एखाद्या मित्राला स्वतःचा हेवा वाटतो हे कसे कळेल

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 आपल्या परस्पर संवादांचे परीक्षण करा
• भाग 2 काळजीपूर्वक त्याच्या मित्राच्या वागण्याचे निरीक्षण करा
• भाग 3 एक ईर्ष्यावान मित्र व्यवस्थापित करणे

दिलेल्या वेळेस, मित्रांनी मत्सर ओढवला पाहिजे. जेव्हा एखादा कॉम्रेड आपल्यास हेवा वाटतो तेव्हा आपल्याला तो बर्‍याच प्रकारे लक्षात येईल. आपण त्याच्याबरोबर असलेल्या नात्याकडे बारकाईने लक्ष द्या आणि आपला मित्र दूर आहे की गर्विष्ठ आहे हे पहा. आपल्या वर्गमित्रांच्या सामान्य वागणुकीचे निरीक्षण करण्यासाठी आपण त्रास देखील घेणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, निराशावादी वाटणारी एखादी व्यक्ती ईर्ष्या बाळगण्याची एक चांगली संधी आहे. आपल्या मित्राचा आपल्याबद्दल ईर्ष्या असल्याचे आपल्याला आढळल्यास, एकत्र चर्चा करण्यासाठी त्रास घ्या आणि परस्पर तोडगा शोधा. सर्वात महत्त्वाचे आणि आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की मत्सर वाटल्यामुळेही एक मजबूत मैत्री कायम ठेवता येते.

पायऱ्या

भाग 1 आपल्या परस्पर संवादांचे परीक्षण करा

1. 
   

   
   चोरटा कौतुकांपासून सावध रहा. एक ईर्ष्यावान मित्र कदाचित आपल्यास प्रशंसा देण्याचा प्रयत्न करेल. तथापि, त्याचा हेवा प्रकट होईल, कारण कौतुक चुकीच्या मार्गाने सादर केले जाऊ शकते. आपण विशिष्ट कौतुकांवर विशेष लक्ष दिल्यास आपणास निष्क्रीय आणि आक्रमक इशारे दिसू शकतात. या प्रकारचे कौतुक ईर्ष्या दाखवते.
   • उदाहरणार्थ, एखादी मित्र आपल्याला तुमची प्रशंसा करुन देईल असा भास करण्याचा एखादा मार्ग शोधू शकेल परंतु तो खरोखर अपमान होईल. समजा तुम्हाला एखादी नवीन नोकरी सापडली असेल, तर तुमच्या वर्गमित्रानी एक डोकावून प्रशंसा केल्याचे सारांश म्हणून देता येईलः “छान आहे. ही कंपनी सहसा इतका कमी अनुभव असलेल्या लोकांना भरती करत नाही, परंतु ती आपल्यासाठी चांगली आहे. "

2. 
   

   
   
   
   आपला वर्गमित्र आपल्या कामगिरी कमी करतो का ते पहा. हेवा वाटणार्‍या मित्राला स्वतःबद्दल वाईट वाटेल. परिणामी, तो आजूबाजूच्या लोकांचे शोषण कमी करण्यास उत्सुक असेल. जर आपण चांगली बातमी ऐकली तर आपला वर्गमित्र कदाचित नकारात्मक टिप्पण्या शोधू शकेल किंवा आपल्याला पात्र नसल्यासारखे वाटेल असा एखादा मार्ग शोधू शकेल.
   • आपण एखाद्या चाचणी किंवा परीक्षेदरम्यान खूप चांगले गुण मिळवले तर एक ईर्ष्यावान मित्र कदाचित म्हणू शकेल, "जास्त खूश होऊ नकोस, आमच्याकडे अद्याप अर्धा सेमेस्टर आहे, म्हणून मला तुमच्या जागी इतका विश्वास नाही. ”
   • आपली कृत्ये कमी करण्याव्यतिरिक्त, काही ईर्ष्यावान मित्र पुढे जाऊन टिप्पण्या देऊ शकतात जे आपण प्राप्त केलेल्या सर्वकाही पार्श्वभूमीवर परत जातात. या प्रकारचे लोक पुढे काही शब्द ठेवू शकतात जे त्यांनी आपल्यासाठी काहीतरी मोठे आणि चांगले साध्य केले आहेत अशा प्रकारे स्पष्ट करतात. ते पुढीलप्रमाणे स्वत: ला व्यक्त करू शकतात: "मला आठवतंय मी गणिताचा पाठलाग केला होता. हे यापेक्षा खूपच क्लिष्ट होते आणि सर्व परीक्षा आणि गृहपाठसाठी मला चांगले ग्रेड होते. मला वर्गात सर्वाधिक सरासरी मिळाली.

3. 
   

   
   
   
   प्रोत्साहनाच्या कमतरतेची चिन्हे पहा. सर्वोत्तम आणि चांगले मित्र एकमेकांच्या यशाचा आनंद साजरा करतात. जेव्हा आपल्यासाठी सर्व काही चांगले होत असेल तेव्हा इतर सहकारी उत्साहपूर्ण अभिनंदन करू शकतात, परंतु जे लोक ईर्ष्या करतात त्यांच्याकडून वेगळ्या मार्गाने प्रतिक्रिया व्यक्त केली जाते. "ठीक आहे, ठीक आहे" अशा शब्दांत तो अचानक व्यक्त होऊ शकतो. बोलण्याचा हा मार्ग प्रामाणिक आणि उत्साहपूर्ण अभिनंदन करण्यासारखे काही नाही.

4. 
   

   
   आपला मित्र स्वतःपासून दूर जात आहे की नाही हे पहा. असे होऊ शकते की एक ईर्ष्यावान मित्र आपल्यापासून स्वत: ला दूर करू लागला. जर त्याला मत्सर वाटला तर तो कदाचित आपल्या यशाचा किंवा यशाचा विचार करेल जे आपल्याकडे नाही हे त्याचे प्रतिनिधित्व करेल. म्हणून आपण पाहू शकता की आपल्यास हेवा वाटणारा एक कॉम्रेड हळूहळू स्वतःपासून दूर जाऊ लागला आहे.
   • आपण सहसा पाहत असलेला एक कॉम्रेड काही काळानंतर आपल्याला सांगू शकतो की तो "खूप व्यस्त" आहे आणि आपल्याबरोबर वेळ न घालण्याबद्दल सतत सबब सांगू शकतो.
   • आपल्याला हे देखील लक्षात येईल की आपला मित्र आपल्या सामाजिक वर्तुळात इतरांसह जास्त वेळ घालवितो, परंतु क्वचितच आपल्याबरोबर.

5. 
   

   
   आपला वर्गमित्र लक्ष देत आहे की नाही यावर विशेष लक्ष द्या. एक ईर्ष्या करणारा कॉम्रेड आपल्याला आपल्या यशाबद्दल बोलताना ऐकून कंटाळा येईल. आपल्या लक्षात येईल की जेव्हा आपण त्याच्याशी शाळा, नवीन नातेसंबंध किंवा नोकरी यासारख्या आपल्या जीवनातील पैलूंबद्दल बोलता तेव्हा तो निराश झाला आहे. तो आपल्या फोनवर प्ले करतो, दूर दिसत आहे किंवा प्रश्न विचारत नाही किंवा आपल्या जीवनाशी संबंधित कोणत्याही गोष्टीवर टिप्पणी देत ​​नाही असे आपल्याला आढळेल.

भाग 2 काळजीपूर्वक त्याच्या मित्राच्या वागण्याचे निरीक्षण करा

1. 
   

   
   निराशाकडे लक्ष द्या. सर्वसाधारणपणे, ईर्ष्याशील लोकांचा दृष्टीकोन नकारात्मक असतो. जेव्हा त्यांना एखाद्या गोष्टीसाठी संघर्ष करावा लागतो तेव्हा कदाचित ते सहजतेने यशस्वी होतात असे त्यांना वाटेल. जेव्हा आपला वर्गमित्र तुमच्याबद्दल ईर्षा बाळगतो, तेव्हा आपल्या नियमित देवाणघेवाण दरम्यान तुम्हाला एक सामान्य नैराश्य दिसून येईल.
   • निराशावादी मित्र आपल्या नवीन प्रकल्पांबद्दल सहसा अभिमानाने वागेल. उदाहरणार्थ, आपण नवीन कौशल्य प्राप्त करू इच्छित असल्यास, एक ईर्ष्यावान सहकारी आपल्याला हे करण्याची गरज नाही याची कारणे सूचीबद्ध करेल.
   • एक ईर्ष्यावान मित्र देखील स्वत: बद्दल निराशावादी असेल. आपल्या मत्सर करणा .्या एखाद्या मित्राच्या समस्येवर तोडगा काढण्याचा प्रयत्न करताना आपल्याला आढळेल की आपल्या सूचना सुचविण्यासारखे परिणाम का देत नाहीत याची कारणे शोधण्यात तो लवकर होईल.

2. 
   

   
   आपला मित्र आपली कॉपी करीत आहे का ते पहा. मत्सर सहसा नक्कल मध्ये स्वतः प्रकट करू शकता. जर तुमचा वर्गमित्र तुमच्यात हेवा वाटला असेल तर कदाचित त्याने तुमच्यासाठी असेच करावे जेणेकरून तुम्ही तुमच्यासारखे जीवन जगू शकाल. आपण पाहू शकता, उदाहरणार्थ, तो आपल्याप्रमाणेच पोशाख घालतो, तो आपल्यासारख्याच विषयावर चर्चा करतो किंवा हसतो आणि आपल्या शिष्टाचारांचे आणि आपल्या आवडीचे अनुकरण करतो.
   • आपणास अनुकरण करताना आपला मित्र शो चोरण्याचा प्रयत्न करीत असल्याचे देखील आपल्याला आढळेल. उदाहरणार्थ, जर आपण दररोज 20 मिनिटे धावणे सुरू केले तर आपला वर्गमित्र 30 मिनिटांसाठी हे करणे सुरू करू शकेल.

3. 
   

   
   असमानतेच्या तक्रारींकडे लक्ष द्या. आपला हेवा करणारा सहकारी त्याच्याशी अन्यायकारक ठरणार्‍या काही विशिष्ट परिस्थितीबद्दल आपल्याला वारंवार तक्रार देऊ शकतो. उदाहरणार्थ, तो म्हणू शकेल, "हे इतके अन्यायकारक आहे की आपल्यासाठी गोष्टी इतक्या सोपी असतात. तुम्हाला सर्व चांगल्या नोकर्‍या चांगल्या पगाराच्या आहेत आणि मी भविष्याशिवाय नोकरीसाठी अडकले आहे. असमानतेबद्दलच्या त्या नियमित संदर्भांकडे आणि आपण ज्या परिस्थितीत आपल्याकडे किंवा आपल्याकडून जे साध्य केले नाही त्याच्या बाबतीत आपण किती तक्रारी नोंदवू शकता याकडे आपण लक्ष देणे आवश्यक आहे.

4. 
   

   
   आपल्या वर्गमित्र लक्ष देण्याची गरज आहे का ते शोधा. हेवा करणारे लोक असे लोक असतात जे बर्‍याचदा इतरांचे लक्ष वेधून घेतात. त्यासाठी, आपल्या वर्गमित्रांनी इतरांसोबत कसे प्रतिक्रिया दिली हे आपण बारकाईने निरीक्षण करण्यास सक्षम असणे महत्वाचे आहे. एक मत्सर करणारा मित्र नेहमीच आपले लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करतो.
   • एक ईर्ष्या करणारा कॉम्रेड कदाचित सोशल मीडियाबद्दल बढाई मारण्यासारख्या गोष्टी करेल. तो स्वत: च्या जीवनाबद्दल आनंद आणि सकारात्मक भावना दर्शविणारी चित्रे किंवा कायदे पोस्ट करू शकतो. आपण हे देखील लक्षात घ्याल की तो आपल्या मित्रांबद्दल सहानुभूति दर्शवितो, कारण तो आपल्या प्रियजनांच्या सामाजिक मान्यतेचा फायदा घेण्यासाठी उत्सुक आहे.
   • आपला मत्सर करणारा एखादा मित्र एखाद्या गटात लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करु शकतो. या डायनॅमिकमध्ये, तो मजेदार कथा सांगू शकतो किंवा गोंगाट करू शकेल. तो संधी शोधू शकतो आणि एखाद्या विचित्र आणि विचित्र गोष्टीसह एखाद्याच्या कथेच्या पलीकडे जाण्याचा प्रयत्न करू शकतो.

5. 
   

   
   आपल्या वर्गमित्रांच्या सामाजिक वर्तनासाठी पहा. एक ईर्ष्यावान मित्र कदाचित आपल्यापासून स्वत: ला दूर करू शकेल. तो तुमच्यापेक्षा इतरांसोबत जास्त वेळ घालवतो हे तुम्हाला आढळेल. उदाहरणार्थ, आपल्या लक्षात येईल की आपला वर्गमित्र आपल्याकडे दुर्लक्ष करतो किंवा अचानक आपल्याला आमंत्रणे पाठविणे थांबवते. एखाद्या रात्री तो गृहपाठ करण्यात व्यस्त आहे असा कदाचित त्याने ढोंग केला असावा, जेव्हा आपण नंतर कोणासतरी कोणाबरोबर चांगला वेळ घालवलात हे शिकाल.

भाग 3 एक ईर्ष्यावान मित्र व्यवस्थापित करणे

1. 
   

   
   स्वत: ला आपल्या कॉम्रेडच्या जागी ठेवा. आपल्या मित्राला हेवा वाटू शकते आणि भावनिकरित्या प्रभावित करू शकते या कारणास्तव आपण विचार करणे महत्वाचे आहे. जर तो एखाद्या कठीण काळातून जात असेल तर, कदाचित त्याला ईर्ष्या करण्याचा मोह येईल. हे लक्षात न घेता, जेव्हा आपण स्वतःबद्दल आणि आपण काय साध्य केले याबद्दल जास्त बोलता तेव्हा आपणास अनवधानाने हेवा वाटू शकते. अशा परिस्थितीत आपण त्याच्याकडे कसे जाता याकडे अधिक लक्ष देऊन आपण छोटे बदल करण्याचा प्रयत्न करू शकता. तथापि, मुख्य कल्पना अशी आहे की त्याने समस्येबद्दल त्याच्याशी प्रभावीपणे बोलता यावे म्हणून तो काय करीत आहे हे समजून घेणे.
   • आपला मित्र कदाचित कठीण काळातून जात आहे. अलीकडेच त्याला धक्का बसला आहे? कामाच्या ठिकाणी किंवा नातेसंबंधात गुंतागुंतीच्या परिस्थितीमुळे एखाद्याला हेवा वाटू शकतो.
   • आपल्या वर्गमित्रांच्या मत्सरात आपण कसा हातभार लावावा याबद्दल आपण विचार करणे महत्वाचे आहे. आपली परिस्थिती सुधारत आहे आणि आपल्यासाठी संधी अस्तित्त्वात आहेत याबद्दल नंतरचे लोक आनंदी आहेत, परंतु आपण हे समजून घेतले पाहिजे की एखाद्या कठीण परिस्थितीत आपल्यास उघडपणे प्रोत्साहित करणे आपल्यासाठी अवघड आहे. ही परिस्थिती कदाचित आपण स्वतःबद्दल आणि आपल्या कर्तृत्वाबद्दल थोडा जास्त बोलला आहे या कारणास्तव असू शकते.

2. 
   

   
   आपल्या मित्राच्या अनिश्चिततेबद्दल जागरूक रहा. आपल्या सहकारी विद्यार्थ्याच्या अनिश्चिततेबद्दल जाणीव ठेवण्यासाठी आपण प्रयत्न केले पाहिजेत आणि त्याच्याबद्दल समजूतदारपणा आणि दया दाखविण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. त्याला स्वतःबद्दल अनिश्चितता येण्याची शक्यता आहे आणि तर्कसंगत ईर्षेमुळे हे बाह्यरुप असू शकते. उदाहरणार्थ, आपल्या मित्राला उदासपणा वाटू शकतो किंवा आत्मविश्वासाचा आणि आत्म-सन्मानाचा अभाव जाणवू शकतो. हे देखील असू शकते की आयुष्याने त्याला कधीही आपल्यासारख्या संधी दिल्या नव्हत्या.
   • सामान्यत: ज्या लोकांना स्वाभिमान वाटतो त्यांना स्वत: चा सन्मान वाटतो आणि ते मत्सर करण्याचा दृष्टीकोन स्वीकारत नाहीत. तथापि, जे लोक आपली भीती व चिंता लपवतात त्यांच्यात तर्कसंगत ईर्ष्या प्रकट होण्याची शक्यता आहे.

3. 
   

   
   चर्चा करा. आपण स्वत: ला त्याच्या जागी ठेवल्यापासून आपण आपल्या मित्राशी गप्पा मारण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. आपण दोघेही मुक्त होईपर्यंत थांबायला वेळ द्या आणि आपण त्याच्याशी बोलू इच्छित आहात हे त्याला कळवा. आपण पुढीलप्रमाणे स्वत: ला व्यक्त करू शकता: "मला असे वाटते की आपण अलीकडे खरोखर ईर्ष्यापूर्ण मार्गाने अभिनय केला आहे. मला यावर मात करायची आहे कारण मला आमच्या मैत्रीची किंमत आहे. "
   • मोकळे मनाने राहून परिस्थितीकडे जा. आपल्या मित्राला जास्त मत्सर वाटला तरीसुद्धा, तो आपल्या बाजूने तक्रार करू शकतो हे जाणून घ्या. कदाचित आपण त्याच्या परिस्थितीबद्दल लक्षात न घेता असंवेदनशील आहात.
   • आपणास कसे वाटते ते व्यक्त केल्यानंतर, आपण आपल्या वर्गास देखील असेच करायला हवे.

4. 
   

   
   एकत्र समाधान मिळवा. जर तुम्हाला तुमची मैत्री टिकवायची असेल तर परस्पर समाधानकारक तोडगा काढण्यासाठी तुम्ही सर्व काही केलेच पाहिजे. आपल्या मित्राला त्याच्या पातळीवर काय निश्चित करावे ते सांगा आणि जे काही घडले त्याबद्दल आपली काही जबाबदारी असेल तर आपला दृष्टीकोन सुधारण्यास सहमती द्या.
   • उदाहरणार्थ, आपण चांगली बातमी जाहीर करण्यापूर्वी विचारण्यास सहमत आहात. खरं तर, असे काही वेळा असू शकतात जेव्हा आपल्या मित्राला आपल्या कर्तृत्वाबद्दल माहिती द्यायची नसते.
   • आपला मित्र जेव्हा हेवा वाटतो तेव्हा त्याने आपल्याला सूचित करण्यास सहमत होऊ शकेल, जेणेकरून आपल्या यशाबद्दल बोलून आपण अतिशयोक्ती करू शकत नाही.

5. 
   

   
   आवश्यक असल्यास आपले अंतर घ्या. जर तुमचा वर्गमित्र मत्सर करण्याचा दृष्टीकोन कायम ठेवत असेल तर आपण अनुकूल मैत्रीपूर्ण संबंध थोडा काळ थांबवणे हे श्रेयस्कर आहे. त्याच्याशी थेट सामना करणे आणि त्याला सांगणे किंवा प्रगतीशील मार्गाने दुवे तोडणे यामधील आपली निवड आहे. आपण पुढीलप्रमाणे स्वत: ला व्यक्त करू शकता: "आपण ईर्ष्यावान आहात म्हणून मला वाटते की आम्ही दोघांनी आत्ताच ही मैत्री संपविली पाहिजे. मला खरोखर आशा आहे की आपण समजले असेल. मित्राला गमावण्याने दुखापत होते, परंतु ईर्ष्या हानिकारक असू शकते. जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा स्वतःचे अंतर ठेवणे अगदी सामान्य गोष्ट आहे.