एक थंड घसा लावतात कसे

सामग्री

• पायऱ्या
• कृती 1-प्रिस्क्रिप्शन नसलेल्या उपचारांचा वापर करा
• कृती 2 डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
• कृती 3 नैसर्गिक उपाय वापरा
• पद्धत 4 वेदना कमी करा
• कृती 5 थंड फोडांचा प्रसार थांबवा
• पद्धत 6 जीवनशैली बदल करा

कोल्ड फोड तोंडाभोवती फोडांसारखे चिडचिड असतात आणि हर्पस विषाणूमुळे (एचएसव्ही -1) होते. हे मुरुम वेदनादायक असू शकतात आणि ताप, घसा खवखवणे, सूजलेल्या ग्रंथीसमवेत असू शकतात. थंड फोड सहसा एक किंवा दोन आठवड्यांत निघून जातात, परंतु काही पद्धती आपल्याला त्यापासून द्रुतगतीने मुक्त करतात.

पायऱ्या

कृती 1-प्रिस्क्रिप्शन नसलेल्या उपचारांचा वापर करा

1. 
   

   
   प्रिस्क्रिप्शनशिवाय बाम वापरा. उन्हाचा मुरुम आणि इतर चिडचिडे क्रीमने झाकून ठेवल्यामुळे ते अदृश्य होण्यास मदत होते. ओरजेल किंवा कार्मेक्स प्रकारचे बाम चीडांची सुरक्षा करण्यासाठी आणि त्यांच्या उपचारांना प्रोत्साहित करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत.
   • उत्कृष्ट परिणामांसाठी, नियमितपणे (दिवसातून 5 वेळा) पुन्हा अर्ज करा, जेणेकरून आसपासच्या बटणावर आणि त्वचेला कोरडे होण्याची वेळ येऊ नये.

2. 
   

   
   पेट्रोलियम जेली वापरा. पेट्रोलियम जेली, जेव्हा बटणावर लागू होते तेव्हा एक संरक्षक स्तर प्रदान करते जेणेकरून चिडचिडे घटकांसमोर येऊ नये. उत्कृष्ट परिणामांसाठी, जेली नियमितपणे पुन्हा लागू करा, जेणेकरून मुरुम आणि त्वचेला घाबरणारा वेळ लागणार नाही.

3. 
   

   
   
   
   कोरडे मलई वापरा. असे उत्पादन वापरा जे बटण कोरडे करेल, जसे अल्कोहोलचे काही थेंब 70 ° किंवा ब्लिस्टेक्सवर, जेणेकरून ते लवकर बरे होईल. सूतीचा तुकडा वापरुन अल्कोहोल लागू करा, ज्यावर आपण बटण डब करण्यापूर्वी आपण उत्पादनास ओतता.

4. 
   

   
   सनस्क्रीन लावा. सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी सूर्यासाठी असुरक्षितता वाईट आहे, विशेषत: ज्यांना थंड फोडांचा त्रास होतो. केवळ उन्हाळ्यातच नव्हे तर वर्षभर सनस्क्रीन घालून आपल्या त्वचेचे रक्षण करा. सनस्क्रीनसह लिपस्टिक किंवा लिप बाम वापरा जेणेकरून आपले ओठ देखील सुरक्षित असतील.
   • आपल्या सर्दी घसापासून बचाव करण्यासाठी जस्त ऑक्साईड असलेले लिप बाम सारखे संरक्षणात्मक उत्पादन वापरा.

5. 
   

   
   तुरट पेन्सिल वापरुन पहा. या पेन्सिलमध्ये तुरट एजंट असतात ज्यामुळे लहान कट आणि इतर चिडचिड (जसे रेझर बर्न्स) रक्तस्त्राव थांबतो. ते थंड फोडांचा लालसरपणा आणि देखावा देखील कमी करू शकतात. पेन्सिलची टीप ओलावा आणि बटणाच्या क्षेत्रावर हळूवारपणे पिळून घ्या. बटण अद्याप दिसत असताना दिवसातून बर्‍याच वेळा पुन्हा करा.

6. 
   

   
   
   
   डोळ्याच्या थेंबाचा प्रयत्न करा. डोळ्याची लालसरपणा कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेले आयड्रॉप्स, जसे व्हिसाइन, थंड फोडांना देखील कमी दृश्यमान करण्यासाठी लागू केले जाऊ शकतात. आपल्या बटणावर 1 किंवा 2 थेंब लावा.

कृती 2 डॉक्टरांचा सल्ला घ्या

1. 
   

   
   आपला नागीणांचा इतिहास जाणून घ्या. थंड फोडांवर उपचार करण्यासाठी अधिक सामर्थ्यशाली औषधे मिळविण्यासाठी डॉक्टरांशी भेट द्या. आपण या प्रकारच्या चिडचिडीमुळे नियमितपणे ग्रस्त असल्यास, संभाव्य उपचारांबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. आपल्या केसचे गांभीर्य निश्चित करण्यासाठी डॉक्टर आपल्याला अनेक प्रश्नांची उत्तरे विचारू शकेल, उदाहरणार्थ ...
   • आपण या थंड घसा कधी लक्षात नाही?
   • मुरुम वेदनादायक आहे का?
   • जेव्हा आपण पहिल्यांदा थंड घसा पासून ग्रस्त होता?
   • आपल्याकडे नियमित कोल्ड फोड आहे?

2. 
   

   
   आपण घेत असलेली इतर औषधे निर्दिष्ट करा. काही औषधे थंड फोड दिसण्यास हातभार लावतात असे मानले जाते. आपण सध्या घेत असलेल्यांमध्ये यात सहभाग असू शकतो का हे आपल्या डॉक्टरांना विचारा. संभाव्यत: नागीणांना प्रोत्साहन देणारी औषधे अशीः
   • डेपो-प्रोवेरा गर्भनिरोधक गोळी;
   • स्टिरॉइड-आधारित औषधे;
   • फ्लुटीकासोन आणि नासोनॅक्स सारख्या अनुनासिक फवारण्या;
   • इन्फ्लूएन्झा किंवा इतर लस (क्वचितच)
   • औषधे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत करतात.

3. 
   

   
   प्रिस्क्रिप्शनवर अँटीवायरल क्रीमसाठी विचारा. या क्रीममध्ये पेन्सिक्लोवीर आणि acसाइक्लोव्हिर असतात आणि थंड फोड प्रभावीपणे बरे करतात. आपण या क्रिम थेट बटणावर लागू कराल.
   • आपल्याला बटन येताच क्रीम लागू करा. आपण यावर लवकर उपचार केल्यास, मलई बल्ब तयार होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
   • हे क्रीम ओपन बटणावर देखील लागू शकतात. एक किंवा दोन दिवसात बटण अदृश्य व्हावे.

4. 
   

   
   आपल्या डॉक्टरांना तोंडी उपचार लिहून सांगा. लेसीक्लोव्हिर (झोविरॅक्स) किंवा व्हॅलासिक्लोव्हिर (व्हॅलट्रेक्स) हे दोन अँटीवायरल उपचार आहेत जे टॅबलेट स्वरूपात विकले जातात. या औषधे आपल्या थंड फोडांना त्वरीत काढून टाकतील आणि भविष्यात नागीणांचा उद्रेक होण्यापासून प्रतिबंधित करेल. जर आपण सर्दी घसा लक्षात घेतल्यानंतर एक किंवा दोन दिवस घेतल्यास ही औषधे लक्षणे कमी करू शकतात.

5. 
   

   
   कोर्टिसोनचे इंजेक्शन विचारा. मुरुमांच्या क्षेत्रावरील हे स्टिरॉइड्सचे इंजेक्शन आहे. झोन फुगेल, परंतु काही तासांत बटण अदृश्य होईल. आपल्या चिडून त्वरीत सुटका करण्यासाठी, आपल्या डॉक्टरांना सौम्य कॉर्टिसोन इंजेक्शनसाठी सांगा.
   • हा दंश वेदनादायक असू शकतो कारण कोर्टिसोन थेट मुरुमात इंजेक्शन दिला जातो. ही चिकित्सा देखील महाग असू शकते, म्हणूनच ती आपल्या म्युच्युअलद्वारे परतफेड केली गेली आहे हे तपासा.

कृती 3 नैसर्गिक उपाय वापरा

1. 
   

   
   बर्फ लावा. एक बर्फ घन घ्या आणि काही मिनिटांसाठी, दिवसातून दोन किंवा तीन वेळा थंड घश्यापासून रोखून ठेवा. बर्फ वेदना कमी करेल आणि दाह कमी करेल.

2. 
   

   
   चहाच्या झाडाचे तेल वापरा. यापैकी एक किंवा दोन शक्तिशाली नैसर्गिक तेला केवळ काही दिवसात आपली चिडचिडेपणा दूर करण्यासाठी पुरेसे असू शकते. आपण क्रीम वापरता आणि त्याचप्रमाणे दिवसातून अनेक वेळा हे उत्पादन वापरा. आपण हे तेल पेट्रोलियम जेलीमध्ये देखील मिसळले जेणेकरून उत्पादन बटणावर जास्त काळ टिकेल.

3. 
   

   
   या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क अर्क वापरून पहा. नैसर्गिक वेनिला अर्क (आणि कृत्रिम नाही) चे थेंब थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थेंब लादल्यामुळे कोल्ड फोड बरे होण्यास मदत होते. कापसाच्या तुकड्यावर व्हॅनिला अर्कचे काही थेंब घाला ज्यास आपण चिडचिडावर हळुवारपणे एका मिनिटासाठी लागू करता. दिवसातून 4 वेळा अर्ज पुन्हा करा.

4. 
   

   
   थंड घश्यावर एक चहाची पिशवी ठेवा. हिरव्या चहामध्ये पोषक आणि अँटीऑक्सिडेंट असतात जे थंड फोडांना शांत करतात आणि बरे करण्यास प्रोत्साहित करतात. काही मिनिटे गरम पाण्यात ग्रीन टीची पिशवी घाला आणि थंड होऊ द्या. मग चहाची पिशवी थेट थंड घश्यावर लावा. 5 ते 10 मिनिटे सोडा.

5. 
   

   
   एल-लायसिन गोळ्या वापरून पहा. एल-लायसिन हा एक एमिनो acidसिड आहे जो सहसा थंड घसा पुरळ थांबविण्यासाठी वापरला जातो. हे उत्पादन सुपरमार्केट आणि औषधांच्या दुकानात उपलब्ध आहे आणि ते अगदी स्वस्त आहे. दररोज सुमारे 1 ते 3 ग्रॅम एल-लायझिन घ्या.
   • आपण मासे, कोंबडी, अंडी आणि बटाटे यासारख्या विशिष्ट पदार्थांसह अधिक एल-लाइझिन घेण्यास सक्षम असाल.
   • आपल्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी मोजण्यासाठी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य तपासण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना सांगा. एल-लाईसाइनमुळे आपल्या कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसेराइडची पातळी वाढू शकते.

6. 
   

   
   इतर नैसर्गिक उपाय करून पहा. आपण खरोखरच अधिक नैसर्गिक उपायांकडे जाऊ शकता. इचिनासिया, लॉलोवेरा, लिकोरिस, पेपरमिंट आणि इतर औषधी वनस्पतींचा वापर केल्याने या समस्येवर उपचार करण्यासाठी इतर मार्ग शोधण्यासाठी इंटरनेटवर "कोल्ड फोडसाठी नैसर्गिक उपाय" शोधा.

पद्धत 4 वेदना कमी करा

1. 
   

   
   गरम किंवा कोल्ड कॉम्प्रेस लागू करा. थंड फोड कधीकधी अत्यंत वेदनादायक असू शकतात आणि डोकेदुखी आणि इतर वेदना देखील कारणीभूत असतात. गरम पाण्याची बाटली किंवा टॉयलेटमध्ये गुंडाळलेला आईसपॅक 20 मिनिटांपर्यंत धरून ठेवा. तापमान, गरम किंवा थंड, वेदना कमी करते.

2. 
   

   
   सामयिक .नेस्थेटिक वापरा. बेंझोकेन किंवा लिडोकेन असलेली मलई आणि मलहम तात्पुरते वेदना कमी करू शकतात. ही उत्पादने सामान्यत: अँटी-इजिंग क्रीम म्हणून विकली जातात आणि औषधांच्या दुकानात उपलब्ध असतात.

3. 
   

   
   एक पेनकिलर घ्या. नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्ज, जसे की एस्पिरिन किंवा लिबुप्रोफेन मुरुमांच्या वेदना आणि त्याच्याशी संबंधित संभाव्य डोकेदुखी कमी करते. उत्पादनाच्या वापरासाठी दिलेल्या सूचना वाचा आणि सूचित डोस पाळा.

कृती 5 थंड फोडांचा प्रसार थांबवा

1. 
   

   
   आपले हात वारंवार धुवा. घाणेरड्या हातांनी आपल्या बटणास स्पर्श केल्यास आपल्या शरीराच्या इतर भागात मुरुमांचा संसर्ग होऊ शकतो आणि त्या पसरतात. दिवसातून अनेक वेळा हात धुण्यासाठी उबदार, साबणाने पाणी वापरा.

2. 
   

   
   त्वचेपासून त्वचेचा संपर्क टाळा कोल्ड फोड अत्यंत संसर्गजन्य असतात आणि आपण हा विषाणू दुसर्‍या व्यक्तीमध्ये पसरवू शकता. आपल्या मुरुमांसह एखाद्याच्या त्वचेला चुंबन घेण्यास किंवा स्पर्श करण्यास टाळा.
   • तशाच प्रकारे तोंडावाटे समागम टाळा. आपण आपल्या जोडीदारावर जननेंद्रियाच्या नागीण संक्रमित करू शकता.

3. 
   

   
   काही घटक सामायिक करणे टाळा. आपण ज्या चष्मा पीत आहात त्या चष्मा, आपले पेंढा, वस्तरा, आपले टॉवेल्स किंवा आपल्या बटणाच्या संपर्कात असलेले इतर घटक सामायिक करू नका. त्याच प्रकारे, हर्पिस ग्रस्त असलेल्या एखाद्याशी हे घटक सामायिक करू नका.
   • जेव्हा आपल्याला थंड घसा येत असेल तर आपला टूथब्रश टाकून द्या. अन्यथा, आपल्यास आपल्या टूथब्रशला पुन्हा आणि वारंवार संसर्ग झाल्यास विषाणूची लागण होण्याची शक्यता आहे.

पद्धत 6 जीवनशैली बदल करा

1. 
   

   
   थंड फोड निर्माण करणारे पदार्थ टाळा. बरेच लोक ठराविक पदार्थांबद्दल संवेदनशील असतात जे थंड फोडांच्या दर्शनास प्रोत्साहित करतात. जर आपल्याकडे बर्‍याचदा थंड फोड येत असेल तर, खालील खाद्यपदार्थाचे सेवन मर्यादित करा किंवा थांबवा.
   • टोमॅटो आणि लिंबूवर्गीय फळे यासारखे आम्लयुक्त पदार्थ कच्चे टोमॅटो, तसेच टोमॅटो-आधारित सॉस टाळा आणि टोमॅटो, संत्रा आणि द्राक्षाचा रस पिणे थांबवा.
   • खारट पदार्थ, जसे कॅन केलेला सूप, तळलेले पदार्थ आणि चिप्स आणि इतर स्नॅक्स. मीठ सोडण्यामुळे नागीणांचा प्रादुर्भाव होऊ शकतो.

2. 
   

   
   पोषक तत्वांनी समृद्ध असलेले पदार्थ खा. आपण फळे आणि भाज्या खाऊन भरपूर जीवनसत्त्वे आणि पोषक आहार घेत असल्याचे सुनिश्चित करा. संतुलित आहार घ्या आणि हिरव्या भाज्या आणि इतर पौष्टिक समृद्ध पदार्थांचे सेवन करा. आपल्याला असे वाटते की आपण जीवनसत्त्वे संपवित आहात, तर मल्टीविटामिन परिशिष्ट घ्या.

3. 
   

   
   आपला ताण मर्यादित करा. ताण कालावधीत नागीणांचा प्रादुर्भाव जास्त होतो. सुट्टीच्या हंगामात किंवा विशेषतः धकाधकीच्या कामाच्या आठवड्यात तुम्हाला थंड फोड दिसू शकतात. धकाधकीच्या काळात स्वत: ची चांगली काळजी घेऊन ताणतणावाची शक्यता कमी करा.

4. 
   

   
   पुरेशी झोप घ्या. आपल्या शरीराला विश्रांती देण्यासाठी दररोज रात्री झोपायला आवश्यक आहे. प्रत्येक रात्री किमान 7 ते 8 तास झोपा. जर आपल्याला झोपेची समस्या येत असेल तर आपल्या शरीराला विश्रांती घेण्याची वेळ आली आहे हे समजून घेण्यासाठी झोपायला 10 मिनिटे आधी सुखदायक संगीत ऐकण्याचा किंवा ध्यान करण्याचा प्रयत्न करा.

5. 
   

   
   हायड्रेटेड रहा. दररोज भरपूर पाणी प्या जेणेकरून आपले शरीर हायड्रेटेड राहील. अशाप्रकारे, आपले शरीर निरोगी राहील आणि अशा रोगांशी लढा देईल ज्यामुळे थंड फोडांना प्रोत्साहन मिळेल.

6. 
   

   
   आपली रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करा जेव्हा आपल्या रोगप्रतिकारक शक्तीस हानी पोहचली जाते तेव्हा नागीणांचा उद्रेक होण्याकडे दुर्लक्ष होते. आपल्याला सर्दी झाल्याने किंवा एका कारणामुळे किंवा दुबळे झाल्यास थंड फोड अधिक सहजपणे दिसून येतात. पुरेशी झोप, भरपूर पाणी पिऊन आणि व्हिटॅमिन आणि इतर पौष्टिक पदार्थांसह समृद्ध असलेले पदार्थ खाऊन आपली रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करा.
   • फ्लू आणि सर्दीपासून स्वत: चा बचाव करा. साथीच्या काळात नियमितपणे आपले हात धुवा. फ्लू विरूद्ध लसीकरण करणे देखील लक्षात ठेवा.