एक्जिमाचा नैसर्गिकरित्या उपचार कसा करावा

सामग्री

• पायऱ्या
• 4 पैकी भाग 1:
  जीवनशैली बदलून इसबचा उपचार करा
• सल्ला
• इशारे

या लेखाचे सह-लेखक झोरा डिग्रॅंडप्रे, एन.डी. डॉ. डिग्रॅंडप्रे, वॉशिंग्टन येथे परवानाधारक निसर्गोपचार करणारे डॉक्टर आहेत. 2007 साली नॅशनल युनिव्हर्सिटी ऑफ नॅचरल मेडिसीन मधून वैद्यकीय डॉक्टर म्हणून पदवी घेतली.

या लेखात 24 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

लेक्झिमा सर्व वयोगटातील लोकांना प्रभावित करू शकते आणि बरेच त्रास देऊ शकते. डॉक्टर बहुतेक वेळा कोर्टिसोन लिहून देतात. नंतरचे बहुतेक रूग्णांमध्ये बरेच दुष्परिणाम कारणीभूत असतात आणि नेहमीच डेझिमेची समस्या सोडवत नाहीत. सुदैवाने, आपल्या त्वचेतील चिडचिड, कोरडेपणा किंवा बदल दूर करण्यासाठी बरेच उपाय उपलब्ध आहेत. आपल्याला नैसर्गिक उपचारांचा वापर करून आपल्या त्वचेच्या देखावा आणि तपकिरीमध्ये महत्त्वपूर्ण परिणाम मिळतील. आपली त्वचा नैसर्गिक उपचारांना प्रतिसाद देत नसल्यास किंवा त्याची प्रकृती अधिकच गंभीर होत असल्यास आपण डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.

पायऱ्या

4 पैकी भाग 1:
जीवनशैली बदलून इसबचा उपचार करा

1. 3 आपला डेझिमाचा प्रकार काय आहे ते ठरवा. जरी जळजळ आणि खाज सुटणे ही सामान्य लक्षणे आहेत, परंतु आपण त्यांच्या स्थानावर किंवा जळजळीच्या प्रकारानुसार वेगवेगळ्या एक्झामामधील फरक सांगू शकता.
   • जर आपला एक्झामा allerलर्जीक डिसऑर्डर असेल किंवा संपर्कानंतर दिसला असेल तर ही आपण स्पर्श केलेल्या पदार्थाची प्रतिक्रिया असू शकते. आपण त्वचेच्या जळजळीचे निरीक्षण कराल जेथे कपडे, दागदागिने किंवा पदार्थ त्वचेच्या संपर्कात आले आहेत.
   • जर आपल्याला आपल्या हाताच्या तळहातावर आणि आपल्या पायांच्या तळांवर इसब दिसला किंवा जर आपल्याकडे स्पष्ट द्रव भरलेले फोड असतील तर बहुधा आपल्याला डिशिड्रोटिक एक्झामा असेल.
   • जर आपण प्रामुख्याने हात, खालचे पाय आणि ढुंगण बाजूने सूजलेल्या त्वचेच्या तुकड्याचा आकार घेत असाल तर आपल्याला बहुतेक सूज असलेल्या इसबचा त्रास होतो.
   • जर आपल्या टाळू आणि चेह on्यावरील त्वचेची पिवळी, तेलकट आणि खवले झाली असेल तर कदाचित आपल्यास सेब्रोरिक डार्माटायटीस असेल.
   जाहिरात

सल्ला

• हार मानू नका. आपल्याकडे दृढनिश्चय नसल्यास आपण इसबशी लढाई लढणार नाही. आपण हे निष्काळजीपणाने कधीही करणार नाही, उपचार वगळता किंवा आपण जे काही केले तरी आपण कधीही बरे होऊ शकणार नाही असे स्वत: ला सांगत. हे कोणालाही कधीही मदत केली नाही.
• स्टार्टर तेल, बोरगे आणि ब्लॅककुरंटमध्ये आढळणारे गॅमा-लिनोलेनिक idsसिड इसबच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी उपयुक्त आहेत.
• नियमितपणे झोपा. जर आपल्याला झोपायला त्रास होत असेल तर झोपायच्या आधी आंघोळ करुन आराम करण्याचा प्रयत्न करा, तुमचा शयनगृह छान आणि गडद आहे याची खात्री करा आणि किमान एक तासापूर्वी सर्व पडदे व इलेक्ट्रॉनिक्स बंद करा. झोपायला जाणे
• अ‍ॅक्यूपंक्चर, आयुर्वेदिक औषध, औषधी वनस्पती आणि होमिओपॅथी यासारख्या इतर तंत्राचा प्रयत्न करा. जर आपण आयुर्वेदिक औषध किंवा होमिओपॅथी वापरण्याचे निवडत असाल तर एक्जिमाचा संबंध आपल्याला अस्पष्ट वाटेल अशा दीर्घ प्रश्नांची अपेक्षा करा. होमिओपॅथी आणि आयुर्वेदिक औषध ही वैकल्पिक औषध पद्धती आहेत ज्यांचे तत्त्वज्ञान आणि दृष्टीकोन पाश्चात्य opलोपॅथी औषधांपेक्षा भिन्न आहेत, परंतु लक्षात ठेवा की आयुर्वेदिक औषध हजारो वर्षांपासून अस्तित्त्वात आहे आणि होमिओपॅथी सुमारे दोन शतकांपासून. हे पूर्णपणे बनावट नाही!
• जर आपले हात खराब स्थितीत असतील तर कापूसचे एक हातमोजे खरेदी करा. थोडासा नारळाच्या तेलात मिसळलेला थोडासा लोशन लावल्यानंतर, त्यांना एक तासासाठी घाला, मिश्रण पुन्हा लागू करण्यासाठी काढून टाका आणि पुन्हा एक तासासाठी घाला.
• Anलर्जीसाठी चाचणी घेण्याचा विचार करा. जरी कधीकधी testलर्जी चाचणी घेणे लाजिरवाणे असू शकते, तरीही आपण शोधू शकता की कोणते पदार्थ, कोणते प्राणी, कोणते तंतू किंवा कोणत्या झाडे देखील आपल्या डेझिमाचा हल्ला करतात.
• हवेतील आर्द्रता वाढवणार्‍यात लैव्हेंडर आवश्यक तेल ठेवण्याचा प्रयत्न करा, त्यात आरामशीर गुणधर्म आहेत ज्यामुळे जर तुम्हाला तुमच्या एक्झामा जागृत ठेवत असेल तर झोपेत मदत होईल.
• आपल्याकडे ह्युमिडिफायर नसल्यास आपण हवेत पाणी फेकण्याचा प्रयत्न करू शकता.

जाहिरात

इशारे

• आपण आपल्या आहारातून सर्व दुग्धजन्य पदार्थ काढून एक्जिमाची लक्षणे सुधारण्यास सक्षम होऊ शकता, परंतु हे लक्षात घ्या की कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डीच्या इतर स्त्रोतांसह त्या बदलणे महत्वाचे आहे उदाहरणार्थ, जास्त हिरव्या पालेभाज्या खाण्याचा प्रयत्न करा. जसे काळे किंवा जास्त बदामाचे दूध किंवा सोया. आपण कॅल्शियमयुक्त आहारातील पूरक आहार घेऊ शकता. काय चांगले आणि काय कमी आहे ते निवडणे आपल्यावर अवलंबून आहे.
• आपला एक्झामा ओरखडू नयेत म्हणून प्रयत्न करा. आपण आपत्तिमय दाह होऊ शकते.

"Https://fr.m..com/index.php?title=Treat-Eczematically- Naturally&oldid=254687" वरून पुनर्प्राप्त केलेली जाहिरात