गोल्फ क्लब कसा ठेवावा

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 मूलभूत पकड
• पद्धत 2 एक ठोस पकड
• पद्धत 3 कमकुवत पकड

गोल्फ क्लब ठेवण्याचे बरेच मार्ग आहेत. आपण निवडलेल्या तंत्राने आपल्याला आरामदायक वाटले पाहिजे. मूलभूतपणे निरोगी हँडल आपल्याला सरळ चेंडूवर दाबा आणि आपले अंतर वाढविण्यात मदत करते. आपल्याला गोल्फ क्लब कसे चालवायचे हे जाणून घ्यायचे असल्यास या मार्गदर्शकतत्त्वांचे अनुसरण करा. सर्व सूचना उजव्या हाताच्या खेळाडूंसाठी आहेत. आपण डावीकडून असल्यास, फक्त दिशानिर्देश उलट करा.

पायऱ्या

पद्धत 1 मूलभूत पकड

1. 
   

   
   क्लब हळूवारपणे पकडून घ्या, परंतु नियंत्रण राखण्यासाठी पुरेसे दृढ आहे. प्रसिद्ध खेळाडू सॅम स्नेड म्हणाले की, खेळाडूने आपला कोंबडा पकडल्यासारखा त्याचा गोल्फ क्लब पकडला पाहिजे. इतर तज्ञांचे म्हणणे आहे की 1 ते 10 च्या प्रमाणात (दहा जण भक्कम असून) आपण आपला क्लब जवळपास 4 वर ठेवावा. क्लब कसा चालवायचा यावरील काही महत्त्वपूर्ण बाबी:
   • आपल्या स्विंग दरम्यान दबाव कायम राखण्यासाठी ठेवा.
   • खडबडीतून पेनल्टी शॉट्स दरम्यान मनगट पिळू नका.
   • आपले तळवे एकमेकांच्या दिशेने आवक करत असल्याचे सुनिश्चित करा.

2. 
   

   
   सर्वात लोकप्रिय गोल्फ ग्रिप्ससह प्रयोग करा. पीजीए टूरवरील बहुतेक खेळाडू वॉर्डन थ्रस्ट ग्रिपचा वापर करतात, जी गोल्फ लिजेंड हॅरी वार्डन यांनी तयार केली आहे. यामुळे खेळाडूंना त्यांची श्रेणी वाढविण्यात मदत होते आणि मोठ्या हातांनी खेळाडूंसाठी ते प्रभावी आहे.
   • आपल्या डाव्या हाताने क्लब घ्या, जणू एखाद्याने त्याचा हात आपल्यास हलवत असेल.
   • आपल्या डाव्या हाताखाली उजव्या हाताने क्लब पकड. दुस words्या शब्दांत, क्लबहेड जवळ.
   • या स्थानावरून, डाव्या हाताच्या उजव्या हाताची छोटी बोट डावीकडे, निर्देशांक आणि मधल्या बोटाच्या दरम्यान हलवा.
   • आपला उजवा हात क्लब वर किंचित हलवा जेणेकरून आपल्या हातात अंतर नाही.

3. 
   

   
   
   
   क्रिसक्रॉस पकड वापरून पहा.
   • क्रिस्क्रॉस पकड आतापर्यंतच्या सर्वात निपुण गोल्फर्सपैकी 2 द्वारे वापरली गेली आहे: जॅक निकलॉस आणि टायगर वुड्स. ही पद्धत क्लब नियंत्रण आणि अंतर क्षमता संतुलित करते आणि मध्यम आकाराच्या खेळाडूंसाठी आदर्श आहे. हे वार्डनच्या आच्छादित पकडाप्रमाणेच आहे, परंतु डाव्या हाताच्या बोटावर आणि मध्यम बोटाने उजव्या हाताची छोटी बोट विश्रांती घेण्याऐवजी ती त्यांच्या दरम्यान ठेवली जाते.

4. 
   

   
   10 बोटांच्या पकडांचा विचार करा. बरेच नवशिक्या खेळाडू 10 बोटे किंवा बेसबॉल पकडपासून प्रारंभ करतात. बेसबॉल बॅट असलेल्या कोणासही ही पद्धत परिचित आहे. नवीन खेळाडू, लहान हात असलेले खेळाडू आणि संधिवात ग्रस्त गोल्फर्ससाठी हे सर्वोत्कृष्ट आहे
   • आपल्या डाव्या हातात आपल्या डाव्या हाताच्या उजव्या हाताच्या वरच्या बाजूस बेसबॉल बॅटप्रमाणे आपला क्लब धरा.
   • आपल्या उजव्या हाताची छोटी बोट आपल्या डाव्या हाताच्या अनुक्रमणिका बोटाला स्पर्श करते याची खात्री करा. आपल्या हातात जागा असू नये.

5. 
   

   
   
   
   तुकडे मारण्याची प्रवृत्ती काढून टाका किंवा आपले शॉट्स निवडा. आपल्या पकडात किरकोळ बदल करून आपण आपल्या लांब खेळाची सुसंगतता सुधारू शकता.

पद्धत 2 एक ठोस पकड

1. 
   

   
   बर्‍याच खेळाडूंची पक्की पकड असते, ज्यामध्ये ते लक्ष्यापासून हात फिरवतात. आपली पकड बळकट करण्यासाठी आपला डावा हात मागील पायाकडे वळा. या पद्धतीने आपले सांधे उघडकीस येतील आणि प्रभावादरम्यान क्लबफेस बंद होण्यापासून प्रतिबंधित केला पाहिजे. हे देखील मदत करते:
   • शॉट्सवर अंतर वाढवा.
   • चिरलेला शॉट्स करण्याची प्रवृत्ती टाळा.
   • आपल्याला क्लबच्या खुल्या चेहर्‍यावर आणि बॉलमध्ये उजवा कोन संपर्क साधण्याची परवानगी देऊन वाकणे करून क्लबहेडचे मार्गदर्शन करा.

पद्धत 3 कमकुवत पकड

1. 
   

   
   हुकच्या प्रवृत्तीवर मात करण्यासाठी ग्रेट गोल्फर बेन होगनने कमकुवत पकड वापरली. पायाच्या पुढील भागाकडे कमकुवत हात फिरवून कमकुवत पकड मिळते. कमी आसंजन मदत करू शकते:
   • प्रभावाच्या वेळी क्लब चेहरा उघडा.
   • शूटिंग मार्गाचे एक आरेख तयार करा जे बॉल उचलण्याची प्रवृत्ती संतुलित करण्यास किंवा लक्ष्याच्या जवळच्या बाजूला असलेल्या धोके टाळण्यास मदत करते.