2 आठवड्यात 5 किलो कसे कमी करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• 3 पैकी 1 पद्धत:
  Sexercer
• सल्ला
• इशारे

सामग्रीच्या अचूकतेची आणि पूर्णतेची हमी देण्यासाठी हा लेख आमच्या संपादकांच्या आणि पात्र संशोधकांच्या सहकार्याने लिहिला गेला होता.

या लेखात 8 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

विकीहोची सामग्री व्यवस्थापन टीम प्रत्येक आयटम आमच्या उच्च गुणवत्तेच्या मानकांचे पालन करीत आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी संपादकीय कार्यसंघाच्या कार्याची काळजीपूर्वक तपासणी करतो.

चांगले. आपल्याकडे एक विशेष कार्यक्रम आहे जेव्हा आपल्याला महान व्हावे लागते तेव्हा होते ... परंतु जेव्हा आपण हा सेट वापरण्याचा प्रयत्न केला तेव्हा आपण थोडे स्लिमर होते. आपल्याला वेगवान वजन कमी करण्याची आवश्यकता आहे, थोडासा जॉगिंग आणि कोशिंबीरीसाठी वेळ नाही. घाबरू नका! आपण तेथे पोहोचेल ...

पायऱ्या

3 पैकी 1 पद्धत:
Sexercer

1. 5 बॉडी रॅप बनवा. प्रक्रिया आपल्या शरीरास डिटॉक्सिफाई करते, सेल्युलाईट कमी करते आणि आपली त्वचा टोन करते.
   • तेथे बरेच भिन्न प्रकार आहेत. अधिक माहितीसाठी आपल्या जवळच्या स्पावर जा.
   • या सर्वांमध्ये केवळ तात्पुरते वजन कमी करणे समाविष्ट आहे आणि आहार आणि व्यायामासाठी दीर्घकालीन पर्याय नाही.
   जाहिरात

सल्ला

• चालण्यासाठी किंवा कामावर किंवा शाळेत जाण्यासाठी सायकल.हे आपले खर्च कमी करेल आणि पर्यावरणाचे रक्षण करेल!
• दिवसाची कसरत करण्यापूर्वी टीव्ही पाहण्याचा किंवा संगणकाचा वापर न करण्याचा प्रयत्न करा. एक बक्षीस प्रणाली म्हणून वापरा.
• लवकर झोपा. संपूर्ण रात्रीची झोप वजन कमी करण्यात मदत करते आणि तणावाची पातळी कमी करते.

जाहिरात

इशारे

• वजन कमी करणे सोपे नाही. आपण आपल्या आहार आणि व्यायामाबद्दल "अत्यंत" कठोर नसल्यास वचन दिल्याप्रमाणे आपण 2 आठवड्यांत 5 किलो कमी करू शकत नाही.
• वजन कमी करण्याचा कठोर आहार हा आरोग्यदायी मार्ग नाही. "रस" किंवा "शुद्ध" या पद्धती चमत्कारी उपाय आहेत, जर आपण आपल्या सवयी बदलल्या नाहीत तर वजन पुन्हा दिसून येईल.
• वजन कमी करण्याच्या गोळ्या मोहक दिसतात पण त्या फक्त आहार आणि व्यायामाच्या जुन्या पद्धतीप्रमाणे प्रभावी नाहीत.

"Https://fr.m..com/index.php?title=perdre-5-kg-en-2-weeks&oldid=215749" वरून पुनर्प्राप्त