खेळासाठी कपडे कसे घालायचे

सामग्री

• पायऱ्या
• 3 पैकी 1 पद्धत:
  एक स्त्री आहे तेव्हा डगमगणे
• सल्ला
• इशारे
• आवश्यक घटक

सामग्रीच्या अचूकतेची आणि पूर्णतेची हमी देण्यासाठी हा लेख आमच्या संपादकांच्या आणि पात्र संशोधकांच्या सहकार्याने लिहिला गेला होता.

या लेखात 8 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.

विकीहोची सामग्री व्यवस्थापन टीम प्रत्येक आयटम आमच्या उच्च गुणवत्तेच्या मानकांचे पालन करीत आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी संपादकीय कार्यसंघाच्या कार्याची काळजीपूर्वक तपासणी करतो.

जेव्हा आपण व्यायामशाळेत जाता तेव्हा श्वास घेण्यायोग्य आणि लवचिक कपडे घालणे महत्वाचे आहे. स्टाइलिश असणे चांगले आहे, परंतु लक्षात ठेवा की आपली प्राथमिकता सुरक्षित आकारात परत येणे आहे. आपण अयोग्य कपडे परिधान केल्यास आपल्याला खाज सुटणे किंवा आरोग्यासाठी गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. असे कपडे घाला जे तुम्हाला गंभीरपणे सराव करण्यास परवानगी देतील.

पायऱ्या

3 पैकी 1 पद्धत:
एक स्त्री आहे तेव्हा डगमगणे

1. 3 आपल्या व्यायामा नंतर आपले कपडे धुवा. जरी तो आपला स्वतःचा घाम असला तरीही तो आपल्या कपड्यांना वाळवू देऊ नका, कारण आपण संक्रमित होऊ शकणारे बॅक्टेरिया विकसित करू शकता. सुगंधित बॅक्टेरियांचा सूतीपेक्षा पॉलिस्टरवर अधिक चांगला विकास होण्याची प्रवृत्ती असते परंतु आपण नेहमीच आपले कपडे धुवावे, जे काही असेल ते. जाहिरात

सल्ला

• आपले स्पोर्ट्सवेअर खूप घट्ट नसावे परंतु आपण त्यात पोहू नये. असे कपडे घाला जे आपल्या हालचालींमध्ये हस्तक्षेप न करता आपल्या शरीरावर आकार घेतात.
• जर आपण स्नायूंचा समूह मिळविण्याचा प्रयत्न करीत असाल तर खूप लांब किंवा जास्त जाड कपडे न घालणे चांगले असेल कारण ते आपल्यामध्ये अडथळा आणू शकतात. आपण चरबी आणि कॅलरी जळण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास, दाट कपडे आपल्याला जास्त घाम घेण्यास मदत करतात आणि म्हणूनच आपल्या ध्येयावर अधिक सहजतेने पोहोचतात.
• शरीराच्या जवळचे कपडे शोधण्याचा प्रयत्न करा जे आपल्याला बुल्जेशिवाय "टेपर्ड" देखावा देतात. याने आपल्या स्वरूपावर जोर देणे आवश्यक आहे आणि चमत्कारीकपणे आपल्याला लहरी बनवू नये.

जाहिरात

इशारे

• पॉलिस्टर किंवा तत्सम फॅब्रिक घालू नका कारण ते सूतीसारख्या नैसर्गिक तंतुंपेक्षा श्वास घेण्यासारखे नसतात. या प्रकारच्या नैसर्गिक-ऊतीमुळे उष्णता आणि घाम अडचणीत सापडतात आणि घाम येणे याबरोबरच आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असल्यास पुरळ उठण्यास कारणीभूत ठरू शकते.

जाहिरात

आवश्यक घटक

• एक टी-शर्ट किंवा स्वेटशर्ट
• लहान किंवा ट्रॅकसूट तळ
• मोजे
• पादत्राणे
• एक टॉवेल
• पाण्याची बाटली
• हेडफोन
• कपडे टाका

"Https://fr.m..com/index.php?title=s%27short-to-make-sports&oldid=249000" वरून पुनर्प्राप्त