सोललेल्या ओठांवर उपचार कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• पद्धत 1 शक्य प्रभावी उपचार करा
• कृती 2 विशिष्ट सवयी टाळा
• कृती 3 दंतकथा दूर करा

बर्‍याच वेगवेगळ्या कारणांमुळे आपण ओठ सोलू शकता. जरी ही सहसा गंभीर आरोग्य समस्या नसली तरी ती वेदनादायक आणि खूप त्रासदायक असू शकते. जर आपल्याकडे ओठ सोलले गेले असेल आणि आपणास काही हरकत नसेल तर असे बरेच घरगुती उपचार आणि काउंटरमेजर्स आहेत ज्याचा वापर आपण स्वत: ला आराम करण्यासाठी करू शकता.

पायऱ्या

पद्धत 1 शक्य प्रभावी उपचार करा

1. 
   

   
   गोमांस घाला. हे एक घटक उत्पादन त्वचेचे हायड्रेशन राखण्यासाठी आणि कोरडे होण्यापासून प्रतिबंधित करण्याचा एक सुरक्षित आणि प्रभावी मार्ग आहे. इतर घटकांसह बनविलेले बहुतेक लिप बाम समान परिणाम आणू शकत नाहीत.

2. 
   

   
   आपले लिप बाम निवडताना लक्ष द्या. आपणास असे वाटेल की कोणताही लिप बाम हे युक्ती करेल, कारण सर्व या प्रकारच्या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी तयार केले गेले आहेत. तथापि, दुर्दैवाने अशी उत्पादने आहेत ज्यात पुदीना, कापूर आणि मेन्थॉल असतात, ज्यामुळे ओठ खराब होऊ शकतात. या घटकांची यादी करणारा बाम खरेदी करु नका.
   • बरेच त्वचाविज्ञानी पेट्रोलेटम वापरण्याची शिफारस करतात, परंतु असेही काहीजण हे नाकारतात की ते हानिकारक असू शकते असा युक्तिवाद करतात.

3. 
   

   
   
   
   लिप मॉइश्चरायझर्स वापरण्याचा प्रयत्न करा. ओठांच्या बामच्या विपरीत, जे ओठांना कोरडे होण्यापासून रोखण्यासाठी आर्द्रता टिकवून ठेवतात, मॉइश्चरायझर्स त्यांना थेट रीहायड्रेट करण्याचा प्रयत्न करतात. असे त्वचारोग तज्ञ आहेत जे व्हिटॅमिन ई, ए आणि बी किंवा डायमेथिकॉन असलेले मॉइश्चरायझर्स वापरण्याची शिफारस करतात. आंघोळीनंतर अशा उत्पादनांचा वापर करणे चांगले, कारण पाणी, शैम्पू आणि साबण आधीच खराब झालेल्या ओठांना कोरडे करू शकतात.

4. 
   

   
   नैसर्गिक उपचारांचा वापर करा. 100% नैसर्गिक मॉइश्चरायझर्स आणि बाम प्रभावी असू शकतात, परंतु असे बरेच दावे आहेत जे पुराव्यांद्वारे समर्थित नाहीत. चरबी आणि मेण सहसा ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. यात भाजीपाला तेले, शिया बटर, गोमांस, कोकोआ बटर आणि नारळ तेल यासारख्या उत्पादनांचा समावेश आहे. दुसरीकडे, सुगंधी पदार्थ आणि आवश्यक तेले ओठांना मऊ करण्यापेक्षा जळजळ होण्याची शक्यता जास्त असते. ते तीव्र प्रतिक्रिया देखील कारणीभूत ठरू शकतात.

5. 
   

   
   
   
   घरी लिप बाम बनवा. आपल्याला दुकानात उत्पादने खरेदी करण्याची इच्छा नसल्यास, आपल्या आरामात आपल्या स्वयंपाकघरात उपलब्ध उत्पादने वापरू शकता. तथापि, आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की यापैकी बहुतेक पाककृती क्षेत्रातील व्यावसायिकांनी मंजूर केल्या नाहीत. कोणत्याही परिस्थितीत, साध्या घटकांवर चिकटून राहणे आणि आवश्यक तेले टाळणे चांगले आहे, किंवा कमीतकमी ते 2% किंवा त्याहून कमी पातळ करावे.
   • एक साधा लिप बाम तयार करण्यासाठी, आपल्याला 3 चमचे नारळ तेल, एक कप व्हेसवॉक्स आणि व्हिटॅमिन ई तेल एक चमचा आवश्यक आहे आपल्याला उकळवावे लागेल. सर्व पॅन मध्ये. आचेवरून मिश्रण काढून टाकल्यानंतर कोरडे व घट्ट होण्यासाठी रात्रभर सोडा.

6. 
   

   
   हळूवारपणे ओठ मिटवा. एक सभ्य एक्सफोलियंट आपल्या ओठांसाठी प्रभावी ठरू शकते, परंतु जर आपण जास्त ठेवले तर आपण नुकसान देखील करु शकता. उदाहरणार्थ, आपण साखर, मध आणि ऑलिव्ह ऑईलचे मिश्रण आपल्या ओठांवर दहा मिनिटे लावू शकता, त्यानंतर आपल्याला ते साफ करावे लागेल. हे आपल्या ओठांना मऊ आणि मॉइश्चराइझ करण्यात मदत करेल, परंतु जर आपल्याला ओठांचे इतर नुकसान झाल्याचे लक्षात आले तर हे लागू करणे थांबवा.

7. 
   

   
   जळण्याचे तेल वापरण्याचे लक्षात ठेवा. अशी साइट आहेत जी दावा करतात की फ्लॅक्ससीड तेल आवश्यक फॅटी idsसिडस् पुनर्संचयित करून सोललेल्या ओठांना बरे करण्यास मदत करते. हे कार्य करू शकते किंवा नाही, परंतु आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की जर आपल्याला काही रोग किंवा certainलर्जी असेल तर अंबाडीचा धोकादायक परिणाम होऊ शकतो. तरीही आपण ते वापरण्याचे ठरविल्यास, थोडासा फ्लेक्ससीड तेल थेट ओठांवर लावा.
   • आपण पट्ट्या, ड्रेसिंग किंवा गरम सॉससाठी एक घटक म्हणून अलसीचे तेल देखील वापरू शकता. आपण पॉपकॉर्न, भाजलेले बटाटे आणि कॉटेज चीज सारख्या पदार्थांमध्ये एक ड्रॉप देखील जोडू शकता.
   • खूप काळजी घ्या. फ्लॅक्ससीड तेल जास्त काळ टिकत नाही, म्हणून आपण ते खरेदीच्या पहिल्या तीन महिन्यांतच वापरावे.

कृती 2 विशिष्ट सवयी टाळा

1. 
   

   
   आपल्या ओठ चावणे थांबवा. कधीकधी आपल्या स्वतःच्या कृतीमुळे एखाद्याचे ओठ सोलले जाते. बहुतेक लोकांना तणाव, कंटाळा किंवा चिंताग्रस्त वाटत असताना अनेकदा काहीसे नकळत ओठ चावण्याची सवय असते. जर आपल्या लक्षात आले की आपले ओठ क्रॅक झाले आहेत किंवा सोलले गेले असेल तर, आपल्या ओठांना चावण्याची सवय आहे का ते ठरवण्याचा प्रयत्न करा. तसे असल्यास, असे करणे थांबविण्यासाठी पावले उचल.
   • ज्या प्रकारच्या परिस्थितीत आपण आपल्या ओठांना चावतो ते निश्चित करण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपल्यास सामाजिक परिस्थितीचा सामना करावा लागतो किंवा आपण चिंताग्रस्त असता तेव्हा आपल्या ओठांना चावा घेण्याची सवय आहे का? जसे की आपल्या सहका colleagues्यांशी बोलणे किंवा नवीन लोकांना भेटायचे तेव्हा? आपण कंटाळा आला असतानाच, आपण बसची वाट पाहता किंवा टीव्ही पाहता तेव्हा आपल्या ओठांना चावतो?
   • एकदा आपण आपल्या ओठांना चावलेल्या प्रकारच्या परिस्थिती ओळखल्यानंतर कंटाळा आणि चिंता कमी करण्यासाठी वर्तन स्वीकारा, जे आपल्या शरीरासाठी धोकादायक नाही. उदाहरणार्थ आपण आपल्या स्नायूंना आराम करण्याचा प्रयत्न करू शकता, खोल श्वास घेण्यास किंवा ज्यास प्रतिस्पर्धी प्रतिसाद म्हणतात. ही अशी एक वर्तन आहे जी आपण यापुढे अवलंब कराल आपल्या ओठांना चावण्यास सक्षम नाही. उदाहरणार्थ, दात व्यस्त ठेवण्यासाठी आपण आपल्या तोंडात च्युइंगम घेऊ शकता.

2. 
   

   
   Exposलर्जीक घटकांपर्यंत आपला संपर्क मर्यादित करा. विशिष्ट वस्तूंच्या संपर्कात आल्यानंतर किंवा आपण काही पदार्थ खाल्ल्याचे लक्षात घेतल्यास आपले ओठ सोलले गेल्याचे लक्षात आल्यास ते anलर्जीमुळे उद्भवू शकते.
   • टूथपेस्ट्स, सौंदर्यप्रसाधने, परफ्युम, रंग आणि लिप बाममध्ये बहुतेकदा असे पदार्थ असतात जे आपले तोंड, डोळे आणि ओठ चिडवू शकतात. आपण एखादे विशिष्ट उत्पादन वापरल्यानंतर आपले ओठ सोलले असल्याचे आपल्याला समजल्यास ते वापरणे थांबवा आणि एक पर्याय शोधा.
   • जरी आपल्याला असे वाटत नाही की ते सौंदर्यप्रसाधनांमुळेच आपले ओठ सोलले आहेत, तरीही आपण बरे होईपर्यंत लिप बाम आणि लिपस्टिकचा वापर न केल्यास ते चांगले आहे. . या उत्पादनांमध्ये खरोखर जंतू असू शकतात आणि आपल्याला सोललेल्या ओठांचा संसर्ग होण्याची शक्यता असते.
   • हवेमध्ये परागकणांचे प्रमाण वाढल्यामुळे sलर्जीक प्रतिक्रियांचे उत्तेजन मिळविण्यासारखे काही हंगाम आहेत. जर आपण हंगामाच्या बदलाबद्दल संवेदनशील असाल तर आपल्याला घराबाहेर कमी वेळ घालवावा लागेल किंवा प्रती-काउंटर allerलर्जी औषधे खरेदी करावी लागतील.
   • Rgeलर्जीनिक एजंट्सच्या प्रदर्शनामुळे आपण आपल्या तोंडात श्वास घेण्यास कारणीभूत ठरू शकता, जे आपल्या ओठांना अधिक मोडतोड आणि हवेच्या संपर्कात आणून ते ताणून टाकेल. हे सर्व आपल्याला ओठ आणि सोललेली ओठ होऊ शकते.

3. 
   

   
   आपल्या ओठांना चाटण्याचा किंवा चर्वण करण्याचा प्रयत्न करु नका. जेव्हा आपल्या ओठांना गळ घालून सोलून काढले जाते, तेव्हा आपल्याला आपली जीभ चाटण्याची आणि लक्षणे दूर करण्यासाठी मृत त्वचा काढून टाकण्याचा मोह होतो. तथापि, यामुळे दीर्घकाळापेक्षा अधिक हानी होते आणि सोललेल्या ओठांच्या बरे होण्यास विलंब होऊ शकतो.
   • सोललेली त्वचा ओढू नका. जरी हे मोहक असले तरीही ते खरोखर आपल्याला मदत करणार नाही. सामान्यत: या सवयीमुळे वेदना होतात आणि ओठात रक्तस्त्राव होतो, ज्यामुळे संक्रमणाचा धोका वाढतो आणि उपचार प्रक्रियेस विलंब होतो.

4. 
   

   
   ओलावा आणि निरोगी खा. निर्जलीकरण हे सोललेल्या ओठांच्या घटनेचे सर्वात सामान्य कारण आहे. जर आपण स्वत: ला हायड्रिट करण्याची सवय लावली तर आपण आपले ओठ दीर्घकाळ सोलण्यापासून वाचवू शकता.
   • दिवसभर भरपूर पाणी प्या. हे एका सरासरी व्यक्तीसाठी सरासरी सुमारे 1.5 लीटर पाणी घेते, परंतु आपण घेतलेल्या जीवनशैलीनुसार ही रक्कम बदलू शकते. उदाहरणार्थ, आपण बर्‍याचदा व्यायाम केल्यास किंवा शारीरिकदृष्ट्या काम करण्याची मागणी करत असाल तर तुम्हाला अधिक पाण्याची गरज भासू शकेल. क्वचितच तहान लागण्यासाठी आपण पुरेसे पाणी प्यावे. जर आपल्याकडे हलका पिवळा किंवा सरळ पिवळा मूत्र असेल तर नक्कीच आपण योग्य प्रमाणात पाणी प्या.
   • निरोगी, संतुलित आहार घेतल्यास आपल्यास ओठ निरोगी होऊ शकतात. आपल्याला आवश्यक असलेल्या पाण्याच्या 20% प्रमाणात अन्न आपल्याला अन्न पुरवू शकते. पालक आणि टरबूज ही खाद्य पदार्थांची उदाहरणे आहेत जी 90% जल-आधारित असतात.
   • जर आपल्या घरामधील हवा कोरडी वाटली असेल किंवा आपण हवा कोरडी व प्रदूषित असलेल्या ठिकाणी रहाल तर आपण एक ह्युमिडिफायर खरेदी करा. हे आपल्या घरातील हवा ओलसर करेल आणि ओठ सोलण्याची शक्यता कमी करेल.

कृती 3 दंतकथा दूर करा

1. 
   

   
   लिंबू घेऊ नका. लिंबाचा रस किंवा इतर कोणत्याही साइट्रिक घटक असलेले बाम आणि एक्सफोलियंट्स आपल्या ओठांना आणि त्वचेला त्रास देऊ शकतात. ते आपल्याला सूर्याबद्दल देखील संवेदनशील बनवू शकतात, ज्यामुळे फोड तयार होऊ शकतात किंवा लालसरपणा होऊ शकतो. सोललेली ओठ बरे होते तेव्हा ही उत्पादने कदाचित चांगल्यापेक्षा अधिक हानीकारक असतात.

2. 
   

   
   कठोर एक्सफोलीएटर वापरणे टाळा. आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की आपले ओठ आपल्या त्वचेपेक्षा अधिक संवेदनशील आहेत. अगदी ओठांसाठी वापरली जाणारी उत्पादने देखील नुकसान होऊ शकतात. चेहर्यावरील स्क्रबऐवजी कोमल एक्सफोलियंट्सवर चिकटणे चांगले.