स्त्रीला कसे विसरावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 आपल्या आठवणी दूर करणे
• भाग 2 निरोगी विचार करा
• भाग 3 एक ओळ काढा आणि शांतता शोधा

या महिलेच्या आधी एक जीवन होते आणि तिच्या नंतर एक आयुष्य असेल, आपल्याला आता याची जाणीव झाली असेल किंवा नसेल. कोणतीही समस्या असो, आपल्याला आपल्या आयुष्यात पुढे जावे लागेल आणि आपल्याकडे फक्त एक आहे हे समजून घ्यावे लागेल, म्हणून स्वत: ला दु: खी करून त्याचा नाश करू नका. वेळ आणि काही विचलित्यांसह, आपण हे पाहण्यास सक्षम व्हाल की आपण त्याबद्दल पूर्णपणे विसरू शकता आणि तरीही त्यास कमी किमतीचे नाही.

पायऱ्या

भाग 1 आपल्या आठवणी दूर करणे

1. 
   

   
   तिच्याशी पुन्हा संपर्क साधण्याच्या मोहाचा प्रतिकार करा. खरं सांगायचं तर, त्याच्याशी बोलण्याने परिस्थिती आणखी बिघडेल. आपण दिवसेंदिवस याविषयी विचार करणे थांबवणार नाही, म्हणून हे विसरून जाण्यासाठी आपण दोन्ही हातांनी अधिक चांगले रहा. तिचा फोन नंबर, हाडे, तिचा संपर्क कायम राखू शकणारी कोणतीही गोष्ट हटवा. मोह नसेल तर तुम्ही बळी पडू शकणार नाही.
   • बळी पडू इच्छित नाही हे तितकेच महत्वाचे आहे. अशाप्रकारे याचा विचार करा: जर आपण तिच्याशी संपर्क साधला तर आपण तिच्या गुडघ्यावर एक मुलगा व्हाल जो तिला निवडण्यास विनवणी करतो. ती तिच्या मित्रांना सांगेल आणि ते एकत्र मजा करण्याचा एक चांगला तुकडा देतील. तुम्हाला तो मुलगा व्हायचा आहे का? नक्कीच नाही! तरीही, तरीही तुमचा अभिमान आहे.

2. 
   

   
   त्याच्या सोशल नेटवर्कपासून दूर रहा. तंत्रज्ञान ही सर्वात वेगळी गोष्ट आहे जेव्हा ती विभक्ततेची येते. आपला फोन आणि ई-मेल पत्त्याशिवाय फेसबुक सारख्या या सर्व सोशल नेटवर्क्सपासून आणि रात्री उशिरा आपला वेळ वाया घालवू शकेल अशा कोणत्याही गोष्टीपासून दूर रहा आणि कुरकुरीत आणि बिअरच्या बॅगसह रहा. तरीही ती तुम्हाला काय दाखवायचे आहे ते आपण पाहू शकाल (जिथे तिने कुत्राला लहानपणी वेशात ठेवले होते तेथे हे चित्र दर्शविले जाणार नाही), खरोखर काय होते ते आपल्याला दिसणार नाही. केवळ सायबरनेटिक फिल्टरद्वारे त्याचे जीवन पहाण्यासाठी पडद्यामागून दृश्यमान होण्यात अर्थ नाही.
   • आपल्याला आवश्यक असल्यास, फेसबुक आणि इतरांना पूर्णपणे काढा. आपण जास्त गमावणार नाही! आपल्या मित्रांनी रात्रीच्या जेवणासाठी काय तयार केले हे शिकून आपल्या जीवनातील मौल्यवान तास गमावण्याव्यतिरिक्त, आपण त्या क्षणी जगण्यात सक्षम व्हा आणि आपण जे करावे ते पूर्ण करू शकाल.

3. 
   

   
   
   
   स्वत: ला सभोवताल राहण्यास भाग पाडू नका. आपण कदाचित या महिलेस महाविद्यालयात, कामावर, सामान्य आवडीनिवडीचा भाग म्हणून किंवा मित्रांच्या माध्यमातून भेटला असेल ना? परिणामी, कधीकधी आपल्याला ते पाहण्याची आवश्यकता असू शकते. तो निराशेचा उदगार, पण तसे आहे. असे झाल्यास योग्य रहा. जर ती तुझ्याशी बोलली तर तुला काही ज्ञान असेल तर थोडक्यात उत्तर द्या. आणखी काही नाही. ती इतरांपैकी फक्त एक व्यक्ती आहे.
   • आपण कशाबद्दल बोलत आहात यावर मुद्दाम लक्ष देऊ नका किंवा आपण ज्या छान व्यक्ती आहात त्या आठवणीत ठेवा. आतापासून आपण अशक्त किंवा उपलब्ध असल्याचे समज देऊ नका. आणि तू ही धारणा का देशील? तुमचे स्वतःचे आयुष्य जगण्याकडे आहे, तुम्ही तिच्यासाठी ती सोडणार नाही.

4. 
   

   
   इतर ठिकाणी हजेरी लावा. आपल्याकडे आपल्या पसंतीच्या बुधवारी रात्रीची पट्टी, जोडप्यांच्या हायलाइट्स साजरे करण्यासाठी रेस्टॉरंट आणि आपल्या सुट्ट्या या छान पबमध्ये घालवल्या. हे सर्व? आपल्याला आता या ठिकाणी कचर्‍याच्या ठिकाणी कचर्‍या कराव्या लागतील. बुधवार आणि शुक्रवार आता आपल्या बिलियर्ड चॅम्पियनशिपसाठी वाहिलेले आहेत आणि रेस्टॉरंट तरीही महाग होते. आता पुढे जाण्याची वेळ आली आहे आणि आपले जीवन नवीन लोक आणि ठिकाणांसह भरा.
   • आपण स्वत: ला नवीन ठिकाणी सापडल्यास आपले मनही खूप असेल. म्हणून एखादा नवीन परिसर, दुसरा कॅफे, काम करण्यासाठी दुसरा मार्ग, नवीन हायकिंग ट्रेल्स आणि बरेच काही शोधण्यासाठी निमित्त म्हणून वापरा. आपल्याला या सर्व नवीन उत्तेजनांचे आत्मसात करण्यास भाग पाडले जाईल आणि जुन्या लोकांना विसरण्यासाठी नशिबात असाल.

5. 
   

   
   
   
   आपले आतील भाग स्वच्छ करा. ती आपल्याला परत कॉल करू शकेल याव्यतिरिक्त आपल्याला तिचे सर्व सामान रिक्त करावे लागेल. याचा अर्थ असा आहे की आपल्या वेळेचे फोटो आणि अल्बम एकत्र फेकून द्या. अजून चांगले, त्यांना बर्न करा. हे सर्व कचर्‍यामध्ये फेकून द्या. आपल्याकडे एखादी मौल्यवान वस्तू असल्यास आपण ते बनवू शकाल परंतु आपल्याकडे खरोखर तसे नाही. तथापि, आम्ही जे पेरले तेच आपण काढतो!
   • जर हे आपल्यासाठी खूप जास्त असेल तर आपल्यासाठी दुसर्‍यास तसे करण्यास सांगा. ती व्यक्ती आपल्याला सर्व काही एकत्रितपणे ठेवण्यास आणि ती टाकून देण्यास किंवा स्त्रीला परत देण्यास मदत करू शकते. स्वतःच न करण्यात लाज नाही. फक्त खात्री करुन घ्या की जेव्हा तिचा मित्र बाहेर पडला आहे तेव्हा त्याने त्या गोष्टी सोडल्या आहेत; पाहिले नाही, घेतले नाही.

भाग 2 निरोगी विचार करा

1. 
   

   
   तुकडा थुंकणे. आपण हे करण्याची सवय लावू शकत नाही, परंतु आपल्याला कसे वाटते ते सांगणे (खरोखर) मुक्ती असू शकते. आपल्याला केवळ चांगलेच वाटेल असे नाही, परंतु एखाद्यास मोठ्याने बोलणे कधीकधी त्या गोष्टीस प्रकाश देते ज्याचा आपण विचारही केला नव्हता. आपण हे जाणवू शकता की आपण हास्यास्पद आहात किंवा आपला एखादा पैलू ज्याचा आपण अद्याप विचार केला नाही. यापैकी प्रत्येक परिस्थिती आणि त्यांचे परिणाम आपला दृष्टिकोन बदलू शकतात.
   • आपण ज्या व्यक्तीशी बोलत आहात तो एक चांगला आवाज बोर्ड देखील असू शकतो. आपले स्वत: चे शब्द ऐकून आपल्याला काहीच सांगत नसल्यास, आपल्या परिस्थितीबद्दल इतरांचे मत कदाचित सांगत असेल. आणि साउंड बॉक्स देखील बर्‍याच तणाव कमी करू शकतो.

2. 
   

   
   स्वत: ला त्याबद्दल विचार करण्याची परवानगी द्या, परंतु त्यावर लक्ष केंद्रित करू नका. आपल्याला "गुलाबी हत्तीचा विचार करू नका" असे सांगितले गेले तर आपण काय विचार करता असे आपल्याला वाटते? होय, होय. परिणामी, स्वत: ला त्याबद्दल विचार करण्यास भाग पाडणे केवळ त्याबद्दल अधिक विचार करण्यास प्रोत्साहित करेल.म्हणूनच, जर त्याची आठवण येते, तर त्याने येऊ या आणि पुढे जाऊ या, परंतु त्यावर लक्ष केंद्रित करु नका.
   • दुसर्‍या कशावर तरी जा. यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, परंतु आपण आपले विचार नियंत्रित करू शकता. तर, पुढच्या वेळी आपण घासात मासेमारीचे कर्नल पडलेले पाहिले आणि आपल्याला त्या सहलीची आठवण होऊ द्या, कंस बंद करा आणि पुढे जा. वीस मीटर अंतरावर कचराकुंडी असताना जमिनीत फेकून देणा fool्या मूर्खांऐवजी विचार करा. पर्यावरण वाचवा, धिक्कार!
3. आपला राग टाका. कारण आपण ते न केल्यास, जे होईल ते येथे आहेः
   
   
   • आपण आणखी एक मोहक बाई भेटता, सुंदर ज्याने तुमचे कौतुक केले,

     
     

     
     
   • आपण या नवीन बाईबरोबर प्रेमकथा सुरू कराल,

     
     

     
     
   • तुम्ही तुमच्या आधीच्या कथेमुळे संतप्त आणि कडू आहात,

     
     

     
     
   • ती तुम्हाला निराश करते कारण तुम्ही रागावले व कडू आहात,

     
     

     
     
   • प्रक्रिया पुन्हा पुन्हा पुनरावृत्ती होते.

     
     

     
     
     • जर आपण हे स्पष्ट केले नाही तर आपल्याला या प्रकारच्या चक्रात अडकू नये. आपल्याला काय ऑफर करावे लागेल यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा, आपण कृतज्ञ का आहात आणि आपण किती छान आहात. कारण आपल्याकडे खरोखर अधिक गंभीर गोष्टी आहेत. आपण त्यापेक्षा चांगले विचार करा.

       
       

       
       

4. 
   

   
   आपण यापुढे एकत्र नसल्याचे कारण लक्षात ठेवा. जर तिच्याबरोबरचे जीवन परिपूर्ण निर्वाण असते तर आपण नेहमी एकत्र असता, अर्थ नाही. तिने तुला फसवले का? आपण सतत स्पर्धा करत आहात? त्या छोट्याशा नात्यातून फक्त नाती गमावली होती का? ब्रेकअपसाठी नेहमीच एक चांगले कारण असते. आणि हे आनंदी आहे, कारण हे आपल्याला अशा स्त्रीस शोधण्याची परवानगी देते जिथे हा घटक दिसत नाही.
   • आपण यापुढे एकत्र नसण्याचे एक कारण म्हणजे आपण अधिक योग्य आहात. तू विसरलास धुशील का? एक स्त्री जी काही घडते आपल्या बाजूने उभी राहते. आपण विलीन केलेली एक स्त्री. आणि खरंच ती अस्तित्वात आहे.

5. 
   

   
   त्याचे दोष लक्षात ठेवा. आपण काही दिसत नाही? जेव्हा आपण आपल्या सर्व वाईट आठवणी विसरल्या तेव्हा आम्ही त्याला "केवळ गोष्टींची हसणारी बाजू पाहून" म्हणू शकतो. आपले गुलाबी चष्मा काढून विचार सुरु करा. तिला मोठी नाक आहे का? विणकाम सुयासारखे पाय? मूर्ख हास्य? टॉयलेट पेपर विसरण्याची प्रवृत्ती? तिने पायासारखे शिजवले का? जर आपण त्याबद्दल कठोर आणि पुरेसे विचार केला तर आपण बरेच गोळा करू शकता.
   • आपण स्वत: ला काय चांगले आहे हे सांगण्यास सुरूवात केल्यास वाईट स्मृती देखील लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. काही तरी असलेच पाहिजे. आपणास या त्रासांची आवश्यकता नसल्यास खरोखर ते पुन्हा कमी करू इच्छिता?

6. 
   

   
   स्वत: ला थोडा वेळ द्या. वेळ सर्व जखमांना बरे करत नाही, परंतु त्यांना दफन करण्यास आणि त्यास विसरून जाणे पुरेसे आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये हाच योग्य तो उपाय आहे. आपले रक्त चावणे थांबवा, बरे करणे रातोरात होत नाही. आपल्याला वेळेची आवश्यकता आहे. हे कठीण आहे, परंतु तसे आहे. आपण काही काळ याबद्दल विचार केला नाही हे लक्षात येईपर्यंत आपण एका सकाळी उठल्याशिवाय आपण तणाव ठेवू शकता.
   • आपण याविषयी जितका विचार करण्यास जितका वेळ घालवाल तितका वेळ आपल्याला ते विसरण्याची आवश्यकता असेल. हे सोपे तर्क आहे. म्हणून जर आपले संबंध काही आठवडे टिकले तर शेवट जवळ येईल. जर आपण बर्‍याच वर्षांपासून एकत्र असाल तर आपण वास्तववादी असले पाहिजे. आपले हृदय आणि आपले मन योग्य वेळी बरे होईल.

7. 
   

   
   आपल्या चुकांमधून शिका एकदा आपली कटुता आणि पश्चात्ताप संपल्यास आपण आपल्या चुका जाणून घेण्यासाठी जागा बनवू शकता. तू का मोडलास? तिला तुझ्याबरोबर का नाही वाटलं? पुढच्या वेळी तू काय करशील?
   • ही सर्वांमधील महत्त्वाची पायरी आहे. त्याशिवाय आपण भेटत असलेल्या प्रत्येक स्त्रीसह आपण एक लबाडीचे मंडळ सुरू कराल. एखाद्या महिलेकडून आपण काय अपेक्षा करता हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे, आपल्याला कशामुळे आनंद होईल आणि काय आपल्यास अनुकूल नाही.

भाग 3 एक ओळ काढा आणि शांतता शोधा

1. 
   

   
   आपल्या मित्रांसह आणि कुटुंबासह अधिक वेळ घालवा. आता आपल्याला अशा गोष्टीची आवश्यकता आहे ज्यामुळे आपला विचार बदलू शकेल. आपण घरी एकटेच राहिल्यास, आपण विचारांच्या प्रवाहासच प्रोत्साहित कराल जे आपल्याला कोठेही मिळणार नाहीत. तर आपले सोशल नेटवर्क कार्य करा. मित्रांना कॉल करा आणि शनिवार व रविवारसाठी एकत्र काहीतरी आयोजित करा. तुमच्या आईबरोबर जेवायला जा, तुम्ही तरीही त्याला चुकवले. आपले वेळापत्रक भरा जेणेकरून आपण त्याचा विचार करू शकत नाही.
   • असे असू शकते की अंथरूणावर झोपण्यापेक्षा, चवदार अस्वल खाणे आणि काही दिवस आपला पायजामा न सोडण्यापेक्षा आपल्याला यापेक्षा आणखी काही मनोरंजक वाटत नसेल. जरी हे खूप मोहक आहे, परंतु आपण हे करत नाही तोपर्यंत उठणे किती चांगले आहे हे आपल्यास लक्षात येणार नाही. आपणास नको असेल तरीही स्वत: काहीतरी करा. असे केल्याबद्दल आपण नंतर आपले अभिनंदन कराल.

2. 
   

   
   परताव्याचा. हा कदाचित सर्वात चांगला सल्ला नाही. आणि जर ही तुमची चव नसेल तर आपणास सबस्क्राइब करण्याची गरज नाही, परंतु पास हा तुम्हाला परवडणारा सर्वोत्तम व्युत्पन्न असू शकतो. फक्त मुलीसाठीही ही एक मजेदार आहे याची खात्री करा! फावडे देऊन आपले हृदय मोडण्यात अर्थ नाही, कर्म क्वचितच क्षमा करतो.
   • स्वतःचे रक्षण करा. आपण स्वत: ला एक निष्ठुर आणि हार्दिक मोहात पाडणार नाही. पासडे असणे चांगले आहे, परंतु दररोज रात्री बारची भांडी न घालणे आणि दररोज सकाळी एखाद्या अनोळखी व्यक्तीसह अंथरुणावर आपल्याला शोधणे आवश्यक आहे. म्हणून एक अशी मुलगी शोधा जी नुकतीच थोडी मजा करू इच्छित असेल आणि त्यापासून दूर जाऊ इच्छिते. हे फक्त आपल्या धनुष्याकडे एकापेक्षा जास्त बाण असल्याचे सिद्ध करेल.

3. 
   

   
   जुना छंद किंवा जुना आवड पुन्हा शोधा. जेव्हा आपण एखाद्या नात्यात होता तेव्हा कदाचित आपण बर्‍याच गोष्टी वेदनांमध्ये सोडल्या. आपल्याकडे वेळ नव्हता आणि आपल्या आधी आवडलेल्या सर्व गोष्टी करु शकत नाही. त्यांना पुन्हा शोधा! आपण अलीकडे पुन्हा करू इच्छित असलेले सोडले आहे का? आपणास जे आवडते तेच करणे आणि त्या गोष्टीचा निपुण बनण्यात आपण अधिक आनंदी व्हाल. आपण पूर्ण झाल्याचे, नूतनीकरण केलेल्या आणि आपल्या अर्थाचा पूर्ण ताबा घेतल्यासारखे वाटेल.
   • तुम्हाला आवड नाही माहित नाही? ते शोधा! बॉक्सच्या बाहेर विचार करण्यासाठी आपला मोकळा वेळ वापरा आणि आपल्यासाठी काय योग्य आहे ते शोधा. आपण कधी मोहित झालात आणि शेवटच्या वेळी आपल्या घटकामध्ये आहात? आपण एक विचलित बोलत!

4. 
   

   
   खेळ खेळा. तुम्हाला माहिती आहे काय की तुमचे चांगले काय होईल? आपण तिच्याबरोबर असतानापेक्षा आपण लैंगिक आहात हे जाणून घेणे. तर खेळाकडे परत या आणि हे फॉन्ट उचलण्यास प्रारंभ करा. हे आपल्याला डेंडॉर्फिन पफ देईल या वस्तुस्थितीचा उल्लेख करणे नाही!
   • जेव्हा आपले रक्त वाहते आणि आपण एंडोर्फिन सोडता तेव्हा आपल्याला चांगले वाटते. जर आपल्या हातांना डेंडरॉफिन थ्रस्ट्सने अक्षरशः ताणले असेल तर ते चांगले आहे. म्हणून आपल्या शरीरावर लक्ष द्या आणि खेळ खेळा. तुम्ही निरोगी असाल, तुम्ही आनंदी व्हाल आणि चांगले दिसाल.

5. 
   

   
   आपली बॅचलर जीवनशैली नखपणे जगा. एकटे राहणे किती आश्चर्यकारक आहे हे विसरणे सोपे आहे. आपल्याला पाहिजे ते करा, जेव्हा आपल्याला पाहिजे असेल, जितक्या वेळा इच्छित असेल आणि ज्यांना पाहिजे असेल त्यासह. जेव्हा हे गाते तेव्हा आपण उठू शकता, कार्यक्रम बदलू शकता आणि साहसी होऊ शकता. छान आहे!
   • आठवड्याच्या शेवटी बाहेर जा आणि सकाळी तीन पर्यंत आपल्या मित्रांसह रहा. एक तळमळ वर पाऊल क्षेत्र ओलांडणे. आपल्याला संतुष्ट करण्यासाठी आपली सर्व बचत खर्च करा. पश्चात्ताप न करता फ्राईचा आनंद घ्या. आंतरराष्ट्रीय स्तरावर नोकरीसाठी अर्ज करा. आपल्या संभाव्यतेचा उपयोग करा, जोखीम घ्या आणि आपल्यासाठी काहीतरी करा.