पाय नरम आणि नितळ कसे बनवायचे

सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 त्याचे पाय ओलावा
• कृती 2 पायाची मृत त्वचा स्क्रॅच करा
• पद्धत 3 पाय मऊ करण्यासाठी इतर मार्ग शोधा

पाय शरीराच्या बर्‍याचदा दुर्लक्षित अवयव असतात जे कठोर बनू शकतात आणि कॉलसने झाकलेले असू शकतात. जर आपण बर्‍याचदा अनवाणी चालत असाल तर, विशेषतः घराबाहेर फिरताना हे अधिक सत्य आहे. सुदैवाने, आपले पाय नितळ आणि मऊ बनविण्यासाठी बरेच उपाय आहेत. आपल्या पायाची काळजी घ्या, त्यांचे लक्ष द्या आणि त्यांना बरेच चांगले वाटेल!

पायऱ्या

कृती 1 त्याचे पाय ओलावा

1. आपले पाय ओलावा कायमस्वरूपी. पेट्रोलियम जेली नरम करण्यासाठी आपण आपल्या पायांवर लागू करू शकता. आपण दररोज आपल्या पायांवर मॉइश्चरायझिंग उत्पादन लागू केले पाहिजे.
   • उदाहरणार्थ रात्री, आपल्या पायावर व्हॅसलीन घाला आणि मोजे घाला किंवा टॉवेल खाली ठेवा जेणेकरून आपण आपल्या पत्रकांवर कोठेही व्हॅसलीन ठेवणार नाही. झोपायच्या आधी हे करा.
   • आपण आपल्या पायाचे आकार दोन प्लास्टिकचे खिसे घेऊ शकता, आपल्या पायांवर व्हिटॅमिन ई लावू शकता, खिशात पाय ठेवू शकता, मोजे घालू शकता आणि झोपी जाऊ शकता. जेव्हा आपण जागे व्हाल, तेव्हा आपले पाय खूप मऊ असले पाहिजेत.
   • टाचांसाठी मलई खरेदी करा. विशेषत: उन्हाळ्यात, फ्लिप फ्लॉप किंवा अनवाणी पायांवर चालण्यामुळे दिसणारे कॉलसमुळे पाय बर्‍याचदा खडबडीत आणि कडक होतात. टाचांवर विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे. सौंदर्य विभागात, आपल्याला टाचांसाठी खास तयार केलेल्या क्रीम आढळतील, जे बहुतेकदा पायाचा सर्वात कठीण भाग असतो.
   • पाय नरम करण्याचे नारळ तेल आणि ऑलिव्ह ऑईल देखील उत्तम मार्ग आहेत.

2. 
   

   
   
   
   तयार एक पाय साठी खुजा. आपण आपल्या स्वयंपाकघरातील घटकांसह आपल्या पायांवर लागू करण्यासाठी घरगुती स्क्रब तयार करू शकता. आपण त्यांना नियमितपणे लागू केल्यास ते आपले पाय नितळ आणि कोमल करावे.
   • तपकिरी साखर (अर्धा कप), मध (एक चमचा), ऑलिव्ह ऑईल (किंवा आपल्या आवडीचे तेल, अर्धा कप) आणि लिंबाचा रस (स्कर्ट) एक स्क्रब तयार करा. रेड शुगर सामान्य साखरपेक्षा कमी अपघर्षक असते. हे स्क्रबिंगनंतर त्वचेला ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करेल, मध पायाला मऊ आणि मॉइश्चरायझ करण्यात मदत करेल. लिंबाचा रस त्वचेला हलका करेल आणि त्याला नियमित रंग देईल.
   • तथापि, बरेच लोक त्वचेवर साखर किंवा लिंबाचा रस वापरण्यास कडक सल्ला देतात कारण ते लेसेरेशन आणि रासायनिक बर्न्स तयार करू शकतात (त्या क्रमाने). जर आपण बर्‍याचदा स्क्रब वापरत असाल तर यामुळे इतर समस्यांव्यतिरिक्त त्वचेच्या वृद्धत्वाची गती वाढू शकते. जर आपल्याला काळजी वाटत असेल तर रेसिपीचे अनुसरण करा आणि ब्राऊन शुगरला मीठ लावा आणि लिंबाचा रस घालू नका. मीठ त्वचेसाठी खूप चांगले आहे आणि तीच एक्सफोलाइटिंग पॉवर ठेवताना साखरेसारख्या लेसरांना कारणीभूत ठरणार नाही. लिंबाच्या रसाचे बरेच दुष्परिणाम (त्वचेला जाळण्याशिवाय) नसतात, म्हणून त्यास पुनर्स्थित करण्याची आवश्यकता नाही.
   • टबच्या काठावर बसा. आपले पाय त्वचेला मऊ करण्यासाठी दहा ते पंधरा मिनिटे फार गरम पाण्यात भिजवा आणि ते स्क्रबिंगसाठी तयार करा. मग, आपण तयार केलेल्या कणिकची थोडीशी रक्कम घ्या, बोटांच्या आधी टाच आणि पायाच्या भागासारख्या विशिष्ट भागावर (विशेषत: आपल्याकडे कॉलस असल्यास) लक्ष केंद्रित करून हळूवारपणे आपल्या पायांची मालिश करण्यास सुरवात करा.
   • आपल्याला आवश्यक वाटेल तोपर्यंत आपल्या पायांवर स्क्रबची मालिश करा. एक ते दोन मिनिटे आपल्या पायावर ठेवा, नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. आपण आपला पाय धुवून घेतल्यानंतर, आपल्या पायांवर मॉइश्चरायझरची चांगली मात्रा लावा आणि उत्पादन आपल्या त्वचेवर टिकून राहील आणि सखोलपणे प्रवेश करेल याची खात्री करण्यासाठी मोजे घाला.

3. 
   

   
   
   
   आपले पाय भिजवा. झोपायच्या आधी दहा मिनिटे पाय गरम पाण्यात भिजवा. आपण आठवड्यातून बरेच दिवस करावे लागेल. आपण आपल्या पायांची नियमित काळजी न घेतल्यास, विशेषत: टाचांवर, कॉलस आणि कठोर त्वचा विकसित होईल.
   • काही थेंब द्रव साबण आणि थोडासा बेकिंग सोडा (एक ते पाच लिटर पाण्यात) जोडा किंवा एप्सम मीठ बाथ वापरुन पहा.
   • बेकिंग सोडा आपल्याला मृत त्वचा मऊ करण्यास मदत करते आणि हे काढून टाकणे आपल्यासाठी सोपे होईल. आपण आपला पाय बबल बाथमध्ये भिजवू शकता. आपण बहुतेक सुपरमार्केटमध्ये ते खरेदी करू शकता. आपण ते प्लग इन करा आणि विश्रांतीसाठी पाण्यामध्ये फुगे तयार करा.

कृती 2 पायाची मृत त्वचा स्क्रॅच करा

1. 
   

   
   पायासाठी एक फाईल वापरा. फूट फायली ही धातूची उत्पादने आहेत जी चीज खवणीसारखी दिसतात. कधीकधी ते चिकणमाती देखील बनवता येतात. आपण पायांच्या तळांवर मृत आणि कडक त्वचेला खरडण्यासाठी त्यांचा वापर करू शकता. आपण हे वारंवार वापरल्यास आपले पाय मऊ होऊ शकतात.
   • कॅलोसाइट रेजर नावाचा कॉलस काढून टाकण्याचा एक अधिक आक्रमक मार्ग देखील आहे, जो चीज खवणीवरील ब्लेडसारखे दिसणारा एक धारदार क्षैतिज ब्लेड आहे. संपूर्ण कॉलस काढून टाकू नका. आपल्याला वेदना जाणवू लागल्यास थांबा. आपण प्लास्टिकच्या अंडीच्या आकारात पायांसाठी फायली देखील खरेदी करू शकता.
   • स्क्रॅपर किंवा दगडाने मृत त्वचा काढून टाका. एकदा आपण पूर्ण झाल्यावर त्वचेची मालिश करताना मॉइश्चरायझर लावा.

2. 
   

   
   वापरा एक पंप. आपल्याला बहुतेक सौंदर्य दुकानांमध्ये प्युमीस दगड सापडतील आणि बहुतेकदा धातूपासून बनवलेल्या स्क्रॅपर्सऐवजी त्या वापरू शकता. पायापासून मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी ते चांगले कार्य करतात.
   • प्यूमीस स्टोन मृत त्वचेला काढून टाकण्यासाठी त्वचेचा वरचा थर खराब करते, ज्यामुळे पाय मऊ होते. जेव्हा आपली इजा होऊ नये म्हणून कोरडे होईल तेव्हा त्वचा काढून टाका. मृत आणि अनावश्यक त्वचा काढून टाकण्यासाठी थेट कॉलस आणि कठोर त्वचेवर प्युमिस घासणे.
   • तुम्हाला फारच त्रास होऊ नये किंवा हलके हलवू नका कारण आपण पायांच्या त्वचेवर चिडचिडे किंवा नुकसान करू शकता. गुळगुळीत बाजू वापरा आणि हलके दाबून पुढे जा.
   • आपण सुपर मार्केटमध्ये विकत घेतलेला एक्सफोलीएटिंग साबण देखील वापरू शकता. आपल्याकडे प्यूमेससह कमी काम असेल.

पद्धत 3 पाय मऊ करण्यासाठी इतर मार्ग शोधा

1. 
   

   
   नियमितपणे स्वत: ला मिळवा पावले. बहुतेक सलून पाय नरम करण्यासाठी उपचारांचा समावेश करतात. उदाहरणार्थ, तुम्ही नखांवर नेल पॉलिश ठेवण्यापूर्वी त्यांना उबदार पाण्यात पाय भिजवायला सांगा.
   • त्यानंतर पुढे जाण्यापूर्वी ते टाचांवरील पायांसह मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी स्क्रॅपरचा वापर करतील. संसर्गाचा धोका कमी करण्यासाठी आपण सकाळी भेट घ्यावी.
   • वेगवेगळ्या उपचारांबद्दल माहिती विचारा, कारण कधीकधी लक्झरी उपचारांमध्ये स्क्रब आणि इतर उपचार दिले जातात ज्यामुळे आपले पाय (आणि आपले पाय) नितळ होतील. ही पेडीक्योर खूप महाग असू शकते आणि आपल्याला ती महिन्यातून एकदा सुरू करावी लागेल.

2. 
   

   
   शूज घाला. आपण बर्‍याचदा अनवाणी पाय चालत असल्यास, विशेषतः घराबाहेर पडल्यास आपले पाय कठोर त्वचेने झाकलेले असतील. शूज घाला आणि त्यांना मऊ करण्यासाठी आपल्याकडे कमी काम करावे लागेल.
   • सूर्यप्रकाश आणि धूळ पाय व हातांना नुकसान करु शकते. आपल्या शूजसह मोजे घाला.
   • ते मादक दिसू शकतात, परंतु उंच टाचांनी आपल्या पायांना दुखवले आहे. त्यांना काळजीपूर्वक परिधान करा, उदाहरणार्थ केवळ विशेष प्रसंगी.

3. 
   

   
   पायाचे व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा. नियमित पायाच्या व्यायामामुळे ते गोड आणि आरोग्यासाठी अधिक चांगले होऊ शकतात. ते रक्ताभिसरण उत्तेजित करतात आणि ते आपले पाय कोरडे बनवू शकतात.
   • आपले हात घड्याळाच्या दिशेने व मागे वळण्यासाठी आपले हात वापरा. प्रत्येक बाजूला दहा वेळा करा.
   • आपले बोट पुढे आणि मागे ताणून हलवा. प्रत्येक व्यायामासाठी आपल्याला दहा वेळा करावे लागेल.
   • पायाच्या व्यायामाव्यतिरिक्त भरपूर पाणी प्या. एक हायड्रेटेड बॉडी त्वचेला स्वस्थ आणि कोमल बनवते.

• अनवाणी चालणे थांबवा! आपल्यास फिट आणि आरामदायक अशी शूजची एक जोडी शोधा.
• आपण आपल्या पायाचा चेहरा म्हणून काळजीपूर्वक काळजीपूर्वक उपचार करा. काही लोक त्यांचे पाय विसरतात.
• पायांची स्क्रब हातांच्या त्वचेला मऊ करण्यासाठी देखील उत्कृष्ट आहे. जेव्हा आपण आपले पाय मालिश करणे संपवाल तेव्हा आपले हात चोळण्यासाठी उर्वरित स्क्रब वापरा.

• आपल्या पायाच्या मृत त्वचेला भंग करण्यासाठी कधीही तीक्ष्ण वस्तू वापरू नका. जरी आपण स्वत: ला दुखवले नाही तरीही ते संसर्ग होऊ शकते. कॉलस स्क्रॅप करण्यासाठी त्याऐवजी प्यूमिस वापरा.