मतिभ्रम कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग १ होम ट्रीटमेंट (सेल्फ-थेरेपी)
• भाग २ गृहोपचार (बाह्यरुग्ण)
• भाग 3 वैद्यकीय उपचार

मानसोपचारात एक भ्रम म्हणजे संवेदना किंवा प्रत्यक्षात अस्तित्त्वात नसलेल्या बाह्य वस्तूंची समज म्हणून परिभाषित केली जाते. आपण ज्याच्याशी थेट संपर्कात आहे की नाही याविषयी दु: ख भोगत असलेल्या व्यक्तीसाठी भ्रम चिंताजनक असू शकते. मध्यम भ्रमांचा प्रभावीपणे घरी उपचार केला जाऊ शकतो, परंतु सर्वात गंभीर किंवा तीव्र प्रकरणांमध्ये अद्याप व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता असेल.

पायऱ्या

भाग १ होम ट्रीटमेंट (सेल्फ-थेरेपी)

1. 
   

   
   भ्रमांच्या वेगवेगळ्या घटनांविषयी माहिती द्या. दृष्टी, श्रवण, चव, लॉजोर किंवा टच यासह कोणत्याही ज्ञानेंद्रियांवर भ्रम निर्माण करू शकतो आणि या कारणास्तव बर्‍याच अंतर्निहित विकारांमुळे चालना मिळू शकते. ही अभिव्यक्ती चैतन्यशील अवस्थेत उद्भवू शकते, परंतु ती अगदी वास्तविक दिसेल.
   • बहुतेक भ्रम निराशाजनक असतात आणि यामुळे पीडित लोकांसाठी सांत्वन नसते परंतु काही मध्यम आणि व्यवस्थापकीय वाटू शकतात.
   • आवाज ऐकणे श्रवणविषयक भ्रम मानले जाते, दिवे, लोक किंवा अवास्तव वस्तू पाहणे हे एक सामान्य दृश्य भ्रम आहे. मुंग्या येणे किंवा त्वचेवर रेंगाळणा other्या इतर वस्तूंना स्पर्श करणे ही भावना आहे.

2. 
   

   
   ताप पहा. कधीकधी तीव्र ताप हा भ्रमांपैकी एक असतो ज्याचा परिणाम बहुतेक वेळा मुले आणि वृद्धांवर होतो.आपण या वयोगटात नसले तरीही, हे जाणून घ्या की ताप अद्याप एक भ्रमभ्रंश होऊ शकते. म्हणूनच आपल्या तपमानाचे परीक्षण करणे चांगले.
   • ताप 38 38..3 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत ताप होऊ शकतो, परंतु सामान्यत: 40० डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त प्रमाणात आढळणारी प्रकरणे आढळतात. 40 डिग्रीच्या श्रेणीतील कोणत्याही तपमानासाठी ताप ताबडतोब असो किंवा नसो याची पर्वा न करता त्वरित वैद्यकीय उपचारांची आवश्यकता असते.
   • आपण घरी ज्या औषधांचा उपचार करू शकता त्यासाठी, ताप कमी करण्यासाठी लिबूप्रोफेन किंवा पॅरासिटामोल यासारख्या औषधे घेणे सुरू करा. भरपूर पाणी प्या आणि आपल्या तपमानाचे नियमितपणे परीक्षण करा.

3. 
   

   
   
   
   चांगली झोप. सौम्य किंवा मध्यम भ्रम तीव्र झोपेमुळे उद्भवू शकतो. सर्वात गंभीर प्रकरणे सहसा इतर विकारांमुळे उद्भवतात, परंतु शेवटी झोपेच्या अभावामुळे ती आणखी खराब होऊ शकते.
   • मध्यमवयीन वयस्क व्यक्तीला प्रत्येक रात्री सात ते नऊ तासांची झोप असावी. आपण सध्या झोपेच्या तीव्रतेत ग्रस्त असल्यास, आपल्या शरीराचे पुनरुत्थान होईपर्यंत आपल्याला ही तूट तात्पुरते ब hours्याच तासांनी भरून काढावी लागेल.
   • दिवसा झोपेमुळे आपल्या नेहमीच्या झोपेच्या चक्रात व्यत्यय येऊ शकतो आणि त्यामुळे निद्रानाश आणि भ्रम निर्माण होऊ शकते. जर आपल्या झोपेच्या सवयीकडे दुर्लक्ष केले तर आपण झोपेची सामान्य पद्धत स्थापित करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

4. 
   

   
   ताण व्यवस्थित व्यवस्थापित करा. हलगर्जीपणा हे आणखी एक महत्त्वाचे घटक आहे ज्यामुळे सौम्य भ्रम होऊ शकते परंतु काही विशिष्ट कारणांमुळे हे आपले गंभीर आरोग्य बिघडू शकते.म्हणूनच, शारीरिक आणि मानसिक ताण कमी करण्यास शिकण्यामुळे आपण या भ्रमांची वारंवारता आणि तीव्रता कमी करू शकता.
   • हायड्रेट करून आणि विश्रांती घेऊन शारीरिक ताण कमी करा. लहान किंवा मध्यम आकाराचे व्यायाम देखील आपले आरोग्य सुधारू शकतात आणि सौम्य मतिमंद्यासह आपल्या शरीरावर ताण-संबंधित लक्षणे मुक्त करू शकतात.

5. 
   

   
   
   
   मदतीसाठी कधी विचारायचे ते जाणून घ्या. जर आपण भ्रमांचे वास्तव समजून घेण्यात अक्षम असाल तर आपत्कालीन वैद्यकीय सेवेची आवश्यकता असेल.
   • जेव्हा आपण वारंवार सौम्य मतिमंदता अनुभवता तेव्हा आपण आपल्या डॉक्टरांशीही भेट घ्यावी कारण ते कदाचित आरोग्याच्या समस्येमुळे उद्भवू शकतात. आपल्या आरोग्यामध्ये सुधारण्यासाठी घरगुती उपचारांचा कोणताही परिणाम होत नसल्यास हे विशेषतः खरे आहे.
   • जर आपल्याला इतर गंभीर लक्षणांसहित भ्रमांचा अनुभव आला असेल तर आपण आपल्या आपत्कालीन चिकित्सकाचा सल्ला घ्यावा. या लक्षणांमध्ये ओठ किंवा नखे ​​विरघळणे, छातीत दुखणे, क्लेमयुक्त त्वचा, गोंधळ, बेशुद्धपणा, उच्च ताप, उलट्या होणे, असामान्य नाडी, श्वासोच्छवासाच्या समस्या समाविष्ट आहेत. आक्षेप, ओटीपोटात वेदना किंवा इतर असमंजसपणाचे वर्तन.

भाग २ गृहोपचार (बाह्यरुग्ण)

1. 
   

   
   चिन्हे कशी ओळखावी हे जाणून घ्या. ज्याला मतिभ्रम आहे ते कदाचित जे स्पष्टपणे बोलतात त्यांना सांगू शकत नाहीत. या प्रकरणांमध्ये, आपल्याला मायाभ्रष्टतेची किमान स्पष्ट चिन्हे कशी ओळखावी हे माहित असणे आवश्यक आहे.
   • एखादा विषय ज्याला श्रवण भ्रामकपणाचा त्रास सहन करावा लागतो तो बहुतेकदा आपल्या आजूबाजूच्या लोकांकडे दुर्लक्ष करतो आणि एकमेकांशी बोलत असतो. तो स्वत: ला अलग ठेवू शकतो किंवा आपण ऐकत असलेल्या आवाजांना गोंधळ घालण्यासाठी संगीत ऐकण्याच्या वेड्यात येऊ शकतो.
   • ज्याला आपण पाहू शकत नाही अशा एखाद्या वस्तूकडे टक लावून पाहणारा दृश्य दृष्टीक्षेपाच्या स्थितीत असू शकतो.
   • त्वचेवर कोणाचेही लक्ष नसलेले ओरखडे किंवा घासणे हा स्पर्श विपर्यास करण्याचे चिन्ह असू शकते. नाकपुडी चिकटून राहणे देखील घाणेंद्रियाच्या भ्रामक संकेत दर्शवू शकते आणि थुंकलेले अन्न चव च्या मोहातून होऊ शकते.

2. 
   

   
   शांत रहा. जर आपल्याला उपचारांची आवश्यकता असेल किंवा भ्रमग्रस्त असलेल्या एखाद्यास मदत करायची असेल तर संपूर्ण प्रक्रियेमध्ये शांत राहणे महत्वाचे आहे.
   • भ्रम हे चिंतेचे गंभीर स्रोत बनू शकतात, म्हणूनच रुग्ण आधीच घाबरून जाण्याच्या स्थितीत असू शकतो. पुढील तणाव आणि घाबरणे ही परिस्थिती आणखी खराब करेल.
   • जर आपल्याला एखाद्या व्यक्तीला वारंवार भ्रम झाल्याचा त्रास होत असेल तर आपण त्याच्या बेशुद्धी दरम्यान घडलेल्या घटनांविषयी सविस्तरपणे सांगावे. भ्रमनिरास दरम्यान उद्भवू शकणा some्या काही तपशीलांविषयी आणि आपण रुग्णाला कशी मदत करू शकता याबद्दल एखाद्या स्रोताला विचारा.

3. 
   

   
   शक्य तितके वास्तव समजावून सांगा. मोठ्या शांततेने, रुग्णाला समजावून सांगा की आपण पाहू शकत नाही, ऐकत नाही, वास घेऊ शकत नाही, चव घेऊ शकत नाही किंवा तो किंवा तिचे वर्णन केले जात आहे अशी खळबळ जाणवू शकत नाही.
   • या सर्व गोष्टी समजावून सांगा की रुग्णाला व्यत्यय आणू नये म्हणून सोप्या आणि नॉन-आक्षेपार्ह मार्गाने बर्‍याच प्रकारच्या संपर्कात सांगा.
   • जर भ्रम सौम्य किंवा मध्यम असेल आणि जर एखाद्या दिवसाआधी रुग्णाला भ्रम झाला असेल तर आपण त्याला समजावून सांगण्याचा प्रयत्न देखील करू शकता की त्याला किंवा तिला जाणवलेली संवेदना खरी नव्हती.
   • तथापि, ज्या रुग्णांना पहिल्यांदा भ्रम झाला आहे किंवा ज्यांची प्रकृती गंभीर आहे त्यांना कदाचित त्यांची तब्येत समजत नाही आणि शंका किंवा आव्हान असू शकते.

4. 
   

   
   रुग्णाला विचलित करा. परिस्थितीनुसार, संभाषण किंवा फिरायला गेलेल्या विषयांसह रुग्णाला विचलित करणे उपयुक्त ठरेल.
   • हे विशेषतः जे सौम्य किंवा मध्यम भ्रमातून ग्रस्त आहेत त्यांच्यासाठी खरे आहे, परंतु आपण गंभीर भ्रमनिरास करून तर्क करण्यास सक्षम होणार नाही.

5. 
   

   
   रुग्णाला व्यावसायिक मदत घेण्यास प्रोत्साहित करा. जर आपल्याला एखाद्या व्यक्तीस वारंवार भ्रमंतीचा त्रास होत असेल तर आपण डॉक्टर किंवा मानसशास्त्रज्ञांसारख्या तज्ञाकडे जाण्यासाठी प्रोत्साहित केले पाहिजे.
   • विशेषत: जेव्हा तो मतिमंद नसतो तेव्हा रुग्णाशी बोला. परिस्थितीच्या गांभीर्याबद्दल चर्चा करा आणि संभाव्य कारणे आणि उपाय याबद्दल आपले ज्ञान सामायिक करा. आपला पाठिंबा आणि प्रेम दर्शवून परिस्थितीकडे लक्ष द्या. एखाद्या विरोधाभासी किंवा विरोधी दृष्टिकोनातून या विषयावर भाषण करणे टाळा.

6. 
   

   
   परिस्थिती पहा. जेव्हा मतिभ्रम अधिकाधिक तीव्र होते, तेव्हा ते पीडित आणि त्याच्या आजूबाजूच्या लोकांसाठी सुरक्षा धोक्यात आणू शकतात.
   • जेव्हा सुरक्षेस धोका निर्माण झाला असेल तर आपत्कालीन वैद्यकीय मदत घ्यावी लागेल.
   • जर भ्रम गंभीर शारिरीक लक्षणांसह असेल किंवा रुग्ण यापुढे अवास्तव वास्तव काय आहे हे समजू शकत नसेल तर आपत्कालीन काळजी घेण्यासाठी आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

भाग 3 वैद्यकीय उपचार

1. 
   

   
   निदान करा आणि मूळ कारणांवर उपचार करा. भ्रम हे सामान्यत: काही मनोविकाराच्या विकारांसाठी लक्षणात्मक असतात, परंतु काही शारीरिक वैद्यकीय परिस्थिती भ्रम निर्माण करू शकतात. दीर्घकाळ या समस्येचे निराकरण करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे त्यास कारणीभूत असलेल्या मूलभूत विकारांवर उपचार करणे.
   • स्किझोफ्रेनिया, स्किझॉइड किंवा स्किझोटाइपल व्यक्तिमत्व विकार, मनोविकाराचा उदासिनपणा, पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर आणि बायपोलर डिसऑर्डर ही ज्ञात मानसशास्त्रीय अभिव्यक्त्यांची उदाहरणे आहेत ज्यामुळे भ्रम होऊ शकते.
   • केंद्रीय मज्जासंस्थावर परिणाम करणारे शारीरिक विकार देखील भ्रम होऊ शकतात. यात ब्रेन ट्यूमर, भ्रम, स्मृतिभ्रंश, अपस्मार, स्ट्रोक आणि पार्किन्सन रोगाचा समावेश असू शकतो.
   • मूत्राशयातील संक्रमण किंवा श्वसन संक्रमण यासारख्या काही संसर्गांमुळे देखील भ्रम होऊ शकते. मायग्रेन ही काही व्यक्तींच्या भ्रमांच्या कारणांपैकी एक आहे.
   • मादक पदार्थांचा किंवा अल्कोहोलचा गैरवापरदेखील भ्रामक गोष्टीस कारणीभूत ठरू शकतो, विशेषत: जेव्हा आपण मोठ्या प्रमाणात सेवन करतात किंवा काही काळ न थांबता.

2. 
   

   
   अँटीसायकोटिक औषधे घ्या. Psन्टीसाइकोटिक्स, ज्याला न्यूरोलेप्टिक्स देखील म्हणतात, बर्‍याच प्रकरणांमध्ये भ्रम नियंत्रित करू शकते. ही औषधे मानसशास्त्रीय आणि शारीरिक रोगांमुळे उद्भवणार्‍या भ्रमांच्या उपचारांसाठी मदत करण्यासाठी लिहून दिली जाऊ शकतात, विशेषतः जेव्हा इतर उपचार अनुपलब्ध किंवा अपुरी असतात.
   • क्लोझापाइन, एक ypटिपिकल न्यूरोलेप्टिक, सहसा भ्रामकपणाच्या तीव्रतेनुसार, दररोज 6 ते 50 मिलीग्राम डोसमध्ये दिला जातो. थकव्याचे दुष्परिणाम टाळण्यासाठी डोस हळूहळू वाढवायला हवा. तथापि, हे औषध घेत असताना पांढर्‍या रक्त पेशींवरील चाचण्या नियमितपणे केल्या पाहिजेत, कारण यामुळे पांढ white्या रक्त पेशींची संख्या चिंताजनक प्रमाणात कमी होऊ शकते.
   • क्वेन्टीपाइन हा आणखी एक अ‍ॅटिपिकल न्यूरोलेप्टिक आहे जो भ्रमांवर उपचार करू शकतो. बर्‍याच परिस्थितींमध्ये हे क्लोझापाइनपेक्षा सामान्यत: कमी प्रभावी असते, परंतु ते मानसिक बदलांच्या विरूद्ध देखील प्रभावी आहे.
   • झिप्रासीडोन, aरिपिप्रझोल, ओलान्झापाइन आणि रिसपेरिडोन सारख्या इतर अँटीसायकोटिक्स आहेत. ही औषधे सामान्यत: बर्‍याच रुग्णांना सुचविली जातात, परंतु पार्किन्सन रोग असलेल्यांना कमी-जास्त प्रमाणात नुकसान होऊ शकते.

3. 
   

   
   प्रिस्क्रिप्शन औषधांच्या डोसचे पालन करा. इतर विकारांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाणारी काही औषधे काही व्यक्तींमध्ये भ्रम निर्माण करू शकते. पार्किन्सन आजाराने ग्रस्त अशा लोकांमध्ये ही एक विशेष बाब आहे.
   • जरी आपणास असे वाटते की औषधे कदाचित भ्रम निर्माण करू शकतात, परंतु आपण डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय त्यांना घेणे थांबवू नये. या क्षणिक व्यत्ययामुळे इतर गुंतागुंत होऊ शकतात.
   • पार्किन्सन आजाराच्या रूग्णांसाठी, लॅमेंटाडाइन आणि इतर अँटिकोलिनर्जिक औषधे सहसा बंद केली जातात. जर ते पुरेसे नसेल तर डोपामाइन अ‍ॅगोनिस्ट कमी किंवा सहजपणे थांबविले जाऊ शकतात.
   • जर या औषधांचा मध्यम प्रमाणात सेवन केल्यास रुग्णाच्या भ्रमांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत होत नसेल तर डॉक्टर अँटीसायकोटिक औषध लिहून देऊ शकतात. जेव्हा रुग्ण या औषधांचा डोस कमी करतो तेव्हा देखील असे होते. खरं तर, हे पार्किन्सनच्या लक्षणांना कारणीभूत किंवा खराब करते.

4. 
   

   
   आवश्यक असल्यास पुनर्वसन सुरू करा. जर आपण ड्रग्ज किंवा अल्कोहोलसारख्या भ्रम निर्माण करणार्‍या उत्पादनांवर अवलंबून असाल तर या व्यसनातून मुक्त होण्यासाठी आपल्याला पुनर्वसन कार्यक्रमाचा शोध घ्यावा.
   • कोकेन, एलएसडी, hetम्फॅटामाइन्स, गांजा, हिरॉईन, केटामाइन, पीसीपी आणि लेक्स्टेसीमुळे भ्रम होऊ शकते.
   • जरी काही औषधे भ्रम निर्माण करू शकतात, परंतु लवकरच या औषधांचा वापर थांबविणे आपली स्थिती आणखी वाईट बनवू शकते. तथापि, माघारमुळे उद्भवलेल्या भ्रमांचे सामान्यत: अँटीसायकोटिक्सद्वारे नियंत्रण केले जाऊ शकते.

5. 
   

   
   नियमित थेरपीचे अनुसरण करा. संज्ञानात्मक-वर्तणुकीशी थेरपी, विशेषत: अशा काही रूग्णांना मदत करू शकते ज्यांना वारंवार भ्रम होत आहे, विशेषत: जेव्हा या भ्रम मानसिक विकारांमुळे उद्भवतात.
   • या प्रकारचे थेरपी रुग्णाच्या समज आणि श्रद्धांचे मूल्यांकन करतो आणि निरीक्षण करतो. संभाव्य मानसशास्त्रीय ट्रिगर ओळखण्यासाठी, मानसशास्त्रज्ञ कदाचित अशी योजना आखू शकतात ज्यामुळे रुग्णाला लक्षणे कमी करता येतील आणि लक्षणे कमी करता येतील.

6. 
   

   
   समर्थन गटाकडे पहा. समर्थन आणि स्व-मदत गट भ्रमांची तीव्रता आणि वारंवारता कमी करू शकतात, विशेषत: जेव्हा या भ्रम श्रवणविषयक असतात आणि मानसिक ट्रिगरमुळे उद्भवतात.
   • समर्थन गट रूग्णांना वास्तविकतेत उभे करण्यास परवानगी देतात आणि अशा प्रकारे त्यांना ख life्या आयुष्यापासून चुकीचे भ्रम वेगळे करण्यास मदत करतात.
   • बचतगटाने रुग्णाला त्यांचे अपंगत्व स्वीकारण्यास व त्यास सामोरे जाण्यास प्रोत्साहित केले.