एखादी वेड नसलेली न्यूरोसिस कशी ओळखावी

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 वेड न्यूरोसिसचे सामान्य लक्षण ओळखा
• भाग 2 नातेसंबंधातील एक जुन्या न्युरोसिसला ओळखा
• भाग 3 कामावर वेडसर न्यूरोसिस ओळखणे
• भाग 4 उपचार शोधत
• भाग 5 हा डिसऑर्डर समजून घेणे

प्रत्येक व्यक्तीकडे गोष्टी करण्याचा स्वतःचा मार्ग असतो, परंतु काहीवेळा तो इतरांच्या पद्धतीने हस्तक्षेप करतो. आपल्यातील बहुतेक लोक आमचे मित्र आणि सहका with्यांशी चांगले संबंध राखण्यासाठी एक सामान्य आधार शोधण्यात आणि तडजोडी करण्यात सक्षम आहेत. तथापि, कधीकधी आपण किंवा आपण ओळखत असलेला एखादा माणूस बदलण्यात किंवा तडजोड करण्यात अक्षम का असतो हे कदाचित इतर कोणीही समजत नाही. ही व्यक्ती एखाद्या वेड नसलेल्या न्यूरोसिसने ग्रस्त आहे. केवळ एक मानसिक आरोग्य व्यावसायिक अशा विकृतीचे निदान करण्यास सक्षम आहे, परंतु आपण त्यातील काही वैशिष्ट्ये ओळखणे नेहमीच शिकू शकाल.

पायऱ्या

भाग 1 वेड न्यूरोसिसचे सामान्य लक्षण ओळखा

1. 
   

   
   उत्कृष्ट कार्यक्षमता, कठोरपणा आणि परिपूर्णता पहा. जुन्या न्यूरोसिसचे लोक परफेक्शनिस्ट असतात. ते अत्यंत शिस्तबद्ध आहेत आणि कार्यपद्धती आणि नियमांबद्दल खूप काळजी घेत आहेत. ते बराच वेळ आणि उर्जा नियोजन खर्च करतात, परंतु त्यांची परिपूर्णता कधीकधी त्यांना वास्तविकपणे कार्य करण्यास प्रतिबंध करते.
   • वेड नसलेल्या न्यूरोसिसमुळे ग्रस्त लोकांमध्ये तपशीलांची भावना असते. त्यांची प्रत्येक बाबतीत परिपूर्ण असणे आवश्यक आहे कारण ते त्यांच्या वातावरणाच्या प्रत्येक पैलूवर नियंत्रण ठेवतात. लोकांचा प्रतिकार असूनही ते मायक्रोमेनेज होण्याची शक्यता आहे.
   • ते पत्राच्या सूचनांचे अनुसरण करतात, त्यांना असे वाटते की नियम आणि प्रक्रिया पाळल्या गेल्या आहेत आणि कोणत्याही विचलनामुळे अपूर्ण काम होईल.
   • मेंटल डिसऑर्डर (डीएसएम-व्ही) च्या डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअलमध्ये, या वर्तनचे निदान "ऑब्जेसिव्ह न्यूरोसिसचा निकष 1" म्हणून केले जाते.

2. 
   

   
   
   
   ती व्यक्ती निर्णय घेते आणि कार्ये कशी करते हे पहा. वृक्षारोपण आणि कार्ये करण्यास असमर्थता ही वेड न्युरोसिस असलेल्या लोकांची मुख्य वैशिष्ट्ये आहेत. परिपूर्णतेमुळे, काय करावे, केव्हा आणि कसे करावे हे ठरवताना त्या व्यक्तीस सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. या निर्णयाशी संबंधित प्रत्येक लहान तपशीलावर ती वारंवार विचार करेल. नपुंसकत्व आणि जोखीम घेण्यास या लोकांचा तीव्र विरोध आहे.
   • निर्णय घेण्यात आणि कार्ये करण्यास ही अडचण अगदी अगदी लहान गोष्टींपर्यंत असते. प्रत्येक प्रस्तावाच्या साधक आणि बाधकांवर वजन अगदी लहान असल्यास त्या व्यक्तीला मौल्यवान वेळ गमवावा लागेल.
   • त्यांची वाढती परिपूर्णता देखील या लोकांना पुनरावृत्तीच्या पद्धतीने कार्य करण्यास प्रवृत्त करते. उदाहरणार्थ, एखादी व्यक्ती आपल्या कामासाठी कागदजत्र 30 वेळा पुन्हा वाचू शकते आणि म्हणून ती वेळेत प्रस्तुत करण्यात अयशस्वी होते. ही पुनरावृत्ती आणि व्यक्तीचे अत्यधिक उच्च मानकांमुळे बर्‍याचदा कामाच्या ठिकाणी समस्या उद्भवू शकतात.
   • मेंटल डिसऑर्डर (डीएसएम-व्ही) च्या डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअलमध्ये, या वर्तनाचे निदान "ऑब्जेसिव्ह न्यूरोसिसचे निकष 2" म्हणून केले जाते.

3. 
   

   
   
   
   सामाजिक परिस्थितीत ती व्यक्ती कशी संवाद साधते याचा विचार करा. सामाजिक आणि रोमँटिक संबंधांसारख्या गोष्टी असूनही, वेडसर न्यूरोसिसमुळे ग्रस्त लोक उत्पादकता आणि परिपूर्णतेवर जे महत्त्व ठेवतात त्यामुळे ते बर्‍याचदा "कोल्ड" किंवा "ह्रदयहीन" असतात.
   • एखादी वेड नसलेली न्यूरोसिस असलेली एखादी महिला जेव्हा एखाद्या सामाजिक कार्यक्रमात जाते, तेव्हा तिचे कौतुक होत नाही आणि ती अधिक सुसंघटित कशी होऊ शकते याविषयी ती निराश दिसते. किंवा ती स्वत: ला म्हणते की ती खूप मजा करण्यात वेळ वाया घालवित आहे.
   • या प्रकारच्या घटनेदरम्यान हे लोक इतरांना अस्वस्थ करतात, कारण नियम आणि परिपूर्णतेशी त्यांचे महत्व आहे. उदाहरणार्थ, त्यापैकी एक मक्तेदारी घर खरेदी नियमांमुळे अत्यंत निराश होऊ शकतो कारण ते "अधिकृत" नियमात लिहिलेले नाहीत. त्यानंतर ती व्यक्ती खेळण्यास नकार देऊ शकते किंवा इतरांच्या खेळांवर टीका करण्यास किंवा सुधारित करण्याचा प्रयत्न करण्यास बराच वेळ घालवू शकते.
   • मेंटल डिसऑर्डर (डीएसएम-व्ही) च्या डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअलमध्ये, या वर्तनचे निदान "ऑब्जेसिव्ह न्यूरोसिसचे निकष 3" म्हणून केले जाते.

4. 
   

   
   व्यक्तीच्या नैतिक आणि नैतिक भावनेचे निरीक्षण करा. वेड नसलेल्या न्यूरोसिसमुळे प्रभावित व्यक्तीला नैतिकता, नीतिशास्त्र आणि चांगल्या किंवा वाईट गोष्टींबद्दल जास्त काळजी असते. तो खरोखर "योग्य गोष्ट" करण्याचा प्रयत्न करीत आहे आणि त्याचा अर्थ काय आहे याच्या अगदी कठोर व्याख्या आहेत. यात सापेक्ष आणि त्रुटी असलेल्यांसाठी जागा नसते. त्याला नेहमी पलीकडे जाऊ शकतील अशा संभाव्य नियमांची काळजी असते. त्याच्याकडे अधिकार्‍यांविषयी अतिशय विशिष्ट दृष्टीकोन आहे आणि ते महत्त्वाचे नसले तरीही प्रत्येक नियम आणि प्रत्येक कायद्याचा आदर करतात.
   • वेड नसलेल्या न्यूरोसिसमुळे ग्रस्त लोक त्यांच्या नैतिक संकल्पना आणि मूल्ये इतरांपर्यंत वाढवतात. या लोकांना हे स्वीकारण्याची शक्यता नाही की दुसर्‍या व्यक्तीला, उदाहरणार्थ भिन्न संस्कृतीतून एक नैतिक भावना त्यांच्यापेक्षा वेगळी असू शकते.
   • हे लोक बर्‍याचदा स्वतःवर तसेच इतरांवरही कठोर असतात. ते प्रत्येक चूक विचारात घेतील, अगदी लहान असो, गुन्हा आणि नैतिक अपयश म्हणून. या लोकांसाठी थकवणारी परिस्थिती अस्तित्वात नाही.
   • मेंटल डिसऑर्डर (डीएसएम-व्ही) च्या डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअलमध्ये, या वर्तनचे निदान "ऑब्सिव्हिव्ह न्यूरोसिसचा निकष 4" म्हणून केले जाते.

5. 
   

   
   होर्डिंग वर्तन पहा. होर्डिंग हे जुन्या अनिवार्य डिसऑर्डरचे एक उत्कृष्ट लक्षण आहे, परंतु हे जुन्या-बाध्यकारी व्यक्तिमत्त्वाच्या लोकांवर देखील परिणाम करू शकते. या प्रकरणात, लोक अनावश्यक किंवा फालतू वस्तूंपासून मुक्त होऊ शकत नाहीत. ते असे सांगून या वस्तू ठेवू शकतील की असे काहीही नाही जे येथून येत नाहीः "हे कधी उपयुक्त होईल हे आपल्याला माहित नाही! "
   • हे जुन्या फूड स्क्रॅप्सपासून ते प्लास्टिकच्या चमच्यापर्यंत किंवा मृत बॅटरीपर्यंत असू शकते. जर एखाद्या व्यक्तीने अशी कल्पना केली की त्या वस्तूसाठी काहीतरी कारण असेल तर ते फेकले जाणार नाही.
   • जे लोक वस्तू गोळा करतात त्यांना खरोखरच त्यांच्या "खजिन्यात" बरेच मूल्य दिले जाते आणि तृतीय पक्षाने त्यांच्या संग्रहात अडथळा आणण्याचा कोणताही प्रयत्न केल्यामुळे त्यांना त्रास होतो. या संचयनाचे फायदे समजून घेण्याची क्षमता इतरांपेक्षा जास्त आहे.
   • होर्डिंग संग्रहापेक्षा खूप वेगळे आहे. संग्राहक त्यांनी संकलित केलेल्या गोष्टींमधून आनंद आणि करमणूक मिळवतात. जे घातलेले किंवा निरुपयोगी आहे त्यापासून मुक्त होण्यासाठी त्यांना चिंता वाटत नाही. याउलट, एकत्रित करणारे सामान्यत: कोणतीही गोष्ट काढून टाकण्यासाठी उत्सुक असतात, जरी ती आता काम करत नसलेली वस्तू असेल (तुटलेली आयपॉड सारखी).
   • मेंटल डिसऑर्डर (डीएसएम-व्ही) च्या डायग्नोस्टिक आणि स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअलमध्ये, या वर्तनाचे निदान "ऑब्जेसिव्ह न्यूरोसिसचे निकष 5" म्हणून केले जाते.

6. 
   

   
   जबाबदारी सोपविण्यात अडचणी पहा. वेड नसलेल्या न्यूरोसिसमुळे ग्रस्त लोक बर्‍याचदा नियंत्रणाखाली असतात. दुसर्‍याकडे एखाद्या कार्याची जबाबदारी सोपविण्यात त्यांच्याकडे खूपच अवघड काम आहे, कारण त्यांना असे वाटते की ते जे करावेसे वाटते त्याप्रमाणे केले जात नाही. जर ते कार्य सोपवतात, तर ते बर्‍याचदा डिशवॉशर लोड करणे अगदी सोप्या कार्ये असले तरीही, त्यांना कसे करावे यासंबंधी सूचनांची विस्तृत यादी प्रदान करतात.
   • एखादी वेड असणाur्या न्यूरोटिकमुळे प्रभावित लोक वारंवार टीका करतात किंवा जे स्वत: पेक्षा वेगळ्या मार्गाने एखादे कार्य करतात त्यांच्या “टीका” करण्याचा प्रयत्न करतात, जरी हे तंत्र प्रभावी असेल किंवा शेवटच्या निकालावर फरक पडत नसेल. इतरांना गोष्टी करण्याचे वेगवेगळे मार्ग सुचविणे त्यांना आवडत नाही आणि तसे झाल्यास त्यांना आश्चर्य आणि रागाने प्रतिक्रिया द्यावी लागेल.
   • मेंटल डिसऑर्डर (डीएसएम-व्ही) च्या डायग्नोस्टिक आणि स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअलमध्ये, या वर्तनाचे निदान "ऑब्जेसिव्ह न्यूरोसिसचा निकष 6" म्हणून केले जाते.

7. 
   

   
   खर्चाच्या बाबतीत व्यक्तीच्या वागणुकीचे निरीक्षण करा. वेड नसलेल्या न्यूरोसिसमुळे ग्रस्त लोकांना केवळ निरुपयोगी गोष्टींपासून मुक्त होण्यास त्रास होत नाही तर ते नेहमीच “काळोख दिवसांसाठी बचत” देखील करतात. आवश्यक असलेल्या गोष्टींवर पैसे खर्च करण्यास ते सहसा नाखूष असतात कारण त्यांना भविष्यातील आपत्तीसाठी पैसे वाचविण्याची चिंता असते. पैशाची बचत करण्यासाठी ते त्यांच्या साधनांपेक्षा कमी किंवा असुरक्षित जीवन जगू शकतात.
   • याचा अर्थ असा आहे की ते पैशाचा एक भाग गरजू एखाद्याला देऊ शकत नाहीत. ते इतरांना त्यांचे पैसे खर्च करण्यापासून परावृत्त करण्याचा प्रयत्न करतील.
   • मेंटल डिसऑर्डर (डीएसएम-व्ही) च्या डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअलमध्ये, या वर्तनाचे निदान "ऑब्जेसिव्ह न्यूरोसिसचा निकष 7" म्हणून केले जाते.

8. 
   

   
   व्यक्तीच्या दंतचिकित्सक पातळीचे मूल्यांकन करा. वेड नसलेल्या न्यूरोसिसमुळे ग्रस्त लोक अत्यंत हट्टी आणि जटिल असतात. त्यांना त्यांच्या हेतू, कृती, वागणूक, कल्पना आणि श्रद्धा यावर प्रश्न विचारणारे लोक आवडत नाहीत. त्यांच्यासाठी ते नेहमीच योग्य मार्गावर असतात आणि त्यांच्या करण्याशिवाय पर्याय नाही.
   • जो कोणी त्यांना विरोध करण्याचा आणि त्यांच्या वर्चस्वाच्या अधीन न राहण्याची भावना देतो, तो सहकारी नसलेला माणूस मानला जातो.
   • या हट्टीपणामुळे जवळचे मित्र आणि कुटुंबीयांना सहसा समस्या उद्भवतात, ज्यांना नंतर त्या व्यक्तीशी आनंदाने संवाद साधण्यात त्रास होतो. एखादी व्यापणे न्यूरोसिसमुळे ग्रस्त व्यक्ती प्रियजनांच्या विचारपूस आणि सूचना स्वीकारणार नाही.
   • मेंटल डिसऑर्डर (डीएसएम-व्ही) च्या डायग्नोस्टिक अँड स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअलमध्ये, या वर्तनचे निदान "ऑब्सिव्हिव्ह न्यूरोसिसचे निकष 8" म्हणून केले जाते.

भाग 2 नातेसंबंधातील एक जुन्या न्युरोसिसला ओळखा

1. 
   

   
   बर्‍याचदा घर्षण होत असेल तर ते पहा. एखादी वेड नसलेल्या न्यूरोसिसमुळे ग्रस्त लोक अशा प्रकारच्या वागणुकीस अयोग्य मानतात अशा परिस्थितीतदेखील इतरांवर आपली कल्पना आणि त्यांचे मत दृढ करण्यास संकोच करीत नाहीत. या प्रकारची वृत्ती काहींना लज्जास्पद वाटेल आणि संबंधांमध्ये कलह उद्भवू शकेल ही कल्पना मनात येत नाही किंवा त्यांचा हेतू काय ते त्यांना प्रतिबंधित करीत नाहीत.
   • एखादी वेड नसलेली न्यूरोसिसने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीस कदाचित मर्यादेच्या पलीकडे जाणे दोषी वाटत नाही, जरी त्याचे निरीक्षण करणे, नियंत्रित करणे, अंतर्ग्रहण करणे आणि इतरांच्या जीवनात घुसखोरी करणे आवश्यक आहे जेणेकरून सर्व काही व्यवस्थित असेल.
   • हे लोक वाईट मनःस्थितीत आहेत, जर लोक त्यांच्या सूचनांचे पालन करीत नाहीत तर रागावलेले आणि निराश आहेत. सर्व काही नियंत्रित करण्यासाठी आणि प्रत्येक गोष्ट परिपूर्ण करण्यासाठी लोक समान लांबीवर नाहीत असे त्यांना वाटत असल्यास ते रागावले किंवा निराश होऊ शकतात.

2. 
   

   
   त्याच्या कामात असमतोलपणाची उपस्थिती पहा. हे लोक निवडीनुसार कामावर बराच वेळ घालवतात. ते फुरसतीवर खूप कमी वेळ घालवतात. त्यांचा विश्रांतीचा वेळ, जर त्यांच्याकडे असेल तर ते करण्याचा प्रयत्न केला जातोसुधारण्यासाठी गोष्टी. यामुळे, या लोकांना बरेच मित्र नाहीत.
   • एखादी वेड न्युरोसिस असलेल्या एखाद्याने आपला मोकळा वेळ चित्रकला किंवा टेनिससारखे खेळ यासारखे व्यतीत करण्याचा प्रयत्न केला तर ते त्या फायद्यासाठी करणार नाहीत. ती या कला किंवा खेळामध्ये सतत प्रभुत्व मिळविण्याचा प्रयत्न करेल ती आपल्या कुटुंबीयांवर समान सिद्धांत लागू करेल आणि आनंद मिळवण्याऐवजी उत्कृष्टतेच्या शोधासाठी दोन प्रतीक्षा करेल.
   • हे हस्तक्षेप आणि हस्तक्षेप लेन्सच्या नसावर परिणाम करते. यामुळे केवळ फुरसतीचा वेळच नष्ट होत नाही तर त्याचा संबंधांवरही परिणाम होतो.

3. 
   

   
   ती व्यक्ती आपल्या भावना इतरांकडे कशी दर्शवते ते पहा. यापैकी बहुतेक लोकांसाठी भावना म्हणजे मौल्यवान वेळेचा अपव्यय असतो जो त्यांचा परिपूर्णतेच्या शोधात वापरला जाऊ शकतो. जेव्हा भावना व्यक्त करण्याची किंवा प्रदर्शित करण्याची वेळ येते तेव्हा ते सहसा आपले ओठ घट्ट ठेवतात.
   • हे अनिच्छुकपणा कोणत्याही विध्वंसक अभिव्यक्ति परिपूर्ण असणे आवश्यक आहे या कारणामुळे देखील आहे. एखादी वेड नसलेली न्यूरोसिसची भावना भावनांबद्दल काही व्यक्त करण्यापूर्वी तो "योग्य आहे" याची खात्री करुन बराच वेळ थांबेल.
   • जुन्या न्यूरोसिस ग्रस्त लोक जेव्हा भावना दर्शविण्याचा प्रयत्न करतात तेव्हा त्यांना थांबविलेले किंवा फार औपचारिक वाटू शकतात. उदाहरणार्थ, जेव्हा जेव्हा एखादी व्यक्ती "योग्य" दिसावी म्हणून प्रयत्नात असताना एखादी व्यक्ती चुंबन घेते किंवा औपचारिक भाषेचा वापर करते तेव्हा ते त्यांच्यापर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करू शकतात.

4. 
   

   
   ती व्यक्ती इतरांच्या भावनांना कसा प्रतिसाद देते याचा विचार करा. वेड नसलेल्या न्यूरोसिस ग्रस्त लोकांच्या भावना व्यक्त करण्यास कठीण वेळ असतो, परंतु इतरांच्या भावना सहन करण्यासही त्यांना खूप अवघड जात असते. जेव्हा लोक त्यांच्या भावना प्रदर्शित करतात अशा परिस्थितीत ते स्पष्टपणे अस्वस्थ होऊ शकतात (उदा. एखाद्या खेळाच्या कार्यक्रमात किंवा कौटुंबिक पुनर्मिलनात).
   • बरेच लोक मानतात, उदाहरणार्थ, बराच काळ त्यांनी न पाहिलेला मित्र पाहणे एक रोमांचक आणि शुल्लक अनुभव आहे. वेड नसलेला न्यूरोसिस असलेल्या व्यक्तीस गोष्टी समान दिसू शकत नाहीत आणि हसू किंवा कुजबूजही करू शकत नाही.
   • या लोकांना भावनांपेक्षा "वर" जाण्याची इच्छा असू शकते आणि जे लोक त्यांना "तर्कहीन" किंवा "निकृष्ट" म्हणून पाहतात त्यांना खाली आणू शकतात.

भाग 3 कामावर वेडसर न्यूरोसिस ओळखणे

1. 
   

   
   त्या व्यक्तीच्या वेळेचा उपयोग करण्याचा विचार करा. कामावर, वेडशाग्र न्यूरोसिसमुळे लोकांना समाधानी करणे हे हरकुलियन कार्य आहे, त्यांना प्रभावित करण्याचा उल्लेख नाही. हे परिभाषा वर्कहोलिक्सद्वारे आहेत, परंतु वर्काहोलिक्स जे इतरांचे कार्य देखील गुंतागुंत करतात. हे लोक स्वत: ला निष्ठावंत आणि जबाबदार आहेत असे मानतात, ते कामावर बराच वेळ घालवतात जरी हे मागील तास बर्‍याच वेळेस अनुत्पादक असतात.
   • या लोकांमध्ये ही वर्तन नेहमीचीच आहे. कंपनीच्या सर्व कर्मचार्‍यांनीही असेच करावे अशी त्यांची अपेक्षा आहे.
   • सर्वसाधारणपणे, वेड न्युरोसिस असलेले लोक कामावर बरेच तास घालवतात, परंतु चांगले रोल मॉडेल नसतात. जे लोक त्यांच्यासाठी आणि त्यांच्याबरोबर काम करतात त्यांच्यासाठी चांगले कार्य वातावरण स्थापित करण्यास त्यांना सक्षम नाही. ते लोकांपेक्षा करण्याच्या कामांवर अधिक लक्ष केंद्रित करतात. त्यांना कार्ये आणि नातेसंबंधांमधील चांगले संतुलन सापडत नाही. आणि त्यांच्या वेकचे अनुसरण करण्यास लोकांना प्रोत्साहित करण्यात ते सहसा अयशस्वी होतात.
   • हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की काही संस्कृती कामावर बराच वेळ घालविण्यास किंवा त्यांचा बहुतेक वेळ कामावर घालविण्यावर खूप महत्त्व देतात. पण हे ऑब्सेशनल न्यूरोसिससारखे नाही.
   • वेड नसलेल्या न्यूरोसिस असलेल्या व्यक्तींच्या बाबतीत, ते काम करण्याचे बंधन नसून इच्छा आहे.

2. 
   

   
   इतरांसह त्याचे संवाद पहा. जुन्या न्यूरोसिस ग्रस्त लोक त्यांच्या सहकार्यांसह किंवा कर्मचार्‍यांसहित परिस्थितीशी संपर्क साधण्याच्या मार्गाने कठोर आणि हट्टी असतात. ते त्यांच्या सहकार्यांच्या वैयक्तिक जीवनाचे आकडेवारी दर्शवतात आणि त्यांना वैयक्तिक जागा किंवा सीमा सोडत नाहीत. कामावर प्रत्येकाने त्यांच्यासारखे वागलेच पाहिजे, असेही ते गृहित धरतात.
   • उदाहरणार्थ, व्यासंगी न्यूरोसिस असणारा प्रोजेक्ट मॅनेजर कदाचित कर्मचार्‍यांना रजेची विनंती करण्यास नकार देऊ शकेल, तर या कारणास्तव त्याने सुट्टी घेतली नाही. त्याला असे वाटेल की कर्मचार्‍यांची प्राथमिकता इतर कोणत्याही जबाबदा .्याऐवजी त्याच्या व्यवसायाकडे जाणे आवश्यक आहे (उदाहरणार्थ कुटुंब).
   • वेडसर न्यूरोसिस ग्रस्त लोक असे विचार करत नाहीत की काहीतरी त्यांच्या कामात जाऊ शकत नाही.ते स्वत: ला ऑर्डर आणि परिपूर्णतेचा योग मानतात. जर ही वृत्ती एखाद्यास नाराज करते, तर ते विश्वसनीय नाही आणि कंपनीच्या हितासाठी काम करण्याचा आपला विश्वास नसल्यामुळे असे घडते.

3. 
   

   
   हस्तक्षेपाची चिन्हे असलेल्या उपस्थितीचे परीक्षण करा. वेड नसलेल्या न्यूरोसिस ग्रस्त लोकांचा विचार आहे की चांगल्या प्रकारे गोष्टी कशा करायच्या हे इतरांना माहिती नसते. त्यांच्या मते, त्यांची कामे करण्याचा मार्ग म्हणजे पुढे जाण्याचा एक आणि एक चांगला मार्ग आहे. सहयोग आणि सहकार्याला महत्त्व दिले जात नाही.
   • ऑब्सिव्हिव्ह न्यूरोसिस ग्रस्त असलेली एखादी व्यक्ती बहुधा "मायक्रोमेनेजर" असते किंवा त्याला खूप वाईट "टीम स्पिरीट" असते कारण बहुतेक वेळा ते लोकांना त्यांच्या गोष्टी करण्यास भाग पाडण्याचा प्रयत्न करतात.
   • एखादी वेड न्युरोसिस असलेल्या व्यक्तीला चुका झाल्यास दुसर्‍या एखाद्या व्यक्तीस स्वत: च्या मार्गाने काम करण्यास सोयिस्कर वाटत नाही. ती सामान्यत: जबाबदाate्या सोपविण्यास टाळाटाळ करते आणि जर त्यांना जबाबदारी सोपविली गेली तर ती इतरांना मायक्रोमेन्ज करेल. त्याच्या वृत्तीवरून हे दिसून येते की त्याला इतरांवर आणि त्यांच्या क्षमतांवर विश्वास नाही.

4. 
   

   
   अंतिम मुदतीचा आदर होत नाही का ते तपासा. बर्‍याचदा, वेड नसलेल्या न्यूरोसिस ग्रस्त लोक त्यांच्या परिपूर्णतेसाठी शोध घेतात आणि मुदतींचा आदरच करत नाहीत, अगदी महत्त्वाच्या असलेल्यांनादेखील. त्यांचा वेळ प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यात त्यांना त्रास होतो कारण ते प्रत्येक गोष्टीकडे लक्ष देतात.
   • थोड्या वेळाने, त्यांची वृत्ती आणि त्यांचे निराकरण बिघडल्यामुळे कार्यक्षमतेच्या विरोधाभासांना जन्म देते, कारण बरेच लोक त्यांच्याबरोबर काम करण्याच्या कल्पनेने असंतोष व्यक्त करतात. त्यांची अव्यवहार्य वृत्ती आणि धारणा स्वतःच कामाच्या गोष्टी गुंतागुंत करतात आणि त्यांच्या अधीनस्थांना किंवा सहका away्यांना येथून दूर जाण्यास उद्युक्त करतात.
   • जेव्हा त्यांचे सर्व समर्थन गमावतात, तेव्हा ते इतरांना ते सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करतात की त्यांच्याकडे पाहण्याच्या पद्धतीचा कोणताही पर्याय नाही. ते आणखी गडबड करू शकतात.

भाग 4 उपचार शोधत

1. 
   

   
   मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या. केवळ एक प्रशिक्षित व्यावसायिक वेड नसलेल्या न्यूरोसिस असलेल्या लोकांचे निदान आणि उपचार करू शकतो. सुदैवाने, इतर विकृतींच्या विकारांपेक्षा या विकृतीवरील उपचार सामान्यतः अधिक प्रभावी असतात. हा व्यावसायिक मानसशास्त्रज्ञ किंवा मानसोपचारतज्ज्ञ असू शकतो. बहुतेक कौटुंबिक चिकित्सक आणि सामान्य चिकित्सकांना वेड नसलेल्या न्यूरोसिसची ओळख पटविण्यासाठी प्रशिक्षण दिले जात नाही.

2. 
   

   
   थेरपीमध्ये भाग घ्या. संवाद थेरपी आणि विशेषत: संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (सीबीटी) सामान्यतः वेड नसलेल्या न्यूरोसिस असलेल्या लोकांसाठी एक अतिशय प्रभावी उपचार म्हणून पाहिले जाते. सीबीटी मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांद्वारे केले जाते. यामध्ये व्यक्तीला त्याची विचारपद्धती आणि त्याची अयोग्य वागणूक ओळखणे आणि त्या सुधारित करण्यास शिकवणे समाविष्ट आहे.

3. 
   

   
   औषधांबद्दल जाणून घ्या. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वेड नसलेल्या न्यूरोसिसच्या उपचारांसाठी थेरपी पुरेशी आहे. परंतु काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर किंवा मानसोपचारतज्ज्ञ प्रोजॅक, निवडक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर सारख्या औषधांची शिफारस करु शकतात.

भाग 5 हा डिसऑर्डर समजून घेणे

1. 
   

   
   जुन्या न्यूरोसिस म्हणजे काय हे जाणून घ्या. अनंकॅस्टिक पर्सनालिटी डिसऑर्डरचीही चर्चा आहे. नावानुसार हे एक व्यक्तिमत्त्व विकार आहे. व्यक्तिमत्त्व विकृती ही सदोष विचार, वागणूक आणि अनुभवांची सतत प्रक्रिया असते जी वेगवेगळ्या शंकूमध्ये आढळते आणि त्या व्यक्तीच्या जीवनावर लक्षणीय परिणाम करते.
   • जुन्या न्युरोसिसप्रमाणेच, त्या व्यक्तीस स्वतःच्या वातावरणावर शक्ती आणि नियंत्रणाची आवश्यकता असते. ही लक्षणे ऑर्डर, परफेक्शनिझम आणि परस्पर वैयक्तिक आणि मानसिक नियंत्रणासाठी सर्वव्यापी चिंता दर्शवितात.
   • असे नियंत्रण बहुतेक वेळेस कार्यक्षमता, मुक्त विचार आणि लवचिकतेच्या खर्चावर असते कारण एखाद्या व्यक्तीच्या विश्वासात कठोरपणाची पातळी इतकी मजबूत असते की तो बहुतेक वेळा कार्य करण्याची क्षमता त्याच्यात हस्तक्षेप करतो.

2. 
   

   
   ओब्सेशनल न्यूरोसिस आणि ओबेशिव्ह कंपल्सिव डिसऑर्डरमध्ये फरक करा. ऑब्सिझिव्ह न्यूरोसिस हे वेड-कंपल्सिव डिसऑर्डरचे पूर्णपणे भिन्न निदान आहे, जरी तेथे लक्षणे सामान्य आहेत.
   • नावाप्रमाणेच एखाद्या व्यायामाने असे सूचित केले आहे की एखाद्या व्यक्तीचे विचार आणि भावना सतत चिकाटीने पूर्णपणे वर्चस्व राखतात. हे उदाहरणार्थ, स्वच्छता, सुरक्षा किंवा एखाद्या व्यक्तीसाठी अत्यंत आवश्यक असलेल्या इतर गोष्टींच्या व्यायाशी संबंधित आहे.
   • सक्तीमध्ये बक्षीस किंवा आनंद मिळविल्याशिवाय पुनरावृत्ती आणि चिकाटीने कृती करणे समाविष्ट असते. व्यायामापासून बचाव करण्यासाठी हे कृत्य बहुतेक वेळा केले जाते, उदाहरणार्थ एखाद्याच्या स्वच्छतेच्या व्याकुळतेमुळे आपले हात धुवावे किंवा कोणीतरी आत प्रवेश करू शकेल अशा व्यायामामुळे दरवाजा कुलूपबंद झाला असेल तर 32 वेळा तपासा.
   • ऑब्सिझिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर एक चिंताग्रस्त डिसऑर्डर आहे ज्यामध्ये दडपणूक आसने असतात ज्यात सक्तीची कृती किंवा आचरणाद्वारे आराम मिळवता येतो. हे लोक सहसा ओळखतात की त्यांचे ध्यास अतार्किक किंवा तर्कहीन आहेत, परंतु त्यांना असे वाटते की ते अन्यथा करू शकत नाहीत. वेडसर न्यूरोसिस, व्यक्तिमत्त्व विकार असलेल्या व्यक्तीस सामान्यपणे हे समजत नाही की त्याच्या किंवा तिच्या जीवनातील सर्व बाबींवर नियंत्रण ठेवण्याची गरज असह्य आणि समस्याप्रधान आहे.

3. 
   

   
   जुन्या न्यूरोसिसचे निदान निकष कसे ओळखता येईल ते जाणून घ्या. मानसिक विकार (डीएसएम-व्ही) च्या डायग्नोस्टिक आणि स्टॅटिस्टिकल मॅन्युअलच्या अनुसार, वेडशाळ न्यूरोसिसचे निदान करण्यासाठी, रुग्णाला खालीलपैकी किमान चार लक्षणे त्या शंकूच्या विविध प्रकारात दाखवाव्या ज्यात एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात व्यत्यय येतो:
   • तो तपशील, नियम, याद्या, ऑर्डर, संघटना आणि वेळापत्रक याबद्दल काळजी घेतो की क्रियाकलापाचा मुख्य मुद्दा यापुढे विचारात घेतला जात नाही.
   • तो एक परिपूर्णता दर्शवितो जो कार्य पूर्ण करण्यात अडथळा आणतो (त्याच्या प्रकल्पाची पूर्तता करण्यास तो सक्षम नाही कारण त्याच्या कठोर मानकांचा आदर केला जात नाही)
   • तो आपल्या कामात आणि उत्पादनाच्या बाबतीत जास्त निष्ठावान आहे आणि अशा प्रकारे की सर्व विश्रांती आणि मैत्री वगळली जात नाही (कारण ते स्पष्ट आर्थिक गरजांचे पालन करीत नाहीत)
   • तो नैतिकता, नीतिमत्ता किंवा मूल्ये (सांस्कृतिक किंवा धार्मिक ओळख न घेता) मध्ये फारच कर्तव्यनिष्ठ, चतुर आणि गुंतागुंत आहे.
   • भावनिक मूल्य नसतानाही त्याला थकलेल्या किंवा फालतू वस्तूंपासून मुक्त करणे शक्य नाही
   • तो कार्य करण्यास नेमकेपणाने किंवा इतर लोकांबरोबर काम करण्यास नाखूष आहे, जोपर्यंत त्यांनी स्वत: च्या गोष्टी करण्याच्या मार्गाचा अवलंब केला नाही
   • तो स्वत: वर आणि इतरांवर खूपच कमी खर्च करतो कारण त्याला वाटते की भविष्यात होणार्‍या आपत्तीत पैसे जमा केले पाहिजेत
   • तो कडकपणा आणि जिद्दी दाखवते

4. 
   

   
   अनंकॅस्टिक व्यक्तिमत्व डिसऑर्डरचे निकष कसे ओळखावे ते जाणून घ्या. तसेच, डब्ल्यूएचओ आंतरराष्ट्रीय रोगांचे वर्गीकरण निर्दिष्ट करते की अँन्कास्टिक व्यक्तिमत्त्व डिसऑर्डरचे निदान करण्यासाठी रुग्णाला खालील यादीतून किमान 3 लक्षणे दर्शविली पाहिजेत:
   • शंका आणि सावधगिरीची अत्यधिक भावना
   • तपशील, नियम, याद्या, ऑर्डर, संस्था आणि वेळ वापरासाठी चिंता
   • कार्ये करण्याच्या कामात व्यत्यय आणणारी परिपूर्णता
   • आनंद आणि मानवी संबंध वगळता उत्पादकता विषयक चिंता आणि चिंता नसणे
   • जास्त सामाजिक अधिवेशनांचे पालन करणे आणि पाळणे
   • कडकपणा आणि कोमलता
   • एखादा अवास्तव आग्रह इतरांनी गोष्टी करण्याच्या त्यांच्या स्वत: च्या मार्गावर किंवा इतरांना गोष्टी करण्याची अनुमती देण्यास अनुचित अनिच्छा
   • आग्रही आणि आग्रही विचारांचा किंवा आवेगांचा प्रवेश

5. 
   

   
   वेड नसलेल्या न्यूरोसिसच्या जोखमीचे घटक काय आहेत ते जाणून घ्या. हे एक सर्वात सामान्य व्यक्तिमत्व विकार आहे. डीएसएम-व्हीचा अंदाज आहे की 2.1 ते 7.9% लोकसंख्या या विकाराने ग्रस्त आहे. असे दिसते की हा डिसऑर्डर एकाच कुटुंबात आढळला आहे आणि म्हणूनच यात अनुवांशिक घटक असू शकतात.
   • पुरुषांमधे स्त्रियांच्या दुप्पट ही व्याधी आहे.
   • कठोर वातावरणात मोठी होणारी मुले जिथे सर्व काही नियंत्रित आहे त्यांना वेड नसलेल्या न्यूरोसिस होण्याची शक्यता जास्त असते.
   • जे पालक खूप कडक आणि नापसंती दर्शविणारे किंवा खूपच संरक्षणात्मक असतात अशा मुलांमध्ये हा डिसऑर्डर होण्याची शक्यता जास्त असते.
   • वेड नसलेल्या न्यूरोसिससह 70% लोक देखील नैराश्याने ग्रस्त आहेत.
   • वेड-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर असलेले सुमारे 25-50% लोकही वेड नसलेल्या न्यूरोसिसमुळे ग्रस्त आहेत.