एखाद्याला हळूवारपणे कसे नाकारता येईल

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 आपल्या ओळखीच्या एखाद्यास नकार द्या
• कृती 2 आपल्याला माहित नसलेल्या एखाद्यास नकार द्या
• कृती 3 ज्याने त्यांना होऊ दिले नाही त्यांना नकार द्या

एखाद्याला नाकारले जावे तसे नाकारणे तितके अवघड आहे, विशेषतः जर प्रश्न असलेली व्यक्ती मित्र असेल तर. काही सोप्या टिपांचे अनुसरण करून आपण ते सहजतेने नाकारणे व्यवस्थापित करू शकता.

पायऱ्या

पद्धत 1 आपल्या ओळखीच्या एखाद्यास नकार द्या

1. 
   

   
   स्वत: ला तयार. बर्‍याच भेटी किंवा सामाजिक संवादानंतर आपण एखाद्यास डिसमिस करण्यास तयार असाल तर आपण कदाचित आधीच त्याचा परिणाम याबद्दल विचार केला असेल. आपल्याला खात्री असणे आवश्यक आहे की ही व्यक्ती योग्य नाही आणि आपण हे कबूल केले आहे की आपल्या दरम्यान असलेली मैत्री कधीही सारखी नसते (जर ती टिकून राहिली असेल तर). नकार स्वतः तयार करण्याची खात्री करा.
   • आपण त्याला काय सांगणार आहात याचा विचार करा. त्याला फक्त "नाही," असे सांगू नका, तर त्याला हळूवारपणे समजावून सांगा.
   • आपले शब्द काळजीपूर्वक निवडा. जर तुम्हाला आरशापुढे आगाऊ ट्रेन करायची असेल किंवा तुम्हाला एखादा मित्र किंवा कुटूंबातील एखादा सदस्य सापडला जो तुम्हाला मदत करू शकेल तर अजिबात संकोच करू नका. आपण स्पष्ट आहात याची खात्री करा, परंतु दयाळू आहे.
   • तथापि, त्याच्या प्रतिक्रियांच्या आधारे परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास तयार व्हा. आपण त्याला आपल्या ई पाठ करण्याचा ठसा देऊ इच्छित नाही. बर्‍याच परिदृश्यांशी जुळवून घेण्याचा सराव करा.

2. 
   

   
   
   
   ते टाकू नका. जरी आता अप्रिय कामांना सामोरे जायचे नाही हे स्वाभाविक आहे, परंतु आपण परिस्थिती समाप्त करू इच्छित असल्याची खात्री करेपर्यंत आपण थांबलो तरच गोष्टी अधिक वाईट कराल. आपण जितके जास्त काळ टिकवाल तितकेच शक्य आहे की या व्यक्तीचा असा विश्वास असेल की सर्व काही ठीक आहे, ज्यामुळे आपण तिला नाकारता तेव्हा तिला वरुन खाली येईल.
   • हे करण्यासाठी एक चांगला वेळ निवडा. त्याच्या वाढदिवसाचा दिवस किंवा मोठी परीक्षा होण्यापूर्वीचा दिवस कदाचित योग्य वेळ नसेल परंतु "योग्य" वेळेची वाट पाहू नका. योग्य क्षण आता आहे.
   • जर आपण आधीच कोणा दुसर्‍याशी संबंध घेत असाल तर या लेखातील बर्‍याच टीपा तुम्हाला मदत करतील, परंतु प्रत्येक परिस्थितीला अनोखी आव्हानेही आहेत. अतिरिक्त कल्पनेसाठी कसे ब्रेक करावे आणि एखाद्या व्यक्तीसह चांगले कसे ब्रेक करावे ते पहा.

3. 
   

   
   हे व्यक्तिशः करा. नक्कीच, हे वजन ओ द्वारा दूर करणे, फोन इ. द्वारे मोकळे होऊ शकते, परंतु 21 व्या शतकातसुद्धा, व्यक्तीस वाईट बातमी जाहीर करणे नेहमीच चांगले. आपण ठेवू इच्छित असलेल्या मित्राबरोबर जर आपल्याला परिस्थिती हाताळायची असेल तर हे अधिक सत्य आहे. त्याला तुमची परिपक्वता आणि तुमचा आदर दाखवा.
   • समोरासमोर नकार आपल्याला दुसर्‍या व्यक्तीची बातमी थेट पाहण्याची परवानगी देखील देतो, उदाहरणार्थ जर तो आश्चर्यचकित असेल, रागावला असेल किंवा सुटका झाला असेल आणि आपण त्याच्या प्रतिक्रियेस अधिक सहजपणे जुळवून घेण्यास सक्षम असाल.
   • ते करण्यासाठी शांत आणि खाजगी ठिकाण (किंवा कमीतकमी सार्वजनिक नाही) शोधा. गर्दीच्या मध्यभागी कोणालाही नाकारले जाऊ नये किंवा काय घडले आहे याची खात्री करुन घेण्याची कोणालाही इच्छा नाही. जर आपण एकटे राहण्यास संकोच करत असाल तर आपल्याला रेस्टॉरंट, शॉपिंग सेंटर, एक नाईट क्लब इ. मध्ये थोड्या मागे एक झोन सापडेल.

4. 
   

   
   
   
   नवीन तयार करा. जेव्हा योग्य क्षण येईल तेव्हा त्याच्या कार्बोनेरा डिशमधून हा विषय अचानकपणे बदलू नका "मला फक्त मित्र रहायचे आहे".
   • आनंददायक संभाषणासह वातावरण विश्रांती घ्या, परंतु ते जास्त करू नका. आपण या गंभीर विषयावर घाबरणारे किंवा जास्त न दिसता संक्रमण करण्यासाठी सक्षम असणे आवश्यक आहे.
   • एका चांगल्या संक्रमण घटकासह प्रारंभ करा, उदाहरणार्थ, "मला भेटून मला खरोखर आनंद झाला, पण ...", "मी याबद्दल थोडा वेळ विचार करत होतो, परंतु ...", "आम्ही प्रयत्न केला याचा मला आनंद झाला पण ... "

5. 
   

   
   प्रामाणिक पण दयाळू राहा. होय, आपण त्याला सत्य सांगू इच्छित आहात. आपण कोणा दुसर्‍यास भेटलात असे सांगितले की त्याच्याशी खोटे बोलू नका, आपण आपल्या माजीकडे शरण गेला आहे किंवा आपण परदेशी सैन्यात जाण्याचे ठरवले आहे. जर त्याला नंतर कळले की आपण त्याच्याशी खोटे बोललात तर गोष्टी अधिक जटिल होऊ शकतात.
   • त्याला नाकारण्यासाठी खरी कारणे द्या, परंतु त्याच्यावर आरोप करु नका. आपल्या गरजा, भावना आणि दृष्टिकोन यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी बोलताना प्रथम व्यक्ती एकवचन वापरा. अर्थात, "तो तू नाहीस, मी आहे" ही एक सुप्रसिद्ध क्लिची आहे, परंतु ती तत्वतः चांगली रणनीती आहे.
   • "आयुष्यात काहीच करत नाही अशा घाणेरडी झोपड्यामुळे मी माझे दिवस घालवू शकत नाही", असे सांगण्याऐवजी म्हणा, "मी एक माणूस आहे ज्याला त्याच्या आयुष्यात सुव्यवस्था आणि संरचनेची आवश्यकता आहे." "
   • त्याला सांगा की आपणास हे समजले आहे की आपले व्यक्तिमत्त्व त्याच्याशी सुसंगत नाही आणि प्रयत्न करून आनंदित आहात परंतु आपण कार्य करत नाही यावर आपला विश्वास नाही.

6. 
   

   
   त्याला स्वीकारण्यासाठी वेळ द्या. त्याला निरोप देण्यासाठी आपली कारणे त्याला देऊ नका आणि त्याला बोलू द्या. काय घडत आहे ते समजून घेण्यासाठी आणि कदाचित त्यास उत्तर देण्यासाठी त्याला वेळ द्या.
   • जर आपण प्रक्रियेत सुलभ करण्याची संधी दिली नाही तर, त्याला स्वत: ला एक कारण बनविण्यात खूप कठिण लागेल किंवा कदाचित त्याला अद्याप संधी आहे असे वाटेल.
   • सहानुभूतीपूर्वक वागू नका आणि त्याला दु: खी होऊ द्या, रडा किंवा आपली निराशा देखील व्यक्त करु द्या परंतु आपण त्याचा राग किंवा धमकी सहन करू नये.

7. 
   

   
   खंबीर रहा आणि क्रॅक करू नका. सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे आपण परत जाऊ शकता कारण त्या व्यक्तीबद्दल आपल्याला वाईट वाटते किंवा आपण त्याला इजा करू इच्छित नाही. आपण परिस्थिती समाप्त करू इच्छित असल्याची आपल्याला खात्री नसल्यास आपण त्याच्याशी बोलण्यास आलो नसता.
   • दिलगीर आहोत, आपल्या खांद्यावर थाप द्या, परंतु मागे हटू नका. आपली पदे ठेवा. त्याला सांगण्याचा प्रयत्न करा, "यामुळे आपल्यासाठी घेतलेल्या दु: खाबद्दल मला माफ करा. हे माझ्यासाठी देखील सोपे नाही, परंतु मला खात्री आहे की आमच्या दोघांसाठी ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. "
   • आपण आपला विचार बदलल्यास बदलण्याचे आश्वासन देऊन किंवा आपल्याला ते समजत नाही असे सांगून आपल्या युक्तिवादाचे दोष दाखवून दुसर्‍यास फसवू देऊ नका. आपण न्यायालयात नाही.
   • त्याला खोटी आशा देऊ नका. आपण "क्षणाकरिता" तयार नाही किंवा आपण "केवळ मित्र" बनण्याचा प्रयत्न करू इच्छित आहात असे सांगायला टाळा (ते क्षण असले तरी आपल्यासाठी क्षणाकरिता निवृत्त होणे चांगले होईल). इतरांना वाटेल की आपण स्वत: वर संशय घेत आहात आणि भविष्यात आपल्याला संधी आहे.

8. 
   

   
   एखाद्या वाईट नोटवर संभाषण संपवू नका. प्रोत्साहित करण्याचा प्रयत्न करा आणि छान व्हा. आपण त्याच्याबद्दल जे चांगले विचार करता त्याबद्दल त्याला सांगा, परंतु आपण ते अनुकूल नाही आणि त्याला लवकरच एखादी व्यक्ती सापडेल हे समजावून सांगा. आपल्याला ओळखण्याची आणि त्याला शुभेच्छा देण्याची संधी दिल्याबद्दल त्याचे आभार.

9. 
   

   
   ज्याला जास्त पाहिजे त्याच्या मित्राशी सावधगिरी बाळगा. जरी या लेखातील बर्‍याच टीपा उपयुक्त आहेत, परंतु आपल्यास एखाद्या मित्राबरोबर ते करणे आवश्यक असल्यास आपल्याला विशेष तंत्रे वापरण्याची आवश्यकता असेल, खासकरून जर आपल्याला मित्र रहायचे असेल तर.
   • विनोदांच्या स्वरात घेऊ नका. हा तुमचा मित्र तुमचा समोर असल्याने आपण या व्यक्तीबरोबर नेहमीप्रमाणे वागले पाहिजे. हा एक गंभीर विषय आहे हे विसरू नका. दुसर्‍या व्यक्तीने आपल्या भावना आपल्याकडे कबूल केल्या आहेत आणि आपल्याकडून गंभीर उत्तराची अपेक्षा आहे. मैत्रीपूर्ण व्हा, पण विनोदही करु नका.
   • आपल्या मैत्रीच्या मूल्याबद्दल चर्चा करा परंतु निमित्त म्हणून वापरू नका. हे कदाचित आपल्या मैत्रीस धोका आहे असे वाटणार्‍या एखाद्याच्या गरजा भागवत नाही.
   • आपल्‍या मैत्रीत आपणास आकर्षित करणार्‍या गोष्टींविषयी चर्चा करा आणि त्या नात्यामध्ये चालत नाहीत. उदाहरणार्थ, आपण त्याला म्हणू शकता: "मला तुमचा उत्स्फूर्तपणा आणि तुझा विनोद आवडतो आणि मी तुझ्याबरोबर या लहान क्षणांचे खूप कौतुक करतो, परंतु प्रेमसंबंधात मला संरचना आणि सुसंगतता आवश्यक आहे. "
   • परिस्थितीमुळे होणारी अस्वस्थता स्वीकारा. हे एक कठीण आणि लाजीरवाणी संभाषण ठरणार आहे, विशेषत: "नाही" म्हणणार्‍या व्यक्तीसाठी. ही अस्वस्थता दर्शविण्याद्वारे सोपे करू नका (उदाहरणार्थ "ठीक आहे, आता ते लाजिरवाणे होते" असे सांगून). त्याच्या भावनांबद्दल प्रामाणिकपणाबद्दल त्याचे आभार
   • तुमची मैत्री थांबू शकते हे स्वीकारा. दुसर्‍या व्यक्तीने कदाचित राज्यातील परिस्थिती सुरू न ठेवण्याचा निर्णय घेतला आहे. आपण ज्याला प्राधान्य द्याल, परत कोणताही मार्ग असू शकत नाही. त्याला सांगण्याचा प्रयत्न करा, "तुम्ही एक चांगला मित्र रहावे अशी मला इच्छा आहे, परंतु मला माहित आहे की आपल्याला थोडा वेळ आवश्यक आहे. आपण तयार झाल्यावर पुन्हा एकदा याबद्दल चर्चा करण्यास मला आनंद होईल. "

कृती 2 आपल्याला माहित नसलेल्या एखाद्यास नकार द्या

1. 
   

   
   प्रामाणिक, थेट आणि दयाळू व्हा. जर आपण फक्त एक मुलगा किंवा मुलगी, ज्यांच्याशी आपण बारमध्ये, बॉक्समध्ये, रांगेत, इत्यादींशी बोलत असाल तर भेटण्याची वेळ टाळण्यासाठी एखादे निमित्त शोधून काढले पाहिजे. तरीही, नंतर आपण या व्यक्तीस पुन्हा भेटण्याची शक्यता नाही. पुन्हा एकदा, जर तुला पुन्हा भेटला नाही तर, फक्त त्यालाच सत्य का सांगू नये? शेवटी थोडी तात्पुरती अस्वस्थता तुम्हाला दोघांनाही शेवटी बरे होण्यास नक्कीच मदत करेल.
   • आपण काही सोप्या गोष्टी करून पहा, उदाहरणार्थ: "आपल्याला ओळखून छान वाटले, परंतु मला तिथेच रहायला आवडेल, धन्यवाद. "

2. 
   

   
   भांडे फिरवू नका. आपल्याकडे तयार करण्यास बराच वेळ नसल्यास, उदाहरणार्थ या विषयावरील इतर लेख वाचण्यासाठी, त्याला दीर्घ स्पष्टीकरण देण्याचा प्रयत्न करू नका. त्या कारणास्तव स्पष्ट, संक्षिप्त आणि प्रामाणिक रहा ज्यामुळे त्या व्यक्तीशी नातेसंबंधाची कोणतीही कल्पना आपल्याला नाकारता येते.
   • आपण बोलता तेव्हा "मी" वापरा. आपल्या असंगततेवर लक्ष केंद्रित करा. उदाहरणार्थ, आपण म्हणू शकता, "मला माफ करा, मी अत्यंत खेळ, प्रवास, ऑनलाइन निर्विकार याबद्दल आपली आवड सामायिक करीत नाही, असे वाटत नाही की आम्ही जे जोडपे काम करतो त्या बनवू. "

3. 
   

   
   चुकीचा नंबर किंवा चुकीचा संबंध टाळा. प्रौढ म्हणून वर्तन करा.
   • जरी एखादा बनावट फोन नंबर आपला चेहरामोहरा क्षण वाचवितो, तरीही आपण त्या व्यक्तीस दुखापत करीत आहात, कदाचित आपण तिच्याशी प्रामाणिक असाल तर त्याहूनही अधिक. दयाळूपणा हा एक महत्त्वाचा गुण आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास, आपण उपस्थित नसतानाही त्यावर विश्वास ठेवणे आवश्यक आहे.
   • आपणास खरोखरच खोटे बोलणे आणि संबंध शोधायचे असल्यास, किमान हे तंत्र तरी अंतिम उपाय म्हणून वापरा. त्याऐवजी प्रथम सरळ व प्रामाणिक दृष्टिकोन बाळगण्याचा प्रयत्न करा. हे सहसा कार्य केले पाहिजे.

4. 
   

   
   विनोदकडे वळवू नका. आपल्याला हलक्या आवाजात बोलण्याची इच्छा असेल, परंतु जर ते खूप दूर गेले तर आपण विनोदी चेहरे बनवून, सिनेमांच्या प्रतिकृती उद्धृत करून एकमेकांची चेष्टा करणे टाळले पाहिजे. त्याला वाटेल की आपण त्याचा अपमान करीत आहात. आपण छान राहण्याचा प्रयत्न करताना वाईट वागू नका.
   • व्यंग्याबद्दल सावधगिरी बाळगा. जर आपण असे काही बोलले तर आपला व्यंग्यात्मक स्वर कदाचित आपल्यास स्पष्ट वाटेल, "जसे माझ्यासारखा कोणीतरी आपल्यासारख्या एखाद्यास खोट्या, उंच आवाजात बोलतो, शेवटी एक सुंदर दिसणारी कमाई करते आणि कदाचित दुसरा देखील ते घेईल." विनोद वर, परंतु आपण कदाचित त्याला नाकारता हे कदाचित त्याला समजू नये.

कृती 3 ज्याने त्यांना होऊ दिले नाही त्यांना नकार द्या

1. 
   

   
   आवश्यक असल्यास आपण काय शिकलात ते विसरा. ज्याला आपण टाकून देता त्या एखाद्याशी आपण अडकल्यास, परंतु कोण समजू शकत नाही, कोण नाही किंवा कोण फक्त भारी बनतो, आपल्याकडे दयाळूपणा नाही. आपल्याला जे करायचे आहे ते द्रुत आणि सुरक्षितपणे करा.
   • "मला माफ करा, मला स्वारस्य नाही आणि तुला सांगण्यासाठी मला दुसरे काही नाही. शुभेच्छा आणि अलविदा. "

2. 
   

   
   आवश्यक असल्यास काळजी घ्या. एक चेहर्याचा तटस्थ अभिव्यक्ती आपल्यासाठी उपयुक्त ठरेल, आपल्याला खोटे कसे बोलायचे हे माहित नसल्यास प्रयत्न करणे टाळणे चांगले.
   • शक्य तितके खोटे बोल. एखाद्याने त्यापेक्षा थोड्याशा खोट्या गोष्टीवर विश्वास ठेवणे त्याला सोपे आहे.
   • चुकीचे नंबर तंत्र किंवा इतर काहीही कार्य न केल्यास चुकीचे संबंध वापरून पहा. आपण त्याला हे सांगण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता: "मी फक्त माझ्या प्रियकरपासून विभक्त झालो आहे," "मी वेगळ्या धर्म / संस्कृतीतून पुरुषांबरोबर जात नाही," किंवा "तू माझ्या भावासारखा दिसतोस. "

3. 
   

   
   समोरासमोर नकार लावण्यास भाग पाडू नका. या प्रकारच्या परिस्थितीत, एक किंवा एक पुरेसे आहे. विशेषत: आपण त्यास नकार दिल्यास कदाचित त्या व्यक्तीला राग येऊ शकेल असे वाटत असेल तर आपण जे काही करावे ते करण्यापूर्वी आपल्या दोघांमध्ये थोडी जागा ठेवण्यास अजिबात संकोच करू नका.

4. 
   

   
   लिग्नोरेझ करू नका. त्याने सोडण्याची किंवा दूर जाण्याची अपेक्षा करू नका.काही लोकांना त्यांच्याकडे संधी नाही हे समजून घेण्यासाठी स्पष्ट आणि निश्चित क्रमांक आवश्यक आहे. तक्रार करू नका आणि शंका आपल्यावर अडकू देऊ नका. जास्तीत जास्त नम्र राहताना थेट रहा.
   • जोपर्यंत आपण त्याला स्वारस्य नाही असे स्पष्ट करीत नाही तोपर्यंत त्याच्या हाडांकडे दुर्लक्ष करु नका. एकदा आपण परिस्थिती स्पष्ट केल्यावर आपण त्याच्या विनंत्यांकडे, त्याच्या तक्रारींकडे, त्याचे डायट्रिबसकडे दुर्लक्ष करू शकता.
   • जर आपणास या व्यक्तीकडून धोका निर्माण झाला असेल किंवा धोका निर्माण झाला असेल तर पोलिसांना कॉल करण्यास मागेपुढे पाहू नका. काही लोक नकार खरोखर हाताळण्यासाठी व्यवस्थापित करत नाहीत.