कमी रक्तदाब नैसर्गिकरित्या कसा करावा

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1:
  आपला रक्तदाब तपासा
• इशारे

सामग्रीच्या अचूकतेची आणि पूर्णतेची हमी देण्यासाठी हा लेख आमच्या संपादकांच्या आणि पात्र संशोधकांच्या सहकार्याने लिहिला गेला होता.

या लेखात 9 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

विकीहोची सामग्री व्यवस्थापन टीम प्रत्येक आयटम आमच्या उच्च गुणवत्तेच्या मानकांचे पालन करीत आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी संपादकीय कार्यसंघाच्या कार्याची काळजीपूर्वक तपासणी करतो.

आपल्या सामान्य आरोग्याचे मूल्यांकन करताना रक्तदाब जाणून घेणे महत्वाचे आहे. खूप जास्त किंवा खूप कमी असलेले ताणतणाव हे आरोग्याच्या गंभीर समस्येचे लक्षण असू शकते. रक्तदाब ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीला निरंतर सरासरी मूल्यापेक्षा (उच्चरक्तदाब) जास्त असला तर मधुमेह किंवा हृदय किंवा मेंदूचा हल्ला होण्याची शक्यता जास्त असते. हायपोन्शन वेगवेगळ्या लक्षणांसह असते, जसे की चक्कर येणे आणि एकाग्रतेमध्ये अडचण, जी साधी कामे करताना त्रासदायकही असू शकते. सुदैवाने, आपल्या रक्तदाबचे निरीक्षण करणे खूप सोपे आहे आणि बहुतेक वेळा, कोणतीही औषधे न वापरता हायपोटेन्शन समस्येवर उपचार करणे शक्य आहे.

पायऱ्या

भाग 1:
आपला रक्तदाब तपासा

1. 7 मदतीसाठी कधी विचारायचे ते जाणून घ्या. जर आपण या लेखातील उपायांचा वापर करून काही महिन्यांनंतर रक्तदाब वाढवू शकत नसाल तर आपल्या डॉक्टरांशी बोला कारण तुमच्या हायपोटेन्शन समस्येचे निराकरण करण्यासाठी औषधे घेणे आवश्यक असू शकते. जाहिरात

इशारे

• जास्त चरबीयुक्त किंवा जास्त गोड पदार्थ खाण्यास टाळा. ते आपल्या ब्लड प्रेशरमध्ये वेगवान वाढ आणि नंतर अचानक ड्रॉप होऊ शकतात. रक्तदाब या अचानक चढउतार सहसा चक्कर येणे आणि थकल्यासारखे असतात.

"Https://fr.m..com/index.php?title=treatment-n Naturally-a-dental-during-trop-bass&oldid=254701" वरून पुनर्प्राप्त केलेली जाहिरात