुन असणारी शारिरीक आत्मीयता आपल्याला आपल्यासारख्याच समलैंगिक व्यक्तीबरोबर राहण्यास आवडेल की नाही हे ठरविण्यात मदत करेल. चरणशः पुढे जा आणि तिचा हात धरुन सुरू करा. मग आपण आणि ही व्यक्ती दोघांना हवी असेल तर त्याला चुंबन घेण्याचा विचार करा.
   • हे लक्षात ठेवा की समान लिंगाच्या एखाद्यास चुंबन घेणे आणि त्यास स्पर्श करणे आपोआप समलैंगिक व्यक्ती बनत नाही.
   • असे काहीही करू नका ज्यामुळे तुम्हाला अस्वस्थ वाटेल. जर आपणास आरामदायक वाटत नसेल तर परिस्थिती थांबवा. "मी एक पेय घेणार आहे" किंवा "मला काहीतरी खायला मिळेल" म्हणा.
3. आपण कारवाई करण्याचा निर्णय घेतल्यास, स्वतःचे रक्षण करा. आपण एखाद्याशी संभोग घेऊ इच्छित असल्यास, लैंगिक संक्रमणापासून स्वत: ला वाचवण्यासाठी कंडोम किंवा दंत धरण वापरा. समलैंगिक संबंध देखील जोखीम सादर करतात.
   • जोपर्यंत आपणास असे वाटत नाही तोपर्यंत सेक्स करू नका. गोष्टी कमी करण्यात अजिबात संकोच करू नका.

4. 
   

   
   आपल्या लैंगिक ओळखीचा द्रव म्हणून विचार करा. एखादी गोष्ट एकदा आणि सर्वांसाठी समलैंगिक आहे हे सहजपणे स्थापित करता आले तर गोष्टी इतक्या सोपी असतील. पण गोष्टी इतक्या सोप्या नाहीत. आपण स्वतःला प्रश्न विचारू आणि कधीकधी आपले विचार बदलणे आपल्यासाठी सामान्य आहे. आपल्या भावनांकडे लक्ष द्या आणि त्या क्षणी आपल्या प्राधान्यांचा आदर करा.
   • उदाहरणार्थ, आपली खात्री आहे की आपण खात्री असल्याशिवाय समलैंगिक आहात. हे असामान्य नाही. जेव्हा आपण तयार असाल, तेव्हा आपल्यास सर्वात योग्य असे संज्ञा घेण्यास आपण सक्षम व्हाल.

पद्धत 3 समलैंगिक म्हणून ओळखा

1. आपली लैंगिक ओळख पूर्णपणे स्वीकारा. स्वतःला शोधणे आणि स्वत: ला एक म्हणून स्वीकारणे म्हणजे आनंद आणि अभिमानाचा एक उत्तम स्रोत आहे. आपण जसे परिपूर्ण आहात तसे ओळखा आणि आपल्याशिवाय दुसरे कशासाठीही प्रयत्न करु नका.
   • आपण समलिंगी आहात हे सर्वांना सांगण्यास तयार नसल्यास ठीक आहे! याचा अर्थ असा नाही की आपण ज्या व्यक्तीवर आहात त्याचा आपण अभिमान बाळगू शकत नाही. चिंताग्रस्त होणे सामान्य आहे. आपण तयार असता तेव्हा आपला वेळ घ्या आणि लैंगिक आवड सामायिक करा.
2. आपण तयार असताना आपली लैंगिक ओळख स्थापित करा. आपण आपला लैंगिक आवड निश्चित करण्याचा प्रयत्न करीत असताना आपला वेळ घ्या. हे सामान्य आहे की हे रात्रभर घडत नाही. आपला विचार बदलणे आपल्यासाठी सामान्य आहे. वेगवेगळे अनुभव घेणे आणि एखाद्याच्या लैंगिकतेवर प्रश्न पडणे सामान्य आहे. जेव्हा आपण तयार असल्याचे जाणता तेव्हा आपण आपल्या लैंगिक प्रवृत्तीचे वर्णन करण्यासाठी कोणती पद वापरेल ते ठरवा.
   • उदाहरणार्थ, आपण असा विचार करू शकता की आपण उभयलिंगी आहात कारण आपण दोन्ही लिंगांच्या लोकांसह बाहेर आलात. तथापि, आपण नंतर समजू शकता की आपण समलैंगिक आहात. आपले मत बदलणे आणि शेवटी आपल्या समलैंगिकतेची जाणीव होणे सामान्य आहे.
3. आपल्या बनवा बाहेर येत जेव्हा आपण तयार असाल. आपली लैंगिक ओळख पूर्णपणे वैयक्तिक आहे आणि आपल्याला कोणालाही समजावून सांगाण्याची आवश्यकता नाही. त्याच वेळी, आपण समलिंगी आहात आणि गर्विष्ठ आहात अशा मोठ्याने ओरडून, आपण मुक्त होऊ शकता. जेव्हा आपण तयार असाल, तेव्हा आपल्या लैंगिक वृत्तीबद्दल आपल्यावर विश्वास असलेल्या एखाद्याशी बोला. चरण-चरण, आपल्यासाठी महत्त्वाच्या असलेल्या लोकांसह माहिती सामायिक करा.
   • उदाहरणार्थ, आपण आपल्या चांगल्या मित्राशी बोलून प्रारंभ करू शकता. त्याला सांगा, "मी नेहमीच गोंडस पुरुषांकडे पाहतो हे तुमच्या लक्षात आले आहे काय? कारण मी समलिंगी आहे. "
   • जेव्हा आपण आपल्या पालकांशी बोलता तेव्हा आपण त्यांना समलिंगी किशोरांच्या पालकांसाठी शैक्षणिक संसाधने प्रदान करु शकता. म्हणा, "मी तुझ्यावर प्रेम करतो आणि मला तुझ्याबरोबर काहीतरी महत्वाचे वाटून घ्यायचे होते. मी समलैंगिक आहे आणि मला त्याचा अभिमान आहे. मला याची जाणीव झाल्यापासून, प्रेम मिळवण्याच्या विचाराने मला मुक्तता व आनंदी वाटते. मला आशा आहे की आपण मला समजून घेऊ शकता आणि मला पाठिंबा देऊ शकता. "
   • आपण आपल्या करण्यास तयार वाटत असल्यास बाहेर येत, प्रतीक्षा करण्यास बांधील वाटत नाही. आपल्या लैंगिक ओळखीबद्दल लोकांना जागरूक करावयाचे असल्यास, सामायिक करा.

   
   

   
   आपण दोन्ही लिंगांकडे आकर्षित आहात की नाही ते पहा. उभयलिंगी असणे दोन्ही लिंगांचे लोक आकर्षित करणे आहे. हे सुरुवातीला खूपच गोंधळात टाकणारे असू शकते कारण आपण कदाचित समलिंगी आहात असा विचार करू शकता आणि शेवटी आपण समलैंगिक व्यक्तीकडे आकर्षित होऊ. उभयलिंगी असण्यात काहीही चूक नाही: ही शक्यता शोधण्यात अजिबात संकोच करू नका.
   • उभयलिंगी असणे आकर्षित होऊ नये प्रत्येकजण. या शब्दाचा अर्थ असा आहे की आपण दोन्ही लिंगांच्या लोकांकडे आकर्षित होऊ शकता.
   • त्याच प्रकारे, उभयलिंगी असण्याचा अर्थ असा नाही की आपण दोन्ही लिंगांच्या लोकांशी वैकल्पिक संबंध ठेवले पाहिजेत.

• लैंगिक प्रवृत्ती आणि लिंग ओळख या दोन भिन्न गोष्टी आहेत हे लक्षात ठेवा.
• आपली समलैंगिकता आपल्या व्यक्तीचा भाग असेल आणि यात काहीही चूक नाही. काही लोकांना आपले लैंगिक आवड समजणार नाही, परंतु आपण हे आहात की आपण परिपूर्ण आहात.
• आपण समलैंगिक होण्यासाठी लैंगिकरित्या सक्रिय राहण्याची आवश्यकता नाही. हे पूर्णपणे लैंगिक पसंतींवर आधारित आहे.
• आपण समलैंगिक आहात की नाही हे ठरविण्यासाठी आवश्यक असलेला सर्व वेळ घ्या. दोन्ही लिंगांच्या लोकांसह बाहेर जाण्याचा प्रयत्न करा ज्या परिस्थितीत आपण सर्वात आरामदायक आहात.

• आपण सेक्स करताना नेहमी खबरदारी घ्या. हे लक्षात ठेवा की समान लैंगिक संबंधांमुळे विषमलैंगिक लैंगिक संभोगांप्रमाणेच लैंगिक संक्रमणास देखील कारणीभूत ठरू शकते.