टेंडोनिटिसपासून मुक्त कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1 टेंडोनिटिसची लक्षणे ओळखा
• कृती 2 घरी टेंडोनिटिसचा उपचार करा
• पद्धत 3 वैद्यकीय उपचार वापरा

कंडरा म्हणजे संयोजी ऊतींचे प्रतिरोधक आणि लवचिक एक बंडल आहे, जे कंकालवर स्नायू घालू देते. टेंडिनिटिस एकाधिक कारणांसह कंडराची एक सौम्य दाह आहे. जरी तो शरीराच्या कोणत्याही कंडराला प्रभावित करू शकतो, परंतु बहुतेकदा टेंडोनिटिस खांदा, कोपर, मनगट, गुडघा आणि घोट्याच्या आसपास असते. सामान्यत: काही दिवसानंतर टेंडिनिटिस अदृश्य होते. तथापि, जर हे गुंतागुंतांसह असेल किंवा जर त्याचे योग्य उपचार केले गेले नाही तर ते तीव्र होऊ शकते.

पायऱ्या

कृती 1 टेंडोनिटिसची लक्षणे ओळखा

1. 
   

   
   टेंडोनिटिसचा धोका कमी करा. Tendथलीट्स किंवा कामगार ही केवळ टेंडोनाइटिसने बाधित लोकसंख्या नाही. कोणीही बळी होऊ शकतो, कारण टेंन्डोलाईटिसला अनुकूल घटक असंख्य आहेत. त्यांना जाणून घेतल्यास आपण या पॅथॉलॉजीला चांगल्या प्रकारे प्रतिबंध करू शकता. उदाहरणार्थ, गेम कन्सोलच्या गहन वापरामुळे अंगठा टेंडिनिटिस आणि अगदी ilचिलीस टेंडन किंवा टेंडन देखील होऊ शकतो. लक्षात घ्या की टेंन्डोलाईटिसचा देखावा हा बहुधा घटकांच्या संयोजनाचा परिणाम असतो.
   • वय हा एक जोखीमचा घटक आहे कारण कंडराची रचना नाजूक होते आणि काळानुसार बदलत जाते.
   • टेंडिनिटिसला यांत्रिक कारण असू शकते. उदाहरणार्थ, पुनरावृत्ती क्रियाकलाप, अनुपयुक्त स्थिती, भारी भार किंवा कंपन एक्सपोजरमुळे टेंडन कमकुवत होते. कारखान्यात किंवा इमारतीमध्ये काम करणारे कामगार म्हणून टेंडिनिटिसच्या जोखमीस अतिशय धोकादायक असतात.
   • एखाद्या खेळाचा नियमित सराव (बास्केटबॉल, बॉलिंग, बेसबॉल, गोल्फ, धावणे, पोहणे, टेनिस ...), अपुरा सराव किंवा चुकीचे प्रशिक्षण यामुळे टेंडिनाइटिस होऊ शकते. त्यामुळे thथलीट्स आणि हौशी .थलीट्स कंडराच्या दुखापतीच्या जोखमीच्या अधीन असतात. काही सामान्य टेंडोनिटिस त्यांचे नाव क्रीडा क्षेत्रातून घेतात. उदाहरणार्थ, टेनिस कोपर कोपर च्या tendinitis संदर्भित.
   • टेंडीनाइटिस देखील खाण्याचे कारण असू शकते. अपर्याप्त हायड्रेशन किंवा जास्त icसिडिक असलेले आहार त्याच्या देखाव्यास अनुकूल असू शकते.

2. 
   

   
   
   
   टेंडोनिटिसची लक्षणे ओळखा. हे आपल्याला सर्वात योग्य उपाययोजना करण्यास परवानगी देईल. लक्षात घ्या की प्रभावित क्षेत्रावर लक्षणे भिन्न असू शकतात.
   • कंडरा किंवा संयुक्त मध्ये वेदना आणि कडकपणामुळे टेंडिनिटिस दिसून येतो. सकाळी उठल्यावर या संवेदना विशेषतः तीव्र असतात.
   • कंडराच्या वापरानुसार वेदनाची तीव्रता भिन्न असू शकते. जेव्हा विश्रांती घेतली जाते तेव्हा एक सामान्य अस्वस्थता जाणवते परंतु क्रियाशील असताना वेदना अधिकच तीव्र होते.
   • व्यस्त दिवसानंतर जर तुम्हाला कंडराची तीव्र वेदना जाणवत असेल तर ते जळजळ होण्यामुळे होण्याची शक्यता आहे.
   • दुखापतग्रस्त जखमेच्या जास्तीतजास्त कमी सूज येणे, दाहक प्रतिक्रियेचे चिन्ह असू शकते.
   • पॅल्पेशनवर कंडरा अधिक घट्ट आणि दाट असू शकतो, ज्याचा अर्थ सहसा टेंडोनिटिसचा एक प्रगत टप्पा असतो.

3. 
   

   
   गंभीर टेंडिनिटिसमुळे गतिशीलता कमी होऊ शकते. कोणत्याही वेदना, अगदी क्षणिक, कंडरा किंवा संयुक्तबद्दल सावध रहा. वेदना पलीकडे, आपण लज्जित देखील होऊ शकता, आपल्या हालचालींमध्ये देखील अवरोधित केले जाऊ शकता. ही लक्षणे सहसा टेंडोनिटिसच्या प्रगत अवस्थेस सूचित करतात. त्यामुळे कोणतीही गुंतागुंत होऊ नये म्हणून त्वरीत उपचार करणे महत्वाचे आहे.
   • जर टेंडोनिटिस तीव्र असेल तर आपल्या हालचालींमध्ये अडथळा येऊ शकतो. खरंच, प्रभावित टेंडन त्याची लवचिकता आणि लवचिकता गमावते, जे स्नायूंच्या कृतीस मर्यादित करते किंवा प्रतिबंधित करते.
   • योग्य काळजी घेऊन काही दिवसांत लक्षणे (सौम्य वेदना, सूज) वर उपचार केले जाऊ शकतात. औषध थेरपीशी संबंधित संबंधित विश्रांती (नॉनस्टेरॉइडल एनाल्जेसिक्स किंवा अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआयडीएस)) पुरेसे असू शकतात. जर वेदना एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ राहिली तर आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

4. 
   

   
   
   
   इतर संभाव्य पॅथॉलॉजीजमध्ये टेंडोनिटिस ओळखा. टेंडिनिटिसला इतर पॅथॉलॉजीजसह गोंधळ केला जाऊ शकतो किंवा त्यावर सुपरइम्पेस केला जाऊ शकतो (संधिवात, बर्साइटिस, अस्थिबंधन पॅथॉलॉजी ...). खांदा, कोपर किंवा गुडघा यासारख्या नाजूक भागात, टेंडोनिटिस ओळखणे कठीण असू शकते. चांगले उपचार करण्यासाठी त्यास ओळखणे शिकणे महत्वाचे आहे.
   • टेंडोनिटिस संधिवात असलेल्या गोंधळात टाकला जाऊ शकतो, जो सांध्याची सूज आहे. हे दोन पॅथॉलॉजीज एकाच भागात उद्भवू शकतात (खांदा, कोपर, गुडघा, हिप, मनगट) आणि तीव्र वेदनांद्वारे प्रकट होतात. संधिवात सांधे सूज आणि स्थानिक वेदना सह सूज द्वारे दर्शविले जाते.
   • टेंन्डोनिटिस बर्साइटिससह गोंधळलेला असू शकतो. सेरस बर्साची ही जळजळ, हालचालींच्या तरलतेला अनुकूल करणारी रचनात्मक रचना, टेंडिनिटिस सारखीच कारणे आहेत. बर्साइटिस हे सेरस बर्सा सूज द्वारे दर्शविले जाते. क्षेत्रावर विश्रांती घेतलेल्या दाबाच्या अधीन असल्याने वेदना नंतर सर्व तीव्र होते. काही प्रकरणांमध्ये, दोन्ही पॅथॉलॉजीज एकत्र असतात.

कृती 2 घरी टेंडोनिटिसचा उपचार करा

1. 
   

   
   जीआरईसी प्रोटोकॉलचे अनुसरण करा. जर आपल्याला टेंन्डोलाईटिसचा संशय आला असेल तर आपण जीआरईसी प्रणाली म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या सोप्या सोल्यूशनच्या संयोजनासह त्वरीत त्यावर उपचार करू शकता: बर्फ, विश्रांती, भारदस्तता, विवाद. डेंटॉर्स किंवा स्नायूंच्या दुखापतीमध्ये particularथलीट्सचे विशेषतः सहकार्य असते. इंग्रजीमध्ये या प्रोग्रामला आरईसीएस असे म्हणतात (उर्वरित, बर्फ, वाद, उंची ).
   • हे जाणून घ्या की टेंडिनिटिसचा उपचार जरी अगदी सुरुवातीच्या काळात केला गेला तरी कित्येक महिन्यांपर्यंत त्रास होऊ शकतो. जर वेदना इतके दिवस राहिली तर अधिक प्रभावी आरामात आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

2. 
   

   
   बाधित क्षेत्र विश्रांती घ्या. आधीच फुगलेल्या कंडराची मागणी केल्यास परिस्थिती आणखी तीव्र होते. म्हणून जे कार्य चालू ठेवते त्या शक्य तितक्या मर्यादित करणे आवश्यक आहे.
   • आपण नियमितपणे धावणे किंवा टेनिससारख्या उच्च-प्रभाव असलेल्या खेळाचा सराव करत असल्यास आणखी एक निवडा. सायकलिंग, चालणे, पोहणे अशा खेळ आहेत ज्यांना कमी सांधे आणि कंडराची आवश्यकता असते. आपल्या कंडराला वाचवण्यासाठी आपल्या प्रवासात त्यांना विशेषाधिकार द्या.
   • एकूण विश्रांती हा एक उत्तम पर्याय आहे.
   • आपण वेदनादायक क्षेत्रास पूर्णपणे स्थीर करू शकता. तथापि, दीर्घकाळ निष्क्रियतेमुळे सूज येते आणि बरे होण्यास विलंब होतो. संपूर्ण विश्रांतीच्या काही दिवसांनंतर आम्ही हळूहळू आपल्या हालचाली पुन्हा सुरू केल्या पाहिजेत.

3. 
   

   
   बर्फ लावा संबंधित क्षेत्रावर. हे सूज कमी करते आणि थंडीच्या भूल देण्यामुळे वेदना कमी करते.
   • आवश्यकतेनुसार वीस मिनिटांच्या कालावधीत बर्फाची पिशवी घाला.
   • एक बर्फाच्छादित पाण्याने आंघोळ घाला. एका पात्रात पाणी आणि बर्फ मिसळा आणि वेदनादायक क्षेत्राला सुमारे 20 मिनिटे भिजवा. कोमट स्नान देखील वेदना कमी करू शकते.
   • आपण आइस्क्रीम मालिश देखील करू शकता. यासाठी, एक प्लास्टिकचा कप पाण्याने भरा आणि फ्रीजरमध्ये ठेवा. नंतर हलकी हालचालींसह वेदनादायक भागावर मालिश करा.
   • आपण थंड उभे करू शकत नसल्यास किंवा उपचार केलेले क्षेत्र सुन्न होऊ लागले तर बर्फ वापरणे थांबवा. हिमबाधा टाळण्यासाठी, स्वच्छ कपड्यातून बर्फ लावा.

4. 
   

   
   जखमी क्षेत्राला संकुचित करा. कॉम्प्रेशन बँड वापरुन टेंडन कॉम्प्रेस करा. या तंत्रामुळे संयुक्त हालचाल टिकवून ठेवता सूज कमी होते.
   • सूजमुळे गतिशीलता कमी होते. संयम या परिस्थितीवर उपाय म्हणून मदत करते. काही प्रकरणांमध्ये, आपण मलमपट्टी करू शकता. एकदा सूज येणे थांबल्यानंतर पट्टी काढा.
   • जास्त प्रमाणात कॉम्प्रेशन करून रक्त परिसंचरण रोखू नका याची खात्री करा. आपल्याला मुंग्या येणे किंवा संवेदनशीलता कमी झाल्यासारखे वाटत असल्यास, ताबडतोब टेप काढा.
   • फार्मसी किंवा औषधांच्या दुकानात काउंटरवर पट्ट्या आणि इतर पट्ट्या उपलब्ध आहेत.

5. 
   

   
   हृदयाच्या वर आघात झालेल्या क्षेत्राचे उत्थान करा. जखमी टेंडनला उन्नत स्थितीत ठेवण्याची व्यवस्था करा. हे अस्वस्थ वाटू शकते, परंतु बरे करण्यास आणि सूज कमी करू शकते.
   • विशेषत: गुडघा आणि अधिक सामान्यत: कमी हातपायांवर परिणाम करणारे टेंन्डोलाईटिससाठी भार वाढवण्याची शिफारस केली जाते.

6. 
   

   
   औषधे घ्या. आपल्या टेंडोनिटिसच्या स्थितीवर अवलंबून, वेदनाशामक किंवा दाहक-विरोधी औषधे घेतल्यास वेदना किंवा संभाव्य सूज प्रभावीपणे दूर होऊ शकते. आपण अँटी-इंफ्लेमेटरी क्रीम किंवा जेल देखील लागू करू शकता.
   • वेदना झाल्यास, पॅरासिटामोल घेणे पुरेसे आहे. प्रमाणा बाहेर कोणताही धोका टाळण्यासाठी डोसचे अनुसरण करा.
   • जर वेदना सूजेशी संबंधित असेल तर अ‍ॅस्पिरिन किंवा लिबुप्रोफेन सारखी एक दाहक-विरोधी औषध वापरा. तीव्र किंवा तीव्र वेदनांसाठी नेप्रोक्सेन सोडियम देखील वापरला जाऊ शकतो.

पद्धत 3 वैद्यकीय उपचार वापरा

1. 
   

   
   आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. टेंडिनिटिस एक सौम्य आघात आहे ज्याचा सहज उपचार केला जाऊ शकतो. दुसरीकडे, याकडे दुर्लक्ष केल्यास गुंतागुंत होऊ शकते. जर टेंडिनिटिस आपल्याला आपले दैनंदिन कार्य करण्यास प्रतिबंधित करते तर सर्वात योग्य मार्गाने उपचार करणे महत्वाचे आहे. वैद्यकीय उपाय न करताही आठवडाभरानंतरही वेदना किंवा सूज येणे असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
   • प्रथम चरण म्हणून, आपल्या जीपीबरोबर भेट द्या. आवश्यक असल्यास, ते आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञकडे पुनर्निर्देशित करेल (फिजिओथेरपिस्ट, स्पोर्ट्स डॉक्टर ...)
   • आपल्या वैद्यकीय इतिहासाबद्दल आणि जीवनशैलीविषयी माहिती असलेली नैदानिक ​​तपासणी डॉक्टरांना त्वरीत टेंडोनिटिसचे निदान करण्यास मदत करेल. शंका असल्यास तो अतिरिक्त परीक्षा विचारेल.

2. 
   

   
   आपल्या लक्षणांचे आपल्या डॉक्टरांना वर्णन करा. आपल्या वैद्यकीय भेटीची ही पहिली पायरी आहे. त्यानंतर मूळचे निदान करण्यासाठी वेदना पुनरुत्पादित करण्यासाठी डॉक्टर जेश्चरच्या मालिका करतात. पॅल्पेशन क्लिनिकल तपासणीचा मुख्य आधार आहे.
   • डॉक्टर दाहक प्रतिक्रियांचे अस्तित्व किंवा अनुपस्थिती देखील तपासतो (सूज, लालसरपणा ...).
   • आकार किंवा जाडीच्या भिन्नतेच्या शोधात डॉक्टर टेंडनला धक्का देतात.
   • ऑस्टियोफाइटमुळे टेंन्डोनिटिस गुंतागुंत होऊ शकते. हा हाडांचा वाढ आहे जो सांध्याजवळ विकसित होतो, विशेषत: खांदा, गुडघा किंवा टाच येथे. लॉस्टोफाइट हा ऑस्टियोआर्थरायटिससारख्या दुसर्या पॅथॉलॉजीचा परिणाम असतो आणि रेडियोग्राफीशिवाय शोधणे कठीण होते. काही प्रकरणांमध्ये, त्याच्या तीव्रतेस शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.
   • कंडरा आणि जवळील मस्क्यूलोस्केलेटल क्षेत्राची तपासणी करून, डॉक्टर सर्वात संवेदनशील क्षेत्रे ओळखतात, ज्यामुळे त्याला विशिष्ट पॅथॉलॉजीज काढून टाकता येतात.
   • क्लिनिकल तपासणीमुळे डॉक्टरांना आपल्या सांध्याची गतिशीलता आणि म्हणूनच टेंडोनिटिसच्या संभाव्य तीव्रतेचे मूल्यांकन करण्यास देखील अनुमती मिळते.

3. 
   

   
   चाचण्या घ्या. जर आपल्या डॉक्टरांना असे वाटते की आपल्यास टेंन्डोसिस आहे, तर कदाचित प्रारंभिक परीक्षेनंतर आपल्याकडे चाचण्या केल्या पाहिजेत. या चाचण्या आपल्या स्थितीची पुष्टी करण्यात आणि योग्य उपचार निश्चित करण्यात मदत करतील.

4. 
   

   
   इमेजिंग परीक्षा द्या. जर आपल्या डॉक्टरला विशिष्ट तीव्रतेच्या टेंडिनिटिसचा संशय आला असेल तर समस्या समजून घेण्यासाठी आपल्याला परीक्षा दिली जाईल. वैद्यकीय इमेजिंग प्रारंभिक निदानाची पुष्टी किंवा खंडन करू शकते आणि संभाव्य गुंतागुंत अधोरेखित करू शकते. सर्वसाधारणपणे, डॉक्टर अल्ट्रासाऊंड किंवा एमआरआयची विनंती करतात, जी टेंन्डोलाईटिसची कल्पना करण्यासाठी दोन सर्वात योग्य चाचण्या आहेत.
   • रेडिओग्राफीमुळे टेंडोनिटिस आढळत नाही, परंतु कॅल्सीफिकेशन किंवा ऑस्टिओफाइट प्रकट होऊ शकतो. ही परीक्षा क्लिनिकल परीक्षणामुळे झालेल्या निदानास पूरक आहे.
   • टेंडोनिटिसच्या निदानासाठी सर्वात योग्य चाचणी म्हणजे अल्ट्रासाऊंड, जे अल्ट्रासाऊंड तंत्रज्ञानाचा वापर करते. हे जखमी भागाच्या उलट, त्वचेवर प्रोब (लिचोग्राफ म्हणतात) लावून केले जाते. इकोोग्राफीमुळे टेंन्डोलाईटिसचे स्वरूप आणि स्थिती निर्दिष्ट करण्याची परवानगी मिळते.
   • टेंडिनिटिसच्या तीव्रतेची आवश्यकता असल्यास, डॉक्टर चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआय) वापरू शकतात. ही परीक्षा शेवटचा उपाय म्हणून वापरली जाते कारण ती रुग्णांसाठी महाग आणि अधिक प्रतिबंधात्मक असते.

5. 
   

   
   औषध घ्या. अनेक उपायांची कल्पना केली जाऊ शकते. आपल्या टेंडोनिटिसच्या स्थितीनुसार डॉक्टर इंजेक्शन किंवा फिजिओथेरपी लिहू शकतो.शस्त्रक्रिया करणे आवश्यक असू शकते, परंतु ते अपवादात्मक आहे.
   • शॉक वेव्ह थेरपी हा शस्त्रक्रियेचा सर्वोत्तम पर्याय आहे. दोन मुख्य प्रकार आहेत: रेडियल शॉक वेव्ह्ज आणि एक्स्ट्राकोरपोरियल शॉक वेव्ह. कंडराच्या गतिशीलतेस अडथळा आणणारे कॅल्शियम तोडणे हे तत्व आहे. शॉक वेव्ह थेरपी वेदना कमी करते आणि उपचारांना गती देते. हे जाणून घ्या की कॅल्शियम एकत्रित केल्यामुळे सत्रे वेदनादायक होऊ शकतात आणि ती महाग आहेत. अल्ट्रासाऊंड देखील एक उपाय आहे, परंतु ते सराव मध्ये थोडे प्रभावी आहेत.
   • लॅकपंक्चर हे वैकल्पिक औषध आहे ज्याचे टेंन्डोलाईटिसच्या उपचारात काहींनी सल्ला दिला आहे. अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की हे समाधान इतर पारंपारिक उपचारांपेक्षा अधिक प्रभावी आहे.
   • या उपचारांमध्ये केवळ औषधोपचारच नाही. आपल्या उपचारांना अनुकूल करण्यासाठी, भिन्न उपचार एकत्रित करणे शहाणपणाचे आहे. आपल्या डॉक्टरांना सल्ला घ्या.

6. 
   

   
   फिजिओथेरपीचे अनुसरण करा. वेगवेगळे प्रकार आहेत (स्नायू इमारत, मसाज, फिजिओथेरपी ...). जखमी झालेल्या क्षेत्रास बळकट करणे आणि मऊ करणे हा त्यांचा हेतू आहे. हे उपचारांना गती देण्यासाठी आणि पुनरावृत्ती टाळण्यास अनुमती देते.
   • टेंनिटायटीस उपचार प्रक्रियेमध्ये विलक्षण स्नायू इमारत ही एक सिद्ध पद्धत आहे. हे डॉ. स्टॅनिश (ज्याने टेंडीनोपॅथी खालील पुनर्वसन प्रोटोकॉलला आपले नाव दिले होते) यांच्या कार्याचे अनुसरण केले आहे. विलक्षण स्नायू आकुंचन त्याच्या विस्ताराच्या अवस्थे दरम्यान स्नायूंना कार्य करते, कारण त्याचे अंतर्भूत बिंदू दूर जातात. हे टेंडन्स मजबूत करण्यास आणि त्यांच्या उपचारांना गती वाढविण्यात मदत करते.

7. 
   

   
   कोर्टिसोन इंजेक्शन्स लिहून दिले जाऊ शकतात. कोर्टिसोन एक दाहक-विरोधी आणि शक्तिशाली पेन्किलर आहे. तथापि, बरेच अभ्यास कॉर्टिसोनच्या फायदांवर प्रश्नचिन्ह लावतात, हे दर्शवते की त्याचे परिणाम बरे होण्यास विलंब करतात आणि दीर्घकाळापर्यंत कंडरला नुकसान देखील करतात. याव्यतिरिक्त, कोर्टिसोनचे बरेच दुष्परिणाम आहेत.
   • कॉर्टिसोस्टेरॉईड्स, कॉर्टिसोनपासून तयार केलेली, एक दाहक-विरोधी क्रिया आहे जी आपल्या टेंडिनिटिसला अल्पावधीत आराम करू शकते.
   • तीव्र टेंडोनिटिससाठी कॉर्टिसोन इंजेक्शनची शिफारस केलेली नाही. खरंच, हा पदार्थ मेदयुक्त तंतुंना कमकुवत करतो आणि ते फुटू शकतो. लक्षात घ्या की जेव्हा तीन महिन्यांपेक्षा जास्त काळ टिकतो तेव्हा तीव्र टेंडिनिटिस असतो.

8. 
   

   
   शस्त्रक्रियेचा विचार करा. टेंडिनिटिस विविध उपचारात्मक उपचारांनंतरही बरे होत नसल्यास, शेवटचा उपाय म्हणून, डॉक्टर ऑपरेशनची वेळ ठरवू शकतो. यात कंडराच्या पातळीवर उघडणे आणि लांबीच्या दिशेने तो कापणे (टेंडनच्या "कॉम्बिंग" चे टप्पा) असते. असे केल्याने, सर्जन खराब झालेले तंतू काढून टाकतो आणि नंतर रिक्त जागा तयार करण्यासाठी जागा रिक्त ठेवतो. कित्येक आठवड्यांच्या सांत्वनानंतर, कंडरा पुन्हा तयार केला जातो, दाट आणि अधिक प्रतिरोधक बनते. परंतु हे तंत्र जबरदस्त आणि त्याचे प्रभाव तयार करण्यासाठी लांब आहे.
   • अमेरिकेत, फेस्ट नावाचे एक मिनीव्हेसिव शस्त्रक्रिया तंत्र (स्कार टिश्यूची केंद्रित आकांक्षा) विकसित केले गेले आहे. हे दोन टप्प्यात केले जाते. सर्जन प्रथम अल्ट्रासाऊंड इमेजिंगचा वापर करून जखमी झालेल्या जागेवर स्पॉट करतो. त्यानंतर तो एक मायक्रो-चीरा बनवितो ज्याद्वारे त्याने अल्ट्रासाऊंड तयार करणार्‍या सुईची ओळख करुन दिली आणि खराब झालेल्या तंतुंचा नाश केला.
   • हे ऑपरेशन स्थानिक भूल अंतर्गत केले जाते आणि त्यांना रुग्णालयात दाखल करण्याची आवश्यकता नाही.
   • बहुतांश घटनांमध्ये संभोग कालावधी एक किंवा दोन महिन्यांपर्यंत मर्यादित असतो.