मळमळ नैसर्गिकरित्या कसे बरे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• 4 पैकी 1 पद्धत:
  आपल्या जीवनशैलीत लहान बदल करा
• इशारे

या लेखाची सह-लेखक लीसा ब्रायंट, एनडी आहे. डॉ. ब्रायंट हे ओरेगॉनमधील पोर्टलँडमधील निसर्गोपचार चिकित्सक आणि नैसर्गिक औषध तज्ञ आहेत. तिने 2014 मध्ये नॅशनल स्कूल ऑफ नॅचरल मेडिसिन येथे कौटुंबिक निसर्गोपचारात आपले निवास पूर्ण केले.

या लेखामध्ये 34 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

अलगाव किंवा उलट्या झाल्यास उद्भवणारी मळमळ अंतर्निहित स्थिती दर्शवते. ही पोट किंवा ओटीपोटात असलेल्या भागात जाणवलेल्या अस्वस्थतेची भावना आहे. मळमळणे गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस, गर्भधारणा, केमोथेरपी आणि बर्‍याच गोष्टींसह बर्‍याच अटींमुळे उद्भवू शकते. सुदैवाने, आपल्या मळमळ्यांना नैसर्गिक मार्गाने शांत करण्यासाठी असंख्य गोष्टी आपण करू शकता, विशेषत: हर्बल उपचार आणि इतर माध्यमांच्या वापराद्वारे.

पायऱ्या

4 पैकी 1 पद्धत:
आपल्या जीवनशैलीत लहान बदल करा

1. 6 आपल्याला मळमळण्याव्यतिरिक्त इतर लक्षणे आढळल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. आपल्याला उलट्या झाल्यास मळमळ झाल्यास आणि पुढील लक्षणांपैकी काही असल्यास, त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या. यात समाविष्ट आहे:
   • छाती दुखणे
   • तीव्र वेदना किंवा ओटीपोटात पेटके
   • डोकेदुखी
   • दृष्टी समस्या
   • अशक्त होणे किंवा चक्कर येणे
   • विकार
   • ओलसर आणि थंड त्वचा, बहुतेकदा फिकट गुलाबी
   • मान मध्ये कडक होणे सह उच्च fvers
   • फॅकॅलोइड उलट्या, गडद पदार्थाची उलट्या (जी कॉफीच्या मैदानांसारखी दिसते)
   जाहिरात

इशारे

• जर आपल्या मळमळानंतर उलट्या झाल्या तर डिहायड्रेशनच्या चिन्हे पहा. यामध्ये तहान, लघवीची घट कमी होणे, कोरडे तोंड, कंटाळवाणे डोळे आणि बुडलेले डोळे किंवा अश्रू न घालता रडणे यांचा समावेश आहे. आपल्याकडे यापैकी कोणतीही चिन्हे असल्यास, त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
• जास्त उलट्या झाल्यास सतत मळमळ किंवा मळमळ होत असल्यास ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• दोन वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांनी आले पिऊ नये.
• काही नैसर्गिक उपाय सध्या वापरल्या जाणार्‍या औषधांशी संवाद साधू शकतात. आपल्या डॉक्टरांशी किंवा फार्मासिस्टशी या पर्यायांवर चर्चा करा.

जाहिरात