आम्ही संबंध तयार करण्यास तयार आहोत की नाही हे कसे करावे

सामग्री

• पायऱ्या
• भाग 1 आपल्या भावनांचे परीक्षण करा
• भाग 2 स्थिरता विकसित करणे

एखादा गंभीर आणि खरा संबंध ठेवण्यास तयार आहे की नाही हे ठरवणे कठीण आहे. जर आपण नुकतेच आपल्या माजीशी ब्रेकअप केले असेल किंवा आपण एखाद्याबरोबर सुरुवात करत असाल तर हे आणखी कठीण आहे. म्हणूनच एखाद्या गंभीर रोमँटिक साहस सुरू करण्यापूर्वी आपण खरोखर तयार आहात याची खात्री करणे महत्वाचे आहे.

पायऱ्या

भाग 1 आपल्या भावनांचे परीक्षण करा

1. 
   

   
   आपली प्रेरणा निश्चित करा. आपण किशोरवयीन असल्यास, तरीही आपण त्यास विरोधात आहात रिअल नातेसंबंध, परंतु अचानक आपण आपले सर्व मित्र नात्यामध्ये येताना पाहता, ज्यामुळे आपण असेच करावे असे आपल्याला वाटते. जर आपल्याला असे वाटत असेल तर मागे एक पाऊल उचला. लक्षात ठेवा, रोमँटिक संबंधांची कोणतीही स्पर्धा नाही. नातेसंबंधांमध्ये खरोखर वास्तविक भावना असलेल्या वास्तविक लोकांना सामील केले जाते आणि आपल्या मित्रांमुळेच आपल्याला खरोखर या प्रकारच्या साहसात उडी मारण्याची गरज नाही.

2. 
   

   
   नात्याला आवश्यक असलेल्या गुंतवणूकीबद्दल जागरूक रहा. किशोर आणि तरुण प्रौढ एकाच वेळी नातेसंबंधात सामील होण्यासाठी सर्वच तयार नसतात कारण ते प्रत्येक व्यक्तीच्या परिपक्वतावर अवलंबून असते. आपणास निरोगी नातेसंबंध हवे असल्यास, आपल्याला देण्यास तयार असणे आवश्यक आहे हे ओळखणे आवश्यक आहे. सर्वात संतुलित संबंध इतर संबंधांसारखेच असतात (उदा. मित्र, नातेवाईक इ.) तरीही फरक असा आहे की संबंध दरम्यान, जोडीदाराद्वारे आत्मसात करणे आणि मित्रांकडे किंवा इतर कार्यांकडे दुर्लक्ष करणे सोपे आहे. खालील मुख्य मुद्द्यांचा विचार करा ज्यामध्ये एक प्रेमसंबंध प्रेमसंबंध असणे आवश्यक आहे:
   • आपल्या भावना, विचार, स्वप्ने किंवा मते व्यक्त करण्याची क्षमता आहे;
   • इतरांची मते, भावना आणि विचार विचारात घ्या;
   • एकमेकांशी आदराने वागा
   • इतर समर्थन;
   • हिंसा टाळा;
   • संघर्ष सोडविण्यास सक्षम व्हा;
   • एकमेकांवर विश्वास ठेवा;
   • एकमेकांना सांत्वन देणे
   • एकमेकांवर विश्वास ठेवण्यास सक्षम व्हा
   • उघड आणि थेट संवाद;
   • इतरांना त्यांचे स्वतःचे मित्र आणि स्वारस्य निर्माण करण्यास प्रोत्साहित करा;
   • जुन्या नात्यांबद्दल आणि लैंगिक गतिविधीबद्दल प्रामाणिक रहा
   • केवळ निवडीनुसार लैंगिक क्रिया करणे.

3. 
   

   
   
   
   आपणास एकमेकांची कंपनी आवडली आहे का ते पहा. हे कदाचित स्पष्ट वाटेल, परंतु ज्याला आपण वेळ घालवायला आवडत नाही अशा माणसाच्या नात्यात अडकण्याची तुम्हाला नक्कीच इच्छा नाही. सामान्यत: जेव्हा दोन लोक एकमेकांवर प्रेम करतात तेव्हा त्यांना सतत वेळ घालवायचा असतो आणि भीती वाटते. जरी आपल्या प्रेमाचे अभिव्यक्ती इतके तीव्र नसले तरीही आपण एकमेकांशी वेळ घालविण्यासाठी उत्सुक असले पाहिजे.
   • हे लक्षात घ्या, जरी आपण आपल्या जोडीदारासह वेळ घालवण्यास उत्सुक असाल आणि जेव्हा आपण वेगळे होतो तेव्हा दु: खी असले तरीही, तेथे जाण्यासाठी एक ओळ आहे, अन्यथा ही वागणूक सहनिर्भर किंवा वेडसर होईल. एक सह-निर्बंधित संबंध हा आपल्याला आपल्या आवडीची किंवा आपल्या जोडीदाराच्या आपल्या स्वतःच्या गरजा सोडून देण्यास प्रवृत्त करतो किंवा यामुळे आपण नेहमी त्याच्याबरोबर आणि फक्त त्याच्याबरोबर राहण्याची प्रवृत्तता आणली जाते. घरात अशी वागणूक आपल्या लक्षात आल्यास, निरोगी संबंध ठेवण्यासाठी आपल्याला एखाद्या व्यावसायिकांची मदत घ्यावी लागेल.

4. 
   

   
   
   
   आपणास नातं बदलायचं आहे का ते ठरवा. आपण संबंध सुरू केला पाहिजे की नाही हे शोधण्यासाठी, आपण प्रश्न विचारणा the्या व्यक्तीचे किती मूल्य आहे हे ठरविणे महत्वाचे आहे. आपण एखाद्याच्याकडे असलेल्या गोष्टी अधिकृतपणे ज्याच्याकडे असतील त्या सोडून द्याव्यात काय हे खरोखर ठाऊक नसताना आपण कदाचित सोडत आहात प्रियकर किंवा मैत्रीण.
   • आपण संबंध विकसित करण्यास तयार आहात हे दर्शविणारी चिन्हे एकत्र एकत्र मजा करणे आणि लैंगिक संबंध न घेता एकत्र चांगला वेळ घालवणे यांचा समावेश आहे. आपणास मनोरंजक आणि आत्मसात करणारे संभाषण देखील होऊ शकते, आपण दुसर्‍यासाठी सुधारू इच्छित आहात आणि आपल्याला त्याबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे आहे ही वस्तुस्थिती देखील यावरून देखील स्पष्ट होते. त्याचे कुटुंब आणि त्याचे मित्र जाणून घेणे.
   • आपण स्टेजवर नातं राहिलं पाहिजे असं सूचित करणारी चिन्हे लैंगिक आपण दोघेही मैत्री न करता फक्त प्रेमी आहात या गोष्टीचा समावेश करा, आपल्याला एक चांगला वेळ घालवणे किंवा त्याच्याशी गप्पा मारण्याऐवजी एकमेकांशी लैंगिक संबंध ठेवण्यात अधिक रस आहे ही वस्तुस्थिती समाविष्ट करा. आपण केवळ त्या व्यक्तीच्या शारीरिक स्वरुपामुळेच शोषून घेत आहात किंवा आपल्या वास्तविक भावना, स्वप्ने किंवा मताऐवजी आपण काल्पनिक गोष्टींवर चर्चा करण्यास वेळ घालवित आहात ही देखील एक तथ्य आहे.

5. 
   

   
   आपल्याला अनन्य नातेसंबंध हवे असल्यास पहा. आपण गंभीर संबंध ठेवण्यास तयार आहात की नाही हे ठरवण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे त्या एका व्यक्तीबरोबर राहण्यासाठी आपण किती वचनबद्ध आहात ते पाहणे. आपण ज्या व्यक्तीसह बाहेर जात आहात त्या व्यक्तीवर आपण इतके प्रेम केले पाहिजे की आपण एखाद्याला पाहिले असेल किंवा कोणीतरी तिला हसवू शकेल असा विचार करू नका. अनन्यतेची इच्छा बहुतेकदा एक महत्त्वाचे चिन्ह असते जे सूचित करते की आपण रोमँटिक संबंध सुरू केले पाहिजे.
   • तथापि, लक्षात ठेवा की मत्सर, मालकीपणा आणि अत्यंत तीव्रतेने नियंत्रित होण्याच्या इच्छेमुळे आपण एक निरोगी संबंध ठेवू शकत नाही. हे खरं आहे की आपण आणि आपल्या जोडीदारास इतर गुंडांना नाकारले पाहिजे, परंतु आपल्या जोडीदाराने दुसर्‍याशी बोलल्यास आपल्या मित्रांना मागे ढकलून किंवा डोके गमावण्याचा प्रश्नच उद्भवत नाही, कारण हे एक अस्वास्थ्यकर प्रकरण आहे. गैरवर्तन जोखीम.

6. 
   

   
   परिपक्वता सह नकार कसे हाताळायचे ते शिका. नातेसंबंधाच्या सुरूवातीस, आपण साहस संपण्याच्या बाबतीत नक्कीच विचार करत नाही. तथापि, जेव्हा आपण एखाद्याबरोबर बाहेर जाताना आणि विशेषतः आपण किशोरवयीन असल्यास, आपण परिस्थितीसाठी तयार असणे आवश्यक आहे की गोष्टी वाईट प्रकारे संपतात आणि आपल्याला नाकारले जाते. आपला जोडीदार इतर कोणाची निवड करू शकेल किंवा आपणास संबंध चालू ठेवण्याची इच्छा नाही. आपण नकारला योग्य प्रतिसाद दिला पाहिजे? आणि दुसर्‍या बाबतीत काय आहे, आपण एखाद्या मोहक मार्गाने ब्रेकअप करू शकता?
   • जर आपण गोंधळ उडाला तर आपण दु: खी, रागावलेले किंवा निराश (किंवा इतर कोणत्याही भावना जाणवता) होणे स्वाभाविक आहे. हे सर्व अगदी सामान्य आहे. तथापि, आपल्याला जे सकारात्मक वाटते ते आपण वापरणे आवश्यक आहे. स्वत: वर नकारात्मक टीका करून स्वत: ला वाईट बनवण्याऐवजी स्वतःशी छान व्हा. आपले सर्व चांगले गुण लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. स्वत: ला सांत्वन द्या आणि अशक्त होण्याचे धैर्य घेतल्याबद्दल स्वतःचे अभिनंदन करा. मग या नात्यात आपण जे शिकलो त्याचा वापर स्वत: ला सुधारण्यासाठी आणि आपले पुढील संबंध अधिक चांगले बनविण्यासाठी करा.
   • जर आपणच दुस who्याशी ब्रेक करणे आवश्यक आहे किंवा ते नाकारले पाहिजे तर आपण घेत असलेल्या संभाषणाच्या अगोदर काळजीपूर्वक विचार करा. आपली कारणे काळजीपूर्वक परीक्षण करा आणि आपण त्यांना आदरपूर्ण मार्गाने कसे ओळखाल ते निवडा. ब्रेकअप करण्यासाठी आपण नेहमीच वास्तविक व्यक्तीशी भेटले पाहिजे. उदाहरणार्थ, आपण आपल्या जोडीदारास सांगू शकता की एखाद्या महत्त्वाच्या विषयावर आपण त्याच्याशी बोलणे आवश्यक आहे. त्याबद्दल काहीतरी छान बोलून संभाषण सुरू करा. मग आपण दोघांमध्ये काय चांगले नाही हे समजावून सांगा आणि आपणास ब्रेक करायचे आहे असे म्हणा. दुसर्‍याला सांगा की आपण त्याला दुखावल्याबद्दल खेद आहे. शेवटी, दुसर्‍याच्या जागेच्या गरजेचा आदर करा.

भाग 2 स्थिरता विकसित करणे

1. 
   

   
   मादक पदार्थ दाखवा संबंध सुरू करण्यास सज्ज होण्यासाठी, आपण आधी स्वतःशी एक निरोगी संबंध असणे आवश्यक आहे. जर आपण स्वतःवर प्रेम केले तर आपण आपल्या गरजा आणि मूल्ये समजून घ्याल आणि त्याचा आदर कराल. हे आपल्याला संबंध सुरू करण्यासाठी अधिक स्थिर करते.
   • स्वतःची नियमित काळजी घ्या. आपल्याला चांगले वाटेल आणि तणाव दूर करेल अशा कार्यात भाग घ्या. उदाहरणार्थ, आपण एखादे पुस्तक वाचू शकता, आपल्या एखाद्या छंदात सामील होऊ शकता किंवा आपल्या कुत्र्याबरोबर फिरायला जाऊ शकता.
   • आपल्या इच्छेनुसार नव्हे तर तुमच्या गरजेनुसार निर्णय घ्या. संधींचा फायदा घ्या आणि आपल्या गरजा आणि मूल्यांचा आदर करणा people्या लोकांसह आजूबाजूला रहा.

2. 
   

   
   आपल्या मर्यादा जाणून घ्या. प्रेम प्रकरण सुरू करण्यापूर्वी, आपण काय करायचे आहे किंवा आपण किती पुढे जाण्यास इच्छुक आहात याचा विचार करण्यासाठी आपण वेळ काढला पाहिजे. आपण या प्रकारच्या गोष्टीबद्दल अगोदरच विचार करणे आवश्यक आहे, कारण जेव्हा आपण नातेसंबंधात असता तेव्हा आपण सहजच अभिभूत होऊ शकता आणि आपल्या जोडीदाराने आपल्याला पुढील चरणात घेऊन जाण्यासाठी उद्युक्त केले आहे. आपल्याला आपल्या जोडीदारास काय हवे आहे किंवा काय नको आहे ते सांगण्यात आपल्याला कोणतीही अडचण असणे आवश्यक नाही. आपण असे म्हणण्यास घाबरू नका स्टॉप आवश्यक असल्यास.
   • सीमा निश्चित केल्याने आपणास नातेसंबंधात सुरक्षितता येऊ शकते कारण आपल्याला हे समजेल की आपल्यासाठी योग्य असलेल्या वेगवान गोष्टी आपण करू शकता. मर्यादा सेट करून, आपण आपल्या मूल्यांचा आदर आणि भावनात्मक, शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या आवश्यक असतात.

3. 
   

   
   आपले समर्थन करण्यासाठी एखाद्यास शोधा, आपल्याला पूर्ण करण्यासाठी नाही. जेव्हा संबंधांचा विचार केला जातो तेव्हा दोन भाग पूर्ण बनत नाहीत. याउलट, हुशार लोक असलेले हे दोन पक्ष एकत्र येऊन एक मोठे संपूर्ण तयार करतात. आपण पूर्ण करीत असलेल्या एखाद्यास शोधत असल्यास आपण थेट एक कोडेडेंडेंट आणि डिसफंक्शनल नात्याकडे जात आहात. आपण आधीपासूनच स्वत: ला पूर्ण पाहिले असल्यास आपण दुसर्‍याबरोबर प्रेमसंबंध सुरू करण्यास तयार आहात हे आपल्याला समजेल. अशा प्रकारे, आपण केवळ एक अशी व्यक्ती शोधाल जी आपल्यास ऑफर केलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे समर्थन करू शकेल.

4. 
   

   
   आपल्या स्वतःच्या आवडी. आपण आपत्तीत स्पष्टपणे चिन्हे दर्शविण्यापैकी एक चिन्ह म्हणजे जर आपण आपल्या स्वतःच्या इच्छेनुसार आणि ध्येयांचा पाठपुरावा करण्यापेक्षा आपल्या प्रेमात पडलेला एखादा जोडीदार शोधण्याची अधिक काळजी करत असाल तर. निरोगी संबंध ठेवण्यासाठी, आपल्याला स्वतंत्रपणे आणि आत्मविश्वास असलेल्या दोन व्यक्तींची वैयक्तिकरित्या इतर क्रियाकलाप किंवा छंद स्वतंत्रपणे पार पाडण्याची आवश्यकता आहे (जरी त्यांनी ते एकत्र केले तरीदेखील), संबंधित मित्रांशिवाय त्यांच्याशिवाय बाहेर जाण्यासाठी त्यांचे जोडीदार आणि त्यांचे स्वप्ने साध्य करण्यासाठी एकमेकांना पाठिंबा देतात.

5. 
   

   
   लवकरात लवकर ज्वाला बाहेर जाईल हे ओळखा. चा टप्पा हनीमून नात्याच्या पहिल्या दिवसांचा समावेश असतो जेव्हा जेव्हा दोन्ही भागीदार प्रत्येक गोष्टीवर सहमत असतात तेव्हा इतरांच्या तोंडातून निघणारा प्रत्येक शब्द मोहक किंवा मजेदार असतो आणि आपण दोघांमधील आकर्षण निर्विवाद आहे. तथापि, आपण या कालावधीसाठी लवकरच किंवा नंतर संपुष्टात येण्याची तयारी करणे आवश्यक आहे. असा विचार करण्याची ही अद्भुत भावना अद्भुतता अपेक्षेप्रमाणे गोष्टी घडू नयेत म्हणून किमया कायमचे टिकेल.
   • भावनिकदृष्ट्या स्थिर भागीदाराने हे लक्षात घेतले पाहिजे की प्रत्येक दिवस ते आपल्या जोडीदाराबरोबर घालवतात तेव्हा सर्वच उबदार होणार नाही. आपल्यात मतभेद असतील आणि असे होईल की आपण कंटाळा आला आहात. आपण वास्तववादी दृष्टीकोन आणि अपेक्षांसह संबंध सुरू केल्यास काहीवेळा आपत्तीचा शेवट टाळता येतो.

6. 
   

   
   आपण नवीन संबंध सुरू करण्यापूर्वी कठोर विचार करा. पुन्हा सुरू करणे म्हणजे गोंधळ आणि भावनात्मक वेदना कमी होण्याची वाट न पाहता मागील संबंध संपल्यानंतर लवकरच एक नवीन नातेसंबंध सुरू करणे समाविष्ट आहे. कधीकधी लोक केवळ एकटे राहू नये म्हणून, पूर्वीच्या जोडीदाराचा सूड घेण्यासाठी किंवा त्यांना सांत्वन देऊ शकतील अशा एखाद्या व्यक्तीसाठी आणि या कठीण काळात त्यांना मदत करण्यासाठी हे करतात.
   • नवीन नात्यात लवकरात लवकर गुंतणे वाईट आहे या विश्वासाच्या विपरीत, अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की ब्रेकअप झाल्यानंतर लवकरच ज्यांनी नवीन प्रेमसंबंध सुरू केले होते त्यांना आत्मविश्वास वाढण्याची भावना चांगली आहे. समान आणि चांगले वाटत
   • तथापि, जुन्या नात्यानंतर नवीन नातेसंबंध सुरू करण्यासाठी आपल्याला खरोखर नेमक्या कोणत्या गोष्टी आहेत हे आपण निश्चित केले पाहिजे. आपला माजी परत मिळविण्यासाठी आपण हे करता? आपण सतत याची तुलना आपल्या नवीन प्रियकरशी करता? तसे असल्यास, नवीन कथेत जाण्यापूर्वी आपण स्वत: ला जुनी कथा संपविण्यासाठी वेळ द्यावा.