अत्यधिक एक्स्फोलिएशनद्वारे खराब झालेल्या त्वचेचे उपचार कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 तिच्या त्वचेला सुखदायक
• भाग 2 त्वचेवर उपचार करा

एक्सफोलिएशन त्वचेला कायाकल्प करते आणि उजळवते, परंतु हे चांगले करणे आणि अतिशयोक्ती करण्यामध्ये मर्यादा आहे. अत्यधिक आक्रमक उत्पादने किंवा चुकीच्या तंत्राचा वापर केल्यामुळे त्वचेचे अति-उत्सर्जन होऊ शकते. काही प्रकरणांमध्ये, अत्यधिक एक्स्फोलिएशनमुळे लालसरपणा, चिडचिड किंवा बर्निंग किंवा डाग येऊ शकतात. अतिरीक्त एक्सफोलिएशनमुळे वेदना आणि अस्वस्थता तसेच तसेच पूर्णपणे बरे होईपर्यंत आपल्या त्वचेच्या देखाव्यावर अप्रिय परिणाम होऊ शकतात. सुदैवाने, आपण आपल्या त्वचेची काळजीपूर्वक घरी उपचार करुन आणि वेदनादायक भागात सुखदायक काळजी घेऊ शकता.

पायऱ्या

भाग 1 तिच्या त्वचेला सुखदायक

1. 
   

   
   जास्तीत जास्त एक्सफोलिएशनची चिन्हे ओळखा. आपण आक्रमक उत्पादन लागू केले असेल, जास्त दबाव आणला असेल किंवा बर्‍याच स्क्रब एकाच वेळी वापरल्या असतील असा आपल्याला संशय असल्यास, आपली त्वचा यासह खालील चिन्हे तपासून घ्याः
   • त्वचा लालसरपणा
   • हद्दपार,
   • चिडचिड,
   • ज्वलंत खळबळ

2. 
   

   
   कोल्ड कॉम्प्रेस लावा. बाधित भागावर स्वच्छ, ताजे वॉशक्लोथ लावा आणि हलक्या दाबा. काही मिनिटे किंवा खाज सुटत नाही तोपर्यंत सोडा. आपला चेहरा चोळण्याने टाळा कारण यामुळे चिडचिड होऊ शकते. आपल्याला पाहिजे तितक्या वेळा अर्ज पुन्हा करा.

3. 
   

   
   
   
   कोरफड जेल लावा. आपल्या त्वचेवर कोरफड जेलचा पातळ थर लावा. यामुळे चिडचिड होईल आणि खराब झालेल्या भागांच्या उपचारांना गती मिळेल.
   • कोरफड Vera जेल ताजेतवाने आणि सुखदायक गुणधर्म वाढविण्यासाठी फ्रीज मध्ये ठेवा.

4. 
   

   
   एक दाहक-विरोधी वेदना निवारक घ्या. जर आपल्याला तीव्र वेदना जाणवत असतील तर नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (एनएसएआयडी) घ्या. हे अस्वस्थता दूर करण्यात मदत करेल आणि जळजळ कमी करेल. उत्पादनाच्या पॅकेजिंगवरील डॉक्टरांच्या सूचना किंवा शिफारस केलेल्या डोसचे काळजीपूर्वक पालन करा. सर्वात सामान्यपणे वापरल्या जाणार्‍या नॉन-स्टिरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी औषधे आहेतः
   • वेदनाशामक औषध,
   • लिबुप्रोफेन (इबुप्रॅडोली किंवा ब्रुफेन),
   • नेप्रोक्सेन (अ‍ॅप्रॅनाक्झ, अलेव्हि).

भाग 2 त्वचेवर उपचार करा

1. 
   

   
   
   
   सौम्य डिटर्जंट वापरा. जेव्हा आपण दररोज धुवा, तेव्हा सौम्य क्लीन्झर वापरा जो फोम देत नाही. उत्पादनास काळजीपूर्वक त्वचेवर लागू करा आणि कोमट किंवा थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. यामुळे पुढील चिडचिड रोखण्यास आणि जीवाणू किंवा सूक्ष्मजंतूंना काढून टाकण्यास मदत होईल ज्यामुळे संसर्ग होऊ शकतो.
   • फेस न येणार्‍या सौम्य क्लीन्सरने आपला चेहरा धुवा. अँटी-एजिंग क्रीम वापरणे टाळा.
   • एक्सफोलाइटिंग घटक, परफ्यूम किंवा रेटिनॉल असलेली उत्पादने टाळा, कारण यामुळे आणखी चिडचिडेपणा उद्भवू शकतो आणि त्वचेला जास्त सोलणे येते.
   • एक्सफोलिएट करणे सुरू करण्यापूर्वी त्वचेला पूर्णपणे बरे करू द्या (भविष्यात आपण कमी आक्रमक उत्पादने वापराल).

2. 
   

   
   हलक्या हाताने त्वचेला कोरडी करा. घर्षण आधीपासूनच नाजूक त्वचेला आणखी नुकसान करते. आंघोळ किंवा शॉवर नंतर स्वच्छ टॉवेलने हळूवारपणे त्वचा पुसून टाका. हे पुढील चिडचिड रोखण्यास मदत करेल.

3. 
   

   
   त्वचा ओलावा. शुद्ध झाल्यानंतर आपल्या त्वचेवर जाड मॉइश्चरायझर लावा. हे बरे होण्यास आणि बरे होण्यास मदत करेल.
   • परफ्यूम किंवा स्क्रबिंग घटक असलेले क्रिम टाळा, जसे की रेटिनोइड्स जे एपिडर्मिसला चिडचिडे आणि कोरडे करू शकतात.

4. 
   

   
   हायड्रोकोर्टिसोन क्रीम लावा. मॉइश्चरायझर लावल्यानंतर, हायड्रोकोर्टिसोन क्रीम 1% एकाग्रता दिवसातून दोनदा घाला. जास्तीत जास्त दोन आठवडे अर्ज करा. हा उपाय खाज सुटणे आणि जळजळ आराम करण्यास मदत करतो, लालसरपणा कमी करतो आणि त्वचा आणि सूक्ष्मजंतू किंवा बॅक्टेरियात अडथळा निर्माण करतो.

5. 
   

   
   व्हिटॅमिन सी क्रीम लावा. आपण नैसर्गिक उत्पादनांना प्राधान्य दिल्यास हायड्रोकोर्टिसोनऐवजी व्हिटॅमिन सी असलेली सौम्य मलई निवडा. सुमारे 5% च्या एकाग्रतेसह, व्हिटॅमिन सी क्रीम त्वचेला शांत करू शकते आणि बरे करण्यास गती देऊ शकते.
   • व्हिटॅमिन सी क्रीम वापरताना, आपली त्वचा उन्हात उघड करू नका, कारण अशा उत्पादनांमुळे फोटोसेंटीकरण प्रतिक्रिया होऊ शकते. सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेपासून बचाव करण्यासाठी स्वत: ला झाकून टाका आणि त्रासदायक चिडचिड आणि जळजळ टाळण्यासाठी.

6. 
   

   
   व्हिटॅमिन ई तेल वापरुन पहा हळूवारपणे आपल्या त्वचेवर व्हिटॅमिन ई असलेल्या तेलाचा पातळ थर लावा. हे हायड्रेट करण्यास मदत करेल, अस्वस्थता दूर करेल आणि बरे होण्याची प्रक्रिया वेगवान करेल.

7. 
   

   
   सूर्याकडे जाण्यापासून टाळा आणि स्वतःचे रक्षण करा. त्वचेच्या अत्यधिक उष्मायनामुळे केवळ एपिडर्मिसच्या पृष्ठभागावरील मृत पेशी काढून टाकल्या जात नाहीत तर नवीन पेशीही तयार होतात. यामुळे नवीन आणि संवेदनशील त्वचेला धूप लागणे होऊ शकते. शक्यतो सूर्यापासून स्वत: ला दूर ठेवून तिचे संरक्षण करा आणि तिच्या पुनर्प्राप्तीस गती द्या. आपल्याला खरेदी करायची असेल तरीही मलई किंवा सनस्क्रीन लागू करा. यामुळे सनबर्न, इतर जळजळ आणि जळजळ होण्याचा धोका कमी होण्यास मदत होईल आणि पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस वेगवान होईल.

8. 
   

   
   मेकअप घालणे टाळा. आपल्या मेकअप आणि चेहर्याचा नित्यकर्माकडे परत येण्यापूर्वी काही दिवस किंवा संपूर्ण आठवड्यात थांबा. अशा प्रकारे, आपली त्वचा पूर्णपणे बरे होण्यास वेळ लागेल. हे चिडचिडेपणा कमी करेल आणि बरे होण्याच्या प्रक्रियेस गती देईल.

9. 
   

   
   त्वचाविज्ञानाशी संपर्क साधा. जर आपणास लक्षात आले की चिडचिडेपणा आणखीनच वाढतो किंवा एका आठवड्यानंतर नाहीशी होत असेल तर त्वचारोगतज्ञाशी भेट घ्या. तो नुकसान किती गंभीर आहे हे निर्धारित करण्यात आणि संसर्गाची कोणतीही चिन्हे शोधण्यात सक्षम असेल. परीक्षेच्या निकालावर अवलंबून, शक्य आहे की त्याने किंवा तिने कोर्टिसोन क्रीम जास्त एकाग्रता किंवा दुरुस्ती आणि संरक्षक क्रीम लिहून दिले असेल.