नातं कधी संपवायचं हे कसं कळेल
सामग्री
या लेखाची सह-लेखक सारा शेवित्झ, सायसिड आहे. सारा शेझिट्ज मानसशास्त्र आणि मानसशास्त्रज्ञ आहे. जोडप्यांना आणि ज्यांना त्यांचे डेटिंग आणि नातेसंबंधांचे नमुने बदलू किंवा सुधारू इच्छित आहेत त्यांना मदत करण्याचा तिला 10 वर्षांहून अधिक अनुभव आहे. तिने ऑनलाईन सायकोलॉजी प्रॅक्टिस, कपल्स लर्न देखील तयार केली.या लेखात 11 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.
एक निरोगी संबंध मजेदार, रोमांचक, जिव्हाळ्याचा आणि निवांत असतो. जर आपल्या वर्तमान नात्यामधून ही वैशिष्ट्ये नाहीशी झाली असतील तर ती संपवण्याचा विचार करा. प्रेम संबंध पराभूत होत आहेत किंवा संपतात हे दर्शविणारी चिन्हे कशी ओळखावी हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे. आपल्या जोडीदाराशी असलेल्या आपल्या संवादांचे विश्लेषण करा आणि अद्याप विश्वास आणि आपुलकीची चिन्हे आहेत का ते पहा. या विश्लेषणा नंतर निकाल अनिर्णायक असल्यास, संबंध समाप्त करा. प्रत्येकाप्रमाणेच आपणही निरोगी नात्यात उतरण्यास पात्र आहात.
पायऱ्या
3 पैकी भाग 1:
बिघडत चाललेल्या नात्याची चिन्हे ओळखा
- 3 आपण एकत्र भविष्यात असल्यास ते निश्चित करा. पुढे जा आणि स्वतःला विचारा की आपणास हे संबंध काही वर्षांमध्ये नेहमीच मजेदार आणि व्यवहार्य म्हणून आढळेल का?आपण जसे आहात तसे आपल्या नातेसंबंधात जितके आनंदी असतील ते शोधा. नक्कीच, भविष्यात काय घडेल आणि काय वाटेल याचा अंदाज बांधणे फारच अवघड आहे, परंतु जर आपण बर्‍याचदा आपल्या जोडीदाराला कंटाळले किंवा त्याच्या बाजूने विकसित न होण्याची भावना असल्यास आणि एकत्रितपणे एकत्र न बदलता कोणीही नाही, हे दर्शवते की आपले नाते स्थिर आहे. जसजसे निरोगी संबंध विकसित होतात, प्रारंभिक खळबळ आणि उत्साह हळूहळू ख love्या प्रेमामध्ये आणि प्रतिबद्धतेत बदलतात. तथापि, आपले संबंध बर्‍याच वर्षांनंतर नेहमीच मजेदार आणि आकर्षक असले पाहिजे.
- आपली प्रेमकथा जितकी सुंदर आणि रोमँटिक आहे तशीच ती आतापर्यंतच्या कंटाळवाणा आणि स्थिर आहे हे कबूल करण्यासही लाज वाटत नाही. तथापि, सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे यापुढे अस्तित्त्वात नसलेले संबंध चालू ठेवण्याऐवजी ते थांबविणे होय.
मोशे रॅटसन, एमएफटी
मॅरेटल अँड फॅमिली थेरपिस्ट मोशे रॅटसन न्यूयॉर्कमधील साथीदार आणि थेरपी क्लिनिक सर्पिल 2 ग्रॉ मॅरेज अँड फॅमिली थेरपीचे कार्यकारी संचालक आहेत. त्यांनी आयना कॉलेजमध्ये मॅरेज अँड फॅमिली थेरपी या विषयात पदव्युत्तर पदवी संपादन केली आणि 10 वर्षांपासून थेरपी उद्योगात सराव करत आहेत.
मोशे रॅटसन, एमएफटी
वैवाहिक आणि कौटुंबिक थेरपिस्टआपल्या नातेसंबंधातील ही वैशिष्ट्ये पहा. कौटुंबिक आणि विवाह चिकित्सक मोशे रॅटसन म्हणतात की, “संबंध कायम राहण्यासाठी आपल्याकडे वाढू आणि वाढण्यासाठी समान मूल्ये आणि रूची असणे आवश्यक आहे. आपण एकत्र मजा केली पाहिजे, एकमेकांना सांगावे आणि एकत्र आरामदायक राहावे. आपण संप्रेषण आणि सन्मानाने संघर्ष व्यवस्थापित करणे महत्वाचे आहे. आपणास आपले जीवन आणि स्वातंत्र्य मिळवून देणारा संतुलन देखील शोधला पाहिजे. "
जाहिरात
सल्ला
- नातेसंबंध तोडणे यामध्ये सामील असलेल्या सर्व पक्षांसाठी भावनिकदृष्ट्या कठीण आहे. आपणास हे पृष्ठ फिरविण्यात अडचण येत असल्यास, थेरपिस्ट किंवा सल्लागाराची मदत घेण्याचा विचार करा. हे आपणास ब्रेकअपच्या भावनिक परिणामास सामोरे जाण्यास आणि आपल्या पायावर परत जाण्यास मदत करते.
अलीकडील लेख
कंक्रीटचा मजला कसा रंगवायचा
