आपल्याला दमा आहे की नाही हे कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 दम्याचा धोका घटक जाणून घेणे
• भाग 2 सौम्य ते मध्यम दम्याची लक्षणे आणि चिन्हे ओळखणे
• भाग 3 गंभीर दम्याची लक्षणे ओळखा
• भाग 4 दम्याचे निदान

लस्थमा हा आजार आहे ज्यावर आज चांगला उपचार केला जातो, हे विशिष्ट घटकांद्वारे चालना देणारी विशिष्ट gyलर्जी मानली जाते. परिणाम नेहमीच एकसारखा असतो: वायुमार्गात कमी-जास्त प्रमाणात तीव्र दाह होतो. ब्रोन्कियल जळजळांमुळे श्वासोच्छवासाच्या अडचणींमुळे लस्थमचे लक्षण दर्शविले जाते, ज्याचा उपचार केला जाऊ शकतो. फ्रान्समधील सुमारे 4 दशलक्ष लोकांसह जवळजवळ 350 दशलक्ष लोक पीडित असल्याने जगात लॅस्टमे एक सामान्य रोग आहे. हे काही विशिष्ट चिन्हे, लक्षणे, जोखीम घटक आणि विश्लेषणाबद्दल धन्यवाद आहे जे आपल्याला दमा आहे की नाही हे आपल्याला कळेल.

पायऱ्या

भाग 1 दम्याचा धोका घटक जाणून घेणे

1. 
   

   
   वय आणि लिंग एक भूमिका निभावतात हे जाणून घ्या. फ्रान्समध्ये, 15 वर्षांच्या वयात, मुलांपेक्षा मुलींना दम्याचा त्रास जास्त होतो. १ years वर्षानंतर मुलींमध्ये दम्याचे प्रमाण जास्त आहे. And 35 ते Bet the वयोगटातील, पुरुषांमधील प्रत्येक १०,००,००० लोकांमधे दमाची २. cases आणि महिलांमध्ये 6.6 ची दमा आढळतात. रजोनिवृत्तीनंतर, हे प्रमाण स्त्रियांमध्ये पडते आणि जर पुरुषांमधील अंतर कमी झाले तर ते समानच आहे. वय किंवा लिंगानुसार प्रचलित असलेल्यांमध्ये फरक स्पष्ट करण्यासाठी तज्ञांकडे काही मार्ग आहेत:
   • पौगंडावस्थेतील किशोरवयीन मुलांपेक्षा जास्त प्रमाणात (अ‍ॅलर्जी विकसित होण्यास अनुवांशिक संवेदनशीलता)
   • मुलींपेक्षा तरूण पुरुषांमधे वायुमार्गाचे प्रमाण खूपच कमी आहे.
   • मासिक पाळीच्या आधी आणि दरम्यान स्त्रियांमध्ये हार्मोनल चढउतार, परंतु रजोनिवृत्तीवर देखील,
   • रजोनिवृत्तीच्या स्त्रियांमध्ये हार्मोन्सचा वापर जो या वयोगटातील दम्याचे प्रमाण वाढवित असल्याचे दिसून येते.

2. 
   

   
   
   
   कौटुंबिक इतिहास आहे का ते पहा. संशोधकांना असे आढळले की दमा आणि giesलर्जीमध्ये शंभराहून अधिक जनुके गुंतलेली आहेत. विशेषतः जुळ्या मुलांवर केलेल्या संशोधनात असे दिसून आले आहे की दमा विशिष्ट जीन्स सामायिक करणा people्या लोकांमध्ये आढळतो. २०० A च्या अभ्यासानुसार हे सिद्ध करण्याचा प्रयत्न केला गेला की दमासाठी कौटुंबिक इतिहास निर्णायक होता. या अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की जर आपण मध्यम जोखमीच्या कुटुंबातील असाल तर दम्याचा त्रास होण्याची शक्यता 2.4 पट आहे. उच्च-जोखमीच्या कुटुंबात ही संख्या 5 किंवा त्यापर्यंत वाढते.
   • कुटुंबात दम्याचा काही त्रास झाला आहे किंवा झाला आहे का याबद्दल आपल्या पालकांना आणि नातेवाईकांना विचारा.
   • जर आपण दत्तक घेतला असेल तर आपल्या जैविक कुटुंबात दम्याचे काही प्रकरण आहेत का हे आपल्या पालकांना माहित असू शकेल, परंतु काहीही निश्चित नाही.

3. 
   

   
   कोणतीही gyलर्जी स्पॉट करा. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की इम्यूनोग्लोबुलिन ई (आयजीई) आणि दम्याचा देखावा यांच्यात एक दुवा आहे. इम्यूनोग्लोबुलिन ई पातळी जितकी जास्त असेल तितकी आपल्याला allerलर्जी होण्याची शक्यता जास्त आहे. रक्तातील इम्युनोग्लोबुलिन ईच्या अस्तित्वामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया उद्भवते जी वायुमार्गाची कमतरता, पुरळ, खाज सुटणे, फाडणे, घरघर इ. म्हणून प्रकट होते.
   • कोणत्याही allerलर्जीक प्रतिक्रिया लक्षात घ्या, कारण काहीही असू द्या, जसे की एखाद्या अन्नामुळे, काही प्राण्यांना, मूसला, काही परागकणांना किंवा माइट्समुळे.
   • आपण allerलर्जीच्या अधीन असल्यास, दमा होण्याच्या इतरांपेक्षा आपणास जास्त धोका आहे.
   • आपल्याकडे गंभीर असोशी प्रतिक्रिया असल्यास, परंतु ट्रिगर ओळखू शकत नाही, तर त्वचेच्या तपासणीसाठी आपल्या डॉक्टरांना भेटा. नंतरचे फॉरआर्म्स सेल्फ-अ‍ॅडझिव्ह टॅब्लेटवर ठेवतात ज्यामध्ये प्रत्येकामध्ये rgeलर्जेन असते. त्यानंतर डॉक्टर संभाव्य प्रतिक्रिया लक्षात घेतो.

4. 
   

   
   
   
   श्वास घेताना सिगरेटचा धूर टाळा. जेव्हा एखादी बाह्य कण श्वास घेते तेव्हा शरीर खोकल्यासह प्रतिक्रिया देते. हे कण नंतर दाहक प्रतिसाद आणि दम्याची लक्षणे ट्रिगर करतात. या सिगारेटच्या धुराचा जितका जास्त आपला संपर्क होईल तितका आपला दम्याचा धोका जास्त आहे. आपण मोठे धूम्रपान करणारे असल्यास, धूम्रपान थांबविण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या डॉक्टरांना (किंवा व्यसनाधीन तज्ञ) कॉल करणे जो आपल्याला हे कसे करावे आणि कोणती औषधे घ्यावी हे सांगेल. धूम्रपान थांबवण्याचे बरेच मार्ग आहेतः पॅरे, ,क्यूपंक्चर ..., वॅरेनक्लिन किंवा ब्युप्रॉपियन सारख्या औषधे घेण्यासह. इतर लोकांच्या उपस्थितीत धूम्रपान करणे टाळा, निष्क्रिय धूम्रपान दम्याचा ट्रिगर आहे.
   • गर्भधारणेदरम्यान धूम्रपान केल्याने मुलांमध्ये घरघर लागणे, परंतु अन्नातील giesलर्जी आणि दाहक प्रथिनेंच्या रक्तात गुणाकार देखील स्पष्ट होऊ शकतो. जर मुलास त्याच्या पालकांद्वारे किंवा धूम्रपानानंतर निष्क्रीय धूम्रपान केल्याचा धोका अधिक असेल तर. आपण गर्भवती असल्यास आणि धूम्रपान थांबवू इच्छित असल्यास, आपल्यामागे येणा the्या स्त्रीरोगतज्ञाशी बोला.

5. 
   

   
   स्वत: ला Destress. असंख्य अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की ब्रोन्कियल कडकपणामुळे दम्याचा त्रास लक्षणीय ताण वाढवू शकतो आणि कोणत्याही प्रकारच्या alleलर्जीक द्रव्यांबद्दल संवेदनशीलता वाढवू शकतो. आपल्या दैनंदिन जीवनात सर्व ताणतणाव ओळखा आणि जेव्हा शक्य असेल तेव्हा ते टाळण्याचा प्रयत्न करा.
   • खोल श्वासोच्छ्वास, ध्यान किंवा योग यासारख्या काही विश्रांती तंत्रात अडकणे.
   • नियमित खेळ करा. अशा प्रकारे, आपण एंडोर्फिन तयार कराल ज्यामुळे वेदना शांत होईल आणि शारिरीक क्रियाकलाप ताण कमी करेल.
   • आपल्या झोपेची सवय बदला: थकल्याबरोबर झोपायला जा, छोट्या पडद्यासमोर झोपू नका, झोपायच्या आधी खाऊ नका, दुपारच्या शेवटी कॉफी काढा आणि नियमित झोपायला जा आणि उचलणे

6. 
   

   
   प्रदूषित हवेचा संपर्क टाळा. कारखान्या, बांधकाम साइट्स किंवा रहदारीमुळे, दमा वायू प्रदूषणाच्या महत्त्वपूर्ण प्रदर्शनाद्वारे दमा वारंवार सांगितला जातो. आपण पाहिले आहे की धूम्रपान एक ट्रिगर आहे, प्रदूषित हवा देखील वरच्या किंवा खालच्या वायुमार्गाची जळजळ होऊ शकते आणि कडकपणा निर्माण करू शकते. प्रदूषित हवेने हा संपर्क काढून टाकणे नक्कीच शक्य नाही, परंतु कमीतकमी शुल्क आकारणे शक्य आहे.
   • व्यस्त शहर रस्त्यावर किंवा व्यस्त मोटारवेवर जाण्याचे टाळा.
   • आपल्या मुलांना महामार्ग किंवा बांधकाम साइट्ससारख्या प्रदूषित भागापासून दूर घेऊन जा.
   • आपण हलविण्याचा विचार करत असल्यास, आपण ज्या साइटवर राहण्याचा विचार करीत आहात त्या क्षेत्रातील हवेची गुणवत्ता देणारी साइट पहा.

7. 
   

   
   आपण घेत असलेल्या औषधांकडे लक्ष द्या. आपण उपचार घेत असल्यास, त्यापैकी कोणत्याही घेतल्यास दम्यावर त्याचा नकारात्मक प्रभाव पडतो का ते पहा. जर अशी स्थिती असेल तर, आपल्या डॉक्टरांना सांगायला अजिबात संकोच करू नका जो त्यास दुसर्‍याऐवजी बदली करेल किंवा डोस कमी करेल.
   • अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की aspस्पिरिन किंवा लिबुप्रोफेन विषयी संवेदनशील लोकांमध्ये ब्रॉन्ची आणि वायुमार्गाचे संकुचितपणाचे प्रकरण होते.
   • त्याचप्रमाणे रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत करणारे ईसीए (लॅंगिओटेंसीन कन्व्हर्टींग एन्झाइम) चे अवरोधक कोरड्या खोकल्यामुळेही दम्याचा त्रास होत नाहीत. तथापि, हा खोकला, जर तो अगदी स्पष्ट उच्चारला गेला तर फुफ्फुसांना जळजळ होऊ शकतो आणि दम्याचा हल्ला होऊ शकतो. सर्वात जास्त प्रमाणात एसीई इनहिबिटरस रामपिल्ल आणि पेरिंडोप्रिल आहेत.
   • हृदयविकाराचा त्रास, उच्च रक्तदाब आणि मायग्रेनवर उपचार करण्यासाठी बीटा-ब्लॉकर वापरले जातात ज्यामुळे वायुमार्गाची कमतरता येते. तथापि, काही डॉक्टर अजूनही दम्याच्या रोगांवर बीटा-ब्लॉकर्स लिहून देतात आणि त्या ठिकाणी अधिक पाळत ठेवतात. प्रमुख बीटा-ब्लॉकरमध्ये मेट्रोप्रोलॉल आणि प्रोप्रॅनोलॉल आहेत.

8. 
   

   
   आपले वजन कमी ठेवा. बर्‍याच अभ्यासामध्ये असे आढळले आहे की वजन वाढणे आणि दम्याचा धोका यांच्यात एक दुवा आहे. जास्त वजन श्वासोच्छ्वास आणि रक्त परिसंचरण अधिक कठीण करते. हे शरीरात प्रो-इंफ्लेमेटरी प्रथिने (विशिष्ट सायटोकिन्स) मोठ्या संख्येने देखील दर्शविले जाते, जे वायुमार्गाच्या जळजळ आणि संकुचिततेस प्रोत्साहित करते.

भाग 2 सौम्य ते मध्यम दम्याची लक्षणे आणि चिन्हे ओळखणे

1. 
   

   
   जरी आपल्याकडे मध्यम लक्षणे दिसली तरी सल्ला घ्या. दम्याची पहिली लक्षणे सामान्य जीवनास प्रतिबंध करत नाहीत. जेव्हा लॅथॅमस स्थायिक होते तेव्हा आपल्याला आढळेल की हे आपल्याला काही विशिष्ट गोष्टी करण्यापासून प्रतिबंधित करते. सर्वसाधारणपणे, लोक फारसे महत्त्व देत नाहीत, आधीपासूनच अस्तित्त्वात असलेल्या लक्षणांमुळे थोडे अधिक चिन्हांकित केले जाते.
   • जर आपणास पहिली सौम्य लक्षणे दिसली नाहीत तर आपला दमा फक्त खराब होईल. हे कशामुळे चालते हे आपल्याला माहित नसल्यास हे अधिक हानीकारक असेल.

2. 
   

   
   कोणतीही महत्वाची खोकला स्पॉट करा. दम्यात, वायुमार्ग अरुंद किंवा जळजळपणामुळे अरुंद होतात. नंतर शरीर खोकल्यामुळे प्रतिबिंबित होण्यास प्रतिसाद देते ज्यामुळे या अडथळ्याच्या वायुमार्गाचे क्लीयरिंग होते. जिवाणू संसर्गामुळे होणारा खोकला तेलकट असतो, म्हणूनच दम्याचा मूळ खोकला कोरडा राहतो, कधीकधी काहीदा कफ असल्यासही.
   • जर आपला खोकला संध्याकाळी किंवा रात्रीच्या वेळी उद्भवला असेल तर दम्याचा त्रास संभवतो. दम्याच्या सामान्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे रात्रीची खोकला किंवा सूर्योदयाच्या वेळी वाढणे.
   • दम्याचा दमा असताना खोकला आता फक्त रात्रीपुरता मर्यादित राहिला जात नाही तर दिवसभर असतो.

3. 
   

   
   आपण श्वास बाहेर टाकताना काळजीपूर्वक ऐका. ब ast्याच दम्याच्या श्वासोच्छवासामुळे श्वासोच्छ्वास सुरू होतो, विशेषतः श्वासोच्छवासाच्या शेवटी हे साध्या कडकपणामुळे, वायुमार्गाचे कडक होणे यामुळे आहे. दिवसाच्या शेवटी ते उद्भवल्यास, दमा सुरू झाल्याचे हे लक्षण आहे. जेव्हा सैगिंग बिघडते, तेव्हा हे किरकोळ लक्षण अधिक स्पष्ट होते आणि उच्छ्वासाच्या संपूर्ण अवस्थेत शिट्ट्या वाजतात.

4. 
   

   
   कोणताही असामान्य श्वास रोखू नका. प्रयत्न-प्रेरित ब्रोन्कोकॉनस्ट्रिकेशन (आयबीबी) हा दमाचा एक विशिष्ट प्रकार आहे जो केवळ एका प्रयत्नातून प्रकट होतो. हे वायुमार्गाचे आकुंचन आहे जे आपल्याला संपवेल आणि अपेक्षेपेक्षा लवकर आपला श्वास घेण्यास भाग पाडेल. हे काहीवेळा आपण जे करीत होते ते थांबविण्यास भाग पाडते. आपल्या दम्याच्या तीव्रतेची कल्पना घेण्यासाठी, जेव्हा दम्याने ग्रस्त असता तेव्हा सर्व काही ठीक असताना अशा प्रयत्नांच्या कालावधीची आणि त्याच प्रयत्नाची तुलना करा.

5. 
   

   
   आपल्या श्वसन दराचे परीक्षण करा. वायुमार्ग अरुंद झाल्यामुळे आणि शरीराला ऑक्सिजनची आवश्यकता असल्याने दम्याच्या रोगात श्वसन दर वाढतो. आपल्या छातीवर हात ठेवा आणि एका मिनिटात तो किती वेळा उंचावेल हे मोजा. अचूक मोजमापासाठी, घड्याळ किंवा स्टॉपवॉच वापरा. सरासरी श्वसन दर प्रति मिनिट सुमारे 12 आणि 20 चक्र (प्रेरणा आणि कालबाह्यता) आहे.
   • मध्यम दम्याने, नंतर श्वसन दर प्रति मिनिट 20 ते 30 चक्र दरम्यान असतो.

6. 
   

   
   सर्दी किंवा फ्लूकडे दुर्लक्ष करू नका. दम्याचा खोकला इतर खोकल्यासारखे दिसत नाही. तथापि, जिवाणू किंवा विषाणूजन्य संसर्गामुळे दम्याचा त्रास होतो. दमांसारखी लक्षणे उद्भवणार्‍या संसर्गाची कोणतीही चिन्हे दर्शवा: शिंका येणे, वाहणारे नाक, घसा किंवा गर्दीमुळे घसा. उत्पादक खोकल्यासह, ज्याचा श्लेष्मा हिरवा किंवा पिवळा आहे, संभाव्य जिवाणू संसर्गाचा विचार करा. जर श्लेष्मा स्पष्ट असेल तर ते व्हायरल इन्फेक्शन असेल.
   • जर आपल्याला श्वासोच्छवासाच्या श्वासोच्छवासाच्या श्वासोच्छवासाच्या श्वासोच्छवासासह या लक्षणांचा अनुभव येत असेल तर आपला दमा एखाद्या संसर्गामुळे उद्भवू शकतो.
   • या प्रकरणात, तो कशासाठी जात आहे हे शोधण्यासाठी त्याच्या डॉक्टरांकडे जाणे चांगले.

भाग 3 गंभीर दम्याची लक्षणे ओळखा

1. 
   

   
   बरे व्हा. आपल्याला श्वास घेण्यास त्रास होत असल्यास हे करावे लागेल. दम्याच्या रोगात, विश्रांतीसह श्वास लागणे थांबते. तथापि, जेव्हा लक्षणे तीव्र असतात किंवा आपण संकटात असता, श्वास विश्रांतीपर्यंत देखील असतो. ट्रिगरच्या अस्तित्वामुळे ब्रॉन्चीला जळजळ होतो. तीव्र जळजळ झाल्यास आपल्याला श्वास लागण्याची तीव्रता जाणवेल आणि आपला श्वास घेणे कठीण होईल.
   • आपल्याला असेही वाटेल की आपले फुफ्फुस पूर्णपणे रिक्त होत नाही. जेव्हा शरीराला ऑक्सिजनची आवश्यकता असते, तेव्हा ते श्वास यांत्रिकीकरित्या लहान करतात जेणेकरुन ते ताजी हवा द्रुतपणे श्वास घेते.
   • सर्वसाधारणपणे, बोलणे देखील अधिक चॉपी आहे, आपण संपूर्ण वाक्ये लिहू शकत नाही, केवळ शब्द प्रेरणाने अंतर्भूत केलेले.

2. 
   

   
   आपला श्वसन दर तपासा. सौम्य ते मध्यम दम्याने आपल्याला श्वासोच्छवासाची समस्या आहे. गंभीर दम्याच्या बाबतीत, ते आणखी वाईट आहे. ब्रोन्सीच्या संकुचितपणाचा अर्थ असा आहे की आपण पुरेसे हवा श्वास घेत नाही, अशा प्रकारे आपल्या शरीरास आवश्यक ऑक्सिजनपासून वंचित ठेवा. हे लहान श्वासोच्छ्वास स्पष्ट करते जे मोठ्या संख्येने श्वास घेण्याचे चक्र, प्रेरित हवेची कमतरता याची भरपाई करते.
   • आपल्या हाताची तळहाता आपल्या छातीवर ठेवा आणि एका मिनिटासाठी तो किती वेळा उंचावेल आणि साबर्स (हे एक चक्र आहे) मोजा. वेळ मोजण्यासाठी, आपले घड्याळ किंवा स्टॉपवॉच घ्या.
   • एखाद्या गंभीर घटका दरम्यान, श्वसन दर प्रति मिनिट 30 चक्रांपेक्षा जास्त असू शकतो.

3. 
   

   
   आपली नाडी घ्या. सामान्य परिस्थितीत, रक्त फुफ्फुसांमध्ये ऑक्सिजनने भरलेले असते आणि शरीराच्या विविध अवयवांना आणि ऊतींना लॅमिनेट करते. दम्याचा तीव्र हल्ला झाल्यास, फुफ्फुसांमध्ये खूप कमी ऑक्सिजन असते आणि त्यानंतर हृदयाची गती वाढते म्हणून वेगवान मारहाण करून हृदयाची भरपाई करण्यास भाग पाडले जाते. अशा परिस्थितीत आपले हृदय इतक्या वेगाने का धडधडत आहे हे स्पष्ट करते.
   • आपल्या एका हाताचे तळवे टेबलवर सपाट ठेवा.
   • अंगठाच्या अगदी खाली, आपल्या मनगटावर दुसर्‍या हाताची अनुक्रमणिका आणि मध्यम बोट ठेवा.
   • आपल्याला आपल्या बोटाखाली रेडियल आर्टरीचे ठोके जाणवतील: ही नाडी आहे.
   • एका मिनिटासाठी बीट्सची संख्या मोजून आपल्या हृदय गतीची गणना करा. सामान्य हृदय गती प्रति मिनिट सुमारे 100 बीट्स असते, परंतु दम्याने ते 120 पेक्षा जास्त होते.
   • काही उपकरणांमध्ये हृदय गतीचा अनुप्रयोग असतो. तसे असल्यास, आपण ते वापरू शकता.

4. 
   

   
   त्वचेवर निळसर डाग पडले. ऑक्सिजनने भरलेले रक्त चमकदार लाल असते, परंतु जेव्हा ते हृदयाकडे परत येते तेव्हा ते जास्त गडद होते. प्रत्येकाने लक्षात घेतले की जेव्हा आपण स्वत: ला कापाता तेव्हा रक्त चमकदार लाल असते: ते सामान्य आहे, कारण हवेच्या संपर्कात ऑक्सिजनमध्ये ते रिचार्ज केले जाते. दम्याच्या तीव्र हल्ल्याच्या वेळी आपण सायनोसिसचा बळी होऊ शकता, रक्त ऑक्सिजनपासून वंचित राहिल्याचा पुरावा, ज्यामधून त्वचेवरील हे निळे तंतु. त्वचा शरीराच्या काही भागावर, ओठांवर, बोटांवर, नखांवर, हिरड्या किंवा डोळ्यांभोवती राखाडी निळा बनते.

5. 
   

   
   मान किंवा छातीच्या स्नायूंमध्ये कोणत्याही तणावासाठी पहा. जेव्हा आपण श्वासोच्छवासाच्या संकटात असता तेव्हा इतर स्नायू ज्या श्वसनाच्या स्नायू खेळात येतात हे गळ्याच्या बाजूला असलेल्या काही स्नायूंचे प्रकरण आहेः ते स्टर्नोक्लेइडोमास्टॉइड आणि स्केलिन स्नायू आहेत. एखाद्या स्पष्ट संकटाच्या वेळी मानांच्या या स्नायूंचा तणाव शोधा. त्याच प्रकारे, पसरा (इंटरकोस्टल स्नायू) दरम्यानचे स्नायू योगदानासाठी ठेवले जातात, इंटरकोस्टल मध्यांतर आणखी खोल केले जातात. या स्नायू प्रेरणा दरम्यान क्रियेत येतात आणि रिबकेज विकसित करण्यास परवानगी देतात. इंटरकोस्टल स्पेस खोदणे ही एखाद्या संकटकाळात स्पष्टपणे दिसते.
   • गळ्यातील किंवा बरगडीच्या पिंज .्यात या टेलटेल चिन्हे चांगल्या प्रकारे पाळण्यासाठी आरशासमोर बसा.

6. 
   

   
   घट्टपणा किंवा छातीत दुखणे पहा. जेव्हा आपण स्वत: ला श्वास घेण्यास भाग पाडता तेव्हा श्वासोच्छवासामध्ये गुंतलेल्या सर्व स्नायू खूप जास्त असतात आणि बर्‍याचदा ताण येतो. म्हणूनच आपल्या छातीत वेदना जाणवू शकते. हे धडधडणारी, तीक्ष्ण किंवा वारातल्यासारखे दिसू शकतात. वेदना उरोस्थीमध्ये, परंतु परजीवी स्थितीत देखील जाणवते. अशा प्रकारचे वेदना फार गांभीर्याने घ्याव्यात, रक्ताचा दाह होण्याची शक्यता असू शकते. आपत्कालीन कक्षात जा.

7. 
   

   
   आपला श्वास काळजीपूर्वक ऐका. असे म्हटले गेले आहे की, दम्याचा सौम्य किंवा मध्यम दमा असल्यास श्वासोच्छ्वास संपुष्टात येत आहे. गंभीर दम्याच्या बाबतीत, ते एकाच वेळी श्वास बाहेर टाकतात आणि प्रेरणा घेतात. वरील श्वसनमार्गाच्या स्तरावरील घश्याच्या स्नायूंच्या संकुचिततेमुळे प्रेरणा येथे शिटी वाजवणे होते. कालबाह्यतेच्या वेळी शिट्टी वाजवण्याऐवजी ती कालबाह्यतेच्या वेळेस उद्भवू लागते कारण हे खालच्या वायुमार्गाच्या स्नायूंच्या संकुचिततेमुळे होते.
   • उडणारा आवाज हा दम्याचे लक्षण आहे, परंतु एक गंभीर gicलर्जीक प्रतिक्रिया देखील आहे. सवयीने, योग्य उपचार घेण्यासाठी आपण दोघांमध्ये फरक करण्यास सक्षम असले पाहिजे.
   • छातीवर कठोरपणाचा किंवा पुरळांचा कोणताही शोध घ्या. दम्याचा अटॅकपेक्षा ही लक्षणे gicलर्जीक प्रतिक्रिया अधिक असतात. ओठ किंवा जीभ सूज ऐवजी gyलर्जीच्या दिशेने असेल.

8. 
   

   
   संकट आल्यास त्वरीत प्रतिक्रिया द्या. जर आपल्याला दम्याचा गंभीर त्रास असेल तर यापुढे श्वास घेत नाही तर आपत्कालीन कक्षात नेण्यासाठी 112 करा. आपल्याला दमा असल्याचे माहित असल्यास, दरम्यान आपला एरोसोल वापरा.
   • साल्बुटामोल लेझेरॉलचा वापर दिवसातून फक्त चार वेळा केला जाऊ शकतो, परंतु संकटात दोन तासांत पसरलेल्या वीस मिनिटे वापरणे शक्य आहे.
   • हळू आणि गंभीरपणे श्वास घ्या. प्रेरणा आणि उत्तेजन दोन्ही आपल्या डोक्यात जास्तीत जास्त तीन मोजा. हे तंत्र तणाव आणि श्वसन दर कमी करण्यास मदत करते.
   • आपण ओळखले धुले असल्यास, ट्रिगर दूर हलवा किंवा दूर हलवा.
   • दम्याने स्टिरॉइड्सची समस्या उद्भवू शकते, जे आपल्या डॉक्टरांनी लिहून दिले पाहिजे. घ्या तोंडी आहे (टॅब्लेट पाण्याच्या मोठ्या ग्लासने गिळला आहे) किंवा एरोसोल (एक दाब) सह. यास अंमलात येण्यास थोडा वेळ लागेल, परंतु दम्याचा अटॅक दूर करण्यासाठी ही औषधे प्रभावी आहेत.

9. 
   

   
   आपत्कालीन कक्षात जा. चिन्हांकित लक्षणांच्या बाबतीत असे करावे. दम्याचा अटॅक प्रेक्षणीय आहे कारण आपल्या शरीरास आवश्यक ऑक्सिजन मिळविण्याचा प्रयत्न केला जातो. हॉस्पिटलायझेशन आवश्यक आहे कारण जर संकट लवकर व्यवस्थापित केले नाही तर मृत्यूचा धोका असतो.

भाग 4 दम्याचे निदान

1. 
   

   
   डॉक्टरकडे आपली भेट तयार करा. आपण त्याला काय सांगणार आहात ते शक्य तितके विशिष्ट असावे. तर आपल्याकडे आपल्याकडे असलेल्या डॉक्टरांची प्रथम कल्पना असेल. आपल्या भेटीपूर्वी, काहीही विसरू नये म्हणून आपण काय बोलता ते लिहा. अहवाल:
   • आपल्या दम्याची सर्व चिन्हे आणि लक्षणे (खोकला, श्वास लागणे, घरघर येणे ...),
   • आपला वैद्यकीय इतिहास (भूतकाळ किंवा विद्यमान allerलर्जी ...),
   • आपला कौटुंबिक इतिहास (आपल्या कुटुंबातील लोक ज्यांना श्वासोच्छवासाची समस्या किंवा giesलर्जी आहे किंवा आहे),
   • आपली जीवनशैली (सिगारेटचे सेवन, आहार, शारीरिक क्रियाकलाप, राहण्याची जागा),
   • आपण घेत असलेली सर्व औषधे (एस्पिरिनसह), पूरक आणि जीवनसत्त्वे.

2. 
   

   
   शारीरिक परीक्षेत सबमिट करा आपण त्याला काय सांगितले किंवा त्याला आपल्याबद्दल काय माहित आहे यावर आधारित डॉक्टर आपली तपासणी करेल. तो कान, डोळे, नाक, घसा, त्वचा, छातीची तपासणी करेल आणि आपल्या फुफ्फुसांना ऐकेल. तो आपला स्टेथोस्कोप आपल्या छातीवर फिरवेल आणि दम्याचा आवाज किंवा आवाज नसणे यासारखे आवाज शोधत आहे.
   • दम्याचा allerलर्जीशी संबंधित असल्याने, वाहणारे नाक, लाल किंवा पाणचट डोळे किंवा विशिष्ट पुरळ लक्षात येईल.
   • आपला घसा कुठलाही एडेमा शोधत आहे हे पाहण्यासाठी तो आपली जीभ चिकटवून ठेवेल. त्याला त्वरीत श्वास घेण्यात अडचण आणि संभाव्य शिट्ट्या लक्षात येतील, अशा सर्व चिन्हे ज्या त्याच्या श्वासनलिकांसंबंधी संकुचिततेच्या निदानाची पुष्टी करतील.

3. 
   

   
   स्पिरोमेट्री चाचणी घेण्याची अपेक्षा आहे. या फुफ्फुसीय कार्याच्या चाचणी दरम्यान, आपल्याला स्पायरोमीटरला जोडलेल्या टीपाने फुंकणे आवश्यक आहे, जे आपल्या श्वासोच्छवासाची क्षमता आणि त्यास जोडणारे प्रवाह दर (प्रेरणा आणि समाप्ती) मोजेल. खोलवर श्वास घ्या, नंतर मुखपत्रात जितके शक्य असेल तितके कठोर आणि श्वास बाहेर काढा. जर परीक्षेचा निकाल सकारात्मक असेल तर दम्याचे निदान स्थापित होईल, परंतु चुकीचे नकारात्मकते देखील असू शकतात.

4. 
   

   
   एक पीक एक्स्पिरीरी फ्लो चाचणी घ्या. कालबाह्य एअरफ्लो मोजला जातो त्या फरकानुसार हे स्पायरोमेट्रीच्या अगदी जवळ आहे. पल्मोनोलॉजिस्ट त्याच्या निदानाची पुष्टी करण्यासाठी अशी चाचणी लिहून देऊ शकते. एकक, एक पीक फ्लोमीटर, रीसेट केले जाईल. उभे रहा, शक्य तितक्या आपल्या छातीत फुगवा, फ्लोमीटरची टीका तोंडात ठेवा आणि शक्य तितक्या कठोर आणि वेगवान फुंकून घ्या. विश्वसनीय परिणामांसाठी, काही सेकंदांच्या अंतराने या अनुक्रमात तीन वेळा पुनरावृत्ती करा. केवळ सर्वोच्च मूल्य टिकवून ठेवले जाते: हा आपला पीक एक्सपायरी प्रवाह आहे. जेव्हा दम्याचा अटॅक येतो तेव्हा चाचणी पुन्हा करा आणि आपल्या प्रवाहाच्या एअरफ्लोची तुलना करा.
   • मूल्य आपल्या सर्वोत्कृष्ट शिखराच्या 80% पेक्षा जास्त असल्यास सर्व काही ठीक आहे.
   • जर आपल्या सर्वोत्तम पीक प्रवाहाचे मूल्य 50 ते 80% दरम्यान असेल तर, आपला दमा योग्य प्रकारे व्यवस्थापित केलेला नाही, तर डॉक्टर आपले उपचार समायोजित करेल. आपण अशा टप्प्यावर आहात जेथे संकटाचा धोका अजूनही मध्यम आहे.
   • जर आपले मूल्य 50% पेक्षा कमी असेल तर, आपल्या श्वसनाचे कार्य चांगले पोहोचले असेल तर आपल्यावर त्वरित उपचार करणे आवश्यक आहे आणि औषधोपचार देखील केला पाहिजे.

5. 
   

   
   मेटाथोलिनसह एक चाचणी घ्या. आपण अशा वेळी भेट दिल्यास जेव्हा आपल्याला लक्षणे नसतील तर अचूक निदान करणे डॉक्टरांना अवघड जाईल. तो तुम्हाला ब्रोन्कियल चिथावणी देणारी परीक्षा उत्तीर्ण करण्यास सांगेल. जर आपल्याला दमा असेल तर, कृत्रिमरित्या वायुमार्गाची कमतरता निर्माण करण्यासाठी, मेथाकोलीनची भूमिका आहे. मेटाथोलिन नेब्युलायझेशन नंतर, आपल्याला एक स्पिरोग्राफिक मापन आणि पीक एक्स्पिरीरी फ्लो टेस्ट दिली जाईल.

6. 
   

   
   दम्याच्या विरूद्ध औषध वापरुन पहा. आपला डॉक्टर अगदी कमीतकमी जाऊ शकतो. त्याच्या सल्ल्याच्या शेवटी, तो तुम्हाला औषध देईल आणि काय होते ते पाहेल. लक्षणे पुन्हा झाल्यास, दम्याचे निदान पुष्टीकरण झाले आहे. हे लक्षणांच्या तीव्रतेमुळेच आपल्या डॉक्टरांना त्याच्या निदानात मार्गदर्शन करेल, परंतु तो आपल्या इतिहासावर आणि त्याच्या व्यायामावरही अवलंबून असेल.
   • उपचारांपैकी एक म्हणजे सॅल्बुटामॉल एरोसोल वापरणे. ते दाबलेल्या बाटलीच्या स्वरूपात आहे. आपण तोंडातून थोडेसे रुंद तोंडावर बंद केले, नंतर आपण इनहेलिंग करताना ट्रिगर दाबा.
   • ब्रोन्कोडायलेटर औषधांचा ब्रोन्कियल स्नायू तंतू मुक्त करून श्वसनमार्गाच्या रुंदीकरणाचा प्रभाव असतो.