दातदुखीपासून मुक्त कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 घरगुती उपचारांचा वापर करणे
• कृती 2 दंत वेदना रोखणे
• पद्धत 3 जेव्हा आपल्याला दंतचिकित्सक पाहण्याची आवश्यकता असते

दातदुखीची दोन मुख्य कारणे आहेत. प्रथम, जेव्हा किडणे दातच्या आतील बाजूस तडजोड करते आणि मरून जाण्यापूर्वी मज्जातंतू उघड करते. दुसरा, जेव्हा आपल्या दातला त्याच्या सॉकेटच्या सायनाफेक्टमध्ये धरून ठेवतात (जेव्हा याला गळू म्हणतात). दातदुखीमुळे होणारी वेदना आपण दूर करू शकता परंतु काय चूक आहे ते तपासण्यासाठी दंतचिकित्सकाकडे जाणे सर्वात चांगली गोष्ट आहे.

पायऱ्या

पद्धत 1 घरगुती उपचारांचा वापर करणे

1. 
   

   
   कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा. आपणास खात्री करणे आवश्यक असलेल्या प्रथम गोष्टींपैकी एक म्हणजे आपले तोंड स्वच्छ असणे आणि आपल्याला दुखापत होण्याच्या योग्य ठिकाणी खाण्याचे कोणतेही तुकडे न ठेवणे. खूप थंड किंवा जास्त गरम पाणी वापरुन आपण वेदना पुन्हा जागृत करू शकाल, म्हणून आपण कोमट पाणी वापरावे.
   • दातही भिजवा. फ्लोसिंग आपल्याला आपल्या तोंडात राहिलेल्या अन्न आणि बॅक्टेरियाचे छोटे तुकडे काढून घेण्यास परवानगी देते. आपण रक्तस्त्राव करू शकता आणि वेदना आणखी तीव्र करू शकता म्हणून प्रभावित क्षेत्राभोवती खूप दाबून फ्लोसिंग टाळा.

2. 
   

   
   प्रीस्क्रिप्शनशिवाय वेदना कमी करा. कधीकधी वेदना जाणवण्याचा थांबविण्याचा सर्वात उत्तम मार्ग म्हणजे आपण दंतचिकित्सकांकडे जाईपर्यंत त्यास पेनकिलरने मुखवटा लावणे. बहुतेक सामान्य वेदना दूर करणारे दातदुखीसाठी काम करतात, परंतु जर दातदुखी इतकी प्रगत असेल की वेदनाशामक औषध देखील काम करत नसेल तर आपण त्वरित दंतचिकित्सकांना भेटले पाहिजे.
   • जबड्याच्या जोडात दुखण्याकरिता प्रौढांमध्ये लास्पीरिन विशेषत: प्रभावी ठरू शकते.
   • पॅरासिटामॉलची शिफारस मुले आणि किशोरवयीन मुलांसाठी केली जाते.

3. 
   

   
   
   
   आपल्या गालावर कोल्ड कॉम्प्रेस लावा. हे वेदना कमी करण्यात मदत करुन आपल्याला वेदना कमी करण्यास मदत करू शकते. वेदना कमी करण्यासाठी वेदनाशामक औषध काढण्यासाठी वेदनाशामक म्हणून त्याच वेळी या पद्धतीचा वापर करा.

4. 
   

   
   तोंडात मीठ पाण्याने स्वच्छ धुवा. मीठाचे पाणी जीवाणू काढून टाकू शकते आणि आपल्या तोंडातील वेदना कमी करू शकते. हे आपल्याला पापक्षमे नसलेले पदार्थ टाळण्यास देखील मदत करेल. 1 टेस्पून मिक्स करावे. करण्यासाठी सी. मध्यम आकाराच्या गरम पाण्याचे ग्लास (सुमारे 240 मिली) मीठ.
   • आपल्या तोंडात पाणी ठेवा आणि ते थुंकून घ्या. धुऊ नका!

5. 
   

   
   प्रश्नात असलेल्या क्षेत्रावर लसूण आणि ऑलिव्ह ऑईलचे मिश्रण द्या. लवंगा तेलाच्या मिश्रणामध्ये आणि कापूसच्या लोकरचा तुकडा आणि ऑलिव्ह ऑईलचा थोड्या प्रमाणात बुडवा, नंतर हे कापूस वेदनादायक ठिकाणी लावा.

6. 
   

   
   
   
   गरम चहाचे पॅकेट लावा. चहामधील टॅनिन वेदना कमी करण्यास मदत करतात. जर डिंक सुजला असेल किंवा चिडचिड असेल तर या पद्धतीची देखील शिफारस केली जाते. याची खात्री करा की चहाची पिशवी जास्त गरम नाही किंवा आपण जळत आहात.
   • जर आपण त्यांना चहाच्या पिशव्यावर कायमस्वरुपी ठेवत असाल तर आपण दातही डागाल.

7. 
   

   
   ऑक्सिजनयुक्त पाण्याच्या सोल्यूशनसह आपले तोंड स्वच्छ धुवा. मीठाच्या पाण्याप्रमाणेच, ऑक्सिजनयुक्त पाण्याचे द्रावण बॅक्टेरिया नष्ट करेल आणि आपल्या तोंडात त्यांची वाढ मर्यादित करेल. संसर्गासाठी हा एक चांगला उपाय आहे आणि आपण दंतचिकित्सकाकडे जाईपर्यंत आपण दिवसभर आणि नंतर हे वापरू शकता.
   • ही पद्धत आपल्या दंत दैनंदिन स्वच्छतेची जागा घेऊ नये.

8. 
   

   
   विशिष्ट प्रकारच्या भाज्या घाला. वेगवेगळ्या प्रकारच्या भाज्या आहेत ज्या आपण कापू आणि दुखावलेल्या त्या भागावर ठेवू शकता. ते आपल्याला वेदना कमी करण्यात आणि संसर्ग टाळण्यास मदत करतात, परंतु जर वेदना चालू राहिली तर दंतचिकित्सकास भेट देण्याची जागा बदलू नये.
   • सुजलेल्या भागावर काकडीचा तुकडा ठेवा.
   • कच्चा आणि ताज्या बटाट्याचा तुकडा कापून घ्या आणि आपल्या तोंडाला दुखापत असलेल्या जागी ठेवा. त्यात अद्याप रस आहे याची खात्री करण्यासाठी अलीकडेच ती कापली पाहिजे.
   • आक्षेपार्ह क्षेत्राच्या विरूद्ध स्लाइस वॉशर ठेवा. लॉगॉन ताजे असावा आणि त्यात रस असणे आवश्यक आहे.

9. 
   

   
   पुदीनाची पाने चबा. आपण पुदीनाची ताजी पाने चर्वण करू शकता आणि वाळलेल्या पाने आपल्यास दुखापत करण्याच्या योग्य ठिकाणी ठेवू शकता. जर आपला दात इतका दुखत असेल की आपण चावू शकत नाही, तर तेथे पुष्कळ पीसलेली पुदीना किंवा कोरडे पाने टाका.

कृती 2 दंत वेदना रोखणे

1. 
   

   
   आपले दात नियमितपणे स्वच्छ करा. आपले दात निरोगी राहण्यासाठी आणि वेदना टाळण्यासाठी ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. आपण दररोज ब्रश करून आणि फ्लोसिंग करून दात स्वच्छ न केल्यास प्लेग आणि जीवाणू जमा होतात आणि पोकळी आणि संक्रमण यासारख्या समस्या निर्माण करतात.
   • जर तुम्हाला ते निरोगी ठेवायचे असतील आणि बॅक्टेरियामुळे उद्भवणा avoid्या समस्या टाळण्यासाठी दात खाणे तितकेच महत्वाचे आहे. दिवसातून एकदा आपण त्यावर फ्लॉस असल्याची खात्री करा.
   • दिवसातून कमीतकमी दोनदा दात घासा, जेवण करण्यापूर्वी आणि नंतर 30 मिनिटे. तुम्ही जेवणाच्या आधी किंवा दात घासण्यापूर्वी दात खराब करू शकता.

2. 
   

   
   फ्लोराईड वापरुन दात तोडण्यापासून टाळा. आपण बर्‍याच नैसर्गिक उत्पादनांमध्ये फ्लोराईड शोधू शकता, उदाहरणार्थ वसंत waterतु आणि काही भाज्या. नळाच्या पाण्यात फ्लोराईड आहे का ते तपासा. जर अशी स्थिती नसेल तर आपल्या दंतचिकित्सकास फ्लोराईड गोळ्या किंवा आहारातील पूरक औषधे (विशेषत: 10 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसाठी) लिहून सांगा.
   • बर्‍याच टूथपेस्टमध्ये फ्लोराइड असते एक सक्रिय घटक म्हणून, परंतु आपल्याकडे हे असल्याचे असल्याचे सुनिश्चित करा.

3. 
   

   
   निरोगी खा. आपण खाल्लेल्या पदार्थांचा आपल्या दातांच्या आरोग्यावर मोठा परिणाम होतो. या व्यतिरिक्त, दात किंवा दात काही विशिष्ट पदार्थ काढून टाकणे अधिक कठीण आहे. आपण काय खाता याकडे आपले लक्ष द्या आणि आपले दात कृतज्ञ होतील.
   • शक्य तितक्या साखर आणि स्टार्च टाळा. बॅक्टेरिया या दोन पदार्थांवर, विशेषत: साखर खातात.
   • जर तुम्ही दात यांच्यात अडकलेले अन्न खाणार असाल तर फ्लॉस किंवा टूथपिक तुमच्या बरोबर ठेवा.
   • आपले जेवण कोशिंबीर किंवा सफरचंदसह संपवा, कारण हे असे पदार्थ आहेत जे नैसर्गिक टूथब्रश म्हणून काम करतात.

4. 
   

   
   दंतचिकित्सकाने वर्षात दोनदा दात तपासून पहा. या अत्यंत महत्वाच्या भेटी आहेत आणि बर्‍याच लोकांना त्याची पर्वा नाही. दंतचिकित्सक ते अतिशय गंभीर होण्यापूर्वीच आपल्या दात वर अनिवार्य अवयवयुक्त पदार्थ आणि इतर समस्या शोधू शकतात.

पद्धत 3 जेव्हा आपल्याला दंतचिकित्सक पाहण्याची आवश्यकता असते

1. 
   

   
   जेव्हा वेदना असह्य होते तेव्हा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. काउंटरवरील औषधे यापुढे वेदना कमी करण्यासाठी पुरेसे नसतात तेव्हा आपल्या डॉक्टर किंवा दंतवैद्याची भेट घेण्याची वेळ आली आहे कारण आपल्याला त्वरित वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता असू शकते.
   • जर वेदना खरोखरच भयानक असेल आणि डिंक किंवा गाल सुजला असेल तर तुम्ही ताबडतोब तेथेच जाणे आवश्यक आहे.
   • दंत संसर्गाचा ताप देखील एक महत्वाचा लक्षण आहे. सामान्य अंगावर ताप येत नाही.

2. 
   

   
   जर आपल्याला दात काढल्यानंतरही वेदना जाणवत असतील तर आपल्या दंतचिकित्सकाकडे परत जा. जर आपल्याला दात काढल्यानंतर दोन ते तीन दिवसानंतरही वेदना होत असेल तर 24 तासांच्या आत आपल्या दंतचिकित्सकाकडे परत जा. या अवस्थेला अ म्हणतात अल्व्होलर ऑस्टिटिस आणि जेव्हा दाताची पोकळी हवेच्या संपर्कात येते तेव्हा उद्भवते.

3. 
   

   
   जर तुटलेला दात दुखत असेल तर ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांना भेटा. हे दुखापत झालेल्या दुखापतीमुळे होऊ शकते आणि लवकरात लवकर तुमची तपासणी केली पाहिजे. गिळलेले दात किंवा पडलेले दात हे दंत आपत्कालीन मानले जाते.