पाठीच्या तीव्र वेदनापासून मुक्त कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 आपल्या स्वत: च्या हट्टी पाठ दुखणे बरे
• भाग 2 अपारंपरिक औषधाने पाठीच्या दुखण्यावर उपचार करणे
• भाग 3 पाठदुखीवर उपचार मिळवणे

आपल्या आधुनिक समाजात पाठीचा त्रास वारंवार होतो. हे अगदी दैनंदिन जीवनात अक्षम होऊ शकते, पायी चालणे कठीण होते, आपल्याला कसे बसवायचे किंवा झोपायला जागा कशी शोधायची हे माहित नाही. पाठदुखीची उत्पत्ती खूप वेगळी आहे आणि वेदना जाणवत असलेल्या वेदना मूलभूत समस्येच्या गंभीरतेशी संबंधित नसतात. अशा प्रकारे, एक लहान मज्जातंतू अडकल्यामुळे फारच वेदना होऊ शकते, तर एक लहान सतत वेदना कर्करोगाच्या ट्यूमरशी संबंधित असू शकते. आपण स्वत: घरीच उपचार करणे सुरू करू शकता, परंतु लक्षणे आणखीन वाढल्यास किंवा ती दूर न झाल्यास वैद्यकीय मत घेण्याची वेळ येईल.

पायऱ्या

भाग 1 आपल्या स्वत: च्या हट्टी पाठ दुखणे बरे

1. 
   

   
   आपला त्रास घ्या. आपले मणके सांधे, मज्जातंतू, स्नायू, रक्तवाहिन्या आणि संयोजी ऊतकांचा एक जटिल सेट आहे. ही गुंतागुंत स्पष्ट करते की कधीकधी खराब हालचाली किंवा आघात झाल्यास, आपल्यास पाठीचा त्रास का होतो. तीव्र पाठदुखी अचानक अचानक दिसू शकते, परंतु कधीकधी, काहीही न करता, त्वरेने निघून जा, शरीरात पुन्हा निर्माण करण्याची एक विलक्षण क्षमता असते. म्हणूनच, जेव्हा तुम्हाला पाठीत वेदना होत असेल तेव्हा पुनरुत्थान करणारी कोणतीही क्रिया थांबवा आणि एनाल्जेसिक स्थान शोधण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपल्याला चेतावणी देणारी आणि सल्लामसलत करण्यास मदत करणारी गंभीर चिन्हे अशी आहेतः स्नायू कमकुवत होणे, हात किंवा पायात कोमलता कमी होणे, मूत्रमार्ग किंवा गुदद्वारासंबंधीचा विसंगती, उच्च ताप किंवा वेगाने न जाणवलेला वजन.
   • एकूण पाठीच्या दुखण्यांसाठी एकूण बेड विश्रांती खरोखर दर्शविली जात नाही. रक्त परिसंचरण उत्तेजित करण्यासाठी आणि उपचारांना गती देण्यासाठी, हलविणे आवश्यक आहे, अगदी थोडेसे, एक लहान चाला पुरेसे आहे. आपल्याला खरोखर वेदना होत असल्यास सामान्य क्रियाकलाप परत येण्यापूर्वी दोन ते तीन दिवस विश्रांती घ्या.
   • जर आपल्या पाठीचा त्रास एखाद्या क्रीडा क्रियेमुळे झाला असेल तर) आपण खराब हालचाली केल्या आहेत किंवा आपण प्रशिक्षित करू शकत नाही. आपल्या प्रशिक्षकाचे काय आहे ते पहा.
   • आपल्या कामामुळे आपल्या पाठीत दुखत असल्याचा आपल्याला संशय असल्यास, कृपया आपल्या बॉसला सांगा की त्याऐवजी एक चांगले आसन किंवा इतर कोणत्याही गोष्टीची स्थापना करुन आपल्यास सध्या असलेले वर्कस्टेशन किंवा आपल्याकडे असलेल्या लेआउटची ऑफर कोण देऊ शकेल? साधन.

2. 
   

   
   
   
   थंडी लावा. थंडी केवळ तीव्र स्नायूंच्या वेदनांसाठी आहे जी अलीकडेच प्रकट झाली आहे (24 ते 48 तास). प्रभावी होण्यासाठी, ही सर्दी थेट सर्वात वेदनादायक क्षेत्रावर लागू केली जाणे आवश्यक आहे, ज्याचा दाह दाह कमी करण्याचे उद्दीष्ट आहे. तीव्र टप्प्यात, दर तासाला दहा ते पंधरा मिनिटांसाठी थंडी घाला. जेव्हा वेदना कमी होते, तेव्हा अनुप्रयोगांना स्पेस करा.
   • आईसपॅक हलविण्यापासून रोखण्यासाठी आपण त्यास घट्ट पट्टी किंवा लवचिक बँडने सुरक्षित करू शकता.
   • थंड चाव्याव्दारे टाळण्यासाठी नेहमीच आपला आईस पॅक टॉवेलमध्ये गुंडाळा.
   • आपल्याकडे आईस्क्यूब किंवा फ्रीझर पॅक नसल्यास गोठलेल्या भाज्यांचे पॅकेट (कॉर्न, मटार) घ्या.
   • जुनाट वेदनासाठी थंडीची फारशी शिफारस केलेली नाही. या प्रकरणात, ओलसर उष्णता लागू करणे चांगले.

3. 
   

   
   छान छान आंघोळ करा. तणाव किंवा स्नायूंच्या अंगाच्या बाबतीत, एप्सम लवणांसह उबदार आंघोळ करा, वेदना त्वरीत कोमेजली पाहिजे आणि जळजळ, कमी होणे. हे मॅग्नेशियम लवणांचे आभारी आहे की स्नायू आराम करू शकतात. तथापि, जर जळजळ खूप मोठी असेल तर संयुक्त, अस्थिबंधन किंवा मज्जातंतूंच्या पातळीवर, गरम वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. आपल्याला दुसर्‍या उपचारातून जावे लागेल.
   • गरम आंघोळ करू नका आणि 30 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ राहू नका. खरंच, तेथे एक ऑसमोटिक एक्सचेंज आहे ज्यामुळे आपल्या शरीरावर पाणी आंघोळ होऊ शकते आणि आपण आपल्या बाथटबमधून निर्जलीकरण केले.
   • आपण तथापि, ओलसर उष्णता लागू करू शकता. हे करण्यासाठी, औषधी वनस्पतींच्या विशिष्ट पिशव्या वापरा ज्या आपण मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये गरम कराल. या औषधी वनस्पती ज्यात बहुतेक वेळा अरोमाथेरपीमध्ये वापरली जाते (जसे लैव्हेंडर) आरामशीर गुणधर्म असावेत.

4. 
   

   
   
   
   काही औषधे घ्या उदाहरणार्थ, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्ज (एनएसएआयडी) आहेत, जसे की लिबुप्रोफेन, नेप्रोक्सेन किंवा aspस्पिरिन, परंतु ही अल्पावधीत घेतली जाणारी औषधे आहेत. ते सहसा जळजळ आणि पाठदुखीपासून मुक्त होतात. तथापि, ही अशी औषधे आहेत जी पोटात, मूत्रपिंड आणि यकृतवर उच्च डोसमध्ये किंवा दीर्घ मुदतीसाठी आक्रमण करतात. त्यांचा वापर दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त नसावा.
   • पाठदुखीसाठी, वेदनाशामक औषध देखील असतात, नेहमीच ओव्हर-द-काउंटर उपलब्ध असतात, जसे की पॅरासिटामॉल किंवा स्नायू विश्रांती (जसे की सायक्लोबेंझाप्रिन). कोणत्याही परिस्थितीत ते एनएसएआयडीजच्या समांतर नसावेत.
   • वेदना अदृष्य करण्यासाठी, विशेषत: जर ती स्नायू असेल तर, शक्यतो मलम किंवा एनाल्जेसिक जेल लावा. या उत्पादनांमध्ये बर्‍याचदा कॅप्सॅसिन किंवा मेन्थॉल, नैसर्गिक सक्रिय घटक असतात. ते वेदनांचे स्रोत म्हणून मेंदूला फसवतात म्हणून ते विचित्रपणे कार्य करतात. खरंच, अर्ज केल्यावर त्वचा मुंग्या येणे.

5. 
   

   
   एक टणक फोम रोलर वापरा. या प्रकारच्या ऑब्जेक्टमुळेच मागे व पुढे हालचाली केल्याने आतील भागाच्या आतील भागावर चांगले मालिश करता येते. आपण खरोखर संपूर्ण मेरुदंड मालिश करू शकता. हा व्यायाम केवळ सौम्य ते मध्यम वेदनांसाठीच योग्य आहे. फोम रोलर्स फार सामान्यपणे फिजिओथेरपी, योग आणि पायलेट्स व्यायामांमध्ये वापरले जातात.
   • स्पोर्ट्स शॉप किंवा वैद्यकीय उपकरणांवर फोम रोलर स्वत: विकत घ्या. यासाठी आपल्याला काही युरो खर्च करावे लागतील आणि आपल्याकडे जवळजवळ आयुष्य असेल.
   • रोलर जमिनीवर ठेवा, आपण ज्या स्थितीचा अवलंब करणार आहात त्यास लंबवत करा. खांदा ब्लेडवर रोलर वर झोपा, मग क्षेत्र आराम करण्यासाठी मागे आणि पुढे जा. जोपर्यंत तो छान वाटेल तोपर्यंत आपण हा व्यायाम करू शकता. पहिल्या काही वेळा, आपल्याला थोडा त्रास होईल, परंतु काळानुसार ते बरे झाले पाहिजे.
6. टेनिस बॉल किंवा लॅक्रोस वापरा. आपल्या मागे झोपा आणि या खांद्याच्या ब्लेड दरम्यान यातील एक सरकवा. जोपर्यंत आपल्याला घसा स्पॉट सापडत नाही तोपर्यंत त्यास हलवा. सुमारे 30 सेकंदांसाठी मालिश करा. आणखी एक वेदनादायक बिंदू शोधा आणि तेच करा.
   • वेदना अदृश्य होईपर्यंत दररोज या बुलेटचा वापर करा. हे तंत्र प्रतिबंधक देखील असू शकते कारण आपण आपले मुद्रा किंवा आपले प्रयत्न बदलत नाही. तर हे वेदनादायक ट्रिगर पॉइंट कमीतकमी वाईट हालचालीवर पुन्हा दिसतात.
7. मागे विशिष्ट व्यायाम करा. नक्कीच, एक पाठदुखी हालचाली आणि प्रयत्नांना प्रतिबंधित करते किंवा मर्यादित करते, परंतु ताणून आणि लक्ष्यित वजन प्रशिक्षण आपल्याला मदत करेल. आपण प्रारंभ करण्यापूर्वी, नेहमी आपल्या डॉक्टरांना किंवा फिजिओथेरपिस्टला विचारा, तो तुम्हाला तुमच्या स्थितीनुसार अनुकूल व्यायाम सांगेल.
   • पाठदुखीचा त्रास कमी करण्यासाठी स्क्वॅट्स, बोर्ड किंवा साधे स्ट्रेचिंग खूप मऊ करा. पुढील लेख वाचून आपल्याकडे व्यायामाची कल्पना येईलः कमी पाठदुखीचे उपचार कसे करावे आणि वरच्या मागच्या भागात वेदना कशा करायच्या.

8. 
   

   
   आपल्या बेडिंगकडे लक्ष द्या. एक गादी खूप मऊ किंवा उशी खूप उंच एक डोकेदुखी चालू शकते. आपल्या पोटावर झोपायला टाळा, कारण डोके व मान इतकी वाकलेली आहे की ती कंबरदुखी वाढवते, विशेषत: कमरेच्या प्रदेशात जिथे कशेरुकाचा दुरुपयोग होतो. पाठदुखीच्या बाबतीत, सर्वात चांगली स्थिती बाजूला असते (गर्भाची स्थिती). मागची बाजूची जागा शक्य आहे, उशीने पाय उंचावण्यासाठी पुरविली जाते जेणेकरून कमरेला सपाट केले जाईल.
   • काही लोक पाण्याच्या गद्द्याची शपथ घेतात, परंतु बरेच जण गादीला थोडेसे टणक किंवा मेमरी देखील पसंत करतात.
   • वसंत गद्दा जवळजवळ दहा वर्षे आयुष्य असते, हे निश्चितपणे वापरणार्‍या लोकांच्या वजनावर अवलंबून असते.
9. आपण काहीतरी उचलता तेव्हा काळजी घ्या. तरीही आपण एखादा अवजड वस्तू उचलू नका, अन्यथा आपण परत परत येण्याच्या गंभीर समस्येचा धोका पत्करता. सर्वप्रथम तपासेल की प्रश्नातील ऑब्जेक्ट आपल्यासाठी फारच भारी नाही. या प्रकरणात, मदत मागणे चांगले आहे. आपल्याला ऑब्जेक्ट आपल्या जवळ ठेवावा लागेल आणि जेव्हा आपल्याला वळवावे लागेल तेव्हा आपल्याला दिवाळेच नव्हे तर संपूर्ण शरीर चालू करावे लागेल.
   • अवजड वस्तू उंचावण्याच्या सर्वात उत्तम मार्गाबद्दल मतभेद आहेत, परंतु सर्व फिजिओथेरपिस्ट एकट्याने असे म्हणतात की मागे सरळ ठेवताना ऑब्जेक्टला ताब्यात घेण्यासाठी वाकणे आवश्यक आहे. नंतर मागे सरळ पाय सरळ सरळ करा. मागचा त्रास होऊ नये, फक्त मांडीचे शक्तिशाली स्नायू हस्तक्षेप करतात.

भाग 2 अपारंपरिक औषधाने पाठीच्या दुखण्यावर उपचार करणे

1. 
   

   
   एखाद्या तज्ञाशी भेट घ्या. कायरोप्रॅक्टर्स आणि ऑस्टियोपैथ मणक्याचे तज्ञ आहेत. त्यांचे लक्ष्य त्यांच्या रूग्णांची गतिशीलता पुनर्संचयित करणे हे आहे, विशेषत: बाजूकडील इंटरव्हर्टेब्रल सांध्यावर काम करणे (ज्याला "जॉइंट फेस" म्हणतात). कुशलतेने, प्रॅक्टिसर्स आपल्या वेळोवेळी आणि चुकीच्या पवित्रा चुकीच्या पद्धतीने ठेवलेल्या आपल्या कमरेच्या कशेरुकांना पुन्हा ठेवून सुरूवात करेल. ही वाईट स्थितीमुळेच वेदना होतात.
   • एकल कशेरुकाच्या रीइग्नमेंट सत्रात पाठीचा त्रास काढून टाकणे फारच कमी असते, त्याऐवजी अधिक चिरस्थायी निकालासाठी चार किंवा पाच सत्रांवर विसंबून राहा. कायरोप्रॅक्टिक क्वचितच म्युच्युअलद्वारे समर्थित आहे.
   • कायरोप्रॅक्टर्स आणि ऑस्टिओपॅथमध्ये पाठदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी खूप व्यायाम केला जातो अगदी अगदी तीव्र. आपल्यासाठी कोणता योग्य आहे हे आपल्या व्यवसायाला कळेल.
   • ज्याला “जेवणाचे टेबल” म्हटले जाते त्यावर रीढ़ पसरली जाऊ शकते. काही कायरोप्रॅक्टर्स सुसज्ज आहेत, जे गुरुत्वाकर्षण (उलट) असे सांगून त्यांच्या रूग्णांचे वरचे शरीर सरळ करण्यास मदत करतात. नंतर मणक्याचे ताणलेले आहे. आपल्या घरी घरी उपचार करण्यासाठी असे टेबल विकत घेण्याचा विचार करा.

2. 
   

   
   मालिश करा. जेव्हा स्नायू वेदनादायक होतात तेव्हा तंतुंचा असामान्य ताण पडतो, ज्यामुळे वेदना किंवा जळजळ होते. स्नायूंनाही अंगाचा त्रास होऊ शकतो जो तणावमुक्त होऊन स्वत: चे संरक्षण करण्यास अनुमती देतो. या शंकूमध्ये, सौम्य ते मध्यम वेदनांवर खोल मालिश करणे विशेषत: प्रभावी आहे, स्नायू आता आरामशीर आहेत. चांगली मसाज सुमारे अर्धा तास टिकते आणि मुख्यत: ओटीपोटाचा, मणक्याचे आणि ओटीपोटाच्या स्नायूंबद्दल चिंता करते. मालिश जितके सखोल आहे तितके प्रभावी आहे, परंतु काहीवेळा वेदनादायक देखील असते.
   • सखोल मालिश केल्यानंतर, जळजळ आणि दुग्धजन्य toसिडशी संबंधित हानिकारक द्रव्ये शक्य तितक्या लवकर अर्पण करण्यासाठी भरपूर पिण्याची शिफारस केली जाते. आपण न पिल्यास, शेवटी आपल्याला डोकेदुखी किंवा मळमळ होऊ शकते.

3. 
   

   
   एक्यूपंक्चर वापरुन पहा. हे चिनी तंत्र डॉक्टरांच्या शरीराच्या विशिष्ट भागात कमीतकमी खोलवर, अगदी बारीक सुई लागवड करण्यासाठी आहे, वेदना किंवा जळजळ दूर करण्याचे उद्दीष्ट आहे. पाठदुखीच्या बाबतीत, पहिल्या लक्षणांच्या क्षणी, एक्यूपंक्चर अधिक प्रभावी आहे. पारंपारिक चिनी औषधाच्या तत्त्वांच्या आधारे, लॅकपंक्चर एक तंत्र आहे ज्यामुळे एंडोर्फिन किंवा सेरोटोनिन सारख्या अनेक पदार्थांच्या शरीरात मुक्तता होते, त्या सर्वांचा analनाल्जेसिक प्रभाव असतो.
   • सैद्धांतिक अभ्यासानुसार हनुमूनला तीव्र कटिबंधातील वेदनांच्या उपचारात रस असल्याचे दर्शविले गेले आहे, परंतु त्याचे परिणाम प्रत्येक व्यक्तीमध्ये बदलू शकतात.
   • अ‍ॅक्यूपंक्चर पॉईंट्स विशेषत: वेदनादायक बिंदूंच्या जवळपास नसतात: पिक-मेकर, उदाहरणार्थ, हातात.
   • आजकाल बरेच किंवा कमी सक्षम चिकित्सकांद्वारे लॅकअपंक्चर प्रदान केले जाते. आपल्या जवळचा पत्ता शोधण्यासाठी एएफए (फ्रेंच अ‍ॅक्यूपंक्चर असोसिएशन) च्या वेबसाइटचा सल्ला घ्या. सामान्यत: फ्रान्समध्ये केवळ पात्र व प्रशिक्षित डॉक्टरच या तंत्राचा अभ्यास करू शकतात.
   • आणखी एक तंत्र आहे, ते म्हणजे "ड्राई सुईंग" जे एक्यूपंक्चर सुया वापरते, परंतु त्यांचे बीजारोपण चीनी औषधीखाली येत नाही. ते इंट्रामस्क्युलरली, वेदना बिंदू (ट्रिगर पॉईंट्स) मध्ये लागवड करतात. त्यानंतर वेदना कमी होईल.

4. 
   

   
   संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (सीबीटी) बद्दल विचार करा. ध्यान, ताची आणि खोल श्वास घेण्यासारख्या काही विश्रांती तंत्रात स्नायूंच्या वेदना आणि दुखापतीपासून बचाव करण्यासाठी प्रभावी असल्याचे दर्शविले गेले आहे. योगाची स्थिती चांगली पवित्रा घेण्यास परवानगी देते, श्वासोच्छवासावरील नियंत्रण विश्रांतीचा मुख्य घटक आहे.
   • योगामध्ये बर्‍याच पोझिशन्स आहेत ज्यामुळे तुम्हाला स्नायू ताणण्याची आणि हळूवारपणे मजबुती मिळू शकते. जर एखाद्या पवित्रामध्ये वेदना होत असेल तर दुसर्या वेदना कमी होणे नेहमीच शक्य असते.
   • मानसिकता ध्यानाचा सराव करा. हे तंत्र अधिक चांगले वेदना व्यवस्थापनास अनुमती देते आणि कधीही कुठेही केले जाऊ शकते. एका अभ्यासाने असे सिद्ध केले की दररोज वीस मिनिटांची तीन ध्यान सत्रे, तीन दिवसांसाठी एक दिवस, त्या वेळी वेदना कमी होते असेच नाही तर त्याचा दीर्घकाळ परिणाम देखील झाला.

भाग 3 पाठदुखीवर उपचार मिळवणे

1. 
   

   
   आपल्या जीपी बरोबर भेट द्या. जर काहीही केले गेले नसेल तर घरगुती उपचार किंवा इतर पद्धतींनीही डॉक्टरांशी भेट द्या. या वेदनांचे मूळ जाणून घेण्यासाठी तो तुमची तपासणी करेल. तो तपासणी करेल की ही हर्निएटेड डिस्क नाही, अडकलेली नर्व, ऑस्टियोमायलाईटिस (हाडांचा संसर्ग), ऑस्टिओपोरोसिस (हाडांचा ब्रेकडाउन), ताण फ्रॅक्चर, संधिवात किंवा कर्करोग नाही.
   • रिकलसिट्रंट बॅक प्रॉब्लम्ससाठी, डॉक्टरांकडे संपूर्ण तपासणीची संपूर्ण बॅटरी असते: रेडिओग्राफी, एक सिंटिग्राफी, एक एमआरआय, एक टोमॉडेन्सिटोमेट्री, इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी).
   • संधिशोथ किंवा मेंदुच्या वेष्टनासारख्या विशिष्ट रोगांचे शोधण्यासाठी रक्ताची तपासणी केली जाऊ शकते.
   • काही प्रकरणांमध्ये, आपले डॉक्टर आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञकडे पाठवू शकतातः ते ऑर्थोपेडिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, संधिवात तज्ञ असू शकतात ...

2. 
   

   
   विहित पुनर्-शिक्षण सत्रे मिळवा. जर आपल्यास पाठीमागची तीव्र वेदना, अपुरी स्नायू, वारंवार खराब पवित्रा किंवा डिजनरेटिव्ह पॅथॉलॉजी (ऑस्टियोआर्थरायटिस) असेल तर पीठ दूर करण्याचा एक चांगला उपाय आहे. फिजिओथेरपिस्ट आपल्याला आपल्या स्थितीनुसार रुपरेषा आणि स्नायू बिल्डिंग व्यायाम दर्शवेल. किमान चार ते आठ आठवड्यांसाठी आठवड्यातून दोन किंवा तीन सत्रे मोजा.
   • आवश्यक वाटल्यास, आपले फिजिओथेरपिस्ट स्नायूंचे ("दहापट") किंवा डल्ट्रसन्सचे इलेक्ट्रोस्टीमुलेशन सत्र स्थापित करून आपल्या वेदना दूर करू शकतात. हे कमकुवत स्त्राव तंतुंच्या हृदयात शिरतात.
   • आपल्या पाठीला बळकट करण्यासाठी पोहणे, फिरणे आणि पाठ मागे लावणे. तथापि, या कार्यात व्यस्त होण्यापूर्वी, वेदना नियंत्रणात असल्याची खात्री करा, विशेषत: औषधाने.

3. 
   

   
   कॉर्टिकोस्टिरॉईड्सची घुसखोरी वापरा. घुसखोरी कशेरुकाच्या सांध्यामध्ये, स्नायूंच्या किंवा त्याच्या जवळ असलेल्या टेंडन्स किंवा अस्थिबंधात आढळते. तुम्हाला खूप लवकर आशीर्वाद वाटेल. कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स महत्त्वपूर्ण दाहक-विरोधी गुणधर्म असलेले सिंथेटिक हार्मोन्स आहेत. मुख्य इंजेक्टेड सोल्यूशन्स प्रेडनिसोलोन, डेक्सामेथासोन आणि ट्रायमॅसिनोलोनवर आधारित आहेत.
   • कॉर्टिकोस्टेरॉईड घुसखोरीमुळे संक्रमण, रक्तस्त्राव, कंडराची कमकुवतपणा, स्थानिक स्नायू शोष किंवा मज्जातंतू नुकसान यासारखे गुंतागुंत क्वचितच घडते.
   • जर कॉर्टिकोस्टेरॉईड घुसखोरी आपली स्थिती सुधारत नसेल तर शस्त्रक्रियेची वेळ येईल. हे खरोखर अंतिम समाधान आहे.