एखाद्याला महान भावनिक बुद्धिमत्तेने कसे ओळखावे

सामग्री

• पायऱ्या
• 3 पैकी 1 पद्धत:
  आपल्या परस्पर कौशल्यांचे मूल्यांकन करा

या लेखाची सह-लेखक सॅलिना शेल्टन, एलपीसी आहे. सॅलिना शेल्टन एक मनोवैज्ञानिक सल्लागार आहे, टेक्सासमध्ये परवानाकृत आहे. ती आर्ट थेरपीमध्ये विशेष आहे आणि २०१ Texas मध्ये टेक्सास सॅन अँटोनियो विद्यापीठात समुपदेशनात तिने मास्टर्स प्राप्त केले.

या लेखात 14 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

भावनिक बुद्धिमत्ता ही स्वतःच्या आणि इतरांच्या भावनांबद्दल जागरूक असण्याची क्षमता असते, परंतु ती माहिती एखाद्याच्या विचारांना आणि कृतींना योग्यरित्या निर्देशित करण्यासाठी देखील करते. नाती आणि मैत्री करणे ही एक आवश्यक क्षमता आहे. आपण जोडीदार किंवा नवीन कर्मचारी शोधत असलात तरी, एखाद्या व्यक्तीच्या त्यांच्या वैयक्तिक कौशल्यांचे मूल्यांकन करून, त्यांच्या शरीराच्या भाषेकडे लक्ष देऊन भावनात्मकदृष्ट्या हुशार आहे की नाही हे आपल्याला जाणून घेण्याची संधी आहे आणि इतर वैयक्तिक गुण ओळखणे.

पायऱ्या

3 पैकी 1 पद्धत:
आपल्या परस्पर कौशल्यांचे मूल्यांकन करा

1. 
   

   
   3 प्रश्न विचारा. एखाद्याचे विचार आणि अपेक्षांबद्दल विचारून आपण भावनिक बुद्धिमत्तेच्या पातळीचे मूल्यांकन करू शकता. तिला तणाव कसा हाताळावा, तिचे कौतुक कसे करावे किंवा कोणासारखे दिसण्यास आवडेल ते विचारा. हे आपल्याला एखाद्या व्यक्तीचे सर्वात अंतरंग विचार आणि इच्छा समजून घेण्यास अनुमती देईल.
   • हा प्रश्न विचारा: "तणावाच्या वेळी आपण बरे वाटण्यासाठी काय करीत आहात? "
   • आपण हा प्रश्न देखील विचारू शकता: "जेव्हा आपल्याला एखादा कठीण निर्णय घ्यावा लागतो तेव्हा आपण कोणाकडे वळता आणि का? "

2. 
   

   
   { "SmallUrl": "https: / / www..com / images_en / थंब / 4 / 4B /Recognize-a-Person-Who-Has-Emotional-Intelligence-Step-13.jpg /v4-460px-Recognize-a-Person-Who-Has-Emotional-Intelligence-Step-13.jpg "," bigUrl ":" https: / / www..com / images_en / थंब /4/4b/Recognize-a-Person-Who-Has-Emotional-Intelligence-Step-13.jpg/v4-760px-Recognize-a-Person-Who-Has-Emotional-Intelligence-Step-13. jpg "," स्मॉलविड्थ ": 460," स्मॉलहाइट ": 345," बिगविड्थ ": 760," बिगहाईट ": 570 e 4 ती तिच्या भावनांवर किती नियंत्रण ठेवते ते लक्षात घ्या. उत्तम भावनिक बुद्धिमत्ता असलेली व्यक्ती नेहमीच आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवते. याचा अर्थ असा होत नाही की ते स्वतःला व्यक्त करत नाही, परंतु अशा वर्तनाचे औचित्य सिद्ध न करणार्‍या परिस्थितीत अत्यधिक किंवा नाटकीय प्रतिक्रिया देत नाही. एखाद्या व्यक्तीने काही कारणास्तव अश्रू ढाळले किंवा रागाच्या क्षणी वस्तू मोडतो तो आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवत नाही आणि विशिष्ट परिस्थितीत कसे प्रतिक्रिया व्यक्त करावी हे माहित नसते.
   • भावनांच्या प्रभावाखाली असताना आपल्या मंडपात कोण शांत आणि विचारलेला असेल याची नोंद घ्या.
   • तसेच, जो स्वत: च्या भावनांसाठी इतरांवर दोषारोप करतो त्यापासून सावध रहा. भावनिकदृष्ट्या हुशार लोक हे जाणतात की ते त्यांच्या स्वतःच्या भावनांना जबाबदार आहेत.

3. 
   

   
   
   
   { "SmallUrl": "https: / / www..com / images_en / थंब / 9 / 99 /Recognize-a-Person-Who-Has-Emotional-Intelligence-Step-14.jpg /v4-460px-Recognize-a-Person-Who-Has-Emotional-Intelligence-Step-14.jpg "," bigUrl ":" https: / / www..com / images_en / थंब /9/99/Recognize-a-Person-Who-Has-Emotional-Intelligence-Step-14.jpg/v4-760px-Recognize-a-Person-Who-Has-Emotional-Intelligence-Step-14. jpg "," स्मॉलविड्थ ": 460," स्मॉलहाइट ": 345," बिगविड्थ ": 760," बिगहाईट ": 570 e 5 तिला टीकेचा सामना कसा करावा लागतो ते पहा. एखाद्या व्यक्तीच्या भावनिक बुद्धिमत्तेचे मूल्यांकन करण्यासाठी सर्वात प्रभावी चाचणी ही आहे की त्यांनी दयाळूपणे टीका स्वीकारली की नाही. ज्यांच्याकडे ही क्षमता नाही त्यांच्यावर टीका केली जाते तेव्हा ते पूर्णपणे बंद होतात किंवा तीव्र प्रतिक्रिया देतात. अत्यंत भावनिक बुद्धिमत्ता असलेला एखादा माणूस शांत राहतो आणि टीकेचे सार अधिक चांगल्या प्रकारे समजण्यासाठी प्रश्न विचारतो.
   • समजा एखाद्याने प्रकल्प फार चांगले न केल्याबद्दल त्यांच्यावर टीका झाली असेल. भावनिकदृष्ट्या हुशार व्यक्ती यावर प्रतिक्रिया देईल: "मी कबूल करतो की मी एक चांगले काम करू शकले असते, परंतु मला वेळेच्या अडचणींचा सामना करावा लागला. असो, पुढच्या वेळी सुधारण्यासाठी मी तुमच्या टीकेचा विचार करेन.
   जाहिरात

"Https://fr.m..com/index.php?title=recognite-a-personal-personal-of-great-motional-inte Fightnce&oldid=222676" वरून पुनर्प्राप्त