भावनिक दुर्लक्ष कसे दूर करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• 3 पैकी भाग 1:
  चिन्हे ओळखा
• इशारे

या लेखाचे सह-लेखक पॉल चेर्न्याक, एलपीसी आहेत. पॉल चेर्न्याक हे मानसशास्त्र सल्लागार आहेत, शिकागो येथे परवानाधारक आहेत. २०११ मध्ये त्याने अमेरिकन स्कूल ऑफ प्रोफेशनल सायकोलॉजीमधून पदवी प्राप्त केली.

या लेखात 14 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

मुलासाठी, भावनिक दुर्लक्ष करणे शारीरिक शोषणाइतकेच धोकादायक आहे, परंतु ते इतके लक्षात घेण्यासारखे नाही. बर्‍याच लोकांना हेसुद्धा समजत नाही की त्यांच्या बालपणात त्यांचे इतरांकडे पुरेसे लक्ष नव्हते. मोठी झाल्यावर त्यांना स्वतःच्या भावना आणि भावनांपासून अलिप्त वाटू शकते, कमी आत्म-सन्मान आणि स्वत: चा गैरसमज आहे. भावनिक आळशीपणामुळे होणारे नुकसान एखाद्या व्यक्तीने सक्रिय पाऊल उचलले नाही तर तो आयुष्यभर त्याचा छळ करू शकतो. तथापि, प्रौढ म्हणून आपण आपले मानसिक आरोग्य हातात घेऊ शकता. भावनिक दुर्लक्ष करण्याच्या लक्षणांबद्दल अधिक जाणून घेऊन, आपल्या स्वतःच्या भावनिक गरजा पूर्ण करण्यास शिकून आणि आपल्यातील संबंधांकडे दुर्लक्ष करण्याचे चक्र मोडून भावनिक स्वतंत्र रहाण्यास शिका.

पायऱ्या

3 पैकी भाग 1:
चिन्हे ओळखा

1. 3 एक चांगले पालक व्हा. आपण आपल्या बालपणात भावनिक दुर्लक्ष केले असल्यास, आपल्या पालकांपेक्षा आपल्या मुलांपेक्षा जास्त आपल्यास उपलब्ध व्हावेसे वाटेल. तथापि, जर आपल्या पालकांनी आपल्याला आवश्यक लक्ष दिले नाही तर आपल्या मुलांसह भावनात्मक दृष्ट्या कसे खुला राहावे हे जाणून घेणे कठीण आहे. बाह्य स्त्रोतांचा शोध घेऊन चक्र खंडित करा जे आपल्या मुलांच्या भावनिक गरजा कशा काळजी घ्याव्यात हे शिकवतील.
   • पालक प्रशिक्षण वर्ग घेणे, पुस्तके वाचणे आणि इतर पालकांशी बोलणे हे नवीन पालक कौशल्ये शिकण्याचे उत्तम मार्ग आहेत.
   जाहिरात

इशारे

"Https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-lemale-legitimacy&oldid=216061" वरून प्राप्त केले