कसे संबंधित

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 तयार होत आहे
• भाग २ दुधाचे उत्पादन वाढविणे
• भाग 3 आपल्या बाळाला प्रोत्साहित करा
• भाग 4 आपल्या बाळाला निरोगी ठेवणे

रिलेक्टेशनमध्ये काही काळासाठी स्तनपान थांबवल्यानंतर आईच्या दुधाचे उत्पादन उत्तेजित करणे समाविष्ट आहे. स्तनपान पुन्हा सुरू करण्यामागे बरीच कारणे आहेत, परंतु काही फरक पडत नाही, ही प्रक्रिया सोपी नाही हे आपल्याला समजले पाहिजे. बर्‍याच माता करतात, परंतु इतर तसे करत नाहीत.

पायऱ्या

भाग 1 तयार होत आहे

1. 
   

   
   कालावधी विचारात घ्या. स्तनपान पुन्हा सुरू होण्याची शक्यता आपल्या बाळाच्या वयावर अवलंबून असते आणि स्तनपान थांबल्यापासून निघून गेलेल्या वेळेवर अवलंबून असते. हे किती शक्य आहे हे देखील जीन निर्धारित करतात.
   • आपण जन्माच्या 3 आठवड्यांच्या आत प्रारंभ केल्यास यशस्वी होणे सोपे आहे. या कालावधीनंतर, प्रोलॅक्टिनची पातळी बर्‍याच प्रमाणात कमी होते. या कालावधीनंतर दुधाची प्रतिकृती तयार करणे अद्याप शक्य आहे, परंतु हे अधिक कठीण असू शकते.
   • साधारणपणे, आपण तीन महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांना स्तनपान देऊ शकता, विशेषत: जर त्यांना आधीच स्तनपान दिले असेल तर. 3 ते 6 महिन्यांच्या दरम्यान, त्यांचा स्वभाव स्तनपान पुन्हा सुरू करण्याची आपली इच्छा निश्चित करेल. 6 महिन्यांनंतर, त्यापैकी बहुतेकांना यापुढे स्तनपान देण्याची इच्छा नाही.

2. 
   

   
   
   
   स्तनपान करवणा consult्या सल्लागाराशी संपर्क साधा. आपण ज्या रुग्णालयात जन्म दिला त्या रुग्णालयाशी संपर्क साधा आणि स्तनपान तज्ञाशी बोलण्याचा प्रयत्न करा. जर रुग्णालय अशा सेवा देत नसेल तर नेत्यांनी आपल्याला एखाद्या तज्ञाकडे पाठविण्यास सांगा.
   • आपल्या डॉक्टर, दाई किंवा बाळाच्या बालरोग तज्ञांना स्तनपान करवण्याच्या सल्लागाराची शिफारस करण्यास सांगा.
   • स्तनपान पुन्हा सुरू करण्यासाठी आपण बहुतेक टिपा आणि तंत्रे स्वत: ला लागू करू शकता परंतु एक विशेषज्ञ आपल्याला अधिक सल्ला देऊ शकेल. जर आपणास अपवादात्मक प्रकरण येत असेल तर हे विशेषतः उपयुक्त ठरेल.

3. 
   

   
   किमान 2 आठवडे परवानगी द्या. आपली मुख्य चिंता दोन आठवड्यांपर्यंत आईच्या दुधाचे उत्पादन आणि उत्तेजन असावी. संपूर्ण प्रक्रियेस कदाचित जास्त वेळ लागू शकेल, परंतु आपण यशस्वी होण्याची अधिक शक्यता असल्यास आपल्यास कमीतकमी 2 आठवडे प्राधान्य दिले पाहिजे.
   • हे लक्षात ठेवावे की संबंध ठेवण्यास लागणारा वेळ सामान्यत: दुग्धपान केल्याच्या वेळेसारखाच असतो.
   • यशस्वी स्तनपान करणार्‍या मातांपैकी निम्मी माता एका महिन्यानंतर संपूर्ण प्रमाणात दूध तयार करतात. इतरांना जास्त वेळ लागतो आणि काहींनी कधीही पूर्ण रक्कम तयार केली नाही.

4. 
   

   
   
   
   समर्थन मिळवा. या कठीण प्रक्रियेवर मात करण्यासाठी आपल्याला नैतिक समर्थन आणि व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता असेल.
   • आपल्या कुटुंबाचा आणि मित्रांचा पाठिंबा मिळवा.
   • आपल्याला स्तनपान परत देण्यास व्यवस्थापित केलेल्या एखाद्यास ओळखत असल्यास, मदत व सल्ला विचारा.
   • मदतीसाठी आपल्या डॉक्टर, स्तनपान तज्ञ आणि इतर पात्र व्यावसायिकांशी बोला.

5. 
   

   
   स्वत: बरोबर इतके कठोर होणे थांबवा. स्तनपान करविणे पुन्हा सुरू करणे सोपे नाही आणि असे करण्याची व्यवस्था करणार्‍या सर्व स्त्रिया नाहीत. आपण सर्वकाही चांगल्या प्रकारे करू शकता आणि ते कार्य करणार नाही. हे लक्षात ठेवा की ही आपली चूक नाही आणि यशस्वी न होणे आपल्याला वाईट आई बनवित नाही.
   • शेवटी, त्याच्यासाठी योग्य ते करा. जर आपण चांगल्या प्रमाणात दुधाला उत्तेजन देऊ शकत नाही किंवा पुन्हा स्तनपान देऊ इच्छित नाही तर काही फरक पडत नाही. आपल्याला काय करण्याची आवश्यकता आहे की ते योग्य आरोग्यामध्ये ठेवावे आणि ते योग्यरित्या खाऊ द्यावे, मग ते आईच्या दुधाद्वारे किंवा सूत्रानुसार असेल.

भाग २ दुधाचे उत्पादन वाढविणे

1. 
   

   
   दर 2 तासांनी आपल्या बाळाला स्तनपान द्या. स्तनपान करवण्याच्या गोष्टी पुन्हा सुरू केल्यावर शारीरिक उत्तेजन हा सर्वात महत्वाचा घटक आहे. जर त्याला स्तनपान द्यायचे असेल आणि कमीतकमी 2 किंवा 3 मिनिटांसाठी स्तनपान द्यायचे असेल तर दर 2 तासांनी त्याला खायला द्या. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा प्रत्येक जेवणासह 20 ते 30 मिनिटे स्तनपान द्या.
   • दूध बाहेर येण्यापूर्वी स्तनाला लॉलीपॉप मानले जाईल याची खात्री करा. आपले बाळ तसे करण्यास तयार असेल तर चूसणे दुधाच्या उत्पादनास उत्तेजन देण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, तो आपल्या स्तनाला शांत करणारा मानतो ही प्रक्रिया प्रक्रियेस गती देऊ शकते.
   • प्रत्येक अर्भकाच्या आधी, नंतर आणि दरम्यान त्याला शोषून घेण्यासाठी त्याला प्रोत्साहित करा. आपण कितीही फॉर्म्युला प्याला तरी हे करा.
   • बाजू बदला. समान स्तन आणि समान कालावधीसाठी दोन्ही स्तन ऑफर करा. हे दोन्ही स्तनांमध्ये योग्य दूध उत्पादनास उत्तेजन देईल आणि संभाव्य आरोग्य समस्यांना प्रतिबंध करेल.

2. 
   

   
   इलेक्ट्रिक दुध एक्सट्रॅक्टर भाड्याने घ्या किंवा खरेदी करा. आपोआप आपल्या दुधाच्या उत्पादनास स्वयंचलित इलेक्ट्रिक एक्सट्रॅक्शन किटसह चालना देण्याची आवश्यकता असू शकते, खासकरून जर आपल्या मुलाला स्तनपान करणे आवडत नसेल.
   • आपल्याला एकाच वेळी एकाच स्तनासह वापरणे आवश्यक असलेल्या मॉडेल्सपेक्षा डबल एक्सट्रॅक्टर चांगले आहेत.
   • चांगला इलेक्ट्रिक एक्सट्रॅक्टर महाग असू शकतो म्हणून, अनेक मातांनी हे भाड्याने देण्याचे ठरविले आहे. विश्वसनीय आणि सुरक्षित भाडे पर्यायांबद्दल हॉस्पिटलचे नेते, आपले डॉक्टर किंवा स्तनपान तज्ञाशी बोला.
   • दिवसातून 8 वेळा दुहेरी एक्सट्रॅक्टर वापरा. प्रत्येक सत्र साधारणत: सुमारे 10 ते 15 मिनिटे असावे, या काळात आपण किती दूध उत्पादन करू शकता याची पर्वा नाही. काहीही न करण्यापेक्षा दुधाचे उत्पादन उत्तेजन देण्याचा प्रयत्न करणे चांगले आहे.

3. 
   

   
   स्वतःची काळजी घ्या. प्रक्रियेदरम्यान पर्याप्त झोप घ्या आणि भरपूर पाणी प्या. अशाप्रकारे, आपण परिपूर्ण आरोग्यामध्ये रहाल आणि स्तनपान पुन्हा सुरू करण्याची अधिक शक्यता आहे.
   • जर आपल्याला पुरेसे स्तन दूध तयार करायचे असेल तर आपण चांगले हायड्रेटेड असणे आवश्यक आहे. दिवसाला सुमारे 8 ते 10 ग्लास 250 मिली पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा.
   • शक्य तितक्या झोपा आणि झोपू शकत नाही तेव्हा विश्रांती घ्या. आपण थकल्यासारखे आणि थकल्यासारखे असल्यास आपल्या शरीरास आवश्यक असलेल्या सर्व समायोजन करण्यात सक्षम होणार नाही.

4. 
   

   
   मेथीचा वापर करा. हे गॅलेक्टोजेनिक अन्न मानले जाते. हे वारंवार घेतल्यास आपण सुरक्षित आणि नैसर्गिकरित्या दुधाचे उत्पादन वाढवू शकता. दुधाचे उत्पादन वाढविण्याच्या सामर्थ्याव्यतिरिक्त, त्यातही यशस्वीतेचा दर सर्वाधिक आहे.
   • मेथी घामाच्या ग्रंथींना उत्तेजित करते. स्तन हा खरंच घामाच्या ग्रंथीचा एक प्रकार आहे, म्हणूनच मेथी प्रभावी असल्याचे मानले जाते.
   • दिवसातून 3 वेळा घेतल्या जाणार्‍या प्रमाणातील प्रमाण 500 मिलीग्राम मेथीची 2 किंवा 3 कॅप्सूल आहे. बहुतेक मातांना पहिल्या वापराच्या 24 ते 72 तासांनंतर दुधाच्या उत्पादनात उल्लेखनीय वाढ झाली आहे.
   • मेथीचा चहा फॉर्म कॅप्सूलइतकाच शक्तिशाली नसतो आणि सहसा कमी प्रभावी असतो.

5. 
   

   
   गॅलेक्टोगोग्स म्हणून लिहून दिलेली औषधे वापरुन पहा. जर गॅलॅक्टोगोग पूरक आहार पुरेसा नसेल तर आपण आपल्या डॉक्टरांना डॉम्पेरीडोन किंवा मेटोक्लोप्रॅमाइड सारख्या औषधे लिहून सांगू शकता.
   • डॉम्परिडोनचे कमी प्रतिकूल परिणाम आहेत आणि फ्रान्स, ऑस्ट्रेलिया आणि कॅनडासह बर्‍याच देशांमध्ये ते उपलब्ध आहेत. शिफारस केलेले डोस दररोज 3 वेळा 10 मिलीग्राम घेतले जाते. कित्येक आठवड्यांच्या वापरा नंतर, डोस दररोज 20 मिलीग्राम 4 वेळा वाढवा.
   • मेट्रोक्लोप्रमाइड 10 मिलीग्रामच्या डोसमध्ये दररोज 3 वेळा घ्यावा. दुधाच्या उत्पादनात मोठी घट टाळण्यासाठी आपल्याला हळूहळू डोस कमी करणे आवश्यक आहे. हे विसरू नका की चार आठवडे किंवा त्याहून अधिक काळ हे औषधोपचार घेतल्यास ते अस्तित्त्वात असल्यास नैराश्य किंवा खराब होऊ शकते.

भाग 3 आपल्या बाळाला प्रोत्साहित करा

1. 
   

   
   योग्य क्षण आणि ठिकाण निवडा. आपण चांगल्या मूडमध्ये असाल तर कदाचित तो स्तनपान देण्यास अधिक तयार असेल. नियमानुसार, त्याने आरामदायक आणि शांत असावे.
   • तो खूप थकलेला किंवा भुकेलेला असेल अशी अपेक्षा करू नका. त्याला ओरिर्मरपर्यंत अगदी आरामशीर वाटण्याची गरज आहे.
   • गडद किंवा अंधुक प्रकाश असलेल्या खोलीत लोरी खुर्चीवर बसा. थोडे मऊ संगीत ठेवा. आपण आणि आपल्या बाळाचे लक्ष विचलित करा.

2. 
   

   
   शांत रहा आणि संयम बाळगा. जेव्हा आपण बाळाला खायला घालण्यासाठी बसता तेव्हा प्रत्येक वेळेस ताण येऊ नये. आपण तणाव वाटत असल्यास, कदाचित खूप असेल. जर तो तणावग्रस्त असेल तर त्याला स्वत: ला खायला घालण्याची फारच इच्छा असेल.
   • आपल्या दोघांनाही एक सुखद अनुभव देण्यासाठी आपल्या सामर्थ्याने आपण सर्व काही केलेच पाहिजे जेणेकरुन त्याला असे वाटेल की स्तनपान ही एक चांगली गोष्ट आहे.
   • शांत राहण्याची प्रक्रिया देखील सुलभ करते आणि आपले लक्ष्य गाठण्याची शक्यता वाढवते.

3. 
   

   
   शारीरिक संपर्क वाढवा. काही अभ्यास असे दर्शवितो की आई आणि बाळ यांच्यात शारीरिक संबंध वाढल्यास स्तनपान देण्यास प्रोत्साहित केले जाऊ शकते आणि दुधाचे उत्पादन वाढविण्यात देखील मदत होते.
   • शारीरिक संपर्काचे बरेच फायदे आहेत.
   • पेटींग आणि कडलिंगमध्ये जास्त वेळ घालवा. शक्य असल्यास, झोप किंवा एकत्र स्नान करा.
   • बाळ वाहक वापरा जेणेकरून ते आपण न भरले तरीही ते आपल्या जवळ आहे.

4. 
   

   
   स्तनाग्र वर दूध ठेवा. जर त्याला अद्याप चोखण्याची इच्छा नसेल तर, स्तनाग्र आणि आरोलावर काही थेंब दुध किंवा सूत्र द्या. जेव्हा त्याला त्याची चव येईल तेव्हा तो त्या भागाला अन्नाच्या स्रोताशी जोडेल आणि कदाचित त्याला शोषक द्यायला आवडेल.
   • आपल्या दुधाचे उत्पादन वाढविण्यापूर्वी आपण काही फॉर्म्युला दूध घालू शकता. जेव्हा आपण आधीपासूनच स्तनपान पुन्हा सुरू करण्यास सक्षम असाल तर त्या क्षेत्रामध्ये आईचे दूध लावा.

भाग 4 आपल्या बाळाला निरोगी ठेवणे

1. 
   

   
   दुधाच्या सूत्रानुसार आहार पूर्ण करा. आपण आपल्या दुधाच्या दुधाचे उत्पादन वाढविण्याचा प्रयत्न करीत असताना आपल्याला आपल्या बाळाला फॉर्म्युला देऊन आहार देणे आवश्यक आहे. आपण पुन्हा स्तनपान चालू करेपर्यंत आणि जोपर्यंत आपण ते स्वीकारत नाही तोपर्यंत पोसण्यासाठीची रक्कम कमी करू नका.
   • हळू प्रवाह निप्पलसह बाळाच्या बाटल्या वापरा. प्रमाणित बाटली निप्पल्समध्ये असलेले द्रव द्रुतगतीने वाहते जेणेकरून मुलाला खायला जास्त प्रयत्न करु नये. म्हणूनच, तो आपल्या छातीतून दूध पिण्याच्या कल्पनेचा प्रतिकार करू शकतो कारण त्याला स्तनपान करणे कठीण होईल.

2. 
   

   
   अतिरिक्त पोषण प्रणालीच्या वापराचा विचार करा. अशा प्रणालीद्वारे, आपल्या मुलास स्तनपान देताना एक फ्लेक्झिव्ह ट्यूबद्वारे फॉर्म्युला दूध मिळेल. परिणामी, त्याला आवश्यक अन्न मिळते आणि त्याच वेळी ते बाटलीऐवजी स्तनाशी जोडते.
   • बर्‍याच बाळांना या पूरक प्रणाली आवडतात कारण प्रत्येक शोषून घेताना त्यांना सूत्राचा सतत प्रवाह मिळतो.
   • आपल्या दोरीवर आपल्या गळ्याभोवती काही प्रकारचे कंटेनर वापरावे लागतील. या कंटेनरशी जोडलेल्या पातळ आणि लवचिक नळ्या आपल्या स्तनावर आहार देताना मुलाच्या तोंडात ठेवल्या जातील. प्रत्येक वेळी जेव्हा तो स्तनपान करील तेव्हा या नळ्याचे सूत्र त्याच्या तोंडात जाईल.
   • लक्षात ठेवा आपण या प्रणालीचा वापर सूत्र आणि स्तन दुधासह करू शकता.
   • या प्रकारच्या डिव्हाइसचा वापर करण्यापूर्वी स्तनपान सल्लागार वापरण्याची जोरदार शिफारस केली जाते, कारण आधी हाताळणे कठीण होईल. आपण याचा गैरवापर केल्यास आपल्या बाळाच्या तोंडास दुखापत होऊ शकते.

3. 
   

   
   फॉर्म्युला दुधाचे प्रमाण हळूहळू कमी करा. जेव्हा आपण सुरक्षितपणे दूध पिण्यास प्रारंभ करता तेव्हा आपण पिण्याच्या दुधाचे प्रमाण कमी करण्यास प्रारंभ करू शकता.
   • संपूर्ण प्रक्रियेमध्ये त्याचे वजन तपासा. जर 4 महिन्यांपेक्षा कमी असेल तर आपण सूत्र भार कमी करण्यापूर्वी प्रति दिवस किमान 28 ग्रॅम लागतील.
   • एकदा त्याने आईच्या दुधासह चांगले खाणे सुरू केले की दुधाच्या सूत्राची मात्रा प्रति बाटली 15 मिलिपर्यंत कमी करा. दुसर्‍या दिवशी आणखी 15 मि.ली. कमी करा. आपण आरोग्याशी तडजोड केल्याशिवाय आपण जितकी तयारी काढू किंवा कमी करू शकत नाही तोपर्यंत या पद्धतीची पुनरावृत्ती करा.