लेखक: Laura McKinney
निर्मितीची तारीख: 5 एप्रिल 2021
अद्यतन तारीख: 14 मे 2024
Anonim
त्याचे भविष्यकथेचे काम पुन्हा कसे करावे - मार्गदर्शक
त्याचे भविष्यकथेचे काम पुन्हा कसे करावे - मार्गदर्शक

सामग्री

या लेखातील: निर्णय घेण्यापूर्वी विचार करणे मॅन्युअल स्ट्रेचिंग स्ट्रेचिंग डिव्हाइसेस यादृष्टीकरणातील गोष्टी मजबूत करणे

अनेक सुंता झालेली माणसे शोधतात की ते त्यांचे शरीर अधिक नैसर्गिक आणि अखंड स्थितीत परत आणू शकतात. हळूवारपणे ताणले गेल्यास त्वचा परत वाढेल या वस्तुस्थितीवर काम करून, परंतु सतत, प्रक्रिया प्रभावी होऊ शकते, जरी तेथे जाण्यासाठी कित्येक वर्षे लागू शकतात. जरी "पुश-बॅक" फोरस्किन कधीच सुंता न झालेले फोरस्किनची संवेदनशीलता पुन्हा मिळवू शकणार नाही, परंतु या प्रक्रियेतून गेलेले पुष्कळ लोक संवेदनशीलता, देखावा आणि संपूर्णपणाने त्यांच्या समाधानाची साक्ष देतात.


पायऱ्या

भाग 1 निर्णय घेण्यापूर्वी विचार करणे



  1. स्वत: ला विचारा की आपण आपल्या पुढची कातडी का परत ढकलू इच्छिता. अशी अनेक कारणे आहेत जी एखाद्या माणसाला ही निवड करण्यास भाग पाडू शकतात.
    • काही पुरुष सुंता न झालेल्या पुरुषाचे जननेंद्रिय दर्शविण्यास प्राधान्य देतात आणि सौंदर्य कारणास्तव त्यांची कातडी परत ढकलू इच्छितात, तर काहीजण मुले असताना निवड न घेतल्याबद्दल पश्चात्ताप करतात.
    • तथापि, पुष्कळ लोक तिथे आलेल्या इतर पुरुषांची संवेदनशीलता परत मिळविण्यासाठी आपली कातडी पुढे ढकलण्याचा प्रयत्न करतात.
    • कारण काहीही असो, एखाद्या माणसाला आश्चर्य वाटले पाहिजे की एखाद्या प्रकल्पाला सुरुवात होण्यासाठी अनेक वर्षे लागतील आणि त्याचा परिणाम त्याच्या शरीरावर असलेल्या जिव्हाळ्याचा भाग कायमस्वरुपी होईल अशा प्रकल्पात साकार करण्यास खरोखर तयार आहे का?



  2. हे सर्व कसे कार्य करते ते जाणून घ्या. सद्यस्थितीत, फोरस्किनला मागे टाकण्याचा सर्वात प्रभावी मार्ग म्हणजे ऊतींचे विस्तार.
    • हे त्वचेच्या उर्वरित त्वचेवर खेचून आणि शरीरावर नवीन त्वचेच्या पेशी आणि ऊतींचा ताण तयार होईपर्यंत तणाव (एकतर मॅन्युअल किंवा डिव्हाइससह) लागू करून कार्य करते.
    • एकदा चमचेने आच्छादित करण्यासाठी फोरस्किनचा विस्तार केला की ग्लान्स टिशू कमी कठीण होतात आणि मज्जातंतूंच्या अंत्यांपैकी काही शरीराद्वारे दुरुस्त केले जातात आणि यामुळे एक चांगली संवेदनशीलता मिळते.


  3. थोडे संशोधन करा. फोरस्किनची त्वचा पुन्हा तयार करण्यासाठी बरेच पर्याय आहेत, आपल्यासाठी सर्वात चांगले कार्य करेल आणि आपल्या जीवनशैलीमध्ये फिट होईल हे आपल्याला फक्त ठरवायचे आहे. उदाहरणार्थ, जो माणूस नियमितपणे सार्वजनिक शॉवर किंवा लॉकर रूम्स वापरतो त्याऐवजी हे एखाद्याला कळले नसताना द्रुतपणे दान करणे आणि काढणे शक्य आहे असे डिव्हाइस वापरू शकते. ज्या विद्यार्थ्यांकडे पैसे नसलेले विद्यार्थी आपले घर इतर विद्यार्थ्यांसह सामायिक करतात ते मॅन्युअल पद्धतीला प्राधान्य देतात. म्हणूनच आपण निर्णय घेण्यापूर्वी आपण त्यापैकी प्रत्येकावर संशोधन करून त्याबद्दल विचार करणे महत्वाचे आहे.
    • किंमत: जरी काही पद्धतींमध्ये काही किंमत नसते (मॅन्युअल स्ट्रेचिंग), तर इतरांमध्ये उपकरणासाठी खर्च (40 ते 300 यूरो) असतो.
    • आपली इच्छा: आपण आपल्या भावी कवटीला मागे ढकलण्यात किती वेळ घालवण्यास इच्छुक आहात, कारण यामुळे आपल्यासाठी सर्वोत्तम पद्धती ठरविण्यात देखील मदत होईल.
    • प्रक्रियेच्या कालावधीसाठी आपले क्रियाकलाप: दिवसात बरेच तास पुरुषाचे जननेंद्रियांवर वजन वाढवण्यासाठी अनेक स्ट्रेचिंग डिव्‍हाइसेस डिझाइन केलेले असतात आणि आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात सक्रिय असल्यास गैरसोयीचे होऊ शकते.
    • आपण किती त्वचा सोडली आहे: काही स्ट्रेचिंग डिव्‍हाइसेस (जसे की कॅट II, डीटीआर किंवा टीएलसी-एक्स) पुरुषाचे जननेंद्रिय भोवतालच्या त्वचेच्या विशिष्ट प्रमाणात अवलंबून असतात. तर, जर तुमची सुंता झाली असेल तर तुमचे सुरुवातीस मर्यादित असतील.
    • आपल्याकडे पुरुषाचे जननेंद्रिय त्वचा किंवा जास्त श्लेष्मल त्वचा असल्यास: पुरुषाचे जननेंद्रियातील डाग त्वचेवर डाग पडतो आणि म्हणतात बाह्य त्वचा. म्यूकोसा ग्लान्सच्या मुकुटपासून डागापर्यंत पसरतो. त्वचा ग्लान्स कव्हर करेल आणि म्हणूनच आत या त्वचेला म्हणतात आतील त्वचा.

भाग 2 मॅन्युअली स्ट्रेचिंग




  1. ते कसे कार्य करते ते जाणून घ्या. मॅन्युअल स्ट्रेचिंगमध्ये हातांच्या हालचालीचा समावेश असतो जे आपण हळूवारपणे वापरता परंतु त्वचेला ग्लॅन्सवर ओढण्यासाठी दृढपणे वापरता. दिवसातून तीन ते चार वेळा 15 मिनिटांसाठी हा नियम म्हणून पाळला जातो.
    • आपली भविष्यकथनी परत खेचण्याचा मॅन्युअल स्ट्रेचिंग हा एक सोपा आणि स्वस्त मार्ग आहे, परंतु आपल्याला बरीच इच्छाशक्ती लागेल, कारण मूर्त परिणाम दिसण्यापूर्वी नक्कीच खूप वेळ लागेल.


  2. अशी जागा शोधा जिथे तुम्हाला त्रास होणार नाही. आपण हे सुनिश्चित केले पाहिजे की दिवसाच्या दीर्घ कालावधीसाठी कोणीही आपल्याला त्रास देणार नाही ज्यात आपण मॅन्युअल स्ट्रेचिंगचा सराव कराल कारण आपणास लक्षात येईल.
    • आपण आपल्या सकाळच्या शॉवरचा फायदा घेण्यासाठी ते घेऊ शकता कारण गरम पाणी आपल्याला चिडचिड टाळण्यास मदत करेल.
    • आपण टीव्ही पाहताना (एकटे) किंवा स्नानगृहात (ते खाजगी शौचालय असल्यास) देखील हे करू शकता.


  3. मूलभूत ताणण्याची पद्धत वापरुन पहा. नवशिक्यांसाठी एक चांगले मूलभूत तंत्र म्हणजे निर्देशांक आणि दोन्ही हातांच्या अंगठ्याने गोल बनविणे.
    • एक हात अंडकोष जवळ पुरुषाचे जननेंद्रिय भोवती आणि दुसरा ग्लान्स जवळ पुरुषाचे जननेंद्रिय भोवती वापरा.
    • उलट दिशेने त्वचेवर हळूवारपणे ओढून प्रारंभ करा. 5 ते 30 सेकंदांपर्यंत त्वचा ताणून ठेवा, नंतर पुन्हा सुरू करण्यापूर्वी काही सेकंद आराम करा.
    • ही ताणण्याची पद्धत अत्यंत प्रभावी आहे कारण यामुळे पुरुषाचे जननेंद्रिय परिघाभोवती तणाव निर्माण होतो.


  4. दररोज एक किंवा दोन तास आपल्या पुरुषाचे जननेंद्रिय कातडे ताणून घ्या. दररोज आवश्यक असलेल्या वेळेवर भिन्न मते आहेत. काही माणसांना दिवसाला चार तासांची गरज होती, तर काही लोक तासासाठी एक तास घेऊन आले.
    • आपण प्रक्रियेची सवय होईपर्यंत हळूहळू प्रारंभ करणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. हे आपल्या टोकातील त्वचेला कोरडे किंवा चिडचिड होण्यापासून प्रतिबंधित करते.
    • दिवसाच्या 4 ते 8 वेळा, 15 मिनिटांच्या वेतनवृद्धीमध्ये आपल्या पुरुषाचे जननेंद्रिय कातडे पसरवण्याचा प्रयत्न करा. सराव करून, जर आवश्यक वाटले तर आपण आपल्या टोकांवर काप आणि तणावाचा कालावधी वाढवू शकता.

भाग 3 स्ट्रेचर्स वापरुन



  1. स्ट्रेचिंग डिव्हाइस वापरण्याचा विचार करा. आपल्याला बाजारात अशी अनेक ताणलेली साधने आढळतील जी एकाच वेळी आतील आणि बाह्य दोन्ही त्वचा वाढविण्यासाठी पुरुषाचे जननेंद्रियच्या त्वचेला खेचून आणि दाबून कार्य करतात. येथे काही सर्वात लोकप्रिय डिव्हाइस आहेत.
    • टीएलसी : टीएलसी ग्लेनच्या विरूद्ध ठेवलेल्या सिलिकॉन स्टॉपरच्या तत्त्वावर कार्य करते. पुरुषाचे जननेंद्रियांची कातडी टोपीवर पसरलेली असते आणि मऊ टोपीने त्या जागी ठेवली जाते. त्यानंतर आपण आवश्यक तणाव निर्माण करण्यासाठी लवचिकचा एक टोक टीएलसीला आणि दुसरा टोक आपल्या गुडघा किंवा पायाभोवती जोडू शकता. वजन वापरणे देखील शक्य आहे.
    • टीएलसी-एक्स : हे संक्षेप आहे टेपलेस कॉनिकल इक्टेन्सिबल (विस्तार करण्यायोग्य, शंकूच्या आकाराचे, चिकट टेपशिवाय). हे डिव्हाइस अधिक प्रभावी आहे कारण आपण आपले पूर्वस्किन पुन्हा चालू केल्यामुळे ते समायोजित करू शकता, जे यामुळे दीर्घकाळापेक्षा अधिक मनोरंजक बनते. आपण दबाव वाढविण्यासाठी वजन आणि पट्ट्या देखील वापरू शकता. आपण सुमारे 60 युरो ऑनलाइन शोधू शकता.
    • कॅटिक : हे संक्षेप आहे सतत लागू केलेला तणाव II द्रुत (वेगवान सतत II लागू व्होल्टेज). या डिव्हाइसचा मुख्य फायदा असा आहे की आपण तो स्थापित करू आणि तो जलद आणि सहज काढू शकता. आपण सुमारे 60 युरो ईबे वर खरेदी करू शकता.
    • डीटीआर : हे संक्षेप आहे ड्युअल व्होल्टेज पुनर्संचयित (दुहेरी व्होल्टेज रेग्रोथ मशीन). आपल्याला सुमारे 70 युरो ऑनलाइन सापडतील.
    • MySkinClamp : हे मेडिकल स्टील डिव्हाइस कॅटिक आणि डीटीआर प्रमाणेच आहे.
    • Foreballs या डिव्हाइससाठी आपल्याकडे थोडीशी त्वचा असणे आवश्यक आहे. फोरस्किन एका चेंडूवर पसरलेला असतो आणि टेपने सुरक्षित असतो.
    • Penile सुंता न झालेले डिव्हाइस : पीयूडी म्हणून ओळखले जाते, हे ग्लेन्सच्या विरूद्ध ठेवले जाते, त्वचा पीयूडी वर पसरली जाते आणि टेपद्वारे निश्चित केली जाते. पीयूडी वर ठेवलेले वजन आवश्यक तणाव सुनिश्चित करते.


  2. टी-आकाराच्या टेपसह प्रयत्न करा. ही टी-आकार असलेली एक वैद्यकीय टेप आहे जी बाजूने दिसत आहे आपण आपल्या टोकभोवती गुंडाळत आणि नंतर त्यास आपल्या तागावर गुंडाळू शकता.
    • ही सोयीस्कर आणि प्रभावी पद्धत बर्‍याच पुरुषांसाठी योग्य आहे आणि 24 तास आणि रात्रीच्या वेळी देखील घातली जाऊ शकते.
    • तोटे म्हणजे स्थापित आणि काढण्यात लागणारा वेळ, जेव्हा आपण ते काढता तेव्हा अस्वस्थता आणि लैंगिक संबंधात उत्स्फूर्तपणाची कमतरता.


  3. ओ-रिंग्जबद्दल देखील विचार करा. ओ-रिंग्ज एक सोपी प्लास्टिक गॅस्केट आहेत जी आपल्याला कोणत्याही डीआयवाय स्टोअरमध्ये आढळतील. ओ-रिंग्जचा मोठा फायदा असा आहे की ते आपल्याला ग्लान्सच्या डेकरॅटीनीकरण गतिमान करण्यात आणि अशा प्रकारे त्याची संवेदनशीलता वाढविण्यास मदत करू शकतात.
    • ओ-रिंग्जसह, ग्लान्सची त्वचा रिंगद्वारे ग्लान्सवर पसरली आहे. स्वाभाविकच, सील रिंग मागे खेचल्यावर तणाव निर्माण करते, त्वचा परत येते.
    • बहुतेक सुंता झालेल्या पुरुषांपेक्षा या पद्धतीस फक्त थोडी अधिक त्वचा आवश्यक आहे, परंतु आपण त्वचे पुन्हा तयार करण्यास व्यवस्थापित केले असल्यास हा एक चांगला पर्याय आहे.


  4. आपल्या घरातील वस्तू वापरा. महागड्या उपकरणे खरेदी करण्याऐवजी आपण स्वत: चे स्ट्रेच मशीन घरी बनवू शकता. सर्वसाधारणपणे, पुरुष रिक्त टॅब्लेट ट्यूब, डँड्रफ ट्यूब, खोल सॉकेट्स आणि पेपर क्लिप वापरतात.
    • टॅब्लेट आणि डँड्रफ ट्यूबसाठी 35 मिमीच्या ट्यूबमधून सिलेंडरचा तळाचा भाग कापल्यानंतर आपण पुरुषाचे जननेंद्रियची कातडी प्लास्टिकच्या वर खेचून टेपने सुरक्षित करू शकता. केबलला संलग्न करून, गुडघा किंवा पायाभोवती रबर बँडसह तणाव लागू करणे शक्य आहे. आपण तणाव देखील निर्माण करू शकता अंतर्गत सूती नळी भरून ती बंद करा.
    • खोल बाही खोल स्टेनलेस स्टील सॉकेट वापरुन आपल्या फोरस्किनला ताणण्यासाठी आपल्याला एक योग्य आणि प्रभावी उपाय सापडेल. वॉटरप्रूफ टेपद्वारे त्याचे निराकरण करून त्याचे वजन 300 ग्रॅम वजनाचे असून त्यातून आपण लघवी करू शकता.
    • ट्रोम्बोनची चोच हे फोरबॉल किंवा पीयूडी प्रमाणेच वापरले जाते, त्वचेला जागी ठेवण्यासाठी सहसा मेडिकल टेप असते.

भाग 4 लक्षात ठेवण्याच्या गोष्टी



  1. धैर्य ठेवा. आपोआप स्ट्रेचिंग प्रक्रियेची आपल्याला सवय करावी लागेल, एकतर व्यक्तिचलितपणे किंवा डिव्हाइससह आणि त्यासाठी आवश्यक आहे अनेक इच्छा.
    • जरी काही पुरुषांनी जलद परिणाम पाहिले असले तरीही हे आपल्या बाबतीत असण्याची अपेक्षा करू नका. लक्षात ठेवा धावण्याचा अर्थ नाही, आपल्याला योग्य वेळी प्रारंभ करावा लागेल!
    • जर आपल्याला खरोखर असे वाटत असेल की काही ताणण्याची पद्धत आपल्यावर कार्य करीत नाही तर बदलण्याचा प्रयत्न करा. आपणास हे ठाऊक असेल की आणखी एक मॅन्युअल स्ट्रेचिंग तंत्र किंवा इतर डिव्हाइस अधिक प्रभावी आहे आपल्या शरीर.


  2. स्वत: ला त्रास देऊ नका. जोपर्यंत आपण ते योग्यरित्या करत नाही तोपर्यंत आपण लांबलचक केस ओढल्यामुळे आपल्याला कोणत्याही प्रकारची दुखापत किंवा दुखापत होऊ नये.
    • आपल्या शरीराचे ऐका आणि आपल्याला काही चिडचिड, लालसरपणा किंवा वेदना दिसल्यास थांबा.
    • जर ती आपल्याला दुखत असेल तर याचा अर्थ असा की आपण एकतर त्वचेला जास्त ताणून घ्या किंवा आपण खूप लांब पडाल, आपण नरम व्हावे आणि अधिक छान जावे.


  3. स्वत: ला फोटो डायरी बनवा. हे एक विचित्र कल्पना असल्यासारखे वाटत असले तरीही साहसी गोष्टीस प्रारंभ करणारे बरेच पुरुष नंतर फोटो नसल्याबद्दल पश्चात्ताप करतात davant.
    • प्रक्रियेस बराच वेळ लागल्यामुळे आपल्याला महिन्यांत हळूहळू बदल दिसणार नाही. परंतु आपल्याकडे गेल्या वर्षीच्या फोटोमधून काही आश्चर्य वाटू शकते.
    • दोन्ही चेहर्यावर आणि बाजूला, अगदी बारीकसारीक चित्रे घ्या (आपल्या पुरुषाचे जननेंद्रिय चौकटीने भरावे) प्रत्येक वेळी त्याच परिस्थितीत आणि त्याच प्रकाशात चित्रे काढा.
    • महिन्यात बरेच फोटो घ्या आणि फोटोंवर तारीख ठेवा. आपल्या संगणकावर त्या जतन करा ज्यावर आपण प्रवेश केला आहे किंवा संकेतशब्दाद्वारे संरक्षित फोल्डरमध्ये केवळ आपणच आहात.


  4. जर आपल्याला जास्त काळ थांबण्याची इच्छा नसेल तर आपण शल्यक्रिया उपायांबद्दल शोधू शकता. आपल्याकडे अशी धारणा असल्यास की स्ट्रेच-बेस्ड सोल्यूशन्स खूप वेळ घेण्यास जात आहेत, किंवा आपण वेळेवर उभे राहण्याचे धैर्य घेत नसल्यास किंवा आपल्या पुरुषाचे जननेंद्रिय दिसण्याबद्दल आपल्याला काळजी वाटत असल्यास आपण ऑपरेटिंगचा विचार करू शकता.
    • फॉरस्किनच्या शल्यक्रिया पुनर्संचयित करताना पुरुषाचे जननेंद्रियच्या टोकावर शरीराच्या दुसर्‍या भागापासून (बहुतेक स्क्रोटम ज्यामध्ये स्नायूंच्या ऊती असतात अशा त्वचेच्या कलम असतात) असतात.
    • शस्त्रक्रिया करण्याच्या प्रक्रियेमुळे प्रीच्यु स्ट्रेचिंगच्या इतर कोणत्याही पद्धतींपेक्षा वेगवान परिणाम मिळतो, परंतु ते अधिक महाग आहे आणि बर्‍याचांचे समाधान झाले नाही.
    • सर्जिकल जीर्णोद्धार सामान्यत: पुरुषांद्वारे सौंदर्यात्मक कारणास्तव केले जाते, कारण ते फोरस्किनची संवेदनशीलता पुनर्संचयित करत नाही.

वाचकांची निवड

2 महिन्यांत 25 किलो कसे कमी करावे

2 महिन्यांत 25 किलो कसे कमी करावे

या लेखात: आपली योजना समायोजित करणे आणि खाण्याच्या सवयी वजन कमी करण्यासाठी व्यायाम करा वजन कमी करण्यासाठी आवश्यक 19 संदर्भ दोन महिन्यांत 25 किलोग्रॅम कमी करण्यासाठी, आपल्याला दर आठवड्याला सुमारे 2.5 कि...
50 पौंड कसे गमावायचे

50 पौंड कसे गमावायचे

या लेखातील: वजन कमी करण्याचा प्रेरणा गमावण्याकरिता वजन कमी करण्याचा वजन कमी करण्याचा वजन कमी करण्याचा एक मोठा समूह गमावण्याची योजना विकसित करणे वजन कमी होणे संदर्भ 28 मधील पठाराचे टप्पा जर आपण जवळजवळ ...