मूळव्याध नैसर्गिक पद्धतीने कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 वेदना कमी करणे
• भाग 2 आपल्या आहारात बदल करणे
• भाग 3 एखाद्याच्या जीवनशैलीत बदल करणे
• भाग 4 वैद्यकीय मदत शोधणे

मूळव्याधा ही गुद्द्वारांच्या आतील किंवा बाहेरून सूजलेली नस असतात. ते ओटीपोटाचा आणि गुदाशयातील नसावरील वाढीव दबावांमुळे उद्भवतात आणि बद्धकोष्ठता, अतिसार आणि मल जाण्यात अडचण अशा परिस्थितीत उद्भवते. मूळव्याध 50 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या निम्म्याहून अधिक लोकांवर परिणाम करतात. ते त्याऐवजी वेदनादायक असू शकतात आणि आपले दैनंदिन जीवन अधिक कठीण आणि अस्वस्थ करतात. खालील चरण आपल्याला मूळव्याधांवर नैसर्गिक मार्गाने उपचार करण्यास मदत करतील. तथापि, जर आपण चार ते सात दिवसांदरम्यान कोणताही बदल केला नाही तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

पायऱ्या

भाग 1 वेदना कमी करणे

1. रेचक औषधे टाळा. रेचक रेटीव्ह होऊ शकतात आणि ते आपल्या आतड्यांना कमकुवत करतात आणि तीव्र बद्धकोष्ठता निर्माण करतात.
   • आपण आपल्या आतड्यांना उत्तेजित करू इच्छित असल्यास, आहार बदलण्याचा प्रयत्न करा (भाग II पहा) किंवा रेचक गुणधर्म असलेल्या हर्बल पूरक आहार घेण्याचा विचार करा (भाग 3 पहा).

2. 
   

   
   सिटझ बाथ घ्या. तांत्रिकदृष्ट्या बोलल्यास, सिटझ बाथमध्ये काही इंच पाणी असते ज्यामध्ये आपण आपले गुद्द्वार भिजवित असाल, परंतु जर आपण संपूर्ण बाथला प्राधान्य दिले तर आपण समान परिणाम प्राप्त करू शकता. आपण पारंपारिक सिटझ बाथला प्राधान्य दिल्यास आपण आपले बाथटब काही इंच पाण्याने भरुन घेऊ शकता किंवा फार्मसीमध्ये सिटझ बाथसाठी खास बेसिन खरेदी करू शकता.विकल्या गेलेल्या काही खिशांमध्ये पाण्याचे संचार होऊ देण्याकरिता नळ्या आणि नाल्यांनी सुसज्ज आहेत. हे सतत पाणीपुरवठा करण्यास अनुमती देते, जे उपयुक्त आहे, परंतु आवश्यक नाही आणि आपण आपल्या बाथटबचा वापर करून घरी देखील तोच परिणाम प्राप्त करू शकता. विश्रांती घेताना आणि लॅनसच्या सभोवतालच्या ऊतींची काळजी घेताना ही न्हाणी गुद्द्वार क्षेत्रात चांगली रक्ताभिसरण करण्यास परवानगी देते.
   • पूर्ण टबमध्ये दोन कप किंवा तीन-तीन कप इप्सम मीठ घाला. करण्यासाठी बाथटबमध्ये काही सेंटीमीटर पाण्यात एप्सम मीठ. पाणी उबदार ठेवा, परंतु गरम नाही. दिवसातून दोन ते तीन वेळा सिट्झ बाथ घ्या.
   • सुमारे 15 सेंटीमीटर गरम पाण्याने आपले बाथटब भरा आणि ते विरघळत नाही तोपर्यंत ढवळत होण्यापूर्वी एक मुठभर इप्सम मीठ घाला. आता, आपले गुडघे 15 मिनिटे वाकवून टबमध्ये बसा. आपले गुडघे दुमडून, आपण पाण्याच्या संपर्कात आपल्या गुद्द्वारला अधिक चांगले प्रकट कराल आणि गरम पाणी वेदना आणि जळजळ आराम करेल.

3. 
   

   
   
   
   गरम कॉम्प्रेस वापरुन पहा. स्वच्छ कापसाचा टॉवेल घ्या आणि गरम पाण्यात भिजवा (परंतु जास्त नाही). दिवसातून तीन वेळा, मूळव्याधावर सुमारे 10 ते 15 मिनिटे कॉम्प्रेस लागू करा. दिवसातून चार ते पाच वेळा पुन्हा करा.

   चेतावणी: हीटिंग पॅडवर बसू नका कारण आपण बर्न होऊ शकता!

4. 
   

   
   आईस्क्रीम वापरा बर्फ पॅक आपल्याला मूळव्याधामुळे होणारी सूज कमी करण्यास मदत करू शकतात. आपण जसे विकलेले आईस पॅक वापरू शकता किंवा आपण टॉवेल लपेटून प्लास्टिकच्या पिशवीत बर्फ ठेवू शकता. आपल्या मूळव्याधाच्या क्षेत्रावर ठेवा.
   • प्रत्येक वेळी फक्त 5 ते 10 मिनिटे बर्फ पॅक वापरा. आपल्या त्वचेवर थेट बर्फ लावू नका कारण यामुळे आपल्या त्वचेवर दुष्परिणाम होऊ शकतात (उदा. फ्रॉस्टबाइट).

5. 
   

   
   अनचेन्टेड वाइप्स वापरा. मूळव्याध असलेल्या कोणालाही त्याच्या स्वच्छतेची काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण यामुळे गुंतागुंत होण्यासारख्या गुंतागुंत होण्यापासून प्रतिबंध होतो, जसे की अत्यधिक कोरडेपणामुळे गुदद्वारासंबंधी अस्तरांवर संक्रमण किंवा फोड. या गुंतागुंत टाळण्यासाठी, आपण काठीवर गेल्यानंतर ओले सूती पुसणे आणि ससेन्टेड हळू हळू पुसण्यासाठी वापरू शकता.
   • सिटझ बाथ नंतर (आणि सर्वसाधारणपणे), सामान्य टॉयलेट पेपरने पुसण्यापासून टाळा. आपण मऊ पद्धती वापरल्या पाहिजेत. बेबी वाइप्स ही सर्वात प्रभावी आणि सुखदायक पद्धती आहेत.
   • याव्यतिरिक्त, आपण सुगंधित वाइप्स किंवा रंगीत टॉयलेट पेपर टाळावा. आनंददायी वास आणि रंग निर्माण करणारी रसायने चिडचिडे होऊ शकतात.

6. 
   

   
   
   
   बाधित क्षेत्रावर तुरट उत्पादन लागू करा. एक नैसर्गिक अँटिऑक्सिडंट आणि तुरट उत्पादन मूळव्याधापासून मुक्त होण्यास आणि त्यांना कमी संवेदनशील बनविण्यात मदत करेल उदाहरणार्थ, आपण कॉटन स्वीबच्या सहाय्याने थेट व्हर्जिनिया डायन हेझल त्या क्षेत्रावर लागू करू शकता. हे मूळव्याधामुळे होणारी खाज कमी करण्यास देखील मदत करेल.
   • आवश्यकतेनुसार पुन्हा करा. दिवसातून कमीतकमी चार वेळा व्हर्जिनिया डायन हेजल लावण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपण गरम ऑलिव्ह तेलासह व्हर्जिनिया डायन हेजलची जागा घेऊ शकता. ऑलिव्ह ऑईल या भागात दुष्काळाची वंगण घालून आणि अँटिऑक्सिडंट्स देऊन ती काळजी घेते.
   • आपण गुद्द्वार क्षेत्रात गरम आणि ओल्या चहाच्या पिशव्या देखील लागू करू शकता. चहाच्या पिशव्या जळत नाहीत याची काळजी घ्या. चहामध्ये एक नैसर्गिक तुरट उत्पादन असते जे सूज कमी करण्यास मदत करते तर पाउचची उष्णता वेदना कमी करण्यास मदत करते.

7. 
   

   
   वेदना आणि खाज सुटण्याकरिता जेल किंवा लोशन वापरुन पहा. आंघोळ आणि कोरडे झाल्यानंतर मूळव्याधाचा त्रास आणि अस्वस्थता दूर करण्यासाठी एलोवेरा जेल किंवा पूर्वतयारी एचचा थोड्या प्रमाणात वापरा. आवश्यकतेनुसार अर्ज करा.
   • कोरफड Vera जेल मध्ये असे घटक असतात ज्यात संक्रमणाविरूद्धच्या लढाईत आणि किरकोळ जखमांवर उपचार करण्यासाठी काही कार्यक्षमता दर्शविली गेली आहे. आपण एक मोठी पाने मिळवून आणि जेलमधून कापून थेट वनस्पतीपासून जेल वापरू शकता. अन्यथा, आपण फार्मसीमधून 100% नैसर्गिक कोरफड जेल देखील खरेदी करू शकता.
   • तयारी एच एक व्यावसायिकदृष्ट्या उपलब्ध मलम आहे ज्यामध्ये पेट्रोलाटम, खनिज तेल, शार्क यकृत तेल आणि फेनिलेफ्रिन असते जे एक डीकॉन्जेस्टंट म्हणून कार्य करते आणि हेमोरॉइडला विघटन करण्यास मदत करते.

8. 
   

   
   रेफ्रिजरेटरमध्ये आपल्याकडे असलेल्या भाज्या वापरा. रस काढण्यासाठी बीट्स आणि गाजर कुचले जाऊ शकतात. सूजलेल्या नसांना लावण्यापूर्वी आपण या रसात कापसाचा एक मोठा तुकडा किंवा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम भिजवू शकता. प्राथमिक संशोधनात असे दिसून आले आहे की बीट्समुळे रक्तदाब कमी होऊ शकतो आणि सूजलेल्या मूळव्याधाची कमतरता येऊ शकते.

9. 
   

   
   हर्बल पूरक आहार घेण्याचा विचार करा. अशी विविध प्रकारची वनस्पती आहेत जी नैसर्गिक रेचक म्हणून कार्य करू शकतात आणि समान पातळीवर अवलंबून राहू शकत नाहीत. येथे काही सर्वोत्तम पर्याय आहेत.
   • सेना: ही एक वनस्पती आहे जी नैसर्गिकरित्या मलला मऊ करते. आपण गोळ्याच्या स्वरूपात (उत्पादकाच्या सूचनांचे पालन करून) किंवा संध्याकाळी चहामध्ये सेन्ना घेऊ शकता.
   • सायसिलियमः ही एक अशी वनस्पती आहे जी मलला मऊ आणि एकत्रित करण्यास मदत करते.प्रौढांना अर्ध्या ते दोन दरम्यान लागू शकतात सी. करण्यासाठी सी. दिवसाला 250 मिली पाण्यात. सायलेसियम पाण्यात मिसळले पाहिजे, मिसळले पाहिजे आणि ताबडतोब प्यावे (मिश्रण पटकन जाड होते). आपण अर्धा सी सुरू करू शकता. करण्यासाठी सी. अर्धा सी च्या डोस वाढण्यापूर्वी करण्यासाठी सी. दुसर्‍याच दिवशी जर आपल्या स्टूलने आपणास नेहमीच अस्वस्थ केले असेल तर.
   • अंबाडी बियाणे: आपण त्यांना धान्य, कोशिंबीरी, सूप आणि गुळगुळीत एक जिलिंग एजंट म्हणून जोडू शकता. दोन ते तीन सी जोडून आपण स्टूल सुलभ करू शकता. करण्यासाठी दररोज आपल्या जेवणात

10. 
    

    
    स्वत: ला आराम देण्यासाठी नैसर्गिक उपायांवर काही संशोधन करा. तुमच्या स्वयंपाकघरात आधीपासूनच काही घटक असू शकतात जे आपल्याला मूळव्याधापासून मुक्त होण्यास मदत करतात. येथे काही कल्पना आहेत.
    • वेदना कमी करण्यासाठी कडू स्क्वॅश पाने मूळव्याधावर लावता येतात.
    • आपण पावडरच्या स्वरूपात बेकिंग सोडा लागू करू शकता किंवा सूजलेल्या नसांना पेस्ट करू शकता (एक चमचे बेकिंग सोडा वापरा आणि पाण्यात मिसळा). हे फक्त 15 मिनिटेच कार्य करू देण्याची खात्री करा, कारण कणिक कोरडे होऊ शकते आणि परिस्थिती आणखी बिघडू शकते.
    • केसाच्या झाडाच्या अंजीर लेटेकच्या सुमारे 5 मिलीमीटर एका ग्लास दुधात जोडले जाऊ शकते आणि दररोज, विशेषत: सकाळी हेमोरॉइड्सपासून मुक्त होण्याकरिता सेवन केले जाऊ शकते.
    • उकडलेले आले आणि मध यांचे मिश्रण बनवण्यासाठी एक डीकोक्शन तयार करा (म्हणजे उकळवून घेतलेला अर्क), ज्यामध्ये आपण चुनखडीचा चमचा आणि थोडासा भाला घाला, आपल्या शरीरास डिटॉक्सिफाई करण्यास मदत करू शकता. तुमची प्रणाली रीफ्रेश करा. हे मूळव्याधांमध्ये चांगले रक्त परिसंचरण सुनिश्चित करेल.
    • तीन सी. करण्यासाठी सी.दोन चमचे सह उकडलेले मध. करण्यासाठी सी. मिरपूड आणि दोन सी. करण्यासाठी सी. 500 मिली पाण्यात एका जातीची बडीशेप एक उत्कृष्ट डीकोक्शन तयार करू शकते जी आपण दिवसा वापरु शकता.

11. 
    

    
    आवश्यक तेले वापरा. मिश्रण तयार करण्यासाठी, आपल्या आवडत्या आवश्यक तेलाचे दोन ते चार थेंब 60 ​​मि.ली. तेल, जसे कि एरंडेल तेल किंवा बदाम घाला. चांगले मिसळा आणि बाह्य मूळव्याधावर थेट लागू करा. आपण आपल्या मिश्रणात फक्त एक तेल वापरू शकता, परंतु जास्तीत जास्त दोन किंवा तीन तेल देखील वापरू शकता.
    • लैव्हेंडर तेल वेदना आणि खाज सुटण्यास मदत करते.
    • सायप्रस ऑइलचा वापर ऊतींना बरे करण्यास आणि मदत करण्यासाठी केला जातो.
    • चहाच्या झाडाचे तेल एंटीसेप्टिक आणि विरोधी दाहक म्हणून वापरले जाते.
    • एवोकॅडो तेल एक बेस म्हणून वापरला जाऊ शकतो किंवा इतर तेलांमध्ये जोडला जाऊ शकतो. हे हाइड्रेट, आराम आणि उपचार सुधारण्यास मदत करते.

भाग 2 आपल्या आहारात बदल करणे

1. 
   

   
   जास्त फायबर वापरा. आतड्यांसंबंधी हालचालींसह अडचणी आणि समस्या टाळण्यासाठी, त्याच वेळी मूळव्याधाचा देखावा टाळण्यासाठी आपण आपले विष्ठा मऊ करणे आवश्यक आहे. फायबर हे या हेतूसाठी फार महत्वाचे पदार्थ आहेत. ते आपल्याला मल आणि गोंधळात पाणी टिकवून ठेवण्यास मदत करतात ज्यासाठी गुदाशय आणि गुद्द्वारातून आणि मूळव्याधाच्या बाबतीत अधिक सहजपणे जातात आणि कमी वेदना होतात. येथे काही पदार्थ आहेत जे फायबरचे चांगले स्रोत आहेत.
   • संपूर्ण धान्य, त्यात तपकिरी तांदूळ, बार्ली, कॉर्न, बल्गूर, बक्कीट आणि व्हॅनिला यांचा समावेश आहे.
   • फळे, विशेषत: चेरी, ब्लूबेरी, प्लम्स, प्रून, जर्दाळू, रास्पबेरी आणि स्ट्रॉबेरी.
   • हिरव्या पालेभाज्या जसे स्विस चार्ट, काळे, पालक, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि बीटची पाने.
   • सोयाबीनचे आणि शेंग तथापि हे लक्षात घ्या की हे पदार्थ खाण्यामुळे गॅस होऊ शकतो.

2. 
   

   
   जास्त पाणी प्या. पुरेसे पाणी घेणे महत्वाचे आहे. दिवसातून 2 लिटर ते अडीच लिटर पाणी पिण्याचा सल्ला दिला जातो. पुरेसे पाणी स्टूलला मऊ ठेवण्यास आणि लॅनसचे क्षेत्र चांगले मॉइस्चराइज्ड आणि वंगण ठेवण्यास मदत करते. पाणी आपल्या त्वचेसाठी, आपले केस, नखे आणि आपल्या अवयवांसाठी चांगले आहे हे नमूद करू नका.

3. 
   

   
   जास्त व्हिटॅमिन सी घ्या. व्हिटॅमिन सी फ्लेव्होनॉइड्समध्ये समृद्ध आहे जे नसा लवचिक राहण्यास आणि त्यांची अखंडता टिकवून ठेवण्यास मदत करते. त्या बदल्यात, यामुळे त्यांना जास्त आराम होणार नाही आणि सहज रक्तस्त्राव होऊ शकेल. अँथोसायनिन्ससह व्हिटॅमिन सी नसा मजबूत ठेवण्यास आणि लॅनसच्या पातळीवर तणाव किंवा फाडण्यापासून वाचविण्यात मदत करते.
   • लिंबू आणि लिंबू, सफरचंद आणि टोमॅटो फ्लेव्होनॉइड्समध्ये समृद्ध फळे आहेत. ओनियन्स, लाल कोबी आणि गाजर तसेच बेरी, द्राक्षे आणि चेरीमध्ये अँथोसायनिन समृद्ध आहेत.
   • सर्व प्रकारचे बेरी, त्यांच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे आणि व्हिटॅमिन सी आणि फ्लेव्होनॉइड्स समृद्ध असलेल्या त्यांच्या सामग्रीबद्दल धन्यवाद, आपल्याला सॅडल्सची सोपी रस्ता खात्री देते. ते अँटीऑक्सिडेंटचे उत्कृष्ट स्त्रोत देखील आहेत.

4. 
   

   
   अधिक भाजीपाला रस पिण्याचा प्रयत्न करा. बीटच्या रसाचे सेवन केल्यास रक्तदाब सुमारे 2% कमी होतो आणि मूळव्याधाची जळजळ कमी होण्यासही उपयोगी ठरू शकते. आपण दर आठवड्यात मद्यपान करण्याचा प्रयत्न करू शकता किंवा महिन्यातून दररोज उकडलेले बीट खाण्याचा प्रयत्न कराल की आपल्याला काही फरक पडला आहे का ते पहा.
   • अन्यथा, आपण मुळाचा रस देखील घेऊ शकता, आपल्या शरीरातील विषाक्त पदार्थांचे उच्चाटन करण्यासाठी आणि जास्त अस्वस्थता आणि वेदना न करता मल काढून टाकला जातो यासाठी एक उत्तम उपाय. दिवसातून एक चतुर्थांश मुळा रस पुरेसा जास्त असतो म्हणून आपण वापरत असलेल्या प्रमाणात आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे. दिवसाला अर्धा कपपेक्षा जास्त मुळाचा रस लक्षणे वाढवू शकतो.मुळाचा रस घालण्यास थोडासा सलगम नावाच्या पानांचा रस देखील मदत करू शकतो, परंतु आपण तो एकटाच पिऊ शकता.

5. 
   

   
   आपण कोणते खाद्यपदार्थ टाळावेत हे जाणून घ्या. मूळव्याध विशिष्ट पदार्थांद्वारे सहज वाढू शकतो. उदाहरणार्थ, मसाले आणि मिरपूड यांच्याबरोबर मोठ्या प्रमाणात पकडलेले डिशेस कोणत्याही किंमतीत टाळले पाहिजेत कारण ते मूळव्याधाची अस्वस्थता आणि रक्तस्त्राव वाढवू शकतात.
   • प्रक्रिया केलेले अन्न, कॅन केलेला पदार्थ आणि संरक्षित पदार्थ असलेले पदार्थ देखील टाळले पाहिजेत कारण त्यात कमी फायबर असते आणि बहुतेकदा रासायनिक पदार्थ असतात जे आपल्या मूळव्याधास त्रास देतात.
   • चरबीयुक्त पदार्थ आणि तळलेले पदार्थ जसे मांस, फास्टफूड्स आणि फ्रेंच फ्राईज मूळव्याधाची लक्षणे तीव्र करू शकतात कारण फायबरची कमी सामग्री, उच्च चरबीयुक्त सामग्री आणि त्यातील रासायनिक पदार्थ.

भाग 3 एखाद्याच्या जीवनशैलीत बदल करणे

1. 
   

   
   सक्ती करू नका. एखाद्याच्या आतड्यांवरील हालचालींना भाग पाडणे हे मूळव्याधाचे मुख्य कारण आहे. गुरुत्वाकर्षण आणि आपल्या आतड्यांसंबंधी स्नायू आपल्याला मदत करू द्या. जर काहीही झाले नाही तर आणखी एक तास थांबा, परंतु मुख्य म्हणजे सक्ती करु नका.

2. 
   

   
   आपल्या स्नानगृह परिच्छेद कार्यक्रम करण्याचा प्रयत्न करा. दिवसा, त्याच वेळी दररोज एक वेळ शोधण्याचा प्रयत्न करा जिथे आपण त्रास न करता शौचालय वापरू शकता. ही पद्धत सहसा आपली स्नानगृहात जाणे सुलभ करते. याव्यतिरिक्त, नियमितपणे आतड्यांसंबंधी हालचाली केल्याने चांगल्या आरोग्याची पुष्टी होऊ शकते.
   • चालविल्यानंतर पुसण्यासाठी बाळ पुसून टाका.

   चेतावणी: आपल्याला बाथरूममध्ये जाण्यासारखे वाटत असताना वाट पाहू नका.शक्य तितक्या लवकर पुढे जा, परंतु शौचालयात जास्त वेळ बसू नका कारण यामुळे मूळव्याधाचा धोका वाढू शकतो.

3. 
   

   
   सूती अंडरवियर घाला. जर आपल्याला हेमोरॉइडची समस्या असेल तर आपण कॉटन अंडरवेअर घालावे. कापूस त्वचेवर सौम्य असतो, याचा अर्थ असा आहे की पॉलिस्टर किंवा रेशीम सारख्या इतर साहित्यांमुळे आपल्याला जाणवत असलेली चिडचिड कमी होते. कापूस मूळव्याधातील जळजळ होण्यापासून रोखतो, तो ओलावा शोषून घेतो आणि संवेदनशील मूळव्याधांना त्रास देत नाही.
   • पेटी घालणे टाळा कारण यामुळे मूळव्याधाच्या आसपासच्या ऊतींना त्रास होऊ शकतो.

4. 
   

   
   खेळ खेळा. आपण एरोबिक्स, सहनशक्ती, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी व्यायाम किंवा फक्त चालणे करू शकता. आपल्या शरीरात मालिश करून आपले आतडे हलविण्यात मदत होईल ही कल्पना आहे. दुसर्‍या शब्दांत, जेव्हा आपले शरीर हलते तेव्हा आपले अंतर्गत अवयव हलतात आणि मालिश करतात. हे आपण मूळत: काठीकडे जाताना मदत करताना मूळव्याधाचे रक्ताभिसरण करण्यास मदत करते.
   • रक्तस्त्राव टाळण्यासाठी चांगले रक्त परिसंचरण ठेवणे आवश्यक आहे, जे रक्त भरणा anal्या गुद्द्वार नसाशिवाय काहीही नाही. रक्ताची आवक चांगली नसल्यास मूळव्याधाचा त्रास होऊ शकतो आणि आपत्कालीन परिस्थिती उद्भवू शकते.

5. 
   

   
   जास्त काळ बसणे टाळा. मूळव्याधाचा त्रास असलेल्या लोकांना बराच वेळ बसून राहून आराम वाटू शकतो. बसलेल्या स्थितीत वास्तविकपणे अत्यधिक ओटीपोटाचा दबाव वाढू शकतो आणि मूळव्याधाचा त्रास होऊ शकतो. आपल्याकडे एखाद्या डेस्कवर बसून काम असल्यास, आपल्याला दर तासाला उठून आपले पाय त्वरेने ताणले पाहिजे.
   • आपल्याला थोड्या काळासाठी आवश्यक असल्यास बसण्यासाठी फोम उशी किंवा कोकीक्स उशी शोधा. हे काही दबाव कमी करण्यास मदत करू शकते.

6. 
   

   
   दारू पिणे थांबवा. आपल्याला खाणे थांबवण्याची सर्वात पहिली गोष्ट लालकूल आहे कारण ती आपल्याला डिहायड्रेट करते आणि आपल्याला कठोर मल बनवते. अल्कोहोल तुमच्या मूळव्याधावरही नकारात्मक परिणाम करू शकतो, यामुळे तुमची चिकित्सा कमी होईल आणि रक्तस्त्राव वाढेल. हे सिद्ध झाले आहे की दीर्घकाळापर्यंत अल्कोहोलचे सेवन केल्याने पोर्टल उच्च रक्तदाब (यकृत सूज) आणि मूळव्याधाचा त्रास होतो.
   • दिवसातून एक किंवा दोन पेयेपर्यंत स्वत: ला मर्यादित ठेवण्याचा प्रयत्न करा. ही शिफारस केलेली रक्कम आहे, परंतु आपल्याकडे मूळव्याध असल्यास आपण कमी पिण्याचा प्रयत्न देखील केला पाहिजे.

भाग 4 वैद्यकीय मदत शोधणे

1. रक्तस्त्राव झाल्यास डॉक्टरांना भेटा. काळजी करणे आवश्यक नसते, परंतु जर आपल्याला गुदाशय रक्तस्त्राव होत असेल तर डॉक्टरकडे जाणे चांगले. आपल्याला याची खात्री करुन घ्यावी लागेल की आपणास कोणतीही समस्या उद्भवणार नाही आणि संसर्ग होण्याचा धोका नाही हे तो तपासू शकतो.
   • रक्तस्त्राव थांबविण्यासाठी तो औषध लिहून देऊ शकतो.

   परिषद जर तुमच्या जीवनात मूळव्याधाचा त्रास होत असेल तर डॉक्टरकडे जा. लाजण्याचे कारण नाही.

2. तीव्र समस्या असल्यास डॉक्टरांकडे जा. मूळव्याधा सामान्य असू शकतो, परंतु जर तो वारंवार येत असेल तर आठवड्यापेक्षा जास्त काळ टिकत असेल किंवा औषधोपचार करत राहिल्यास आपल्या डॉक्टरकडे जा. आपल्याला आपली जीवनशैली किंवा आहार बदलण्याची आवश्यकता असू शकेल आणि केवळ एक व्यावसायिक याची खात्री देऊ शकेल. तो आपल्याला आराम देण्यासाठी मलईची शिफारस देखील करू शकतो.
3. निदान करा. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर त्या क्षेत्राची तपासणी करुन पटकन निदान करेल. तो आपल्याला लक्षणे काय आहेत याबद्दल निश्चितपणे प्रश्न विचारेल.
   • आपल्याकडे अंतर्गत मूळव्याध असल्यास, त्याला कदाचित "ग्लोव्हज" घेऊन स्वत: चा शारीरिक विमा घ्यावा लागेल. हे एक सोपे आणि सुलभ ऑपरेशन आहे.
4. औषधे घेण्याचा विचार करा. मूळव्याधा कधीकधी नैसर्गिकरित्या निघून जातात, परंतु जर ते टिकत राहिले तर आपण उपचाराचा विचार केला पाहिजे. जर ते मोठे आणि वेदनादायक असतील तर आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तो पुढील पैकी एक पर्याय सुचवू शकतो.
   • सपोसिटरीज, मलई किंवा मलम. हे सोल्यूशन्स फार्मसीच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय सहसा कार्य करतात. तथापि, आपले डॉक्टर काहीतरी अधिक शक्तिशाली लिहून देऊ शकतात.
   • एक बंधन. ही प्रक्रिया अगदी सोपी आहे. रक्तस्त्राव थांबविण्यासाठी विशेषज्ञ हेमोरॉइडच्या पायथ्याशी एक बंधन बांधून ठेवेल. ते नंतर काही दिवसांनी पडले पाहिजे.
   • सर्जिकल हस्तक्षेप. मूळव्याध काढून टाकण्यासाठी पुढे जाणा-या सर्जनला तुम्ही भूल द्याल.

• आपल्याला गुदाशय तपासणी देऊन डॉक्टर अंतर्गत किंवा बाह्य मूळव्याधांचे निदान करू शकते. जर गुदाशयात रक्तस्त्राव मूळव्याधामुळे होत नसेल तर आपले डॉक्टर कदाचित रेक्टोसिग्मोइडोस्कोपी किंवा कोलोनोस्कोपी नावाच्या अधिक कसोटी तपासणीची शिफारस करेल कारण रक्तस्त्राव हे कोलन कर्करोगाच्या लक्षणांपैकी एक असू शकते.
• हे देखील लक्षात घ्या की मुलांना बर्‍याचदा मूळव्याध नसतो, परंतु हे घडू शकते. जर आपल्या मुलामध्ये आतड्यांसंबंधी हालचाल होत असताना वेदना होत असेल तर त्याला लगेच बालरोगतज्ञांकडे घ्या. कोरडे मल, डिहायड्रेशन, फायबरची कमतरता, शौचालयाचे कमकुवत प्रशिक्षण किंवा तणाव यासह अनेक कारणांमुळे मुलाला आतड्यांसंबंधी हालचाल करणे कठीण होते.तथापि, जर मल किंवा शौचालयाच्या कागदावर रक्त असेल तर ते मूळव्याधाचे लक्षण, शारीरिक विकृती, गुदद्वारासंबंधीचा विघटन (टिशू फाडणे) किंवा क्रोहन रोग सारख्या आतड्यांसंबंधी विकृतीची हार्बीन्जर असू शकते. . म्हणूनच आपल्याला आपल्या मुलास बालरोगतज्ञाकडे जावे लागेल.

• जर आपल्याला असे वाटत नसेल की चार ते सात दिवसानंतर आपल्या मूळव्याधाचे बरे होत आहेत तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. मूळव्याधाच्या नंतरच्या गुंतागुंत फारच कमी असतात, परंतु रक्त कमी झाल्यामुळे आणि गळा दाबून रक्तस्त्राव होऊ शकतो.