माणसामध्ये नैराश्याची चिन्हे कशी ओळखावी
लेखक:
Laura McKinney
निर्मितीची तारीख:
2 एप्रिल 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
विकी हा एक विकी आहे, याचा अर्थ असा की बर्‍याच लेख अनेक लेखकांनी लिहिले आहेत. हा लेख तयार करण्यासाठी, स्वयंसेवक लेखक संपादन आणि सुधारण्यात सहभागी झाले.या लेखात 5 संदर्भ उद्धृत केले आहेत, ते पृष्ठाच्या तळाशी आहेत.
पुरुष औदासिन्य ही एक गंभीर समस्या आहे, खासकरुन कारण ती बर्‍याचदा उपचार न करता राहते. सुमारे 10 ते 17% पुरुष त्यांच्या जीवनात नैराश्याची एक मोठी घटना अनुभवतील, परंतु काहीजण उपचार घेतील. हे मुख्यतः पुरुष नैराश्य लपविण्यासाठी ओळखले जाण्यामुळे होते. आपण नैराश्याच्या उत्कृष्ट चिन्हे शोधत असाल तर आपल्याला कदाचित ते सापडणार नाहीत. पुरुष रागावून, चिडचिडे बनून किंवा बेपर्वाईने वागून आपली व्यथा मांडतात. या लक्षणांवर येथे चर्चा केली जाईल, पुरुष आणि स्त्रियांच्या नैराश्यामधील फरक आणि आपल्याला ज्या व्यक्तीची काळजी आहे त्यांना मदत करण्याचे मार्ग. वाचा.
पायऱ्या
4 पैकी भाग 1:
शारीरिक लक्षणे आणि वर्तन ओळखा
- 5 सौम्य पण दृढ व्हा. एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या औदासिन्यात पाठिंबा देण्यासाठी आपल्याला धैर्य व समज आवश्यक असेल. त्याला बोलू द्या आणि काळजीपूर्वक ऐका. त्याने व्यक्त केलेल्या भावनांचा तिरस्कार करू नका, परंतु समस्येचे वास्तव अधोरेखित करा आणि त्याला आशा द्या. आपण बाहेर जा, चालणे किंवा इतर क्रियाकलाप सुचवा. हे जाणून घ्या की त्याला आपल्यामागे येण्याची इच्छा नाही. म्हणून आपण हळूवारपणे, परंतु दृढतेने देखील प्रोत्साहित केले पाहिजे. छंद किंवा क्रीडा यासारख्या आवडीच्या कार्यात त्याला भाग घेण्यासाठी प्रोत्साहित करा.
- परंतु त्यातून ओसंडून न पडण्याचा प्रयत्न करा. त्याच्यावर विनोद खेळण्याचा आरोप करु नका आणि आपल्या बोटांनी त्याने नैराश्यातून बाहेर येण्याची अपेक्षा करू नका. त्याला आणि स्वतःला धीर द्या की तो बरा होईल.
- आपण त्याच्या औषधाचे परीक्षण देखील केले पाहिजे आणि खात्री करुन घ्यावी की तो कमी होत आहे. त्याला डॉक्टरांच्या शिफारशींचे पालन करण्यास प्रोत्साहित करा. वैद्यकीय औषधोपचार म्हणजे संपूर्ण उपचारात काय उपयुक्त ठरेल.
सल्ला
- खात्री करा की उदासीनतेत असलेल्या प्रिय व्यक्तीला माहित आहे की आपण त्याच्यासाठी आहात. कारवाई करण्याची वेळ आली आहे. आपला माणूस सुखी आणि परिपूर्ण जीवनास पात्र आहे.
तुमच्यासाठी सुचवलेले
कोरियन "के पॉप" शैलीमध्ये मेकअप कसा घालायचा
विकी हा एक विकी आहे, याचा अर्थ असा की बर्‍याच लेख अनेक लेखकांनी लिहिले आहेत. हा लेख तयार करण्यासाठी, 19 अज्ञात लोक, काहींनी त्याचे संस्करण आणि वेळानुसार सुधारणामध्ये भाग घेतला.या लेखात 6 संदर्भ उद्धृत...
एक विचलन खेळ कसे आयोजित करावे
या लेखात: बाह्यरेखा तयार करणे परिदृश्य तयार करा आव्हानांचे आयोजन 10 संदर्भ एक विडंबन खेळ कुटुंबातील किंवा मित्रांसह मजा करण्याचा एक मार्ग आहे संघात कोडी सोडवत आहे. गेमला रोमांचक बनविण्यासाठी आणि प्रत्...