आपण अशक्त आहात की नाही हे कसे जाणून घ्यावे

सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 अशक्तपणाशी संबंधित सामान्य लक्षणे शोधा
• कृती 2 डॉक्टरांकडे आपली वाट पहात आहे हे जाणून घ्या
• कृती 3 अशक्तपणाचे विविध प्रकार समजून घ्या

अशक्तपणा ही एक अशी स्थिती आहे जी आपल्या शरीरास आणि पेशींना योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आवश्यक असलेल्या ऑक्सिजनपासून वंचित करते, याचे कारण म्हणजे आपल्या लाल रक्तपेशीची संख्या खूपच कमी आहे आणि ते योग्यरित्या कार्य करत नाहीत. ओळखल्या जाणार्‍या अशक्तपणाचे 400 पेक्षा अधिक प्रकार आहेत, जे तीन सामान्य श्रेणींमध्ये येतात: पौष्टिक अशक्तपणा, तीव्र अशक्तपणा आणि अनुवांशिक अशक्तपणा. अशक्तपणाची लक्षणे एकसारखी असली तरीही, अशक्तपणाच्या प्रकारावर अवलंबून उपचार बदलू शकतात.

पायऱ्या

कृती 1 अशक्तपणाशी संबंधित सामान्य लक्षणे शोधा

1. 
   

   
   तुमची थकवा पहा. सर्व प्रकारच्या अशक्तपणाचा हा सर्वात सामान्य लक्षण आहे. आपली थकवा अशक्तपणाशी संबंधित असू शकतो आणि काही रात्रीच्या झोपेच्या दुष्परिणामांशी नाही, हे जाणून घेण्यासाठी, खालील प्रश्नांचा विचार करा. जर आपण त्यापैकी बर्‍याच जणांना होय चे उत्तर दिले तर आपण अशक्तपणामुळे ग्रस्त होऊ शकता.
   • आपण सकाळी उठल्यावर आणि दिवसभर पुन्हा थकल्यासारखे वाटते आहे?
   • आपल्या थकवामुळे कामावर किंवा शाळेत लक्ष केंद्रित करण्यात समस्या येत आहे?
   • आपल्याकडे दैनंदिन कामांसाठी उर्जा आहे की या क्रियाकलापांमुळे तुमची दमछाक होते?

2. 
   

   
   आपल्याला अशक्त किंवा चक्कर येते की नाही ते जाणून घ्या. थकवा आरोग्याशी संबंधित बर्‍याच समस्यांशी जोडला जाऊ शकतो, परंतु जेव्हा तो अशक्तपणा आणि चक्कर येण्याच्या स्थितीत येतो तेव्हा अशक्तपणा जबाबदार असू शकतो. आपल्याला उभे राहणे खूप अशक्त वाटत असल्यामुळे आपल्याला बसावे लागले असेल तर अशक्तपणा शोधण्यासाठी आपल्याकडे रक्त चाचण्या घ्याव्यात.

3. 
   

   
   
   
   आपली लक्षणे गंभीर असल्यास त्वरित डॉक्टरांना भेटा. उपचार न घेतल्यास अशक्तपणामुळे जीवघेणा परिस्थिती उद्भवू शकते. आपल्याकडे अशी काही सामान्य लक्षणे आढळल्यास आपल्या डॉक्टरांशी अपॉईंटमेंट घेणे महत्वाचे आहे.
   • पाय सुन्न आणि थंड
   • एक फिकट गुलाबी रंग
   • वेगवान किंवा अनियमित हृदयाचा ठोका
   • वेगवान श्वास
   • छातीत दुखणे
   • वातावरणीय तापमान जे काही थंड होते ते संपवते

कृती 2 डॉक्टरांकडे आपली वाट पहात आहे हे जाणून घ्या

1. 
   

   
   आपल्या जीपीशी आपल्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल बोला. अशक्तपणा इतर लक्षणांसारखीच लक्षणे सामायिक करीत असल्याने आपल्या डॉक्टरांना काय करावे याबद्दल आपल्याला बरेच प्रश्न विचारण्याची आवश्यकता असू शकते. आपल्या लक्षणांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला आणि आपला आहार, जीवनशैली आणि कौटुंबिक इतिहासाबद्दल माहिती द्या.

2. 
   

   
   
   
   ग्लोब्युलर घनतेसाठी विशिष्ट रक्त चाचणी घ्या. जेव्हा आपल्या डॉक्टरांना emनेमीयाचे निदान होते तेव्हा आपल्या लाल रक्तपेशींची रचना आणि संख्या निश्चित करण्यासाठी हे केले जाईल.
   • जर चाचणी प्रयोगशाळेचे निकाल emनेमियाच्या बाजूने बोलले तर आपण आपल्या डॉक्टरांना आपल्यास अशक्तपणाच्या प्रकाराबद्दल सांगाल.
   • आपले डॉक्टर एखादे उपचार लिहून देण्यासाठी आपल्याबरोबर कार्य करतील जे अशक्तपणाच्या प्रकारानुसार बदलते.
   • पौष्टिक कमतरतेशी संबंधित अशक्तपणाच्या उपचारांमध्ये आहार बदलणे आणि व्हिटॅमिन बी 12 आणि लोहाचे इंजेक्शन असतात. तीव्र किंवा अनुवांशिक अशक्तपणामुळे रक्त संक्रमण किंवा हार्मोनल इंजेक्शन आवश्यक असू शकतात.

कृती 3 अशक्तपणाचे विविध प्रकार समजून घ्या

1. 
   

   
   आपल्याकडे लोहाची कमतरता नाही का ते तपासा. हा अशक्तपणाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे आणि आपल्या लोहाचे सेवन वाढवून बरे करता येतो. आपल्याला खालील लक्षणे आढळल्यास आपण लोहाच्या कमतरतेमुळे ग्रस्त होऊ शकता.
   • खूप मुबलक नियम (मासिक पाळीमुळे बरेच लोह कमी होते).
   • एक गंभीर दुखापत ज्यामुळे आपण बरेच रक्त गमावले.
   • एक शल्यक्रिया ज्यामुळे आपण रक्त गमावले.
   • अल्सर किंवा कोलन कर्करोग
   • लोह आहार कमी.

2. 
   

   
   व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे आपण अशक्तपणामुळे ग्रस्त आहात की नाही ते पहा. व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेचा परिणाम म्हणजे अशक्तपणा. नंतरचे शरीर नवीन रक्त पेशी तयार करण्यासाठी आणि मज्जासंस्था सुस्थितीत ठेवण्यासाठी आवश्यक आहे. खालील लक्षणे जुळल्यास आपण अशक्तपणामुळे ग्रस्त होऊ शकता.
   • आपल्यात रोगप्रतिकारक शक्तीची बिघाड आहे किंवा आपल्याला आतड्यांसंबंधी समस्या आहेत ज्यामुळे आपल्या शरीरास व्हिटॅमिन बी 12 योग्य प्रकारे शोषण्यापासून प्रतिबंधित होते.
   • व्हिटॅमिन बी 12 मध्ये आपला आहार खूप कमी आहे. हे व्हिटॅमिन प्राणी उत्पादनांमध्ये खूप दाट असल्याने, शाकाहारी आणि शाकाहारी लोकांना व्हिटॅमिन बी 12 भरण्यास त्रास होऊ शकतो.

3. 
   

   
   आपल्या डॉक्टरांना रक्ताच्या डिसऑर्डरमुळे अशक्तपणाच्या काही प्रकारांबद्दल विचारा. काही प्रकरणांमध्ये, अशक्तपणा हा अंतर्निहित रोगामुळे होतो ज्यामुळे शरीर निरोगी राहण्यासाठी पुरेशी लाल रक्त पेशी तयार करण्याची शरीराची क्षमता विस्कळीत होते. घरी ही बाब आहे का हे जाणून घेण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी चर्चा करा आणि योग्य परीक्षांना सबमिट करा.
   • मूत्रपिंडांवर हल्ला करणारे रोग शरीरात लाल रक्तपेशी बनविण्याची प्रक्रिया कमी करू शकतात.
   • अनुवांशिक रक्ताच्या आजारामुळे झालेल्या अशक्तपणामध्ये सिकलसेल emनेमिया, थॅलेसीमिया आणि laप्लॅस्टिक अशक्तपणाचा समावेश आहे. जर एखाद्या किंवा दोघांच्या आई-वडिलांनी या अवस्थेचा त्रास सहन केला असेल तर काहीजणांना अशक्तपणाचा धोका असतो.
   • विकत घेतलेल्या अशक्तपणामुळे विष, विषाणू, रसायने किंवा ड्रग्जच्या संसर्गामुळे उद्भवते ज्यामुळे शरीराला नवीन लाल रक्त पेशी तयार होण्यास प्रतिबंध होतो.