आपले जीवन कसे व्यवस्थित करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 मानसिकरित्या आयोजित करा
• भाग 2 आपले घर आणि कार्यालय आयोजित करणे
• भाग 3 आपले दिवस आयोजित करीत आहे

आपल्याकडे असा समज आहे की दिवसात पुरेसे तास नाहीत किंवा आपल्या खात्यावर पैसे नाहीत? आपल्या कारची टाकी अद्याप रिक्त आहे आणि आपली कचरा नेहमी भरलेला आहे का? आपण जास्त काम केलेल्या व्यक्तीच्या सामान्य आजाराने ग्रस्त आहात: आपल्याकडे वेळ वाया घालविण्याची नाही आणि विश्रांती घेण्यासाठी वेळ नाही. चांगली बातमी अशी आहे की एक बरा आहे: संस्था!

पायऱ्या

भाग 1 मानसिकरित्या आयोजित करा

1. 
   

   
   आपल्या संघटनेच्या कमतरतेचे कारण ठरवा. आपल्याला का जादा वाटत आहे? काही लोकांसाठी व्यस्त वेळापत्रक जमा करणे कठीण करते. इतरांसाठी, हे प्रेरणाशक्तीच्या साध्या अभावामुळे आहे किंवा ते कसे करावे हे त्यांना माहित नाही. आपल्या जीवनाचे आयोजन सुरू करण्यासाठी आपण त्याचे कारण समजून घेतले पाहिजे आणि बदल करण्याचा निर्णय घेतला पाहिजे.

2. 
   

   
   काय आयोजित करणे आवश्यक आहे ते पहा. "प्रत्येक गोष्ट" चे उत्तर देणे सोपे आहे, परंतु आपल्या जीवनातील अशी विशिष्ट क्षेत्रे आहेत जी इतरांपेक्षा जास्त गर्दीची असतात अशी शक्यता आहे. आपण कोणत्या क्षेत्रात सर्वात जास्त अव्यवस्थित आहात? गोष्टींची आखणी करण्यासाठी, घरकाम करणे किंवा खरेदी करण्यासाठी आपल्या कौशल्यांचा विचार करा. आपण काय करणे सर्वात धकाधकीचे वाटते? आपले व्यावसायिक जीवन आणि आपल्या मित्रांना देखील लक्षात घेण्यास विसरू नका.
   • जर आपल्याला आपल्या जीवनात वेगवेगळ्या गोष्टी आयोजित करण्याची आवश्यकता असेल तर एका बिंदूवर लक्ष केंद्रित करून प्रारंभ करा, त्यानंतर ते पूर्ण झाल्यावर पुढील विषयाकडे जा.

3. 
   

   
   
   
   कॅलेंडर भरा. आपल्याकडे व्यस्त वेळापत्रक असल्यास, किंवा तसे झाले नाही तरीही स्वत: ला मिळवा किंवा एक मजबूत वेळापत्रक तयार करा. मग ते साध्या दृष्टीने ठेवा. हे आपल्या कळा जवळ, आपल्या फ्रीजवर किंवा आपल्या होम ऑफिसमध्ये असू शकते. महत्वाच्या भेटी आणि आगामी कार्यक्रमांचा अजेंडा पूर्ण करण्यासाठी काही मिनिटे द्या.
   • आपल्या दिनदर्शिकेत गडबड होईल अशा सामान्य क्रियाकलापांची यादी करणे टाळा, परंतु आपण खरोखर करू इच्छित असलेल्या गोष्टी लिहा. हे कोर्स, आपले व्यावसायिक वेळापत्रक, डॉक्टरांची नेमणूक किंवा विवाहसोहळा किंवा अंत्यसंस्कार यासारख्या प्रमुख घटना असू शकतात.
   • आपल्या कॅलेंडरचे पुनरावलोकन करा आणि आपल्या विशिष्ट आठवड्याकडे पहा. आपले ब्रेक कुठे आहेत? आपण आपल्या फायद्याकडे वळवू शकता अशा प्रत्येक कार्यक्रमा दरम्यान काही कालावधी आहेत? आपण कधी व्यस्त आहात?

4. 
   

   
   चांगला अजेंडा शोधा. पुढील चरण म्हणजे पोर्टेबल अजेंडा: आपल्या दैनंदिन क्रियांची एक अल्ट्रा-आयोजन यादी. जरी अजेंडाची कल्पना मूर्ख वाटली असली तरीही ती संघटित लोक मोठ्या प्रमाणात वापरतात. आपण एखाद्या कार्यक्रमासाठी वस्तूंची योजना आखत असलात तरी, शाळेत एखादा प्रोजेक्ट नियुक्त करा किंवा आपल्या कामाचा मागोवा ठेवण्याची आवश्यकता असल्यास ती आपल्या कॅलेंडरमध्ये ठेवा.
   • अधिक व्यवस्थित करण्यासाठी आपल्या कॅलेंडरला रंगांसह कोड बनवण्याचा प्रयत्न करा. किरकोळ इव्हेंट्स (जसे की गृहपाठ किंवा खरेदी) रेकॉर्ड करण्यासाठी एकच रंग वापरा आणि मोठ्या इव्हेंट्स रेकॉर्ड करण्यासाठी इतर रंग (उदाहरणार्थ, वेळेवर करण्याची आवश्यकता असलेल्या एखाद्या गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी लाल वापरा).
   • आपला अजेंडा सर्वत्र आपल्याबरोबर घ्या. डायरी ठेवणे निरुपयोगी आहे आणि ते घरी किंवा पुस्तकांच्या तुकड्यात सोडले आहे. व्यवस्थित राहण्यासाठी, ती आपल्या बॅग, कार किंवा ऑफिसमध्ये ठेवा, जिथे आपण ते घेणे लक्षात ठेवा.

5. 
   

   
   
   
   करण्याच्या कामांची यादी तयार करा. अर्थात, करण्याच्या कामांची यादी अजेंडा सारखी दिसते. तथापि, आपल्या दिवसाचे लहान, अधिक विकृत तुकड्यांमध्ये विभाजन करण्याचा एक मार्ग म्हणून आपल्या यादीचा विचार करा. मोठ्या किंवा गोंधळात टाकणार्‍या प्रकल्पांची यादी करू नका (जसे की घर स्वच्छ करणे किंवा अधिक व्यायाम करणे). स्वत: ला लहान, सुलभ कार्यांसह स्पष्ट दिशानिर्देश द्या (जसे की स्वयंपाकघर स्वच्छ करणे, शौचालयांचे काम करणे आणि एक मैल चालविणे).
   • प्रत्येक कारासमोर लहान चेकबॉक्सेस जोडा, जरी ते मूर्ख वाटत असले तरी. दिवसभर जाताना या बॉक्सचे तिकीट काढणे व्हिज्युअल स्मरणपत्र म्हणून उपयुक्त ठरेल, आपण ज्या गोष्टी पूर्ण केल्या त्याप्रमाणे तुमची भावना जागृत होईल आणि आपल्या कार्याबद्दल तुम्हाला अभिमान वाटेल.
   • आपली कार्ये करण्याच्या जागेची सूची ठेवा जिथे आपल्याला बर्‍याच वेळा करणे आवश्यक आहे त्या कार्यांची आठवण करुन देण्यासाठी ती आपल्याला बर्‍याचदा दिसेल. आपण आपल्या डायरीत ठेवण्याचा विचार करू शकता.
   • छोट्या छोट्या कंपन्यांशी सामना करण्यापूर्वी आपल्या यादीतील सर्वात मोठे प्रकल्प पूर्ण करा. उदाहरणार्थ, आपल्याला वेळ देण्यासाठी आणि अधिक उत्पादक होण्यासाठी "मेल तपासण्यापूर्वी" फ्रीजवर काम करणे "समाप्त करा.

6. 
   

   
   थांबा. ही कदाचित सर्वात कठीण गोष्ट आहेः बेबनाव आपल्या आयुष्याच्या संस्थेचे नुकसान करीत आहे. गोष्टी दूर ढकलण्याऐवजी त्वरित करा. गोष्टी पूर्ण केल्याची अपेक्षा न करता स्वत: ला गोष्टी करण्यास सक्ती करा. जर ते दोन मिनिटांपेक्षा कमी वेळात केले जाऊ शकतात तर मोठ्या कार्ये लहान तुकड्यांमध्ये विभाजित करताना त्यांना अधिक व्यवस्थापित करण्यासाठी नेहमीच त्वरित करा.
   • पंधरा मिनिटांवर टाइमर सेट करा आणि यावेळी वेड्यासारखे कार्य करा. आपले टायमर चालू असताना आपत्कालीन परिस्थितीशिवाय इतर गोष्टींवर विचलित होऊ नका, ब्रेक घेऊ नका आणि कोणत्याही परिस्थितीत थांबत नाही. नंतर, टायमर थांबल्यावर स्वत: ला कार्य करणे थांबवा. आपण कदाचित कार्य करणे सुरूच ठेवाल कारण आपण शेवटी आपण टाळत असलेल्या प्रकल्पात प्रवेश कराल.
   • आपले विचलन, ते काहीही पसरवा. हे बर्‍याचदा इंटरनेट, फोन, स्लीप किंवा एखादे चांगले पुस्तक असते. आपल्याला कशाचा त्रास होतो हे महत्त्वाचे नाही: आपण आपल्या प्रकल्पांवर व्यत्यय आणू नका म्हणून काम करा.

7. 
   

   
   आपला दिवस लगेच सुरू करा. जेव्हा आपण उठता तेव्हा, चांगला नाश्ता करा, स्नान करा आणि आपला चेहरा धुवा, कपडे घाला आणि आपल्या शूज घाला. सर्वकाही, दररोज करा, जणू काय आपण काम करणार आहात. हे आपला मानसिक दृष्टीकोन बदलेल: स्वत: ला सादरीकरणाद्वारे तयार करून आणि यशासाठी आपण तयार आहात. आपण अधिक आत्मविश्वास वाढवाल कारण आपण जाणता की आपण सर्व गोष्टीसाठी तयार आहात, आपण आपले कार्य साध्य करण्याच्या दिशेने अधिक थेट आणि अधिक संघटित असाल.

8. 
   

   
   सर्व काही लेखी ठेवा. आपल्याकडे एखादी महत्त्वाची कल्पना येताच, आपण विसरू इच्छित नसलेली एखादी गोष्ट लक्षात ठेवा किंवा आपल्याला काहीतरी करण्याची आठवण करून द्या, ती लिहा. आपण आपल्या अजेंडावर किंवा आपल्यावर ठेवलेल्या दुसर्‍या नोटबुकमध्ये हे करू शकता. आपले विचार लेखी ठेवल्याने ते केवळ आपल्या मनापासून काढून टाकले जातील (त्याच वेळी आपली देहभान डी-गोंधळ घालून) परंतु ते त्या ठिकाणी देखील ठेवेल जे आपण त्यांना विसरल्याशिवाय परत येऊ शकता.

9. 
   

   
   स्वत: ला भारावून घेऊ नका. आपले वेळ संपत आहे आणि आपले वेळापत्रक पूर्ण झाल्याचे आपल्याला आढळल्यास कमी महत्त्वाच्या गोष्टी टाकून देण्याचा विचार करा. आज आपल्या मित्रासह हा काच खरोखर आवश्यक आहे? आणि आपल्या कामाच्या वेळेच्या बाहेर आपल्या फाईलवर काम करण्याचा प्रकल्प? जर तुम्ही एकाच वेळी बर्‍याच गोष्टी केल्या तर तुम्हाला अधिक अव्यवस्थित वाटेल आणि काळजी वाटेल. आपल्या डोक्यात विचार करण्यासाठी थोडी जागा बनविणे आवश्यक असताना योजना रद्द करा.
   • इतरांना प्रकल्प सोपविणे शिका. आपल्याला किराणा दुकानात जावे लागेल हे माहित असल्यास, परंतु त्याबद्दल विचार करण्यास खूप व्यस्त असल्यास, कुटुंबातील एखाद्या सदस्याला किंवा जवळच्या मित्रास आपल्यासाठी कमिशन करण्यास सांगा. जोपर्यंत आपण महत्त्वपूर्ण कार्ये पुढे ढकलत नाही किंवा एखाद्याला वैयक्तिक दृष्टीकोनातून महत्त्वाच्या गोष्टी देत ​​नाही तोपर्यंत नियुक्त करणे निरोगी असू शकते.
   • आपल्याकडे असे करण्यास वेळ नाही हे आपल्याला माहित असल्यास आपण करण्यास सांगितलेली सर्वकाही स्वीकारू नका. आपले मित्र तुमचा द्वेष करणार नाहीत, आपला बॉस आपल्याला दुर्लक्षित करेल असा विचार करू नका आणि आपल्या जोडीदारास हे समजेल की आपल्यासाठी आपल्यासाठी थोडा मोकळा वेळ पाहिजे.

10. 
    

    
    परिपूर्ण होऊ नका. जेव्हा एखादी गोष्ट "परिपूर्ण" असते तेव्हा आपण एखादी गोष्ट साध्य केली असेल अशी आपली भावना असल्यास, आपण आपल्या जीवनामध्ये गडबड करणारी बरीच कामे सोडून द्याल. त्याचप्रमाणे, आपण काहीतरी सुरू करण्याच्या मनाच्या "परिपूर्ण" स्थितीत असण्याची अपेक्षा असल्यास आपण खूप वेळ प्रतीक्षा कराल.
    • यापुढे आपले प्रकल्प पुढे ढकलू नका आणि प्रकल्प केव्हाही चांगले होईल आणि केव्हा थांबेल हे जाणून घ्या. जेव्हा आपण त्या बिंदूवर पोहोचता तेव्हा तो "खूप चांगला" असतो, तेव्हा पुढच्या गोष्टीकडे जा.
    • आपल्याकडे असे काही प्रकल्प आहेत जे आपण परिपूर्ण करू शकत नाही, तर ब्रेक घेण्याचा प्रयत्न करा आणि जेव्हा आपण इतर अनेक छोट्या कामे पूर्ण कराल तेव्हा परत या. स्वतःला त्रास देण्यापेक्षा आणि एका अपूर्ण कार्यासाठी वेळ वाया घालवण्यापेक्षा आपण समान वेळेसाठी बरेच काही कराल.

भाग 2 आपले घर आणि कार्यालय आयोजित करणे

1. 
   

   
   प्रत्येक गोष्टीसाठी एक स्थान शोधा. जर आपले घर अव्यवस्थित झाले असेल तर कदाचित आपल्याकडे सर्व गोष्टींसाठी जागा नाही. गोष्टी सोडण्याऐवजी, आपल्या घरातील प्रत्येक गोष्टीसाठी विशिष्ट स्थान निवडा.
   • आपल्या पलंगाच्या टेबलवर एखादी गोष्ट बसू देऊ नका: या ऑब्जेक्टसाठी एक विशेष जागा तयार करा. आपल्या घरातल्या सर्व वस्तूंसाठी तेच करा जेणेकरून ते संचयनाशिवाय जागेत अडकणार नाहीत.
   • आपल्या समोरच्या दाराजवळ बास्केट किंवा लहान टेबलासारखे काहीतरी ठेवा जिथे आपण जास्त वेळ देता तेव्हा आपण काळजी घेतलेल्या गोष्टी आपण ठेवू शकता. यात आपले मेल, स्टोअरमध्ये खरेदी केलेल्या वस्तू किंवा शाळा आणि कार्य या गोष्टींचा समावेश असू शकतो.

2. 
   

   
   आपली जागा अबाधित ठेवा. जेव्हा आपल्याकडे सर्वात मोकळा वेळ असेल तेव्हा आठवड्याचा एक दिवस निवडा. मग अव्यवस्थित आणि नीटनेटके असलेले एक ठिकाण निवडा. हे आपल्या घराचा, आपल्या कारचा किंवा आपल्या कार्यालयाचा भाग असू शकतो. मग, फक्त आपल्या जीवनाच्या या भागात जागा घेणार्‍या अनावश्यक गोष्टी फेकून द्या.
   • आपणास व्यवस्थापित राहण्यास मदत करण्यासाठी कंटेनर, फोल्डर्स आणि संचयन बॉक्स मिळवा. आपण बर्‍याच स्टोअरमध्ये स्टोरेजसाठी बनवलेल्या वस्तू खरेदी करू शकता किंवा कप, बूट बॉक्स आणि डिश सारख्या गोष्टी वापरुन आपण त्या बनवू शकता. या स्टोरेज ऑब्जेक्ट्सला पेंटच्या कोट किंवा आच्छादनाने अधिक आकर्षक बनवा.
   • आपण संचयित करत असलेल्या गोष्टी आपण शेवटच्या वेळी वापरल्याबद्दल विचार करा. जर हे कित्येक महिने किंवा वर्षे मागे गेले तर त्यांना टाकून देण्याचा विचार करा.

3. 
   

   
   आपल्याला आवश्यक नसलेल्या गोष्टींपासून मुक्त व्हा. जरी आपल्या स्वत: च्या मालकीची आपल्याला "आवश्यक" वाटली तरीही, एक अव्यवस्थित घरात नक्कीच आपल्याला आवश्यक नसलेल्या गोष्टी आहेत. आपल्याला नियमितपणे गोंधळ घालणार्‍या वस्तूंची क्रमवारी लावा आणि त्यांची उपयुक्तता निश्चित करा. जर आपण त्यांचा बराच काळ वापर केला नसेल तर त्यांचा वारंवार वापर करू नका, यापुढे त्यांना आवडू नका किंवा त्यांना गरज नसेल तर त्यांच्यापासून मुक्त व्हा.
   • आपण क्रमवारी लावा अशा गोष्टींमधून स्वतःला भावनिकपणे दूर करा. नक्कीच, आपल्या आजीने तुम्हाला या पोर्सिलेन ट्रिंकेटची ऑफर दिली आहे, परंतु आपल्याला हे पाहिजे आहे की आपल्याला खरोखर याची आवश्यकता आहे? या वस्तूंची क्रमवारी लावा आणि आपण एक वाईट व्यक्ती आहात असे समजू नका.
   • "कचरा", "देणे" आणि "विक्रीसाठी" यासारख्या बर्‍याच ब्लॉकमध्ये आपण लावलेल्या गोष्टी विभक्त करा. मग आपण ठरविल्यानुसार बैटरी व्यवस्थापित करा.
   • आपल्यापासून मुक्त झालेल्या गोष्टींसह थोडे पैसे कमविण्यासाठी पिसारा बाजार व्यवस्थापित करा. आपण मोठा पिसू बाजार व्यवस्थापित करू नये म्हणून फर्निचर किंवा उपकरणे यासारख्या मोठ्या वस्तू ईबे किंवा क्रेगलिस्ट सारख्या विक्री साइटवर ऑनलाइन ठेवल्या जाऊ शकतात.

4. 
   

   
   इतर अनावश्यक वस्तू परत आणू नका. आपल्याला आवश्यक नसलेल्या नवीन वस्तू घेऊन संघटनात्मक प्रक्रियेमध्ये तडजोड करू नका. चांगल्या सौद्यांवर पडणे हे असे करण्याचे मुख्य कारण आहे. मोठी विक्री किंवा विक्री टाळा, कारण यामुळे आपणास खरोखरच आवश्यक नसलेल्या वस्तू खरेदी कराल.
   • खरेदी करताना स्वत: ला विचारा की आपण निवडलेली वस्तू आपल्या घरी कोठे जाईल. आपल्यासाठी त्याच्यासाठी खास ठिकाण आहे का? तो कायमचाच राहतो असे ठिकाण आहे का?
   • जेव्हा आपण एखाद्या स्टोअरवर जाता तेव्हा आपण ज्या गोष्टी शोधत आहात त्या सूचीची एक सूची घ्या. नंतर आपण या गोष्टी शोधत असताना आपल्या यादीतून भटकू नका. आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टींबरोबर घरी जाण्याऐवजी आपण जे पाहिजे त्यासह आपण घरी परत जाल.
   • खरेदी टाळून आपण वाचवलेल्या पैशाचा विचार करा. जरी आपण चांगला करार केला तरीही आपण आवश्यक नसलेल्या वस्तूवर पैसे खर्च करत रहा.

5. 
   

   
   गोष्टी लगेच त्यांच्या जागी परत आणा. प्रत्येकजण ते करतो: आम्ही ड्रॉवर पेन घेतो, आम्ही एक शब्द लिहितो, मग आम्ही पेन काउंटरवर सोडतो. ज्या गोष्टी सोपी आहेत त्या सोडण्याऐवजी, त्यांना पुन्हा योग्य ठिकाणी ठेवण्यासाठी आणखी एक मिनिट घ्या.
   • आपण काय करण्याची योजना दोन मिनिटांपेक्षा कमी वेळ असल्यास, त्वरित करा. असे केल्याने आपले घर व्यवस्थित होईल आणि नंतर आपण कमी करू शकाल.
   • एकाच कोप in्यात बर्‍याच गोष्टी पडून राहिल्यास त्या दूर ठेवण्यासाठी काही मिनिटे घ्या. हे अप्रबंधित स्टॅकला मोठे आणि व्यवस्थापित करण्यास अधिक कठीण होण्यास प्रतिबंध करेल.

6. 
   

   
   आपले काम वाटून घ्या. आपण संचयन परत ढकलल्यामुळे आपले घर किती वेळा अव्यवस्थित झाले? जरी हे विलंब झाल्यासारखे वाटत असेल तरीही आपण साफसफाईसाठी असलेल्या गोष्टींची यादी करू शकता आणि आपल्याला लहान कार्ये सोपवून संस्थेला अधिक व्यवस्थापित करू शकता.आपली खोली धूळफेक करण्यासारखी एक गोष्ट निवडा आणि त्यास स्वत: ला एक दिवस आणि वेळ द्या. आपण हे आपल्या सर्व कामांसह केल्यास, आपल्यास तेथे बरेच तास न घालता तुमची जागा नेहमीच स्वच्छ असेल.

7. 
   

   
   सर्वत्र लेबल ठेवा. आपल्याकडे आपण विसरलेल्या रहस्यमय वस्तूंनी भरलेले बॉक्स किंवा ड्रॉर आहेत? बरं, आपला मार्कर घ्या आणि आपल्याकडे असलेल्या सर्व गोष्टींची लेबल लावा. गोष्टी एकाच ठिकाणी सोडा म्हणजे लेबलिंग करणे सोपे आहे.

भाग 3 आपले दिवस आयोजित करीत आहे

1. 
   

   
   प्राधान्यक्रम सेट करा. विचार करण्यात वेळ घ्या आणि आपल्या जीवनातल्या 5 सर्वात महत्वाच्या गोष्टी कोणत्या आहेत हे ठरवा. कार्य, प्रेम, कुटुंब, संगीत, झोप, प्रवास, पुस्तक लिहा, श्रीमंत व्हा ...

2. 
   

   
   वेळापत्रक तयार करा. एका नोटबुकमध्ये किंवा एक्सेलसह आपल्या उद्दीष्टांची योजना करा, पुढच्या महिन्याच्या प्रत्येक दिवसासाठी एक बॉक्स घाला आणि आपण दररोज लक्ष केंद्रित करत असलेले आपले प्राधान्य असलेले 5 गुण कोणते (किंवा कोणते) लक्षात ठेवा.

3. 
   

   
   आपले ध्येय निश्चित करा. आपले ध्येय जर दररोज एक पियानो तास खेळणे असेल तर ते प्रत्येक बॉक्समध्ये लिहा.

4. 
   

   
   साध्य केलेली उद्दिष्ट्ये तपासा. आपण सेट केलेले कार्य समाप्त करता तेव्हा ते आपल्या वेळापत्रकात तपासा.

5. 
   

   
   आपल्या प्रयत्नांना बक्षीस द्या. उदाहरणार्थ, जर आपण 50 बॉक्स चेक केले तर आपण रविवारी समुद्रकिनार्यावर घालवाल जेथे आपल्याला स्पामध्ये मालिश केली जाईल.