जे तुम्हाला घाबरवतात त्यांच्याशी आत्मविश्वासाने कसे बोलावे

सामग्री

• पायऱ्या
• 3 पैकी 1 पद्धत:
  कसे म्हणायचे ते जाणून घ्या

या लेखाचे सह-लेखक आहेत ट्रुडी ग्रिफिन, एलपीसी. ट्रूडी ग्रिफिन विस्कॉन्सिनमधील परवानाधारक व्यावसायिक सल्लागार आहेत. २०११ मध्ये, तिने मार्क्वेट विद्यापीठात मानसिक आरोग्य क्लिनिकल सल्लामसलत मध्ये पदव्युत्तर पदवी प्राप्त केली.

या लेखात 17 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

ज्याने आमच्यावर अत्याचार केला त्यांच्याशी बोलणे धडकी भरवणारा आहे. कदाचित आपण एखाद्या हुकूमशाही वरिष्ठांशी किंवा आपल्या वर्गातील एका वर्गमित्रांशी वागत आहात जे आपल्याला त्रास देतात. जर त्याकडे दुर्लक्ष करणे हा परिस्थिती सोडवण्याचा सर्वात सोपा मार्ग असेल तर बर्‍याचदा आपण होईल ज्या लोकांना आपण सर्वाधिक टाळण्यास इच्छुक आहात त्यांच्याशी बोला. परिस्थिती काहीही असो, आत्मविश्वासाने बोलणे शिका, स्वत: ची कबुली द्या आणि गुंडगिरीच्या आपल्या भावनावर मात करा.

पायऱ्या

3 पैकी 1 पद्धत:
कसे म्हणायचे ते जाणून घ्या

1. 
   

   
   6 आपल्याला जे आवडते ते करा. एक विश्वासार्ह माणूस सहसा आनंदी असतो. दररोज कमीतकमी एक छान क्रिया करण्याची योजना बनवा. दृष्टीक्षेपात चांगला वेळ घालवणे, ज्याने तुम्हाला घाबरुन टाकले आहे त्याला तोंड देणे रस्त्यावर एक लहान अडथळा वाटेल. आपली आवडती मालिका पाहण्याची, आपल्या मित्रांना पाहण्याची, आईस्क्रीम खाण्याची किंवा खरेदीवर जाण्याची योजना करा. जाहिरात

"Https://fr.m..com/index.php?title=parking-with-assures-to-people-you-intimident&oldid=231641" वरून प्राप्त केले